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Daniela Ptak┃Gesunde Schilddrüse & Darm
Ganzheitliches Coaching für Schilddrüse & Darm
⚖️ Hormonbalance
🥦 Darmgesundheit
🥒 Entgiftung
🫶🏻 Nährstofftherapi

URSACHENBASIERTES GESUNDHEITSCOACHING
Für Menschen mit Schilddrüsenunterfunktion und Verdauungsproblemen,
die ihre Symptome auf natürliche Weise lindern möchten. Individuell und ganzheitlich, mit Schwerpunkt auf Ernährung, Entgiftung und Nährstofftherapie.

14/07/2025

„Alle Werte sind okay – aber du fühlst dich wie nicht okay?“ Dann wird es Zeit, hinzuschauen, was niemand sieht: stille Entzündungen.
Sie brennen tief im Körper – oft über Jahre. Ohne Fieber. Ohne erkennbare Symptome. 
Aber mit massiven Folgen:
🔸 Energielosigkeit trotz Schlaf 🔸 Hautprobleme, Reizdarm, Zykluschaos 🔸 Brain Fog, Stimmungstiefs, Gewichtszunahme 🔸 und das Gefühl: „Irgendetwas stimmt nicht mit mir.“

Und dann? Gehst du zum Arzt – bekommst ein grosses Blutbild – und hörst: „Alles im Normbereich.“
 Nur leider: Stille Entzündungen sieht man dort oft nicht.

Ich zeige dir, woran du sie erkennst – und wie du sie loswirst.

💥 Am 22.07. um 19 Uhr LIVE In meiner kostenlosen Masterclass: „Warum stille Entzündungen dich müde, dick & hormongestresst machen – und was du JETZT tun kannst.“

Du lernst: 🔹 Welche Symptome auf stille Entzündungen hinweisen 🔹 Warum viele Ärzt:innen sie übersehen 🔹 Wie du selbst erkennst, ob dein Körper innerlich brennt 🔹 Erste Schritte zur Beruhigung deines Systems

Diese Masterclass ist für dich, wenn du nicht mehr warten willst, bis „es schlimmer wird“ – sondern endlich verstehen willst, was mit deinem Körper los ist.

🎟️ Kommentiere mit „💥“ und ich schicke dir den Link zur Anmeldung!

HASHIMOTO
STILLE ENTZÜNDUNGEN
SCHILDDRUESENUNTERFUNKTION
GEWICHTSZUNAHME
AUTOIMMUNKRANKHEITEN
SILENT INFLAMMATION

04/07/2025

„Ich dachte jahrelang: LSF 50 = sicher. Dabei hat mich keiner gewarnt, was wirklich in meiner Sonnencreme steckt – und was das mit meinem Körper und den Meeren macht… 🧴🌊“
Chemische UV-Filter klingen harmlos – heißen aber Benzophenone, Octocrylene, Homosalate und Co. 
👉 Sie landen in deinem Blut, deinem Urin – sogar in der Muttermilch. 👉 Sie können Hormone durcheinanderbringen, Allergien auslösen und Korallenriffe sterben lassen. 👉 Manche davon sind auf Hawaii längst verboten.

Und ja: Es gibt bessere Wege! ✅ Mineralische Filter (Titandioxid, Zinkoxid) – aber bitte ohne Nano-Partikel. ✅ Naturkosmetik statt Billig-Chemie. ✅ Apps wie Yuka oder CodeCheck helfen dir zu checken, was du wirklich kaufst. ✅ Und vergiss nie: Der beste Sonnenschutz bist immer noch DU. Lange Kleidung, Schatten, Mittagssonne meiden. So einfach – so effektiv.

💡 Noch besser: Schütze dich von innen. Astaxanthin, Carotinoide, Vitamine – deine Haut kann lernen, sich selbst zu wehren, wenn du sie mit dem Richtigen versorgst. Viele merken nach einer Detox-Kur: Kein Sonnenbrand mehr nach 10 Minuten. Keine Sonnenallergie mehr.

👉 Genau solche Details & Zusammenhänge klären wir in THE CORE. Wir sprechen nicht nur über Entgiftung – wir bauen dein ganzes System neu auf. Von Ernährung bis Hormone. Vom Darm bis zur Zelle.
Der nächste Durchgang startet bald. Kommentiere „CORE“ und ich schicke dir alle Infos zur nächsten Runde. 🌿✨

ENTGIFTUNG
HORMONE
SONNENSCHUTZ
DETOX

28/06/2025

Du hast nicht nur ein Mikrobiom. Du hast Hunderte.
Sie leben in deinem Mund, deinem Darm, deiner Va**na, deiner Blase – überall, wo Schleimhäute sind. Und sie reden miteinander. Deshalb ist es nie „nur“ die Blase. Nie „nur“ ein Pilz. Nie „nur“ ein Antibiotikum.

Warum kommt die Blasenentzündung immer wieder? Weil dein Schleimhautschutz fehlt. Weil dein Darm schwach ist. Weil dein Mikrobiom aus der Balance kippt – und Gardnerella & Co. ihre Chance wittern. Und wenn dann noch dein Östrogen sinkt (Pille, Stillzeit, Wechseljahre), fehlt deinen Laktobazillen das Futter.

👉 Viele hoffen dann auf StroVac. Doch StroVac enthält Thiomersal (Quecksilber) & Aluminium. Noch mehr Belastung, wenn dein System eh schon schwach ist.

Die Lösung? D-Mannose, Oreganoöl, Grapefruitkernextrakt – ja. Antibiotika manchmal – ja. Aber nur, wenn du dein Mikrobiom wirklich stärkst, dein Immunsystem resettest & deine Schleimhäute wieder schützt.

Dein Körper ist kein Dauer-Rezept. Er ist dein Zuhause.

Dein Körper ist kein Dauer-Rezept. Er ist dein Zuhause.
💛 Wenn du willst, dass deine Blase wieder dir gehört – nicht den Bakterien: Schreib mir jetzt „SCHUTZ“ in die DM. Dein Shortcut raus aus dem Antibiotika-Dilemma. 🌿✨

08/04/2025

„Ich dachte, ich muss mich damit abfinden …“ 🛌 mit der ständigen Müdigkeit. 🧍‍♀️ mit einem Körper, der einfach nicht mehr funktioniert. 💔 mit einem Leben, das sich schwer anfühlt – jeden einzelnen Tag.

Weißt du, wie viele Frauen genau das denken?
Nicht, weil sie schwach sind. Nicht, weil sie aufgeben wollen. Sondern weil sie über Jahre alles versucht haben – und trotzdem keine Antwort bekommen haben.

Aber die Wahrheit ist: ✨ Du musst dich nicht abfinden. Was dir fehlt, ist kein Wille. Du brauchst auch keine neue Diät. Kein Detox. Keine Disziplin mehr.
Was dir fehlt, ist ein klarer Fahrplan. Ein System, das versteht, was wirklich los ist: ➡️ in deinem Darm, Leber und Nebenniere ➡️ in deiner Schilddrüse ➡️ in deinem Nervensystem ➡️ in deinem Herzen.

Und jemand, der dich dabei an die Hand nimmt – wertschätzend, empathisch & ganzheitlich.

✨ In THE CORE bekommst du genau das. Einen klaren Weg. Diagnostik mit Tiefe. Coaching mit Gefühl. Und die Community, die du brauchst, wenn du nicht mehr kämpfen willst – sondern ankommen.
📅 Der nächste Durchgang startet bald. 📩 Der Link zur Warteliste ist in meiner Bio.
Du musst nicht perfekt sein, um loszugehen. Du musst nur bereit sein, dir wieder zu vertrauen. 💛

04/04/2025

Du weißt, was du tun solltest – aber es klappt nicht mit der Umsetzung?
 Dann liegt das Problem nicht in deinem Willen. Sondern sehr wahrscheinlich in deinem Unterbewusstsein.
Denn: 🧠 95 % deiner Entscheidungen, Handlungen und Reaktionen passieren automatisch. Gesteuert von alten Erfahrungen. Glaubenssätzen. Prägungen. Oft aus der Kindheit. Oft völlig unbewusst. Und oft völlig unpassend für dein heutiges Leben.
❌ „Ich muss stark sein – immer.“
❌ „Ich bin nicht gut genug.“
❌ „Ich darf keine Pause machen.“
❌ „Ich darf nicht (negativ) auffallen“
❌ „Ich muss mir Liebe verdienen“
Diese Gedanken sind keine Wahrheit. Sie sind Programme. Und Programme kann man überschreiben. 🔁

✨ In THE CORE lernst du: – deinen Körper endlich zu verstehen – emotionale Schutzmuster zu erkennen – dein Nervensystem zu regulieren – und alte Überzeugungen loszulassen, damit dein Körper endlich das tun kann, was du dir bewusst schon lange wünschst.

Kommentiere mit “CORE” und ich schicke dir den Link zur Anmeldung.

02/04/2025

Du nimmst deine Schilddrüsenhormone.
Und trotzdem fühlst du dich müde, gereizt, aufgebläht?

➡️ In meiner kostenlosen Masterclass erfährst du,
warum dein Körper nicht das tut, was du von ihm erwartest.
Und was du brauchst, um ihn endlich wieder auf deine Seite zu bringen.

📆 Online. Kostenlos.
Für Menschen, die sich nicht länger abspeisen lassen.
🎟 Kommentiere mit “Masterclass” und ich schicke dir den Link zur Anmeldung.

P.S. Viele Betroffene konnten durch dieses Wissen ihre Symptome auf natürliche Weise lindern und wieder einen normalen Alltag führen.

01/04/2025

Du ernährst dich gesund, machst alles ‘richtig’ und trotzdem bist du dauernd müde und erschöpft?

Genau das habe ich selbst erlebt. Ich war jahrelang auf der Suche nach Antworten, habe mich durch Blutwerte, Ernährungstipps und endlose Arztbesuche gekämpft – ohne Erfolg. Aber ich habe herausgefunden, dass chronische Müdigkeit oft ein Zeichen dafür ist, dass dein Körper nicht optimal versorgt ist.
Die wahren Ursachen können tiefer liegen: 🔬 Deine Schilddrüse arbeitet nicht richtig 🍖 Dein Blutzucker spielt Achterbahn 🧐 Dein Darm nimmt Nährstoffe nicht optimal auf. Ohne Klarheit läufst du im Kreis. Aber genau da setze ich mit THE CORE an.

Kommentiere mit ‘CORE’, wenn du dich wiedererkennst und den Link zu deiner Lösung willst oder ‘MASTERCLASS’, wenn du erst mal kostenlos reinschnuppern willst.

25/03/2025

Kennst du diese Gedanken?
 Ich kenne sie nur zu gut. Ich habe sie selbst gedacht. So oft. Und das Schlimmste war: Niemand hat mich ernst genommen. Niemand hat die Zusammenhänge gesehen. Jeder Test war ‘unauffällig’.
Jeder Rat klang gleich: “Mehr Schlaf, mehr Bewegung, weniger Stress.”
Aber tief in mir wusste ich: Da stimmt etwas nicht.
Wenn du dich wiedererkennst, dann habe ich etwas für dich. Ein Programm, das genau da ansetzt, wo andere aufhören. Mit fundierter Diagnostik. Mit echtem Verständnis. Mit Herz.

Kommentiere mit „CORE“ und ich schicke dir einen Link zu einer Lösung.

30/11/2024

💡 Schilddrüsenwerte entschlüsseln: Lerne die Werte selbst zu interpretieren 💡
Hast du schon mal von primärer und sekundärer Schilddrüsenunterfunktion oder einer Konversionsstörung gehört? 🤔
 Die Schilddrüse ist ein kleines Organ mit großer Verantwortung – und sie kann genauso komplex sein wie die Beschwerden, die sie verursacht. Leider werden viele Symptome übersehen, weil nur oberflächlich hingeschaut wird.

🌟 Primäre Unterfunktion – Die Schilddrüse kann nicht genug Hormone produzieren. TSH steigt, während fT4 und fT3 sinken. Typische Symptome? Müdigkeit, Gewichtszunahme, Kälteempfindlichkeit.

🌟 Sekundäre Unterfunktion – Hier liegt die Ursache im Gehirn. TSH bleibt niedrig, und deine Schilddrüse bekommt das Signal nicht, aktiv zu werden. Das Ergebnis? Genauso unangenehm wie bei der primären Unterfunktion.

🌟 Konversionsstörung – Dein Körper schafft es nicht, das inaktive fT4 in das aktive fT3 umzuwandeln. Manchmal wird sogar rT3 erhöht, das deine Hormonwirkung blockiert. Die Ursachen? Häufig Stress, Toxine oder eine überlastete Leber.

🌟 Überfunktion – Alles läuft zu schnell. TSH ist niedrig, fT4 und fT3 sind hoch. Symptome wie Herzrasen und Nervosität rauben dir den Schlaf.

➡️ Warum das wichtig ist? Deine Schilddrüsenwerte sind wie Puzzleteile – sie ergeben erst ein Bild, wenn du alle Werte verstehst. Und genau da liegt oft der Fehler!
✨ Deine nächsten Schritte: 📊 Lass deine Werte umfassend checken – nicht nur TSH, sondern auch die freien Werte (fT3, fT4) und rT3. 📚 Verstehe, was diese Werte bedeuten, damit du gezielt a den Ursachen arbeiten kannst.

💬 Jetzt bist du dran: Wie geht’s dir mit deiner Schilddrüse? Wurden deine Werte schon mal vollständig untersucht? Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren oder lass ein 💙 da, wenn dir der Post weiterhilft!

✨ Let’s work together: Wenn du endlich Klarheit über deine Werte möchtest, melde dich für meinen Blutwerte-Check-up oder buche mein Premium-Coaching. Wir packen die Ursache an und bringen dich zurück in deine Kraft! 💪

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