Heilkräuter-Infos

01/06/2023

Hallo liebe Freunde der Naturheilkunde! 🌿🌼

Habt Ihr jemals daran gedacht, Eure eigene Schmerzsalbe herzustellen? 💭 Heute haben wir ein spezielles Rezept für Euch, das ganz einfach zu Hause zubereitet werden kann und nur natürliche Zutaten enthält. 🍯🌸

Unsere DIY-Schmerzsalbe nutzt die Kräfte von Arnika und Ringelblumen, kombiniert mit den wohltuenden Eigenschaften von ätherischen Ölen und dem schützenden Bienenwachs, um eine sanfte und wirksame Linderung für Muskelschmerzen, Gelenkbeschwerden und Hautirritationen zu bieten. 💪

➡️ Zutaten:

1 Tasse Olivenöl (oder Kokosöl)
2 Esslöffel Bienenwachs
1/4 Tasse getrocknete Arnika-Blumen
1/4 Tasse getrocknete Ringelblumenblüten
10 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl
10 Tropfen ätherisches Lavendelöl
Ein Glasbehälter zur Aufbewahrung

➡️ Anleitung:

Füge das Olivenöl und die Kräuter in einen kleinen Topf oder eine Schüssel. Erwärme das Öl vorsichtig im Wasserbad (stelle den Topf oder die Schüssel in einen größeren Topf mit ein wenig Wasser). Lasse die Mischung 1-2 Stunden auf niedriger Hitze ziehen.

Siebe das Öl, um die Kräuterreste zu entfernen, und gib das infundierte Öl zurück in den sauberen Topf.

Füge das Bienenwachs zum infundierten Öl hinzu und schmelze es auf niedriger Hitze, bis es vollständig aufgelöst ist.

Nimm den Topf vom Herd und lasse die Mischung ein paar Minuten abkühlen. Füge dann die ätherischen Öle hinzu und rühre gut um.

Gieße die Mischung in den Glasbehälter und lasse sie vollständig abkühlen und aushärten.

Deckel auf den Behälter setzen und an einem kühlen, dunklen Ort aufbewahren.

Diese Salbe ist natürlich und frei von künstlichen Zusatzstoffen. Allerdings solltest du immer auf mögliche allergische Reaktionen achten. Teste sie zuerst auf einer kleinen Hautstelle. Wenn du schwanger bist, unter einer chronischen Erkrankung leidest oder Medikamente nimmst, solltest du vor der Verwendung einen Arzt konsultieren.

31/05/2023

Hallo liebe Freunde der Sonne! ☀️🍃

Mit den sonnigen Tagen wird Sonnenschutz immer wichtiger. Wusstest du, dass es eine natürliche Möglichkeit gibt, deine Haut von innen heraus zu schützen? 🤔

Die Rede ist von Astaxanthin, einem kraftvollen Antioxidans, das in bestimmten Arten von Algen und Meeresfrüchten wie Lachs, Garnelen und Krill gefunden wird. 🦐🐟🌊 Es ist für die kräftige rote Farbe dieser Meeresbewohner verantwortlich.

Astaxanthin hat einige erstaunliche Eigenschaften: Es hat eine sehr starke antioxidative Wirkung, die dazu beiträgt, freie Radikale zu bekämpfen, die durch UV-Strahlung verursacht werden können. Dadurch kann es dazu beitragen, die Haut von innen heraus zu schützen und vorzeitiger Hautalterung entgegenzuwirken. 🛡️😎

Aber Vorsicht! 🚨 Astaxanthin ist kein Ersatz für Sonnencreme! Es kann die Hautgesundheit unterstützen und dazu beitragen, die Auswirkungen von UV-Strahlen zu minimieren, aber es bietet keinen vollständigen Schutz vor Sonnenbrand. Daher solltest du immer auch eine Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor verwenden oder diese selbst herstellen.

Bleibt gesund und genießt die Sonne verantwortungsbewusst! ☀️😊



Ich beziehe Astaxanthin hier:

Astaxanthin online kaufen im Cellavita - Naturprodukte Shop. Natürlich reine Nahrungsergänzung aus Deutschland.

30/05/2023

Guten Abend, liebe gesundheitsbewusste Freunde! ☀️🍃

Heute möchten wir euch ein besonderes Heilkraut vorstellen: Erdrauch (Fumaria officinalis). 🌿 Dieses unscheinbare Pflänzchen mit zarten lila oder rosa Blüten hat eine lange Tradition in der Heilkunde. 🌸💜

Erdrauch wurde schon in der Antike genutzt, um verschiedenste Beschwerden zu lindern. Heute wird es vor allem zur Unterstützung der Leber- und Gallenblasenfunktion sowie zur Verbesserung der Verdauung eingesetzt. 💪🍏

Aber Achtung! 🚨 Obwohl es viele potenzielle Vorteile hat, ist die Forschung dazu noch nicht abgeschlossen und es kann Nebenwirkungen haben. Deshalb sollte die Verwendung von Erdrauch immer in Absprache mit einem qualifizierten Gesundheitsdienstleister erfolgen. 💊👨‍⚕️

Bist du neugierig geworden und möchtest mehr über die faszinierende Welt der Heilkräuter erfahren? Hinterlasse uns einen Kommentar oder eine Nachricht! 💌 Wir freuen uns, deine Fragen zu beantworten und mehr über deine Erfahrungen mit Heilkräutern zu erfahren! 🗣️🌍

Bleibt gesund und genießt den Abend! 🌖💫

26/05/2023

Wassermelonenkerne 🍉 Warum Du sie mitessen solltest 😍

Einer meiner Kampfkunstlehrer meinte einmal zu mir: In jedem Kern einer Frucht steckt das pure Leben. So auch in den Kernen der Wassermelone. In ihnen findet man das pure Leben in Form von A, B und C Vitaminen, Magnesium, Kalzium, Eisen und ungesättigten Fettsäuren. Heutzutage würde man wahrscheinlich sogar von einem ausgemachten Superfood reden. Ist das nicht viel zu schade zum Wegwerfen oder Ausspucken?

Interessiert Dich dieses Thema? Dann findest Du mehr dazu auf meinem Blog:

Gerade bei heißem Wetter esse ich gerne ein schöne, fruchtige, saftige, erfrischende Wassermelone. Seit ein paar Jahren sortiere ich allerdings die Kerne nicht mehr aus. Hier sind die Gründe: Kann man die Kerne der Wassermelone essen? Und wenn ja, was genau esse ich dann? Einer meiner Kampfkunstl...

25/05/2023

🍃💚 Entdecke die Kraft des Ginkgo-Baums: Für eine gestärkte Gehirnfunktion und mehr Vitalität!

Liebe Gesundheitsfreunde,

heute möchten wir euch einen bemerkenswerten Baum vorstellen: den Ginkgo! 🌳✨

Der Ginkgo wird oft als "Baum des Lebens" bezeichnet und hat eine lange Geschichte in der traditionellen Medizin. Seine einzigartigen fächerförmigen Blätter und seine natürlichen Verbindungen machen ihn zu einem wahren Schatz für unsere Gesundheit. 🍃💪

Ginkgo wird oft zur Unterstützung der Gehirnfunktion eingesetzt, da er die Durchblutung fördern und den Sauerstoff- und Nährstofffluss zum Gehirn verbessern kann. Das kann uns helfen, unsere Gedächtnisleistung, Konzentration und geistige Klarheit zu steigern. 🧠🔝

Aber das ist nicht alles! Ginkgo enthält auch Antioxidantien, die unseren Körper dabei unterstützen können, freie Radikale zu bekämpfen und unser Immunsystem zu stärken. So können wir uns vital und energiegeladen fühlen! 💥💚

Entdeckt die Kraft des Ginkgo-Baums und lasst euch von seiner natürlichen Energie begeistern! Teilt eure Erfahrungen oder Fragen gerne in den Kommentaren. Wir stehen euch gerne zur Seite! 💚✨

Bleibt gesund und voller Vitalität!

PS: Gutes Ginko-Extrakt gibt es hier ⬇️

https://www.cellavita.de/gesundheit/nahrungsergaenzung/ginkgo-ginkgo-biloba/ginkgo-ginkgo-biloba-150-kapseln-im-glas?c=8

Bitte beachtet jedoch, dass Ginkgo-Extrakte Nebenwirkungen haben können und Wechselwirkungen mit bestimmten Medikamenten auftreten können. Es ist daher immer ratsam, vor der Einnahme von Ginkgo-Präparaten einen Arzt oder Apotheker zu konsultieren, um sicherzustellen, dass es für euch geeignet ist. 🩺🔬

24/05/2023

Hallo, liebe Gesundheitsfreunde! 🌿💚

Heute möchte ich euch von einer bemerkenswerten Heilpflanze erzählen, die euch vielleicht bereits bekannt ist - Beinwell! 🌸

Beinwell, mit seinem botanischen Namen Symphytum officinale, hat eine lange Geschichte in der traditionellen Medizin. Seine Blätter und Wurzeln sind reich an wertvollen Verbindungen, darunter Allantoin und Schleimstoffe, die ihm seine medizinischen Eigenschaften verleihen.

Diese wunderbare Pflanze wird seit langem zur Unterstützung der Wundheilung und zur Linderung von Entzündungen eingesetzt. Wenn ihr euch verletzt habt, könnt ihr Beinwell in Form von Salben oder Wickeln verwenden, um Prellungen, Schwellungen, Verstauchungen und Gelenkschmerzen zu behandeln. Auch bei Hauterkrankungen wie Ekzemen, Psoriasis und Akne kann Beinwell helfen.

Wichtig ist jedoch, dass ihr Beinwell mit Vorsicht anwendet. Die enthaltenen Alkaloide können Leberschäden verursachen, wenn sie unsachgemäß verwendet werden. Deshalb solltet ihr Beinwell nicht auf offene Wunden auftragen und die Anwendung auf die Haut zeitlich begrenzen.

Wenn ihr überlegt, Beinwellpräparate zu verwenden, empfehle ich euch, vorher einen qualifizierten Fachmann zu konsultieren. Sie können euch beraten und mögliche Risiken oder Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten oder Behandlungen besprechen.

Die Natur hält so viele wertvolle Heilpflanzen für uns bereit, und Beinwell ist definitiv eine davon! Erkundet die Möglichkeiten, aber immer mit Verantwortung und Vorsicht.

In den Kommentaren könnt ihr gerne eure Erfahrungen mit Beinwell teilen oder weitere Fragen stellen. Ich stehe euch gerne zur Verfügung!

Bleibt gesund und passt gut auf euch auf! 💚🌿

Ach - hier noch ein paar mythische Infos zu Beinwell 💫:

Der Beinwell wird dem Planeten Saturn und dem Element Erde zugeordnet. Seine magischen Kräfte sollen im Geldsegen und der Sicherheit beim Reisen bestehen.

23/05/2023

🌿🌸 Frühlingsernte: Sammle und genieße im Mai köstliche Wildkräuter! 🌱🌼

Liebe Community,

der Frühling ist in vollem Gange und mit ihm kommt eine Fülle an wunderbaren Wildkräutern, die darauf warten, entdeckt zu werden! 🌿✨

Im Mai gibt es eine Vielzahl von essbaren Schätzen direkt vor unserer Haustür. Hier sind einige Wildkräuter, die du sammeln und für deine Mahlzeiten oder deine Gesundheit nutzen kannst:

🌱 Giersch: Seine würzigen Blätter eignen sich perfekt für Salate und Smoothies.

🌿 Brennnessel: Nutze die jungen Blätter, um leckere Suppen oder Tee zuzubereiten.

🌼 Löwenzahn: Verwende die Blätter oder die Blüten für Salate, Desserts oder als erfrischenden Tee.

🌸 Gänseblümchen: Verschönere deine Gerichte mit den zarten Blütenblättern des Gänseblümchens.

🍃 Spitzwegerich: Die Blätter können in Salaten oder als beruhigender Tee genossen werden.

🌱 Bärlauch: Wenn du Glück hast, findest du vielleicht noch etwas Bärlauch, der sich perfekt für Pesto, Suppen und viele andere Gerichte eignet.

Beim Sammeln von Wildkräutern ist es wichtig, dass du die Pflanzen korrekt identifizieren kannst. Wenn du dir unsicher bist, frage lieber einen erfahrenen Wildkräutersammler um Rat. Stelle außerdem sicher, dass die gesammelten Pflanzen aus einer unbelasteten Umgebung stammen.

Also schnapp dir deinen Korb und genieße die Fülle der Natur! 🌿💚

Hast du schon Erfahrungen mit Wildkräutern gemacht? Teile deine Lieblingsrezepte und Tipps mit uns in den Kommentaren! 🍽️💬

22/05/2023

🌱 Dem Wiesenkerbel (Anthriscus sylvestris) werden recht widersprüchliche Eigenschaften zugewiesen. 🤔 Den meisten ist er als reines Küchenkraut bekannt. Er eignet sich ideal zum Würzen von Suppen und Saucen. Die einen verneinen eine Heilwirkung des Wiesenkerbels, Bauern mögen den Wiesenkerbel aufgrund seines Images als wertlose Futterpflanze nicht und manche behaupten sogar er sei giftig. Letzteres entspricht in jedem Fall nicht der Wahrheit, könnte aber daran liegen, dass man die Pflanze leicht mit ähnlich aussehenden Giftpflanzen verwechseln kann (Schierling, Hundspetersilie, Kälberkropfarten).

Hildegard von Bingen wiederum sprach dem Doldengewächs eine äußerliche Wirkung bei Hauterkrankungen und Geschwüren zu, die aufgrund der Inhaltsstoffe (Cumarine, Bitterstoffe, ätherische Öle, Apiin) des Kerbels auch durchaus berechtigt ist. Ein Wiesenkerbel-Tee kann somit beispielsweise bei der Entgiftung des Körpers hilfreich sein. Außerdem hilft das Kraut bei Verdauungsbeschwerden, Appetitlosigkeit, Nierensteinen und Leberleiden. Die Bildung von Magen- und Gallensaft wird durch die enthaltenen Bitterstoffe gefördert. Hautentzündungen, Geschwüren und Ekzemen können mit Hilfe eines Breies aus frischen Pflanzenteilen behandelt werden.

‼️ Trotzdem gilt besondere Vorsicht beim Sammeln von Wiesenkerbel, da es wie gesagt ähnliche Giftpflanzen gibt.

🌱 Blumenkrone aus fünf weißen und an der Spitze eingekerbten Blättern, Blätter Wechselständig, gefiedert
🌱 Blätter, Blüten, Wurzel
🌱 schweißtreibend, blutreinigend, antioxidativ, verdauungsfördernd, entgiftend, magen- und gallensaftanregend und harntreibend – bei Hautproblemen, Verdauungsbeschwerden, Appetitlosigkeit und zur Entgiftung

21/05/2023

🌾 Bei dem Lichtkornroggenmehl von Cellavita handelt es sich um eine sehr helle Roggensorte. Geschmacklich ist diese etwas milder als gängige Roggensorten:

https://www.cellavita.de/bio-urkost/bio-mehle/lichtkornroggenmehl/

Das Mehl Typ 1150 enthält viele Mineral- und Ballaststoffe, Folsäure, Kalium und die Amiosäure Lysin sowie spezielle Schleimstoffe.

👆 Noch dazu ist es glutenärmer und hat weniger Fett als andere Mehle. Menschen mit einer Glutensensitivität vertragen Lichtkornroggen daher besser!

Genieße die Vorteile unseres Lichtkornroggenmehls in zwei verschiedenen Packungsgrößen (5kg & 25kg):

✅ Geringerer Fettgehalt als andere Getreidearten

✅ Glutenärmer als Weizen oder Dinkel

✅ Für lockere, feine & helle Roggenbrote

PS: Das Lichtkornroggenmehl eignet sich sehr aufgrund der feinen Beschaffenheit gut für Mischungen mit anderen Zutaten.

20/05/2023

❌ Mehl ist nicht gleich Mehl!

Auch wenn es rein äußerlich betrachtet nur minimale Unterschiede gibt, unterscheiden sich die verschiedenen Mehlsorten durchaus in einigen wesentlichen Punkten. Roggenmehl zählt neben Weizen- und Dinkelmehl zu den Gängigsten.

👌 Roggenmehl eignet sich gut für die Herstellung von Brot, Kuchen, Pfannkuchen und anderen Backwaren. Es kann auch als Verdickungsmittel in Suppen und Saucen verwendet werden.

Ähnlich wie bei den anderen genannten Mehlsorten gibt es auch innerhalb des Roggenmehls verschiedene Typen. Diese unterscheiden sich in der Menge an Schalenbestandteilen. So enthält Typ 997 beispielsweise mehr Schalen als Typ 1150.

Weitere Fakten über Roggenmehl im Bild ⬇️

19/05/2023

🌱 Bärlauch Saison, wer liebt sie nicht?!

Wir haben aus Bärlauch und unserem Lichtkornroggenmehl eine Köstlichkeit für die nächste Grillparty gezaubert. Die feine Beschaffenheit von Lichtkornroggenmehl bringt beigemengte Kräuter aber auch Saaten und Gewürze besonders gut zur Geltung.

Demnach bist du mit dem Bärlauch-Roggen-Zwirbel der Star auf der nächsten Grillparty!

Zutaten:

500 g Lichtkornroggenmehl, Typ 1150

1 Päckchen Lecker’s Bio Hefe

7 g Salz

2 Teelöffel Zucker

300g Vollfett-Sauerrahm

3 mittelgroße Eier

Eine große Handvoll gehackter Bärlauch & ganzen Bärlauch zum Flechten

1 Esslöffel Sesam

Zubereitung:

Den Bärlauch waschen und trockentupfen. Etwas Bärlauch zum Flechten zur Seite legen. Den restlichen Bärlauch hacken.

Mehl, Hefe, Salz, Sesam, Zucker und gehackten Bärlauch in die Schüssel einer Küchenmaschine mit Knethaken geben. Saure Sahne und Eier dazugeben und etwa 7 bis 10 Minuten kneten. Wenn der Teig zu klebrig ist, etwas mehr Mehl zugeben.

Den Teig in eine Schüssel geben, abdecken und über Nacht im Kühlschrank gehen lassen.

Am nächsten Tag den Teig zu Würsten ausrollen und mit dem Bärlauch zu einem Zopf flechten. Den Teig nun noch einmal für eine Stunde gehen lassen.

Den Laib nun mit dem gequirlten Ei bepinseln und den Bärlauch dabei aussparen.

Den Bärlauch-Roggen-Zwirbel nun 40-45 Minuten bei 180 Grad backen. Nach der Hälfte der Zeit mit Folie abdecken, damit er nicht verbrennt.

Probiere es aus - die nächste Grillparty kommt bestimmt!



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Musik: Derp Nugget

Musiker: Kevin MacLeod

Url: https://filmmusic.io/song/3638-derp-nugget

Lizenz: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/legalcode

18/05/2023

Noch ein kleiner Nachtrag zum Ackerschachtelhalm 😍

Die Bedeutung des Ackerschachtelhalms / Zinnkrauts als Heilpflanze besonders für die Niere:

Viel erfährt man z.B. im Buch der Maria Treben “Gesundheit aus der Apotheke Gottes” (https://amzn.to/3IjQZOp), was eh in keinem gut sortierten Bücherregal fehlen sollte 🙏

"Als stängelige Urpflanze hat sie mit dem Gefäßsystem zu tun und ist durch und durch kieselig und damit strukturstark. Sie bringt alles in Form, was aus der Form will. Sinne nach, was das alles sein kann. Eine saturnische Pflanze, gut für die Selbstverantwortung. Als Bad, als Tee, als Dunstumschlag für die Leber. Stärkst du die wichtigsten beiden Stoffwechselorgane, Leber und Niere, unterstützt du alle Prozesse der Haut, der Lunge, allergischer oder infektiöser Art. Ich würde sie zu den drei wichtigsten Heilpflanzen zählen neben Brennnessel und vielleicht Schafgarbe, wenn man das überhaupt so sagen kann."

‼️ Interessant der Hinweis: Um Kalk im Körper aufzubauen, ist Zinnkraut mit seinem pflanzlichen Kiesel tatsächlich Mittel der Wahl. Das ist wahre Alchemie! 👍

https://www.heilkraeuter-infos.de/lexikon/frauenkraeuter-ackerschachtelhalm-zinnkraut/

Frauenkräuter - Ackerschachtelhalm, auch Zinnkraut genannt. Die Kieselsäure stärkt das Bindegewebe. Er fördert die Blutung & regt die Fruchtbarkeit an.

18/05/2023

Heute möchten wir Euch ein weiteres Wunder der Natur vorstellen: den Ackerschachtelhalm! Bekannt auch als Zinnkraut, ist diese Pflanze ein wahrer Schatz an gesundheitlichen Vorteilen, besonders für uns Frauen. 💁‍♀️💖

Ackerschachtelhalm ist reich an Kieselsäure, einem Mineral, das bekannt dafür ist, Haare, Haut und Nägel zu stärken. Wer träumt nicht von strahlender Haut, starken Nägeln und glänzenden Haaren? 💅💇‍♀️✨

Aber die Vorteile enden hier nicht. Ackerschachtelhalm wird auch zur Unterstützung der Nieren- und Blasengesundheit eingesetzt und kann dazu beitragen, Harnwegsinfektionen zu lindern. Ein echter Segen für alle, die schon mal mit solchen Beschwerden zu kämpfen hatten. 🙏💧

Egal, ob als Tee genossen oder in Form von Cremes und Salben äußerlich angewendet - der Ackerschachtelhalm könnte eine liebevolle Ergänzung zu eurer Gesundheitsroutine sein.

🥂 Auf unsere Gesundheit, unsere Schönheit und unser Wohlbefinden, liebe Freundinnen! 🌸💕



© Fotot: Walter Siegmund, CC BY-SA 3.0 , via Wikimedia Commons

17/05/2023

Hallo Ihr Lieben 😍

Heute wollen wir uns ein besonderes Geschenk der Natur vornehmen: Wild Yam, auch bekannt als Yamswurzel. 🌱💚

Diese erstaunliche Pflanze, die in vielen Teilen der Welt wächst, ist seit langem für ihre gesundheitlichen Vorteile geschätzt, insbesondere für Frauen. 😊💃

Wild Yam enthält eine Verbindung namens Diosgenin, die in der Naturheilkunde zur Unterstützung der weiblichen Gesundheit genutzt wird. Es wird angenommen, dass es hilft, das Gleichgewicht der Hormone zu fördern und kann dazu beitragen, die Symptome von PMS und Menopause zu lindern. 🌸🔄

Aber das ist noch nicht alles! Wild Yam kann auch die Verdauung unterstützen und zur allgemeinen Wohlbefinden beitragen.

Ob als Tee, Tinktur oder in Kapselform, Wild Yam könnte eine liebevolle Ergänzung zu Ihrer Wellness-Routine sein. Denkt aber auch bitte daran, immer einen Gesundheitsprofi zu konsultieren, bevor Ihr neue Ergänzungen zu Eurer Ernährung hinzufügt. 🍵💊

Wir hoffen, Ihr fühlt Euch inspiriert, die natürlichen Wunder, die die Erde zu bieten hat, weiter zu entdecken! Bleibt strahlend gesund, liebe Freunde! 🌈💖



PS: Weitere Infos zur Yamswurzel findet Ihr hier ⬇️

https://www.heilkraeuter-infos.de/heilkraeuter-heilpflanzen/wurzeln-mit-heilkraeften/wurzeln-mit-heilkraeften-yams-anti-aging-aus-der-natur/

16/05/2023

Viele Frauen leiden vor und während ihrer Menstruation unter teilweise extrem starken Schmerzen. Immerhin wird dies in der heutigen Zeit nicht mehr mit der „Erbsünde“ begründet, doch nach wie vor gilt dies als mehr oder weniger „normal“, ein Faktum, mit dem Frau sich eben abfinden muss und dann halt in dieser Zeit Schmerzmittel einnimmt, um ihre Arbeitsfähigkeit zu erhalten. 😔

Der Smoothie "Die besten Tage" hält hierfür einige wunderbare und schmackhafte Geschenke aus der Pflanzenwelt bereit, damit wir wohlfühlender "durch die Tage" kommen. 😍🍀

Zutaten:

➡️ 2 Aprikosen
➡️ ½ Mango, alternativ Mangomark aus dem Bioladen
➡️ 2 Mädesüßblütendolden oder 4 kleinere Blätter davon
➡️ 4 Gänsefingerkrautblätter
➡️ ½ Avocado
➡️ 2 Frauenmantelblätter
➡️ 6 junge Schafgarbenblätter
➡️ Kardamom, pulverisierte Samen aus vier Schoten
➡️ 1 Stück Ingwer (ca. 2 x 1 cm des Rhizoms)
➡️ 2 Löwenzahnblättchen
➡️ 2 Beifußblätter
➡️ Wasser nach Bedarf (Edelsteinwasser: rote Koralle)

15/05/2023

Hallo liebe Damen! 👋💕

Heute möchten wir euch ein besonderes Heilkraut vorstellen, das seit Jahrhunderten als "Frauenkraut" geschätzt wird: der Frauenmantel. 🌿✨

Der Frauenmantel ist nicht nur eine schöne Ergänzung zu jedem Garten, sondern auch ein kraftvolles Heilkraut, das traditionell zur Unterstützung der weiblichen Gesundheit verwendet wird.

Dieses Wunderkraut kann bei Menstruationsbeschwerden und Wechseljahresbeschwerden helfen, indem es krampflösend und ausgleichend auf den weiblichen Zyklus wirkt. Es kann auch zur allgemeinen Stärkung des weiblichen Fortpflanzungssystems verwendet werden.

Frauenmantel ist ein natürliches Geschenk, das uns die Natur zur Verfügung stellt. Es kann als Tee genossen werden oder in Form von Tinkturen und Kapseln eingenommen werden. Wie immer, denkt daran, einen Arzt oder Heilpraktiker zu konsultieren, bevor ihr neue Ergänzungen zu eurer Gesundheitsroutine hinzufügt.

Wir hoffen, dass dieser Einblick in die Vorteile des Frauenmantels euch dazu inspiriert, mehr über die heilenden Kräfte der Natur zu lernen. Teilt diese Informationen mit den Frauen in eurem Leben und lasst uns gemeinsam die Weisheit unserer Vorfahren ehren und weitergeben. 🌿💚

13/05/2023

Das hat dein Darm mit Heuschnupfen zutun 💫

Zu den typischen Symptomen bei Heuschnupfen zählen Niesreiz, gerötete und juckende Augen sowie Fließschnupfen. Und das nur, weil das betroffene Immunsystem überempfindlich auf feinste Körnchen von Blütenstaub reagiert. Genauer gesagt behandelt das Immunsystem die Pollen wie schädliche Krankheitserreger und versucht sie zu bekämpfen. ☠️

Der Darm als Zentrum des Immunsystems sowie die Darmflora als wichtiger Trainingspartner spielen bei Allergien eine zentrale Rolle. 💩 So legen zahlreiche Studien nahe, dass eine hohe mikrobielle Vielfalt im Darm das Risiko für allergische Erkrankungen senkt. [Oberhofer & Jakob, 2016]

Seinem Darm die verdiente Fürsorge zu schenken, kann daher bei der Therapie von Heuschnupfen besonders hilfreich sein. Aus dem Grund haben wir in diesem Post zwei wohltuende Darm-Präparate zusammengestellt. ⬇️

➡️ Effektive Mikroorganismen EM´s - Mensch & Darm

https://www.cellavita.de/gesundheit/nahrungsergaenzung/effektive-mikroorganismen/effektive-mikroorganismen-em-s-mensch-darm-500ml-24-bakterienkulturen

➡️ L(+)-Milchsäure Vita

https://www.cellavita.de/gesundheit/nahrungsergaenzung/milchsaeure/l-milchsaeure-vita-500ml

12/05/2023

Ein Allheilmittel gegen Heuschnupfen gibt es bisher nicht. Dennoch gibt es einige Tipps & Tricks, wie ich mich als Allergiker vor dem Pollenflug bestenfalls schützen kann. 👆

Heuschnupfen ist eine Überreaktion des Immunsystems auf eigentlich harmlose Pollen. Der Körper von Allergikern behandelt diese wie Krankheitserreger und versucht, sie mit Antikörpern zu bekämpfen. 🦠 Das kann sehr unangenehm sein, weshalb man sich am liebsten gar nicht mehr aus dem Haus bewegen möchte.

Wir haben für euch einige Tipps zusammengestellt, wie ihr bestenfalls durch die Heuschnupfenzeit kommt! ⬆️

PS: Die Pollenbelastung unterscheidet sich von Stadt und Land zu unterschiedlichen Tageszeiten. Auf dem Land ist sie morgens am höchsten, in der Stadt abends.