Christine Bauer - Ernährungsberatung & Gesundheitsförderung

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Christine Bauer - Ernährungsberatung & Gesundheitsförderung

Ernährungsberatung von A-Z: Von Allergie bis Zöliakie, von Abnehmen bis zusammen Kochen

14/08/2025

Jetzt, wo die regenreichen Wochen zum Glück schon ein bisschen vorbei sind macht das Grillen gleich wieder viel mehr Spaß.

Gesundes Grillen ist wichtig, weil es dazu beiträgt, den Körper mit nährstoffreichen Lebensmitteln zu versorgen und gleichzeitig schädliche Stoffe wie zu viel Rauch oder verbrannte Reste zu vermeiden.

Mit den Tipps und Rezeptideen der AOK Bayern kannst du das nächste Grillen gesund gestalten.

Sichert euch dazu beim aktuellen AOK-Gesundheitstipp
„Gesund Grillen“ kostenfrei ein hochwertiges Gemüse-messer sowie Tipps zum gesunden Grillen.

Einfach über den Absprung in unseren Story Highlights oder durch Eingabe des Links fcld.ly/gesundgrillen
bestellen und euer Grill-Set kommt innerhalb weniger Tage per Post.

Weitere Gesundheitstipps findet ihr unter:
aok.de/pk/magazin

03/08/2025

Ich freue mich sehr, offiziell mit der AOK Bayern zusammenzuarbeiten!
Als Partnerin in den Bereichen Ernährung, Bewegung, Entspannung und psychische Gesundheit biete ich ab sofort Angebote, von denen AOK-Versicherte direkt profitieren können – konkret, alltagstauglich und nah an den Menschen.

Was das für dich bedeutet:
✔️ Du bist AOK-versichert? Dann kannst du bestimmte Angebote über die Krankenkasse in Anspruch nehmen.
✔️ Ob Ernährungsberatung, Bewegungskurse oder Entspannungseinheiten – viele Leistungen sind für dich bezuschusst oder sogar kostenfrei.
✔️ Mein Fokus: praxisnahe Unterstützung, die dich dort erreicht, wo du stehst – im Alltag, im Beruf oder in der Familie.

📍 Ich bin mit meinen Angeboten auch direkt vor Ort unterwegs:
In Schulen, Kitas, Kindergärten, Betrieben und Vereinen – für mehr Gesundheit im Lebensumfeld.

Wenn du wissen möchtest, was für dich oder deine Einrichtung möglich ist, melde dich gern bei mir.
💬 Per Nachricht oder Kommentar – ich freue mich auf den Austausch!

01/08/2025

✨ Ich zeige mich – und meine Arbeit.

Seit Juli 2017, also seit acht Jahren, bin ich selbstständig im Bereich Gesundheit tätig - seit dem Start hat sich bei mir sehr viel getan und entwickelt! In Social Media war es meist eher ruhig um mich. Doch heute ist ein besonderer Moment: Ich mache sichtbar, was mich in meiner Arbeit wirklich bewegt.

Ich bin Christine – Ernährungsberaterin, Bewegungstrainerin & Coach.
Mit fundierter Ausbildung, viel Erfahrung und dem Blick für das, was hinter dem Essverhalten liegt, begleite ich Menschen auf ihrem ganz persönlichen Weg – alltagstauglich, individuell, mit Fokus auf Selbstfürsorge.

✨ Wenn Ernährung leicht wird.
✨ Wenn Routinen wirklich tragen.
✨ Wenn du dich wieder wohl in deinem Körper fühlst.

👉 Swipe durch den Post – und wenn du dich wiederfindest: Schreib mir oder kommentiere! Ich freue mich, dich kennenzulernen.

09/05/2025

Steigen die Temperaturen, lauern Zecken überall in dich-ten Gräsern und Wäldern, aber auch in Gebüschen und Parks.

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„Zecken – das sollten Sie wissen“ kostenfrei ein
Insektenschutz-Set.

Einfach über die AOK-Aktionsseite bestellen und euer In-sektenschutz-Set kommt innerhalb weniger Tage per Post.

Hier könnt ihr an der Mitmachaktion teilnehmen:
fcld.ly/aok-insektenschutz

Weitere Gesundheitstipps findet ihr unter:
aok.de/pk/magazin

07/05/2025

Du spürst, dass der Alltag dich körperlich und mental in Anspannung versetzt und du sehnst dich nach etwas Entspannung und Zeit zum Runterfahren? Dann probiere es doch gerne einmal mit der Progressiven Muskelentspannung!
Die progressive Muskelentspannung ist eine einfache und effektive Methode, um Stress abzubauen und zur inneren Ruhe zu finden. Diese Technik fördert nach einer gezielten Anspannung von bestimmten Muskelgruppen eine tiefgreifende Entspannung, verbessert das Körperbewusstsein und hilft, körperliche Verspannungen zu lösen. Ideal für alle, die in stressigen Zeiten schnell wieder zu mehr Gelassenheit finden möchten.

25/04/2025

Du möchtest einen Einblick bekommen, wie du deiner Haut von innen und außen etwas Gutes tun kannst? Dann melde dich gleich an!

08/04/2025

Du möchtest mit starken Knochen, einer darmgesunden Ernährung oder einfach entspannter und gelassener in Richtung Sommer starten? Dann freue ich mich, dich in meinen Kursen begrüßen zu dürfen!
Außerdem habe ich tolle Infos on top für dich: für all diese Kurse besteht die Möglichkeit, dass du von deiner gesetzlichen Krankenkasse eine Finanzspritze bekommst! Klingt verlockend? Dann melde dich am besten gleich an mit einer Mail an info@christine-bauer.de
Die passende Uhrzeit oder der passende Kurs ist leider nicht dabei für dich? Lass es mich gerne wissen, indem du folgendes Formular nutzt: https://christine-bauer.de/aktuelles/kursw-nsche
P.S.: Die Kurse könnten auch für jemandem in deinem Umfeld interessant sein? Teilen ist natürlich gerne erlaubt 😉

26/03/2025

Kurz vor Ostern noch ein bisschen Wissensdurst zum Thema Gesundheit? Kommt vorbei! Es erwarten euch neben verschiedenen Ausstellern auch eine Vielzahl an Vorträgen.

20/03/2025

Wenn so viele Nachfragen kommen, dass man für den Vortrag 20 Minuten länger braucht als geplant 😅
Vielen Dank an die tollen interessierten Zuhörenden!

19/03/2025

AOK Bayern BGM-Netzwerktagung mit Keynote-Speaker Prof. Dr. Dr. Nürnberg: Danke für den Humor und den sehr kurzweiligen Vortrag 😁

12/03/2025

Vielen Dank für die Blumen 🥰🥰
Heute durfte ich für die AOK Bayern einen Zuckerworkshop für die Kombiklassen der Jahrgangsstufen 1 + 2 der Grundschule Lengenwang abhalten. Die Kinder waren sehr interessiert und haben super mitgemacht!

11/02/2025

Wirbelsäulengymnastik und Autogenes Training - mit doppelter Power gegen Rückenschmerzen und Stress vorbeugen. Melde dich noch heute an!
Bei 80 % Teilnahme erhältst du von deiner gesetzlichen Krankenkasse eine Bezuschussung (je nach Krankenkasse zwischen 75 € und 100 % des Betrags).

Adresse

Kemptener Str. 7
Weidach
FÜSSEN

Telefon

+4983679137355

Webseite

https://www.christine-bauer.de/

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