Physio Med Weinheim

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Physio Med Weinheim

Eure Praxis für Physiotherapie in Weinheim für Erwachsene und Kinder.

10/03/2026

Die Treppe: ein Hilfsmittel fürs Training, welches nahezu jeder von uns im Alltag zur Verfügung hat. Doch wie kann ich es nutzen und welche Benefits bringt Treppensteigen als Übung ?🦵

Treppensteigen ist mehr als nur Alltag – es ist ein effektives Training für deinen Körper!

1️⃣ Stärkt Beine & Gesäß
Beim Hochsteigen arbeiten besonders Oberschenkel und Gesäßmuskulatur. Das hilft beim Muskelaufbau und verbessert die Stabilität im Alltag.

2️⃣ Verbessert Gleichgewicht & Koordination
Jede Stufe fordert dein Gleichgewicht und deine Kontrolle – perfekt, um die Gelenkstabilität und die Koordination zu trainieren.

3️⃣ Fördert Herz-Kreislauf & Ausdauer
Treppensteigen bringt deinen Puls nach oben und wirkt wie ein kleines Cardio-Workout – ganz ohne extra Trainingseinheit.

💡 Tipp:
Starte langsam und steigere die Anzahl der Stufen oder Wiederholungen nach und nach.
Die obigen Videos zeigen dir hierfür verschiedene Varianten der Durchführung.

👉 Nutzt du Treppen im Alltag oder eher als Training?

08/02/2026

Am Freitag durften wir wieder Teil der jährlichen Hochsprunggala in Weinheim sein.

Wir danken allen Athleten und Athletinnen für die tolle Veranstaltung und die gute Zusammenarbeit.

Bis zum nächsten Mal .gala.weinheim ! ☺️

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sportphysiotherapie bewegung training physio therapie

24/12/2025

Frohe Weihnachten an euch und eure Liebsten! 🎄

Wir hoffen ihr könnt ruhige und besinnliche Feiertage verbringen 🕯️🎁

Während der Weihnachtstage bleibt unsere Praxis geschlossen.

Am 29. und 30.12. sind wir wieder für euch da ☺️

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18/12/2025

Am Samstag wurde gefeiert im HSC 🎉☺️

Hier ein paar Eindrücke für euch von unserer Casino Weihnachtsfeier.

Danke an alle, für das zahlreiche Erscheinen und dafür, dass ihr den Abend so besonders gemacht habt ☺️

Vor allem auch an unsere Chefin Susanne Wagner für die tolle Organisation.
Und an das für die gemeinsame Zeit und die Location.

Danke an das .brot für die leckeren Canapes, an das Black Pearl in Viernheim für das tolle Buffet, an .brothandwerk für die leckeren Brotbeilagen und an .pandolfo für die Eistheke 😍

An , die sich um unseren Durst gekümmert haben.

Ganz herzlichen Dank auch an das für die besondere Unterhaltung an dem Abend, wir hatten so viel Spaß mit euch!

Und an das Event Casino aus Saarbrücken, die uns über den ganzen Abend begleitet haben.

Wir wünschen allen einen ruhigen Jahresabschluss und eine schöne Weihnachtszeit 🎄

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04/12/2025

Ihr konntet am Dienstag bei Alex Schultervortrag nicht dabei sein?
Kein Problem! In unserem aktuellen Blogbeitrag sind nochmal alle wichtigen Infos zusammengefasst.

Über den Link in der Bio oder der aktuellen Story gelangt ihr dort hin.

Viel Spaß beim Lesen, wir freuen uns auf euer Feedback ☺️📚

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02/12/2025

Heute Abend noch nichts vor? Dann komm doch zu Alex‘ Vortrag rund um das Thema Schulter 📚🧠

Wann: 19 Uhr
Wo: Schulungsraum im HSC (1. OG)
Keine Voranmeldung notwendig.

Wir freuen uns auf euer Kommen ☺️

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05/11/2025

Information für alle:

Am morgigen Donnerstag bleibt unsere Praxis aufgrund einer internen Fortbildung geschlossen.

Am Freitag sind wir ab 07 Uhr wieder für euch da ☺️

Danke für euer Verständnis!

Euer Team von Physiomed Weinheim.

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03/11/2025

Herzlich Willkommen im Team liebe Ann-Cathrin! 🤗 Wir freuen uns sehr, dass du da bist!

Ann-Cathrin verstärkt unser Team im Bereich Orthopädie und ist des Weiteren angehende Kinder- und Skoliosetherapeutin.

„Ich sehe meine Stärken in der Arbeit mit Menschen im Gesundheitskontext. Vor allem gemeinsam positive Fortschritte zu erreichen macht den Beruf für mich so besonders.
Am liebsten mache ich Übungen mit dem Pezziball, dem Airexkissen oder an der Sprossenwand.
Ich freue mich sehr euch alle kennenzulernen.“ ☺️

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13/08/2025

Physiomed goes Kerwe 🥳🥰

Danke an das beste Team für einen so schönen Abend ☺️

Und an und für die mega Kerwe Shirts!

Wer war noch alles dort?

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24/06/2025

Aktiv und Fit bleiben ist wichtig. Aber bei den aktuellen Temperaturen nicht ganz ungefährlich 🥵☀️

Wir haben für dich ein paar Tipps zusammengestellt, wie du trotz des Wetters Sport treiben kannst 🚴‍♀️🏋️‍♂️

1. Trinke genug Wasser!

💧 Trinke mind. 2–3 Liter Wasser pro Tag – bei Training sogar mehr!
🙅 Vermeide koffeinhaltige & zuckerreiche Getränke.
💡 Tipp: Vor dem Durstgefühl trinken!

2. Trainiere zur richtigen Uhrzeit

🌅 Frühmorgens oder abends trainieren – meide die Mittagsh*tze (11–  17 Uhr). So schonst du Kreislauf & Haut.
💡 Tipp: Training im Schatten oder klimatisierten Räumen.

3. Achte auf Kleidung und Sonnenschutz

👕 Trage helle, atmungsaktive Kleidung und eine Kappe.  Sonnencreme mit hohem LSF nicht vergessen!
💡 Funktionskleidung hilft bei Hitzeregulierung.

4. Höre auf deinen Körper!

🧠 Warnzeichen ernst nehmen:
Schwindel, Übelkeit, Krämpfe? → Pause machen!
Kein Training um jeden Preis – Gesundheit geht vor.
💙 Bei Fragen: Wir sind für dich da!

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19/06/2025

Physio zwischen Palmen & Therapieplänen 🌴🧠

Seit Februar ist unsere Kollegin und Physiotherapeutin Kristina mit Apex Social in den USA – mitten in den Hollywood Hills begleitet sie als Physiotherapeutin ein Kind mit Zerebralparese im Alltag. 💪
Apex Social bringt Fachkräfte aus Therapie, Pflege & Pädagogik mit Familien in den USA zusammen – für wertvolle berufliche & persönliche Erfahrungen.

Was besonders ist? Therapie & Leben verschmelzen hier: funktionelle Übungen, Bewegungsschule, Sprach- & Ergotherapie – alles ganzheitlich integriert. Der Erfolg spricht für sich: Erste Schritte des Kindes aus eigener Kraft nach nur wenigen Monaten! 🙌

Kristina erlebt das US-Therapiesystem hautnah – mit Direct Access, längeren Therapiezeiten, aktiver Arbeit und modernen Tools wie dem “TheraTog”, ein Kompressionsanzug für eine bessere Körperwahrnehmung. 🇺🇸🧩

Wollt ihr mehr über Kristinas Alltag als Physiotherapeutin und Care Professional in Los Angeles erfahren? Schreibt uns gerne eure Fragen und wir beantworten sie direkt aus den Hollywood Hills!

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17/06/2025

Athletiktraining mit Abwechslung? Darf bei den Temperaturen nicht fehlen ☀️

Immer montags betreut unser Therapeut Alex das Athletiktraining der Schwimmer. Denn neben dem Training im Wasser ist es wichtig, Kraft, Koordination und Beweglichkeit zu trainieren.
Damit es dabei nicht langweilig wird, darf Spaß und Abwechslung nicht zu kurz kommen ☺️

Und vor allem bei dem schönen Wetter!

Wollt ihr gerne mehr über unsere Arbeit mit den Schwimmern erfahren? Dann fragt uns gerne direkt oder schreibt uns eine Nachricht ☺️

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Adresse

Waidallee 2/1
Weinheim
69469

Öffnungszeiten

Montag

07:00 - 21:00

Telefon

+4962018731960

Webseite

https://physiomed-weinheim.de/

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