Lebensvoll - Familienbegleitung mit Herz

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Lebensvoll - Familienbegleitung mit Herz

Die "Lebensvoll - Familienbegleitung mit Herz" ist ein Familienzentrum im Herzen von Hessen. Hier fi Gegründet 2020

21/02/2026

Deine Füße gehören zur Rückbildung dazu! 👣

Du denkst die Rückbildung ist nur für deinen Beckenboden und deinen Bauch?
Aufgepasst! Zur Rückbildung gehören noch viel mehr Aspekte!
Deine Füße stehen mit deinem Beckenboden in Verbindung- über Gelenkstellungen, Muskelketten und auch Nervenverbindungen.

➡️ Knickt dein Fuß beim Stehen/Gehen nach innen, verändert sich deine Beinachse und damit die Position deines Beckens —> Die Druckberhältnisse im BB ändern sich und er muss mehr arbeiten
➡️ Stehst du viel auf dem Vorderfuß oder der Ferse verändert sich dein Körperschwerpunkt und damit deine Körperhaltung —> auch dies hat Auswirkungen auf deine Beckenbodenaktivität

💡
Wahrnehmungsübung: Stelle dich auf beide Füße und schließe deine Augen. Nehme deine Fußposition wahr —> wie steht dein Fuß, wo liegt dein Körperschwerpunkt?

Mini-Fußübung: laufe barfuß (wenn möglich auf verschiedenen Untergründen) auf den Fersen, dann auf den Zehenspitzen, dann auf der Innen- und danach auf der Außenseite. Achte stets auf deine Beinachse. Lege ein Tuch auf den Boden und h**e es mit Hilfe deiner Zehen ein paar hoch und lass es wieder fallen.

Mache anschließend die Wahrnehmungsübung vom Anfang und nimm die Position deiner Füße erneut wahr - hat sich vielleicht schon etwas verändert?🫶

Schreibs mir gerne in die Kommentare

14/02/2026

Bauch und Beckenboden ein Powerduo?
Wusstest du nicht? Dann lies weiter 👇🏻

Als Teile deiner inneren Rumpfkapsel arbeiten Bauch und Beckenboden zusammen 🫶
Du kannst dir dies wie einen Ballon vorstellen: der Bauch als Vorder- und der Beckenboden als Unterseite. Damit stehen sie miteinander in Kontakt und reagieren auf die Aktivität des anderen.

💪🏻 Spannt einer an, wodurch sich der Druck im Ballon erhöht, spannt auch der andere dagegen an.Im Optimalfall passiert dies automatisch (und du merkst es vielleicht nicht einmal 😉 )

Wie auch in unseren anderen Körpersystemen kann es hier auch zu Problemen und Dysfunktionen kommen. Die Folge können Rückenschmerzen, Inkontinenz, Instabilität oder fehlende Kraft sein.

🫶 Aber gute Nachricht: Hier können wir durch Training viel erreichen! Und bei korrekter Aktivierung trainierst du deinen Bauch und Beckenboden parallel 😍

10/02/2026

Lebensvoll - Partnerinnen 👉🏻 wer ist das und wieso Partnerinnen?

Im Lebensvoll findest du verschiedene Expertinnen, die selbständig Tür an Tür gemeinsam und interdisziplinär arbeiten 🫶
Der Vorteil für dich?
Für verschiedene Anliegen musst du nicht neu nach einer Fachperson suchen und immer an verschiedene Orte fahren - im Lebensvoll hast du alles unter einem Dach vereint 🏡

Gemeinsam haben wir das Ziel Frauen und Familien ganzheitlich, auf Augenhöhe, mit viel Herz auf höchsten Niveau zu begleiten 💚🩷

In den Slides findest du alle Lebensvoll Partnerinnen mit den jeweiligen Kompetenzen. Zusätzlich findest du sie auf unserer Homepage unter „Kooperationen“

Du hast eine Frage an eine der Partnerinnen? Schreibs gern in die Kommentare 👇🏻

15/11/2025

🎥 Willkommen bei Lebensvoll – komm mit auf einen Rundgang! 🩷

In unserem Familienzentrum erwartet dich ein Ort voller Wärme, Achtsamkeit und Leben.
Ob Kursraum, Beratungsraum oder Rückzugsort – hier findest du Räume, die mit Liebe gestaltet sind und Platz schaffen für Begegnung, Entwicklung und Wohlfühlen.

👶🏻 Entdecke unsere Kursräume für PEKiP®, Babymassage & Co.
💚 Schau in die Trageberatung und den Tragewerk - deine Individuelle Trageberatung Shop hinein
🗨️ Lerne unsere Partnerinnen und ihre individuellen Angebote kennen

Jeder Raum erzählt eine Geschichte – von Nähe, Wachstum und dem echten Leben mit Kind.

📍Komm gerne vorbei oder schau auf unserer Website vorbei, um unsere aktuellen Kurse & Angebote zu entdecken!

28/10/2025

✨ Tupler Technik® Programm – Dein Weg zu mehr Stabilität & Wohlbefinden ✨

Das forschungsbasierte Programm aus den USA unterstützt dich dabei, eine Rektusdiastase zu minimieren oder sogar ganz zu schließen. 💪🏻
Durch gezielte Übungen, den speziellen Tupler Technik® Gurt und die Integration in deinen Alltag wird dein Bindegewebe gestärkt und dein Körper wieder stabiler.

🤝 Als spezialisierte Physiotherapeutin & zertifizierte Tupler Technik® Trainerin begleite ich dich in den ersten 6 Wochen intensiv – mit Befundaufnahme, Sonographie, Übungskontrolle und individueller Beratung. Auch danach stehe ich dir bis zum Abschluss-Check-Up nach der 18. Woche zuverlässig zur Seite.
Das Programm baut auf Eigenmotivation auf – aber du bist nicht allein! Gemeinsam sorgen wir dafür, dass du Schritt für Schritt mehr Kraft, Stabilität und Vertrauen in deinen Körper gewinnst.

📩 Melde dich jetzt und sichere dir deinen Starttermin!

02/05/2025

Wusstest du, dass der Nährstoffbedarf einer Frau nach der Geburt und während der Stillzeit so hoch wie in keiner anderen Lebensphase einer Frau ist?

Eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung spielt in der Schwangerschaft eine entscheidende Rolle für das Wohl von Mama und Baby – das ist generell bekannt. Leider spricht jedoch kaum jemand über die Wichtigkeit einer genährten Stillzeit.

Was bedeutet das konkret? In den Slides findest du:
➡️ die wichtigsten Nährstoffe in der Schwangerschaft
➡️ die wichtigsten Nährstoffe in der Stillzeit
➡️ praktische Tipps zur ausgewogenen und nährstoffreichen Ernährung

⸻

🌿 Melde dich zu einem der Workshops an und erfahre mehr über ganzheitliche Gesundheit und Wohlbefinden in Schwangerschaft, Wochenbett und Stillzeit.

Damit du und dein Baby gut genährt seid, denn – a nourished mama is a nourished family!

📖 Mehr Infos zum Angebot findest du im Link in der Bio oder bei

💬 Auf welche Nährstoffe hast du während dieser Phasen der Mutterschaft besonders geachtet?
Teile es in den Kommentaren! 🩷

25/04/2025

🎉 Gewinnspiel 🎉

Wir haben etwas ganz Besonderes für euch! 🩷

Du kannst einen Tragehilfe-Check-Up bei Nina Tragewerk - deine Individuelle Trageberatung gewinnen!

Du hast schon eine Trage, bist dir aber manchmal unsicher beim Anlegen? Oder fragst dich, ob sie wirklich optimal sitzt? Dann ist unser Tragehilfe-Check-Up bei Nina genau das Richtige für dich! 💚

👶🏻 Gemeinsam schauen wir, ob alles passt – denn eine gut angelegte Trage sorgt nicht nur für den Komfort deines Babys, sondern kann z.B. auch Rückenschmerzen bei dir vorbeugen oder lindern.

So kannst du über Instagram teilnehmen:
✔️ Folge &
✔️ Like diesen Beitrag ❤️
✔️ Markiere 3 Freundinnen, die sich auch freuen würden
➕ Für ein Extralos: Teile das Gewinnspiel in deiner Story & verlinke uns

📆 Teilnahmeschluss: 02.05.2025 um 19 Uhr – also schnell mitmachen! ⌛
🏆 Der/Die Gewinner:in wird per Zufall ausgelost und in unserer Story bekannt gegeben.

📍 Das Gewinnspiel steht in keinem Zusammenhang mit Instagram.
Viel Glück! 🍀✨

21/04/2025

🩷 Physio Lebensvoll – Physiotherapie für Frauen 💚

Unsere spezialisierte Praxis bietet individuelle Physiotherapie für Frauen mit Schwerpunkten wie:

✅ Beckenboden-Therapie (bei Inkontinenz, Schmerzen, Endometriose uvm.)
✅ Rektusdiastase-Therapie & Tupler Technik
✅ Narbentherapie (nach Kaiserschnitt & Geburtsverletzungen und anderen OPs)
✅ Allgemeine Krankengymnastik, Manuelle Therapie, Manuelle Lymphdrainage und KG-ZNS(PNF)
✅ Check-Ups für Bauch & Beckenboden
✅ Therapie für Frauen nach Brustkrebserkrankung

📍 Für mehr Wohlbefinden & Lebensqualität!

📩 Jetzt Termin vereinbaren: physio-lebensvoll.de (Link in der Bio)

17/04/2025

Kommende Woche beginnen wieder die neuen Kursblöcke unseres beliebten Wobbelturnen Kids Kurses!
Meldet euch noch schnell an und seid dabei - wir freuen uns auf euch! 🤩

https://www.lebensvoll-familienbegleitung.de/angebote/eltern-kind/wobbelturnen/

̈rkinder ̈rderung ̈rkinder

06/03/2025

✨ Große Neuigkeiten bei Lebensvoll! ✨

Unsere Physiotherapiepraxis "Physio Lebensvoll", spezialisiert auf Frauengesundheit, erweitert ab dem 01.04.2025 sein Angebot 🎉
Wie gehabt bieten wir Behandlungen auf Kassen- und Privatrezept sowie auf Selbstzahlerbasis an.
Egal, ob präventiv oder rehabilitativ – wir sind für euch da, um Schmerzen zu lindern, Mobilität zu fördern und euch auf eurem Gesundheitsweg zu begleiten. 🫶🏻

Unser Behandlungsspektrum umfasst folgende Leistungen:
➡️ Spezialisierte Beckenbodenphysiotherapie
➡️ Narbentherapie (zb nach Kaiserschnitt, Geburtsverletzungen und nach anderen Operationen)
➡️ Rektusdiastasetherapie unter anderem mit dem Tupler Technik ® Programm
➡️ Check Ups für Bauch und/oder Beckenboden
➡️ Spezialisierte Physiotherapie nach Brustkrebs
➡️ Allgemeine Physiotherapie
➡️ Manuelle Therapie
➡️ Manuelle Lymphdrainage
➡️ KG-ZNS Erwachsene (PNF)
➡️ Wellnessmassagen für Schwangere, Frauen und das Wochenbett

Hast du Fragen zum Angebot? Schreibs gerne in die Kommentare! ☺️

Oder sichere dir schon jetzt deinen Termin!
🩷 www.physio-lebensvoll.de
💚 06441-7890649
🩷 kontakt@physio-lebensvoll.de

02/02/2025

🌿💕 Entdecke die wohltuende Welt der Babymassage! 💕🌿

Die Babymassage stärkt die Bindung zu deinem Baby und fördert sein Wohlbefinden auf vielfältige Weise. Von positiven Effekten auf Kreislauf und Muskulatur bis zur Linderung von Verdauungsbeschwerden – dieser Kurs bietet fünf Stunden voller wertvoller Techniken und Informationen.

Ideal für Babys von 6 Wochen bis 6 Monaten, lernst du:
➡️ Verschiedene Massagegriffe und Methoden
➡️ Spezielle Handgriffe bei Blähungen und einfache physiotherapeutische sowie osteopathische Techniken
➡️ Hintergrundinformationen zur motorischen Entwicklung und kinästhetischem Handling deines Kindes
➡️ Wiegenlieder für wundervolle Rituale mit deinem Baby

Ein Skript unterstützt das Üben zu Hause, während du in einer entspannten Atmosphäre andere Mamas und Papas kennenlernen kannst. Schaffe mit der Babymassage ein liebevolles Ritual und genieße ruhige Momente der Verbundenheit.

Hier kannst du dich anmelden:

https://www.lebensvoll-familienbegleitung.de/angebote/eltern-kind/babymassage/

27/01/2025

Ab Februar findest du die Praxis Physio Lebensvoll in neuen Räumen im Erdgeschoss des Lebensvoll. 🏢✨
Hier findest du:

➡️ Physiotherapie für Frauen 👩🏻‍⚕️
➡️ Spezialisierte Physiotherapie für Beckenboden und Rektusdiastase 🏋🏻‍♀️
➡️ Spezialisierte Narbentherapie nach Kaiserschnitt, Geburtsverletzungen am Beckenboden oder anderen Narben nach einer Operation 🔪💉
➡️ Check-Ups mit Ultraschalluntersuchung: Bauch, Beckenboden oder Kombi Check-Up (Bauch und Beckenboden) 🩻

Behandlungen erfolgen auf Kassen- und Privatrezept 💳

Terminvereinbarungen:
📞telefonisch unter: 06441-7890649 (dienstags und donnerstags zwischen 9-12 Uhr, außerhalb dieser Zeiten kannst du eine Nachricht auf dem AB hinterlassen oder eine Mail an: kontakt@physio-lebensvoll senden)

🌐 Mehr Infos findest du in Kürze unter: www.physio-lebensvoll.de

Adresse

Kreisstraße 56
Wetzlar
35583

Webseite

http://www.lebensvoll-familienbegleitung.de/

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