Go MindFit

Go MindFit MindFit Mama & MindFit Employee

Vi kombinerer professionel støtte og
personlig omsorg for kvinder før og efter graviditet samt arbejdspladser.

Vores unikke forløb kombinerer samtaler og træning,
der styrker både krop og sind i trygge rammer.🤟🏻

19/12/2025

MindFit Employee - Når sundhed bliver jeres stærkeste konkurrencefordel🔥
Færre sygedage. Bedre resultater. Gladere og sundere medarbejdere.

Trætte medarbejdere, faldende energi og flere sygedage? Det koster dyrt. 👉
Lad os gøre noget ved det - www.gomindfit.dk

I en travl hverdag kan det være svært at prioritere sundhed. Derfor kommer vi til jer. Alt I skal afsætte er 1 time om ugen – resten klarer vi.
Resultatet?
✅ Skarpere hoveder
✅ Gladere medarbejdere
✅ Færre sygedage
✅ Bedre resultater (ja – dem med bundlinjen)

DE TRE PAKKETILBUD!
🥉 BRONZE – Den gode start
8 ugers forløb der sikrer trivsel og fokus
• 1 ugentlig træning (45 min)
• Træningselastik til alle medarbejdere til privat brug
👥 Max 15 medarbejdere pr. hold
➕ Ekstra medarbejder: 595,-
💰 Pris: 5.995,-

🥈 SILVER – Når I vil lidt mere
Alt fra Bronze – plus:
• Individuel opstartssamtale (30 min pr. medarbejder)
• Fokus på kost, mål, fysisk og mental trivsel
• Mulighed for Tanita-kropsmåling før/efter (motivation booster deluxe)
👥 Max 15 medarbejdere
➕ Ekstra medarbejder: 695,-
💰 Pris: 7.996,-

🥇 GOLD – Full mental & fysisk upgrade
Alt fra Silver – plus:
• Mental coaching oplæg (1 time)
• Med sportspsykolog Anne-Gry Højgaard
• Fokus på performance, fokus og motivation – også når mandag rammer
👥 Max 15 medarbejdere
➕ Ekstra medarbejder: 695,-💰
Pris: 10.995,-

➕ Tilkøb (fordi trivsel godt må se godt ud)
• Træningsbluser: 295,- per styk

💡 Ønsker I at forlænge forløbet?
→ I får naturligvis rabat (trivsel skal kunne betale sig).

MindFit Employee - fordi medarbejdere ikke bare er ressourcer – de er mennesker…
og fordi en sund arbejdsplads slår fredagskage alene🍰💪

Bag konceptet står:
👩🏼Freja Højgaard - Sundhedscoach med folkesundhedsvidenskabelig baggrund
👩🏼Anne-Gry Højgaard - Psykolog med speciale i mental coaching

👥Vil du sikre din arbejdsplads plads i kalenderen i 2026?
Ring til Freja Højgaard på 28 25 23 95 eller besøg www.gomindfit.dk
– lad os skabe Danmarks mest energifyldte arbejdspladser sammen👥

Det er nu ved at være en måned siden, at Vega startede i vuggestue..Og jeg ville ønske, jeg kunne sige, at det føltes he...
18/12/2025

Det er nu ved at være en måned siden, at Vega startede i vuggestue..
Og jeg ville ønske, jeg kunne sige, at det føltes helt rigtigt.
For sandheden er, at det føles stort.
Sårbart.
Og lidt som om mit hjerte gik med ind ad døren sammen med hende.
Der er noget dybt kontroversielt i at aflevere et menneske, man har båret, passet og beskyttet i ét helt år – og så håbe på, at andre passer lige så godt på det allermest dyrebare, man har ❤️
Jeg har tænkt alle tankerne:
Er hun klar?
Er det for tidligt?
Gør jeg det her for hendes skyld – eller for min?
Og findes der overhovedet et rigtigt tidspunkt?
Hun er stadig så lille.
Og jeg er stadig hendes trygge base.
Og nogle dage føles det bare som en umulig kombination.
Men så kigger jeg på hende.
På hendes nysgerrighed.
På hendes tillid.
Og så minder jeg mig selv om, at det her ikke handler om at være perfekt – men om at gøre det bedste, vi kan, med det hjerte vi har.
Til dig der også afleverer med en klump i maven og lidt våde øjne:
Du er ikke alene.
Og din tvivl betyder ikke, at du gør noget forkert.
Den betyder, at du elsker.

forældreskab ingenfacit kærlighed morliv

Fødselsberetning - del 2👶🏻⚡️Og ud kom endnu en guldklump. Jeg tør da næsten ikke få en 3’er. Vil det så tage under 10 mi...
21/11/2025

Fødselsberetning - del 2👶🏻⚡️
Og ud kom endnu en guldklump. Jeg tør da næsten ikke få en 3’er. Vil det så tage under 10 min.?😂🫣

Fødselsberetning del 1🤰🎂En vanvittig oplevelse og formentlig en af den hurtigste fødsler nogensinde⚡️Fortsættes…
17/11/2025

Fødselsberetning del 1🤰🎂
En vanvittig oplevelse og formentlig en af den hurtigste fødsler nogensinde⚡️
Fortsættes…

Mangler du en god aktivitet til ungerne her i efterårsferien? Så kan vi klart anbefale at tage en tur ud forbi  i Funder...
15/10/2025

Mangler du en god aktivitet til ungerne her i efterårsferien? Så kan vi klart anbefale at tage en tur ud forbi i Funder-Kirkeby🍁🎃

03/10/2025

Hvordan ser en typisk dag som selvstændig med en baby under armen - DEL 2🌸🍁

6 seje postpartrum-tøser og deres overlækre babyer er i fuld gang med deres 6-ugers forløb hos os🏋🏼‍♀️👶🏻Jeg ELSKER, at v...
15/09/2025

6 seje postpartrum-tøser og deres overlækre babyer er i fuld gang med deres 6-ugers forløb hos os🏋🏼‍♀️👶🏻

Jeg ELSKER, at være en del af deres rejse tilbage til en stærkere krop og et stærkere sind, og jeg ELSKER, at holde de kære små, så mor kan få trænet👩‍🍼

Har du set, at der er kommet nye forløb op på hjemmesiden? Hop ind på www.mindfit-mama.dk og tilmeld dig - der er et begrænset antal pladser😉🍁🌞

Tak for en dejlig og intens uge - min første rigtige arbejdsuge efter sommerferien💗Tirsdag var jeg på besøg hos en dejli...
05/09/2025

Tak for en dejlig og intens uge - min første rigtige arbejdsuge efter sommerferien💗

Tirsdag var jeg på besøg hos en dejlig mødregruppe i Kragelund. 6 søde mødre, der alle havde en stor grad af motivation for at komme tilbage i en sundere krop - de gav den fuld gas!🏋🏼‍♀️

Onsdag startede postpartrumholdet op med manér! To seje mødre troppede op med deres kun 4-uger gamle babyer - og jeg var simpelthen så heldig at have den ene på armen under hele træningen🥹😍! Jeg glæder mig til at se, hvilke resultater de kan opnå i løbet af de næste 6 uger!

Torsdag startede gravidholdet op. To skønne førstegangsgravide gav den gas, og mærkede hvor godt det er, at holde kroppen i gang under graviditeten - både for mor og baby🤰👶🏻

Jeg glæder mig som et lille barn til næste uge, hvor jeg igen skal se de skønne kvinder og babyer💪🏻🤟🏻

Og hey! Du skal stadig nå det! Der er stadig plads til 2 mødre og babyer på postpartrumholdet og 3 kommende mødre på gravidholdet! Hop ind og tilmeld dig på www.mindfit-mama.dk 🤟🏻💗

Så er det i morgen, at vores postpartrumforløb starter - du kan stadig nå det! Der er lige én plads endnu😍💪🏻🏋🏼‍♀️📅hver o...
02/09/2025

Så er det i morgen, at vores postpartrumforløb starter - du kan stadig nå det! Der er lige én plads endnu😍💪🏻🏋🏼‍♀️

📅hver onsdag fra 13:00-14:00 ved Cirkuspladsen 6 uger i streg

Hvem henvender træningen sig til?👩‍🦳
ALLE mødre på barsel!
Alle efterfødselsforløb er forskellige. Vi kan derfor ikke fortælle dig, hvornår du er klar til at træne og med hvor høj intensitet. Men det kan du! Mærk efter i din krop - så vejleder vi ud derfra.👶🏻

Hos MindFit Mama bliver du en del af et fællesskab med andre mødre, der forstår de udfordringer, du står i.
Sammen skaber vi et trygt rum, hvor du kan dele dine oplevelser, finde inspiration og styrke, både fysisk og mentalt.👩‍🦳

Pris
💸 350,- for 6-ugers forløb
🧍🏼‍♀️ få lavet en kropscanning m. tanitavægt (fedtprocent, muskelmasse, body age mm) for blot 80,-

Læs mere og tilmeld dig på
www.mindfit-mama.dk 💗

3-ugers sejlerferie med to skønne unger er nu slut. Det er mandag, og jeg er i dag tilbage på pinden.💪🏻På onsdag er der ...
25/08/2025

3-ugers sejlerferie med to skønne unger er nu slut. Det er mandag, og jeg er i dag tilbage på pinden.💪🏻

På onsdag er der gratis udendørs træningsevent for alle mødre - om det er 2 måneder siden du fødte eller 10 år siden - og gravide kvinder. Eventet er en smagsprøve på de forløb, der starter op i næste uge🤰👶🏻🏋🏼‍♀️

Har du været inde og trykke ‘deltager’ på begivenheden?

Du kan også tilmelde dig forløbene. Det sker på hjemmesiden; www.mindfit-mama.dk 💗

Tilmeldingsformularen har været ude af drift, men virker nu igen! Vi har derfor ikke modtaget din tilmelding, hvis du ha...
04/08/2025

Tilmeldingsformularen har været ude af drift, men virker nu igen! Vi har derfor ikke modtaget din tilmelding, hvis du har tilmeldt dig i løbet af de sidste 3 dage🥺🏋🏼‍♀️🤟🏻

Adresse

Åbyhøj
8600

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Go MindFit sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Go MindFit:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram