Heilpraktikerin für Frauen Susanne Zulauf

26/02/2026

Lichen sclerosus ist eine chronische Hauterkrankung !
mit schlimmen Juckreiz, Schmerzen und oft tiefgreifenden Veränderungen im Intimbereich.

Die Diagnose ist für viele von Euch ein echt heftiger Einschnitt🥲
Meist folgt darauf das Rezept von Deinem Gynäkologen: ein Cortisonrezept, regelmäßige Kontrollen
und der Satz „Damit müssen Sie jetzt leben.“

Für mich war damals schon früh klar:
Das kann nicht alles sein.

In meiner integrativen Lichen sclerosus Therapie, die ich dann Stück für Stück entwickelte spielt deshalb eine gründliche, ganzheitliche weiterführende Diagnostik eine zentrale Rolle.

🔍 Dazu gehören u.a.:
– Darmstatus
– Hormonstatus
– Vaginalflora-Check
– Vitamin-D-Status
– TCM-Anamnese
– kinesiologisches Testen
– energetische Zusammenhänge

Wichtig: Wir machen das nicht alles auf einmal,
sondern Stück für Stück in Deinem Tempo, um Zusammenhänge zu erkennen
und individuelle Therapieansätze zu entwickeln.

In meinem Blogartikel erkläre ich dir ausführlich,
warum diese weiterführende Diagnostik für mich eine wichtige Säule
in der integrativen Therapie des Lichen sclerosus ist.

👉 Den ganzen Beitrag findest du über den Link in meiner Bio.

Wenn die Frauenthemen schwierig werden,
bin ich für Dich da ❣️

.frauenheilpraxis-zulauf.de

19/02/2026

Diagnose Lichen sclerosus ? 🥲🥲

Vielleicht hast du die Diagnose Lichen sclerosus gerade erst bekommen
und stehst jetzt da mit vielen Fragen und wenig Orientierung.

Cortison wird oft als einzige Option dargestellt.
Für manche von euch ist das stimmig, aber nicht für jede.

Ich möchte dir sagen:
Du darfst weiterdenken und bist mir, mit oder ohne Cortison vollkommen willkommen.🤗

In meiner Integrativen Lichen sclerosus Therapie verbinde ich
schulmedizinisches Wissen mit ganzheitlichen Ansätzen:

– mit dem Blick auf Deinen Darm, Deine Hormone und Deine Schleimhäute
– es gibt viel individuelle Begleitung statt Standardlösungen
– wir nehmen uns Zeit und Raum für deinen Körper, deine Geschichte, dein Tempo

Und auch nicht gegen Lichen sclerosus sondern für Dich und Deine körperlich-geistig-seelische Gesundheit.
Das ist mir so so wichtig❣️

Wenn du spürst, dass es noch mehr geben darf als „damit leben“,
dann begleite ich dich gern ein Stück auf deinem Weg.

👉 Mehr Infos findest du über den Link in meiner Bio.

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12/02/2026

Biopsie bei Lichen sclerosus❣️

Allein das Wort macht vielen meiner Lichen sclerosus Patienten Angst.

Nicht jede Frau braucht sie.- Entscheidet letztlich Dein Gyn mit Dir
Nicht jede Situation ist eindeutig.
Und doch kann sie manchmal Sicherheit geben für Dich und den Gyn.

In meinem überarbeiteten Blogbeitrag schreibe ich darüber,
wann eine Biopsie sinnvoll sein kann,
wie man sich gut vorbereiten kann
und was nach dem Eingriff ganz normal ist.

Am Ende müsst Ihr das aber mit Eurem Gynäkologen besprechen. Ich kann hier nur ein paar Gedanken und Informationen zusätzlich reichen.

👉 Den Link zum Blog findest du in der Bio.

Du musst da nicht alleine durchgehen. Auch hierbei kann ich Dich begleiten.

Deine Lichen sclerosus Fachfrau Susanne Zulauf


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11/02/2026

Ihr Lieben- ein kurzes Update aus dem Praxis Hintergurnd 🔊💻
Wir steuern ernsthaft auf die 800 Mitglieder in meiner Lichen sclerosus Gruppe zu ❣️– WOW.
In den letzten Wochen habe ich noch einmal intensiv an meiner Webseite zu Lichen sclerosus gearbeitet und versucht, sie übersichtlicher zu gestalten. Ich glaube, das ist mir ganz gut gelungen – was meinst du?

❣️Ich habe Blogbeiträge thematisch sortiert
❣️Die Integrative Lichen sclerosus Therapie noch mal etwas spezifischer erklärt.
❣️Meine energetischen Ansätze hoffentlich besser erklärt.

Die Seite über Lichen sclerosus selbst ist noch in Arbeit.🛠️
Es ist gar nicht so einfach, das Thema für alle verständlich aufzubereiten, emotional und fachlich unterstützend zu schreiben und es dann nicht zu übertreiben.🤗

Von Herzen aus der Frauenheilpraxis- Eure Lichen sclerosus Expertin- Yonifachfrau und Schoßraumhüterin Susanne Zulauf

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05/02/2026

„Autoimmun – damit müssen Sie leben.“
Diesen Satz hören viel zu von Euch nach der Diagnose Lichen sclerosus.

Und ja:
Autoimmun ist real und echt Sch....💩
Aber ausgeliefert sein? Nein.

Viele bringen bereits eine lange Geschichte mit
Schilddrüse, Darm, Haut, Hormone, Stress.

A wie Autoimmun gehört zu meiner Blogreihe
„Lichen sclerosus von A–Z“.

🌿 Was bedeutet die Diagnose wirklich?
🌿 Wo hast Du Einfluss?

👉 Den ganzen Blogbeitrag findest Du auf meiner Website.


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28/01/2026

Sei mal ehrlich:
Wie lange hast du auf deine Endometriose-Diagnose gewartet?

Warum ich das wissen will?
Weil mir meine Patientinnen so oft sagen:
„Eigentlich hatte ich das schon immer.“

Mega starke Schmerzen.
Blutungen, die mich regelmäßig aus dem Leben reißen.
Tage, an denen einfach nichts mehr geht.

Viel zu oft werden Frauen damit nicht ernst genommen.
So nach dem Motto:
„Stellen Sie sich nicht so an.“
„Das haben andere auch.“

Kein Wunder also, dass es oft ewig dauert, bis endlich eine Diagnose gestellt wird.
Im Schnitt bis zu sieben Jahre, bis jemand sagt:
Das ist Endometriose.

Sieben Jahre, in denen du vielleicht gedacht hast, du bist zu empfindlich.
Sieben Jahre, in denen dir gesagt wurde:
„Regelschmerzen haben viele.“
„Nimm halt was dagegen.“
Oder: „Mit der Pille wird das schon.“

Wird es oft eben nicht.

In meinem Blogbeitrag schreibe ich darüber,
warum die Diagnose so lange dauert,
was nach der Bauchspiegelung häufig passiert
und warum sich viele Frauen danach trotzdem allein gelassen fühlen.

Es ist ja nicht so, als würde man sich über diese Diagnose freuen.
Aber sie ist ein Statement.
Eines, das sagt:
Du hast dir das nicht eingebildet.

Und ich schreibe darüber, warum Endometriose mehr braucht
als Abwarten, Hormone oder Zähne zusammenbeißen.

👉 Den ganzen Text findest du auf meiner Website
(Link in Bio)

💬 Wenn du magst, erzähl mir gern:
Wie lange war dein Weg bis zur Diagnose – oder bist du noch mittendrin?

Wenn die Frauenthemen schwierig werden, bin ich für Dich da

.frauenheilpraxis-zulauf.de

21/01/2026

5 Tipps für Lichen sclerosus Einsteigerinnen.😊❣️
Ich bin seit vielen Jahren
auf Lichen sclerosus spezialisiert
und begleite Frauen ganzheitlich
auf ihrem individuellen Weg.

👉 Den ganzen Blogbeitrag
findest Du auf meiner Website.

Und wenn Du merkst:
Ich brauche Orientierung, Sicherheit, jemanden der mich versteht –
lass Dich unterstützen auf Deinem Weg.

Ich bin für Dich da, wenn die Frauenthemen schwierig werden !

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18/01/2026

Heute ist Lichen sclerosus awareness Tag !!!


.frauenheilpraxis-zulauf.de

14/01/2026

„Lichen… was bitte?“ 🤔
So reagieren viele, wenn sie den Namen dieser chronischen Erkrankung - Lichen sclerosus - das erste Mal hören.
Was ist das? Wie spricht man das aus? Hab ich noch nie gehört!

Mein Gedanke: "Sei froh!!!"- sonst wüstest Du, was das ist. 😶

Ich weiß das so gut, weil es mir 2017 ganz genauso ging.
Diagnose da, Wissen fast null, viele Fragezeichen im Kopf.
Heute habe ich 8 Jahre Behandlungserfahrung und eine Integrative Lichen sclersous Therapie am Start für Dich.

👉 Lichen sclerosus ist eine chronisch entzündliche Hauterkrankung, die vor allem den Intimbereich betrifft und doch kennen die wenigsten sie. Kein Wunder, da spricht man ja auch nicht beim Becker drüber. 😎🥐🥖🥯
Dabei betrifft es inzwischen immer mehr von Euch.

Ich habe Dir ganz einfach und verständlich aufgeschrieben,
was Lichen sclerosus ist, was wichtig ist zu wissen
und warum frühes Verstehen so viel verändern kann.

✨ Den ganzen Blogbeitrag findest Du auf meiner Seite
Link über die Bio

Du bist nicht allein. Wissen bringt Klarheit. Klarheit bringt Eigenmacht. 💫

Ich bin für Dich da, wenn die Frauenthemen schwierig werden!🤗


.frauenheilpraxis-zulauf.de

08/01/2026

❄️ Lichen sclerosus im Winter – warum es jetzt oft herausfordernder wird ❄️

Viele von Euch, die sich mit Lichen sclerosus "rumschlagen" erleben es jedes Jahr aufs Neue:
Sobald es kälter wird, die Heizung läuft und die Tage dunkler werden, verändert sich auch das Empfinden „untenrum“. Auch wenn bei uns durch den Schnee grade alles sehr viel heller ist. 😊Aber wir müssen uns auch echt warm einpacken. Und dann passiert es.

Mehr Trockenheit.
Mehr Jucken oder Brennen.
Vielleicht wieder Einrisse.
Vielleicht ein Schub, obwohl es im Sommer doch so stabil war.

Der Winter bringt einiges zusammen: trockene Heizungsluft, Kälte als Stressfaktor, für manche auch Schnee als Stressfaktor, weniger Licht, mehr Grübelzeit, volle Feiertage (nun die haben wir ja schon hinter uns 😎 und oft auch ein geschwächtes Immunsystem- let us talk about Vitamin D- sprich mich gerne darauf an.

All das wirkt nicht nur auf die Haut, sondern auch auf Deine Psyche. Und genau hier wird Lichen sclerosus häufig lauter. Damit meine ich:
Geht es Dir nicht gut- geht es Deiner Yoni oft auch nicht gut.🙂‍↕️

In meinem neuen Blogartikel habe ich diese Zusammenhänge genauer beleuchtet. Aus meiner eigenen Erfahrung und den Berichten meiner Patienten ist es auch hier wichtig, mit einem ganzheitlichen Blick auf Körper, Nervensystem und Seele zu gucken.
Außerdem teile ich konkrete Gedanken, warum Winterpflege mehr ist als „nur eine fettere Creme“.

👉 Den gesamten Blogartikel findest Du auf meiner Website. Link über Bio

Aber lass mich gerne wissen, wie es Dir mit Deinem Lichen im Winter geht !

Du musst da nicht alleine durch 💛
Ich bin für Dich da,
wenn die Frauenthemen schwierig werden !


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25/12/2025

24/12/2025

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