01/03/2024
YOGA MIT ADHS
Etwas, was ich mir bis letztes Jahr nicht vorstellen konnte: dass ich ADHS haben könnte. Ich war ein eher ruhiges Kind, war verträumt und ein Ass in der Schule. Aber ich war auch immer tollpatschig, nervös und vielen zu laut und zu viel in meiner Art. Dass diese Tollpatschigkeit gar nichts mit meinen Wachstumsschüben zu tun hatten und die Nervosität nicht bei jedem so war, wusste ich nicht.
Erst durch ein Seminar an der Uni habe ich das erste Mal in meinem Leben mich verstanden gefühlt, denn ich dachte niemand außer mir hatte meine Probleme, meine Schwierigkeiten.
Und nun ein halbes Jahr später kann ich stolz sagen:
Ich habe ADHS und ich bin Yoga Lehrerin.
Ich habe eine leichte Rechts-Links-Schwäche und ich bin Yoga Lehrerin.
Ich leide unter ständiger Nervosität und ich bin Yoga Lehrerin.
Denn nicht das, was meine Schwächen sind, definiert mich, sondern was ich damit mache. Dass ich nervös bin, hält mich nicht vom Achtsamkeit unterrichten ab. Wenn überhaupt kann ich aus eigener Erfahrung sagen, dass es hilft.
Meine kleine Rechts-Links-Schwäche sorgt nur selten im Unterricht für einen kleinen Lacher, weil ich brauche nur manchmal etwas länger zum herausfinden, wo welche Seite sich befindet. Und hey, ganz ehrlich: wenn man sich so schön verknotet, hätte wahrscheinlich jeder Probleme die Seiten auseinander halten :)
Und wenn man mein breites Lächeln sieht, ist es ansteckend. Denn was ADHS als Geschenk für mich mitbringt, ist die Begeisterung. Die ansteckende Freude. Das Hinterfragen von allem. Das Expertin sein in meinen Fokusthemen, die fast wöchentlich wechseln.
All das bin ich.
