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Traditionelle Naturheilkunde Acar

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Traditionelle Naturheilkunde Acar

Ich bin Apothekerin und Heilpraktikerin. Mein Schwerpunkt ist die Traditionelle Europäische Heilkunde.

Ein ganz besonderer Schwerpunkt sind chronische Erschöpfungszustände, Fatigue

13/04/2026

🪷Demirin proteine ihtiyacı var

13/04/2026

🪷Eisen braucht Protein

10/04/2026

🪷Endometriozis ve miyom da yorar

10/04/2026

🪷Endometriose und Myome erschöpfen

07/04/2026

**https://www.spektrum.de/news/haengt-das-chronische-erschoepfungssyndrom-mit-der-schilddruese-zusammen/1553404

07/04/2026

https://www.spektrum.de/news/haengt-das-chronische-erschoepfungssyndrom-mit-der-schilddruese-zusammen/1553404

04/04/2026

🪷Beyin sisi, odaklanma sorunları, yavaş düşünme – birçok kişi bunu yaşıyor. Ve uzun süre bunun psikolojik olduğu düşünüldü.
Mannheim’dan yeni bir çalışma gösteriyor: Bunun ölçülebilir biyolojik bir nedeni var.
Özel bir MRG yöntemiyle yaşayan beynin enerji sistemi incelendi ve yorgunlukta ATP denilen hücre yakıtı ile fosfokreatin denilen enerji deposu arasındaki oranın bozulduğu görüldü. Üstelik tam da düşünme, dikkat ve odaklanmadan sorumlu bölgede.
Sinir hücreleri yakıtlarına artık doğru şekilde ulaşamıyor.
Ayrıca Post-COVID ve ME/CFS’in ortak biyolojik mekanizmalarla bağlantılı olduğu da dikkat çekici – muhtemelen mitokondriler, kan akışı veya kronik iltihaplanma düzeyinde.
➡️Beynin şu an neye ihtiyacı var 🫒
Her iki hastalıkta da kronik enflamasyon merkezi bir rol oynuyor. Yağlı balık, keten tohumu veya kaliteli bitkisel yağlardan gelen Omega-3 yağ asitleri beyindeki enflamatuvar süreçleri yatıştırabilir. Polifenoller – yani yaban mersini, yeşil çay, zerdeçal ve bitter çikolata – sinir hücrelerini ek olarak korur.
Hücre düzeyinde daha dikkatli bakmamız gerek.
➡️Sen de etkilenenlerden misin?
Yorumlara yaz. 💬

04/04/2026

🪷Brain Fog, Konzentrationsprobleme, verlangsamtes Denken – viele Betroffene kennen das. Und lange hieß es: „Liegt wahrscheinlich an der Psyche."

Jetzt zeigt eine neue Studie aus Mannheim: Es steckt eine messbare biologische Ursache dahinter.

Mit einer speziellen MRT-Methode wurde der Energiestoffwechsel im lebenden Gehirn untersucht – und bei Fatigue ein gestörtes Verhältnis von ATP (dem Zellbrennstoff) zu Phosphokreatin (dem Energiespeicher) gefunden. Genau in der Region, die für Denken, Aufmerksamkeit und Konzentration zuständig ist.

Die Nervenzellen kommen nicht mehr richtig an ihren Treibstoff.

Ebenso interessant ist, dass Post-COVID und ME/CFS über gemeinsame biologische Mechanismen verbunden sind – wahrscheinlich auf Ebene der Mitochondrien, der Durchblutung oder chronischer Entzündungsprozesse.

➡️Was dein Gehirn jetzt braucht 🫒 Chronische Entzündungen sind ein zentraler Faktor bei beiden Erkrankungen. Omega-3-Fettsäuren aus fettem Fisch, Leinsamen oder hochwertigen Ölen können entzündliche Prozesse im Gehirn dämpfen. Polyphenole aus Beeren, grünem Tee, Kurkuma und dunkler Schokolade schützen die Nervenzellen zusätzlich.

Aber da müssen wir auch auf Zellebene genauer hinsehen.

➡️Bist du auch betroffen?
schreibe es in die Kommentare
💬
Quelle: NEULOCO-Studie, ZI Mannheim, Feb. 2026

02/04/2026

🪷kronik enflamasyon sadece yormuyor

02/04/2026

🪷Stille Entzündungen erschöpfen nicht nur

31/03/2026

🪷Olay biyolojik

31/03/2026

🪷Es ist Biologisch.

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