18/03/2026
Hallo Ihr Lieben,
habt ihr auch schon mal jemanden verloren? 😢
Man fühlt sich danach oft wie abgeschnitten von dem eigenen Lebensgefühl. Es ist als wäre mit dem Verlust ein Teil von einem Selbst gestorben oder man hätte etwas unwiederbringlich verloren. Leider gehört diese Erfahrung in unserem Leben früher oder später mit dazu. Doch was kann uns dabei helfen diesen Schmerz zu verdauen?
Zunächst einmal ist es hilfreich in Liebe für sich selbst da zu sein und gut für sich zu sorgen. Behutsam und genau in dem Tempo das man dafür benötigt sich mit dem Schmerz und den Gedanken, die damit einhergehen auseinander zu setzen. Vielleicht Tagebuch zu schreiben oder auch zu Malen oder sich einfach liebevoll Raum für seine Gefühle zu nehmen.
Wenn die Gefühle alle sichtbar werden dürften, können wir damit beginnen aktiv das werthuschätzen womit uns dieses Wesen oder diese Person bereichert hat, kurz Danke zu sagen.
Die Spirituelle Perspektive auf Verlust sagt dann, in dir wohnen all diese Qualitäten bereits. Sie warten darauf aus dir zu erblühen 🌼🌸. Und in Erinnerung an das womit wir beschenkt wurden dürfen wir dann aus eigenem schöpferischen Handeln, genau die Qualitäten, die der andere in unser Leben gebracht hat aus uns selbst heraus Leben und sie so in uns und anderen nähren. 🐣🙏
Wenn ihr dabei seid denn Schmerz gerade erst zu verfassen und anzunehmen könnt ihr gerne eine meiner kostenfreien Inneres Kind Meditationen auf Insight Timer machen.
https://insig.ht/VoyYJWSAB1b
Wenn ihr gerade am Verdauen eines Verlustes seid und Begleitung bei der Überwindung des Schmerzes sucht, stehe ich gerne für ein kostenfreies Erstgespräch zur Verfügung.
