17/02/2026
Oftmals nimmt uns der Alltag so in Anspruch, das wir gar nicht mehr zur Ruhe kommen. In der chinesischen Medizin sagt man dass das innere Feuer zu hoch ist und der Mensch es nicht mehr reguliert bekommt. Qi Gong ist ein Teil der traditionellen chinesischen Medizin und dient der Gesunderhaltung. Qi Gong arbeitet mit unseren Energiesystem, unseren Meridianen und um bei dem Beispiel des Feuers zu bleiben, hilft Qi Gong unsere Energien zu regulieren. Qi Gong sind sanfte Übungen die wir zuallererst nur auf der Körperebene spüren und sich positiv auf unsere Gesundheit auswirken. Qi Gong kann aber noch viel mehr. Es wirkt sich auf unsere tiefste Ebene aus, regt unseren Energiefluss an und beginnt mit unserem Körper zu kommunizieren. Nach und nach wirst du spüren, dass da etwas in dir passiert -sanft aber stetig.
In dem Kurs lernst du zum einen den Formlauf kennen, du bekommst aber auch Einblicke in die traditionelle chinesische Medizin, also was es mit dir macht. Qi Gong ist nicht nur Körperübung, es ist der erste Schritt, sich auf sich selbst einzulassen.
