30/09/2025
Achtsame Walderlebnisse im Butzbacher Wald (Okt-Dez 2025)
WALDBADEN (ca. 3 Std.)
🌳 Sonntag, 12. Oktober, um 11 Uhr
🌲 Samstag, 8. November, um 11 Uhr
SILENT WALK (ca. 1 - 1,5 Std.)
🌳 Mittwoch, 8. Oktober, um 16:30 Uhr
🌲 Freitag, 5. Dezember, um 16 Uhr
👉 WALDBADEN
Beim WALDBADEN werden all unsere Sinne angesprochen. Wir entschleunigen in der Stille der Natur und sorgen gut für unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele. Das Naturerleben stärkt unsere körperlichen und mentalen Abwehrkräfte (Resilienz). Sinnliche Wahrnehmungen und Übungen helfen uns Kraft zu tanken, Ruhe und Gelassenheit zu finden. Unterwegs stärken wir uns mit einer eigenen kleinen Brotzeit.
👉 SILENT WALK
Achtsam und bewusst gehen wir in Stille die Waldwege entlang. Zwischendurch halten wir inne und nehmen wahr. Wir atmen frische Waldluft. Unser Atem findet nach kurzer Zeit seinen individuellen, für uns richtigen Rhythmus. Und so findet auch unser Schritt sein eigenes Maß, seinen eigenen, für uns gerade im Moment passenden Rhythmus. All das unterstützt uns, wieder mehr bei uns anzukommen, es unterstützt unsere Verbundenheit zur Natur und somit unserer eigenen Natur. Mit all unseren Sinnen nehmen wir die duftende Waldluft wahr, wir lauschen den Geräuschen der Natur, wir spüren die Wettereinflüsse und die Atmosphäre des Waldes auf den freien Stellen unserer Haut. All unsere Sinne werden angesprochen. Wir entschleunigen in der Stille der Natur. Das Naturerleben stärkt zudem unsere körperlichen und mentalen Abwehrkräfte (Resilienz). Wir gelangen zu mehr Ruhe und Gelassenheit.
📌 Infos & Anmeldung
www.coachingraum-natur.de
Tel. 0 64 03 - 97 45 71