Isolde Gajo, Zentrum für alternative Therapie und Heilmethoden, Wurmlingen

15/04/2023

„WOW“

Von ganzem Herzen 💖 DANKESCHÖN 💓
für all eure lieben Glückwünsche zu meinem Geburtstag 💫🙏🏻

Dankeschön, dass ihr an mich gedacht habt 🙏🏻🍀🙏🏻🍀

Dankeschön für eure tollen Gedichte, Bilder, Fotos 🎈 und eure lieben Worte 🥰🍀🥰💝💖♥️

Ich wünsche euch allen ein zauberhaftes Wochenende.

Herzlichst 🥰 Isolde

22/11/2021

10/11/2021

Gleicht geht es los 🚀

Ich freue mich schon sehr meine Kursteilnehmerinnen zum Face Reading Seminar begrüßen zu dürfen.

In den kommenden Tagen steigen wir vertieft in einzelnen Gesichtsbereiche ein.

Kombinieren Themen wie Stärkenförderung, Achtsamkeit und beginnen die einzelnen Aspekte mit dem Yin-Yang-Prinzip zu verbinden.

Ich bin voller Vorfreude was alles an Entwicklung geschehen darf.



&Seminare


Möchtest du deine konstitutionellen Stärken auch besser kennenlernen, um deine Persönlichkeit voll entfalten zu können?

Möchtest du gerne erfahren welche wunderbaren Anlagen dir in die Wiege gelegt wurden?

Möchtest du dieses Wissen für dich nutzen, um all Deine Lebensbereiche harmonisch miteinander zu verbinden?

Dann schreib mir gerne eine PN.
Ich freue mich auf unser Kennenlernen-Gespräch.

25/10/2021

Hast du auch nichts dagegen, mehr Anerkennung und Wertschätzung zu erfahren?

Suchst du auch nach mehr Balance in deinem Leben?
Und magst du es, wenn alles lieber ausgeglichen, mühelos und sicher läuft?

Dann frag dich doch mal welcher deiner Lebensbereiche (oder mehrere) verbessert werden könnte.

Und was du ganz konkret dafür tun kannst.

Das und vieles mehr schauen wir gemeinsam an.

Du bekommst wertvolles Werkszeug für deine Lebens- und Gesundheitsgestaltung.
Du lernst, dass es nicht nur „entweder – oder“ sondern ein „UND“ gibt.
Und dass es auf diesem Planeten erlaubt ist, all deine Lebensbereiche in Balance zu bringen; vorausgesetzt du bist bereit an dir zu arbeiten.

Du fragst dich: Wie das gehen soll?
Dann schreib mir gerne zuerst eine PN,
oder nutze den Link im Kommentarfeld.

Ich freue mich auf dich.

04/10/2021

Juhuuu
Ich bin mega glücklich.
Mein 2 Tages – Offline-Workshop zum Thema
„Achtsamkeit der Gedanken und Emotionen“ war ein voller Erfolg.

Begeisterte Teilnehmerinnen!
Tolle Erkenntnisse!
Sogar das Wetter machte mit!

Und das Beste: Jede Teilnehmerin hat nun Ihre individuelle Schatzkiste voll Achtsamkeits-Tools, die sie im Alltag leicht anwenden kann.
Natürlich auch ein paar extra Tools um Krisensituationen souverän zu meistern oder gleich gar nicht mehr aufkommen zu lassen.

Wie sieht es mit deiner Achtsamkeit aus?
Gehst du achtsam mit dir um?

Schreib doch mal im Kommentar.

Natürlich kannst du mir gerne auch eine PN schreiben, wenn deine Gedanken und Emotionen dich überrennen oder eher demotivieren als aufbauen.

25/09/2021

Der beste Tipp für Lebendigkeit und Lebensfreude!

Fühlst du Lebendigkeit und Lebensfreude?

Einer der schnellsten Wege diese Gefühle wieder zu spüren ist raus in die Natur zu gehen.

Jetzt ist Wochenende, dazu auch noch in den meisten Regionen sonnig.
Wobei das egal ist.

Nutze die Gelegenheit und geh raus.
Schau dich um und fühle.
Nimm all die wundervollen Dinge - groß wie klein wahr.
Spüre die Sonnenstrahlen oder den Regen auf deiner Haut.
Höre wie der Wind in den Blättern flüstert.
Sieh wie sich das Gras im Wind wiegt.
Atme -atme ganz achtsam all die Düfte deiner Umgebung ein.

Nimm alles auf, lass unnützes los.
Genieße 🍀

Ich wünsche euch ein wundervolles Wochenende.
Erinnert euch, dass „das Leben“ euer größtes Geschenk ist.
Es ist wunderschön => mache es dazu!

08/09/2021

⚜Die hohe Kunst das Gedanken-Karussell zu stoppen.⚜
Endlich mal Ruhe im Kopf.
Weniger denken:
Denkst du die meiste Zeit zu viel?
Machst du dir ständig Gedanken über die Vergangenheit?
Machst dir Sorgen über die Zukunft?
Fühlst dich deinen Gedanken ausgeliefert?

Natürlich ist Denken sehr wichtig.
Jedoch sind eine Menge unserer Gedanken unnütz.
Es ist, als ob im Kopf ständig mehrere Radioprogramme gleichzeitig laufen und keines dieser Programme zu stoppen ist.
Ständig tauchen neue Gedanken, Sorgen und Probleme im Kopf auf.
Doch du findest einfach diesen STOPP Button nicht.

Vielleicht schläfst du vor lauter Gedanken schon schlecht.
Bist womöglich nervös, ausgelaugt oder aggressiv.

👉Was kannst du tun?
✔Du brauchst eine einfache Möglichkeit deine Gedankenflut zu reduzieren, dir Ruhepausen zu gönnen und deine Vitalität zu steigern.

🎯Möchtest du diese Methode gerne kennenlernen und für dich nutzten?
👉Dann schreib mir eine PN und ich sende dir gerne kostenfrei die Übung zu.

06/09/2021

Wenn dein Körper schmerzt, schreit deine Seele! Körper, Geist und Seele sind untrennbar miteinander verbunden. Es ist wichtig, dass wir den Schmerz...

31/08/2021

WER HAT DIR DEIN LÄCHELN GESTOHLEN?

Ich gehe durch die Straßen, rundherum gehetzte Menschen, immer in Eile.
Sie könnten etwas verpassen oder den Anforderungen nicht gerecht werden.
Ich blicke aufmerksam in die Gesichter, überall stumpfe Blicke, freudlose Gesichter.
Ganz selten sehe ich einen Lichtblick: Offner neugieriger Blick mit einem Lächeln.
Wie wichtig ist es, wenn ein Kind lächelt, wenn ein Erwachsener lächelt.
Was macht es mit dir, wenn dich jemand anlächelt?
Sofort ändert sich dein Blick, in dir startet eine wunderbare Kettenreaktion.
Du lächelst zurück
Hormone werden ausgeschüttet
deine Gefühle & Wahrnehmung verändern sich positiv
dein Geist erwacht
dein Körper weitet sich
du bist im hier und jetzt
du fühlst dich besser
und das Beste daran = dieser Zustand hält so lange wie du es zulässt.

Was kannst du tun?
Du kannst eine Erinnerungshilfe nutzen. Ein schönes Bild, ein paar inspirierende Worte auf einem Zettel, ein kleiner Gegenstand, den du mit dir trägst und der dich an ein Lächeln erinnert.
Du kannst deinen Tag gleich beim Aufwachen mit einem Lächeln beginnen.
Es kostet dich gleich viel Energie, ob deine Mundwinkel nach unten oder nach oben gerichtet sind.
Letzteres bringt dir jedoch eine unglaubliche Menge an positiver Energie, an Leichtigkeit, Freude und vor allem Lebensqualität.
Klar weißt du das! …. Aber tust du es auch?
Probiere es aus und du wirst über das Ergebnis verblüfft sein.

Oder denkst du…du hast gerade nichts zu lachen?
Dann helfe ich dir gerne.
Denn Lächeln ist Gesundheit, Glück, Freude, Lebensgefühl und da kennen ich mich bestens aus.

25/08/2021

Ankommen. Vertrauen dürfen. Hilfe erfahren.
Belastungen loslassen. Verstanden werden. Innere Freiheit gewinnen. Neue Möglchkeiten und Wege sehen. Veränderung erleben.

Gemeinsam entdecken wir neue Chancen und Perspektiven für dich.
Du kannst wieder Lebensqualität, Kraft und Energie gewinnen und dein Leben anpacken und genießen!

Seie mutig und geh den ersten Schritt!
Ich freue mich auf deine PN.

06/08/2021

Ziele
Lass uns ein Mini-Coaching machen! Folgende Fragen können dir schon helfen.

🎯Hast du dir für dieses Jahr Ziele gesetzt?
🤸‍♀️Hast du dir für dieses Jahr Gesundheits-Ziele gesetzt?

👉Wenn ja … welche?
Wolltest du dieses Jahr fitter und vitaler werden?
Wolltest du dein Wunschgewicht erreichen?
Wolltest du dich mehr bewegen?
Wolltest du dir mehr Ruhe und Ausgleich gönnen?
Wolltest du mental stärke und kraftvoller werden?

👉Hast du diese Ziele schon erreicht?
Hast du einen Teil davonumgesetzt?

💥Hast du dich schon gefragt:
Was du dafür tun kannst?
Was du dafür tun willst?
Kannst du das?
Wie du dahin kommst?
Was dich zurückhält?

❓Welche vielleicht unbewusste Barrieren hindern dich dein Ziel zu erreichen?

👉Weißt du welcher Lösungstyp du bist?
Eher der logisch-rationale Typ oder der kinästhetische Typ?

💥Willst du deine Ziele noch erreichen?
👉Brauchst du dazu Hilfe?
✔Sehr gerne unterstütze ich auch dich, mit meinem geballtem Erfahrungswissen dabei deine Ziele zu erreichen.
👉Trau dich und nimm Kontakt mit mir auf.
👉Den Link findest du in den Kommentaren.

04/08/2021

Hey, jeder Tag hat 24 Stunden.

Ja ok, das ist nichts neues.

Aber jeden Tag bekommst du 24 brandneue Stunden extra für dich.
Ähhh???
Überlege doch mal!

Du bekommst täglich 24 wundervolle neue Stunden geschenkt.
Sie sind brandneu.
Sie wurden noch nie gelebt.

Bist du dir dessen bewusst?

24 neue Stunden täglich in denen du entscheiden kannst, was du für dich brauchst und möchtest.

24 neue Stunden...stell dir vor, was du damit wunderbares kreieren kannst.

24 neue Stunden in denen du entscheiden kannst
👉aktiv und motiviert zu sein
👉in dir zu ruhen und daraus Kraft zu schöpfen
👉gesund und vital zu werden und zu sein
👉dich wohl zu fühlen
👉ein Lächeln in dein Gesicht und das Gesicht anderer zaubern.

🍀Und das tollst daran ist:
Jeden Tag bekommst du dieses wundervolle Geschenk wieder und wieder.
So lange du lebst kannst du dies 24 Stunden für dich positiv und individuell gestalten.

Du hast es in der Hand ✋🏻🤚🏿🖐

Nutzt du Deine täglichen 24 brandneuen Stunden schon für dein Wohlbefinden?

Oder verbringst du Stunden mit Problemen, Belastungen oder womöglich mit Schmerz?

Worauf wartest du?
Ich biete dir gerne meine Hilfe an, um dieses zu verbessern.
Über 40 Jahre habe ich bereits erfolgreich tausenden Menschen geholfen.
Kontakt Link findest du in den Kommentaren.

02/08/2021

Ein großartiges Gespräch mit Joe Heimerl zum Thema Pandemie & Chance inspirierte mich zu diesem Beitrag.
Herzlichen Dank Joe Heimerl

Krisen egal in welchem Bereich rütteln uns wach.
Bringen uns vielleicht zuerst in Nöte.

Doch und dies möchte ich mit deutlichem Nachdruck sagen:
Krisen bergen ein immenses Potential an Chancen und Möglichkeiten!!!

Warum nutzen wir nicht dieses Potential, um unser aller Wohlbefinden, unsere Gesundheit in allen Bereichen zu fördern?

Warum beginnen wir nicht sofort mit den wichtigen Überlegungen:
👉Was kann ich für mich und mein Wohlbefinden tun?
👉Wie kann ich mich in allen Bereichen stärken und für Ausgleich sorgen?
👉Was kann ich zuerst in kleinen Schritten tun, damit es mir und anderen besser geht? Denn viele kleine Schritte ergeben ein großes Ganzes.
👉Warum erwarte ich von außen, dass mir geholfen wird?
👉Welche Dinge kann ich lassen oder tun, damit mein System stark und stabil wird?

💥Du kannst bei ganz einfachen alltäglichen Dingen beginnen!
💥Du kannst auf deine Nahrung (physisch wie emotional - psychisch) achten.
💥Du kannst täglich mehrmals tief durchatmen.
💥Du kannst dir die wichtige Ruhe in kleinen Minipausen gönnen, um dir bewusst zu werden, wie es dir tatsächlich geht.
💥Du kannst dich bewegen…körperlich wie geistig.
💥Du kannst genau schauen was dir wirklich, wirklich gut tut und dieses fördern.

🛑Warte nicht länger!
✔Es gibt tausende von Möglichkeiten, die du für dich, dein Wohlbefinden und deine Gesundheit tun kannst.
✔Um "IMMUN" zu werden gegen Angriffe auf dein körperliches, psychisches und emotionales "WELL-BEING"
✔Nutze diese fantastische Chance.
✔Es ist eine riesige Chance.
✔ES IST DEINE CHANCE
✔Es geht ganz einfach

31/07/2021

Warst du schon mal in einem Schweizer Fernseher?

Ich liebe die Schweiz 👍🏻🍀
Da gibt es immer tolle Überraschungen.
Heute bei einer Wanderung biege ich um eine Ecke und plötzlich steht der Fernseher vor mir.
Cool!
Ok die Reichweite war begrenzt.
Die Aussicht dafür wunderschön.

Was habt ihr heute für euch und eure Entspannung getan?
Welch schöne Überraschung hattet Ihr heute?

30/07/2021

Ein Phänomen aus der Praxis
Gedankenimpuls für Dich
 
Heute möchte ich dir mal etwas aus meiner Praxis erzählen.
 
Keine Angst, Diskretion ist bei mir oberstes Gebot
und daher gibt es bei mir auch sehr selten Testimonials oder ähnliches.
 
Es geht um die „Schutzschicht - Kleidung“
 
Nun bin ich wie viele von meinem Netzwerk wissen und schon am „eigenen Leib“ erfahren durften, vor vielen Jahren als Therapeutin mit ganzheitlichen Behandlungsmethoden gestartet.
Dazu kam über die Jahre eine riesige Anzahl an weiteren Aus -und Fortbildungen rund um die Themen Persönlichkeitsentwicklung, Gesundheitsförderung-management, Spirituelle Entwicklung, Coaching und vieles mehr.
 
Mit tausenden Patienten, Kursteilnehmer und Klienten arbeitete ich bereits erfolgreich in der Schmerzlösung, der Persönlichkeitsentfaltung und der Aktivierung der Selbstheilungskräfte zusammen.
 
Das Phänomen besteh darin, dass jeder Mensch, mit dem ich bisher zusammengearbeitet habe, sich komplett öffnet, sobald Jacken oder Schuhe abgelegt werden.
Mit jeder Schicht, die abgelegt wird, fällt auch eine Schicht der „Wiederstände und inneren Barrieren“.
Der Mensch wir zarter, offener, jedoch auch verletzlicher.
 
Welche Erfahrungen habt Ihr mit euren Kleidungsstücken zum Thema Verletzlichkeit, Barrieren, Selbstwert?
 
Freue mich über eure Kommentare.

27/07/2021

„Mit allen Sinnen genießen“

Wann hast du dir zuletzt erlaubt „wirklich“ Deine Sinne zu nutzen?
👉zu sehen (visuell)
👉zu hören (auditiv)
👉zu fühlen (kinästhetisch)
👉zu riechen (olfaktorisch)
👉zu schmecken (gustatorisch)

Ja natürlich siehst, hörst, fühlst, riechst und schmeckst du jeden Tag.
Unzählige Sinneseindrücke strömen täglich auf Dich ein.

Dein heutiges Problem ist weniger Reizmangel sondern Reizüberflutung.

Und genau hier steckt oft die KRUX

Reizüberflutung kann zu mannigfachen Problemen führen.
Stress, Hektik, aggressive Reaktionen und Erschöpfung können Folgen sein.

Gewichtszunahme, Verdauungsstörungen, Schlafstörungen, Migräne, bis hin zu schwereren Erkrankungen können daraus entstehen.

Ich gehe mit meinen 1:1 Coachees und auch mit Seminarteilnehmerinnen und Teilnehmer immer in die Natur.

Ziel ist:
✅Bei sich selbst ankommen
✅Endlich raus aus dem Alltagstrott
✅Ruhe spüren und finden

Möchtest auch DU
👉GESUND & MENTAL STARK deutlich mehr LEBENSQUALITÄT gewinnen?
👉Dann unterstütze ich dich sehr gerne Online wie Offline dabei.
Gemeinsam schulen wir Deine Sinne. Das wird super 👍🏻

Den Kontakt-Link findest du im Kommentar

15/07/2021

„Ich verstehe dich einfach nicht“

Echt jetzt?

Stress womöglich Ärger sind vorprogrammiert!

Ja klar, das passiert wenn du und dein Gegenüber über unterschiedlichen Wellenlängen oder Sendern kommuniziert.
Dann kommt beim Gegenüber nichts oder schlimmer was falsches an.

Das klappt nicht!

Passiert dir das ab und an?

Das funktioniert erst, wenn ihr euch über den selben Sender austauscht.

Wenn du Deine Wahrnehmung, Aufmerksamkeit und Intuition schulst, nimmst du schon viel mehr wahr.

Du erkennst im Vorfeld schon viele Brennpunkte.
Steckst Menschen nicht mehr einfach in Schubladen oder siehst nur die Schwächen.

👉Du wirst dich und andere besser verstehen und einschätzen.
👉Seltener unangenehme Überraschungen und Missverständnisse erleben.
👉Konflikte wertschätzend austragen.
👉Selbstsichere auftreten.

💥mehr Lebensqualität gewinnen💥

Wie schulst du Deine Wahrnehmung, Aufmerksamkeit und Intuition?

Du bist dir nicht klar wie das geht?
Dann schreib mir doch gleich eine PN oder über den Link im Kommentar.
Ich freue mich 🤩

12/07/2021

"RAUS AUS EINSAM & REIN IN GEMEINSAM"

Manchmal habe ich das Gefühl, dass JEDER so vor sich "hinwurstelt"
Jeder tut und macht.
Manchmal bis zum Umfallen.
Jedoch kommt Sie / Er nicht richtig zu Potte.

Empfindest du das auch so?

Selbst in Gruppen, Freunden und Familie fühlen sich viele einsam.
Verstärkt durch HOME -office, -schule......usw.

Lasst uns doch mal schauen ob wir nicht GEMEINSAM vieles bewegen und verändern können.

Macht mit: RAUS AUS EINSAM & REIN IN GEMEINSAM

Schreib mir gerne einen PN
Ich freue mich