Anett Kaczmarek

17/05/2026

Wenn Begegnungen online beginnen und menschlich bleiben

Manchmal lernst du Menschen kennen – online – und weißt sofort „das passt“

So geht es mir mit Roland Wagenhäuser. 2024 waren wir gemeinsam Teilnehmer in einem Atemcoaching bei Nicole Büsching und in überschaubarer Runde, wurde es sofort irgendwie gemütlich und familiär.

Weiter geht’s auf meinem Blog.

Manchmal lernst du Menschen kennen - online - und weißt sofort „das passt“ So geht es mir mit Roland Wagenhäuser. 2024 waren wir gemeinsam Teilnehmer in einem Atemcoaching bei Nicole Büsching und in überschaubarer Runde, wurde es sofort irgendwie gemütlich und familiär. 2025 habe ich Rolan...

10/05/2026

Miniauszeit im Alltag – kleine Fluchten, die Großes bewirken

Kleine Auszeiten, Miniurlaube, kurze Fluchten aus dem Alltag – für mich sind sie unverzichtbar. Und das nicht erst, seit ich mich intensiv um meine Eltern kümmere. Gerade dann, wenn das Leben dichter, fordernder und emotionaler wird, brauchen wir Inseln der Ruhe. Momente, in denen wir kurz durch...

03/05/2026

Kennst du das?

Du bist mit der Therapie fertig und wirst quasi aus der Waschmaschine von Behandlungen, Terminen ect. wieder ausgespuckt. Du siehst wieder halbwegs fit aus, darfst dich als wahrscheinlich sogar als krebsfrei bezeichnen und trotzdem ist nicht alles gut.

Du startest in dein „neues“ Leben wie ein Albatros, der läuft und läuft und läuft und doch nicht oder nur sehr schwerfällig vom Fleck kommt.

Genau diese verflixte dritte Phase beschreibt Nella Rausch in ihrem Buch „Fliegen mit verklebten Federn“

29/04/2026

Lesenacht meets Leseecke

Kennt ihr dieses Gefühl? Im Schrank stehen so viele ungelesene Bücher, die Wunschliste wächst und wächst – und trotzdem rennt man durchs Leben wie der Hase aus Alice im Wunderland, mit dem ständigen Ruf im Kopf: „Keine Zeit, keine Zeit!“

Wenn ich ehrlich bin, liegen bei mir gerade drei angefangene Bücher auf dem Couchtisch. Dazu noch ein weiteres zum Schwedischlernen. Sie schauen mich jeden Tag ein bisschen vorwurfsvoll an. Und doch komme ich kaum voran. Die Lust ist da, die Bücher sind da – nur die Energie fehlt oft.

Wie ich das ändern möchte, liest du im Blog.

Kennt ihr dieses Gefühl? Im Schrank stehen so viele ungelesene Bücher, die Wunschliste wächst und wächst – und trotzdem rennt man durchs Leben wie der Hase aus Alice im Wunderland, mit dem ständigen Ruf im Kopf: „Keine Zeit, keine Zeit!“ Wenn ich ehrlich bin, liegen bei mir gerade drei an...

26/04/2026

Wenn das Fass überläuft

Es gibt diese Tage, da fühlt es sich an, als würde alles gleichzeitig anklopfen. Nicht nacheinander. Nicht geordnet. Sondern auf einmal. Und das persönliche Fass, das wir alle irgendwie mit uns herumtragen, ist ohnehin schon randvoll. Dann braucht es nur noch einen Tropfen – und zack, es läuft über.

Gerade im Moment zehren viele Dinge an mir. Die Pflege meiner Eltern, Erkrankungen oder Verschlechterungen von Befunden im nahen Umfeld. Und ja – auch mein Ehrenamt. Das wird oft romantisiert, aber Ehrenamt kann fordernd sein. Emotional, zeitlich, mental. Wer Verantwortung übernimmt, trägt sie nicht nur auf dem Papier, sondern oft auch im Herzen.

Es gibt diese Tage, da fühlt es sich an, als würde alles gleichzeitig anklopfen. Nicht nacheinander. Nicht geordnet. Sondern auf einmal. Und das persönliche Fass, das wir alle irgendwie mit uns herumtragen, ist ohnehin schon randvoll. Dann braucht es nur noch einen Tropfen – und zack, es läuft...

22/04/2026

Pink Walk 2026 – Gemeinsam Schritte sammeln für mehr Brustkrebs‑Awareness

Vom 1. bis zum 31. Mai 2026 findet bereits zum vierten Mal der Pink Walk statt – und auch in diesem Jahr heißt es wieder: Bewegung zeigen, Zeichen setzen und gemeinsam aktiv sein. Der Pink Walk lädt jedes Jahr im Mai dazu ein, täglich 10.000 Schritte zu gehen. Im Mittelpunkt steht dabei die pin...

19/04/2026

Das kleine Glück finden – gerade dann, wenn alles schwer ist

In meinem Umfeld hagelt es gerade Nachrichten, die einem den Boden unter den Füßen wegziehen: Rezidive, Metastasierungen, „austherapiert“ – dieses Wort, das sich anfühlt wie ein Schlag – und leider auch Todesfälle.
Etwas, womit ich in meiner Bubble leider öfter zu tun habe als der Ottonormalbürger.

Und doch.
Mitten in all dem Schweren, mitten in der Müdigkeit, der Traurigkeit, der Sorge, gibt es sie: diese kleinen, zarten Momente, die sich wie ein warmer Hauch auf die Seele legen.

Bist du dabei?
Mehr dazu im Blog!

In meinem Umfeld hagelt es gerade Nachrichten, die einem den Boden unter den Füßen wegziehen: Rezidive, Metastasierungen, „austherapiert“ – dieses Wort, das sich anfühlt wie ein Schlag – und leider auch Todesfälle.Etwas, womit ich in meiner Bubble leider öfter zu tun habe als der Ottono...

12/04/2026

Meine Partner – und warum sie hier ihren Platz haben

Wer hier auf meiner Seite schon ein wenig gestöbert hat, ist vielleicht über einige Verlinkungen zu meinen Partnern gestolpert.
Für mich sind diese Partnerschaften kein schmückendes Beiwerk, sondern ein Teil meiner beruflichen Geschichte – und manchmal auch meiner persönlichen.

Mehr dazu im aktuellen Post.

Wer hier auf meiner Seite schon ein wenig gestöbert hat, ist vielleicht über einige Verlinkungen zu meinen Partnern gestolpert.Für mich sind diese Partnerschaften kein schmückendes Beiwerk, sondern ein Teil meiner beruflichen Geschichte – und manchmal auch meiner persönlichen. Viele meiner Pa...

10/04/2026

Wenn die Welt schwerer wird – und das Herz mit

Die letzten Wochen waren anstrengend. Nicht laut, nicht spektakulär. Sondern dieses stille, innere Anstrengend, das sich in die Knochen setzt. Zwei Todesfälle im näheren Umfeld. Nachrichten, dass liebe Menschen ihren letzten Weg antreten – ins Hospiz, in die Palliativbetreuung. Worte, die man l...

01/04/2026

Mein persönliches Ostern – sieben Jahre später

Im März vor sieben Jahren lag ich im Krankenhaus und hatte meine erste brusterhaltende Operation.
Horst flog raus.
Ein Abschied, bei dem ich keine Träne vergossen habe – und das sagt eigentlich schon alles.

Was ich damals nicht ahnte ….

Liest du im aktuellen Artikel.

Im März vor sieben Jahren lag ich im Krankenhaus und hatte meine erste brusterhaltende Operation.Horst flog raus.Ein Abschied, bei dem ich keine Träne vergossen habe – und das sagt eigentlich schon alles. Was ich damals nicht ahnte: Während ich mich von diesem ungebetenen Untermieter verabschie...