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Jessica Pietschmann - Coaching

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🌙 Wenn dir die Welt zu laut wird
✨ 1:1 Coaching für hochsensible Frauen
🕊 Zurück zu dir – in deinem Tempo

23/03/2025

Hast du dich schon mal gefragt, ob du zu sensibel bist? Ob du weniger fühlen solltest, um besser klarzukommen?
Ich kenne dieses Gefühl – und viele hochsensible Menschen auch. Doch weißt du was? Hochsensibilität ist keine Schwäche, sondern eine Superkraft. 💡
Im Karussell zeige ich dir, warum Hochsensibilität dich stark macht. Schreib mir in die Kommentare: Was macht Hochsensibilität für dich aus?

19/03/2025

Fühlst du dich nach einem stressigen Tag völlig erschöpft – mehr als andere?

Hochsensible Frauen nehmen ihre Umgebung intensiver wahr. Laute Geräusche, volle Räume oder emotionale Gespräche wirken wie ein Overload für das Nervensystem. Dadurch fühlen sich stressige Situationen schnell überwältigend an.

Damit du nicht ständig in die Stressfalle tappst, helfen dir diese drei Tipps:

✅ Setze klare Grenzen – Nein sagen ist Selbstfürsorge!
✅ Plane regelmäßig ruhige „Ich-Zeiten“ ein.
✅ Achte auf genug Schlaf und eine nährstoffreiche Ernährung, um dein Nervensystem zu stärken.

Kennst du das Gefühl, dass Stress dich mehr mitnimmt als andere? Schreib mir in die Kommentare! 💬

16/03/2025

„Hallo ihr Lieben! 🌸

Es ist schon eine Weile her, dass ich hier etwas gepostet habe – und ich möchte euch erzählen, warum. Ich habe die letzten Monate intensiv genutzt, um beruflich neue Wege zu gehen und habe mich entschieden, mein Coaching-Angebot neu auszurichten. 💫 Aktuell kann ich noch nicht vollständig vom Coaching leben, aber ich brenne dafür, Frauen zu unterstützen, die sich gestresst und überfordert fühlen – besonders hochsensible Frauen.

Nach viel Überlegung und Arbeit bin ich nun bereit, meine Expertise im Bereich Gesundheit zu teilen – mit einem Fokus auf Mental Health, Ernährung, Schlaf und mehr, damit ihr ein stressfreieres und erfüllteres Leben führen könnt. 🌱

Ich möchte euch begleiten, euch mit wertvollen Tipps und Praktiken unterstützen, die euch dabei helfen, im Alltag mehr Ruhe und Balance zu finden – trotz der vielen Herausforderungen, die das Leben mit sich bringen kann. 🧘‍♀️

Ich freue mich, euch auf dieser Reise zu begleiten und euch in eurem persönlichen Wachstum zu unterstützen! 💜

Was interessiert euch am meisten, wenn es um Gesundheit und Selbstfürsorge geht? Ich freue mich auf eure Gedanken in den Kommentaren!“

Adresse

Wolfratshausen

Webseite

http://www.jessicapietschmann.de/, http://www.jessicapietschmann.de/newsletter

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