MindFit Mama

Hjem
Danmark
Åbyhøj
MindFit Mama

Kontaktoplysninger, kart og anvisninger, kontaktformular, åbningstider, tjenester, stjerner, fotos, videoer og meddelelser fra MindFit Mama, Psykisk helbred, Klamsagervej 32, Åbyhøj.

Hos MindFit Mama tilbyder vi specialiserede forløb med samtaler og holdtræning med fokus på høj faglighed, kropslig trivsel og mental velvære.
Ønsker du at styrke din fysiske og mentale sundhed under og/eller efter din graviditet?🤰🤟🏻

15/10/2025

Mangler du en god aktivitet til ungerne her i efterårsferien? Så kan vi klart anbefale at tage en tur ud forbi i Funder-Kirkeby🍁🎃

03/10/2025

Hvordan ser en typisk dag som selvstændig med en baby under armen - DEL 2🌸🍁

01/10/2025

Hvordan ser en typisk dag som selvstændig med en baby under armen - DEL 1👶🏻🤟🏻

I er en del, der spørger ind til, hvordan jeg får tid til arbejde med lille V rendende. Her kommer et lille indblik i min hverdag🌸!

15/09/2025

6 seje postpartrum-tøser og deres overlækre babyer er i fuld gang med deres 6-ugers forløb hos os🏋🏼‍♀️👶🏻

Jeg ELSKER, at være en del af deres rejse tilbage til en stærkere krop og et stærkere sind, og jeg ELSKER, at holde de kære små, så mor kan få trænet👩‍🍼

Har du set, at der er kommet nye forløb op på hjemmesiden? Hop ind på www.mindfit-mama.dk og tilmeld dig - der er et begrænset antal pladser😉🍁🌞

05/09/2025

Tak for en dejlig og intens uge - min første rigtige arbejdsuge efter sommerferien💗

Tirsdag var jeg på besøg hos en dejlig mødregruppe i Kragelund. 6 søde mødre, der alle havde en stor grad af motivation for at komme tilbage i en sundere krop - de gav den fuld gas!🏋🏼‍♀️

Onsdag startede postpartrumholdet op med manér! To seje mødre troppede op med deres kun 4-uger gamle babyer - og jeg var simpelthen så heldig at have den ene på armen under hele træningen🥹😍! Jeg glæder mig til at se, hvilke resultater de kan opnå i løbet af de næste 6 uger!

Torsdag startede gravidholdet op. To skønne førstegangsgravide gav den gas, og mærkede hvor godt det er, at holde kroppen i gang under graviditeten - både for mor og baby🤰👶🏻

Jeg glæder mig som et lille barn til næste uge, hvor jeg igen skal se de skønne kvinder og babyer💪🏻🤟🏻

Og hey! Du skal stadig nå det! Der er stadig plads til 2 mødre og babyer på postpartrumholdet og 3 kommende mødre på gravidholdet! Hop ind og tilmeld dig på www.mindfit-mama.dk 🤟🏻💗

02/09/2025

Så er det i morgen, at vores postpartrumforløb starter - du kan stadig nå det! Der er lige én plads endnu😍💪🏻🏋🏼‍♀️

📅hver onsdag fra 13:00-14:00 ved Cirkuspladsen 6 uger i streg

Hvem henvender træningen sig til?👩‍🦳
ALLE mødre på barsel!
Alle efterfødselsforløb er forskellige. Vi kan derfor ikke fortælle dig, hvornår du er klar til at træne og med hvor høj intensitet. Men det kan du! Mærk efter i din krop - så vejleder vi ud derfra.👶🏻

Hos MindFit Mama bliver du en del af et fællesskab med andre mødre, der forstår de udfordringer, du står i.
Sammen skaber vi et trygt rum, hvor du kan dele dine oplevelser, finde inspiration og styrke, både fysisk og mentalt.👩‍🦳

Pris
💸 350,- for 6-ugers forløb
🧍🏼‍♀️ få lavet en kropscanning m. tanitavægt (fedtprocent, muskelmasse, body age mm) for blot 80,-

Læs mere og tilmeld dig på
www.mindfit-mama.dk 💗

25/08/2025

3-ugers sejlerferie med to skønne unger er nu slut. Det er mandag, og jeg er i dag tilbage på pinden.💪🏻

På onsdag er der gratis udendørs træningsevent for alle mødre - om det er 2 måneder siden du fødte eller 10 år siden - og gravide kvinder. Eventet er en smagsprøve på de forløb, der starter op i næste uge🤰👶🏻🏋🏼‍♀️

Har du været inde og trykke ‘deltager’ på begivenheden?

Du kan også tilmelde dig forløbene. Det sker på hjemmesiden; www.mindfit-mama.dk 💗

04/08/2025

Tilmeldingsformularen har været ude af drift, men virker nu igen! Vi har derfor ikke modtaget din tilmelding, hvis du har tilmeldt dig i løbet af de sidste 3 dage🥺🏋🏼‍♀️🤟🏻

13/06/2025

Debatindlæg:
Jeg var i går i kontakt med Krifa. Sagen er den, at min mand har barsel fra midt marts til start december. Han har fået al min barsel, da jeg ikke har været berettiget. Vi går altså begge hjemme nu, da jeg stadig ammer vores datter. Hun har stadig brug for sin mor. Ved siden af babypasning driver jeg en virksomhed. En virksomhed jeg startede i februar, og som altså endnu ikke genererer overskud. En virksomhed, hvis hensigt er at hjælpe kvinder fysisk og psykisk stærkere igennem graviditeten og efterfødselsforløbet.

Min mand har nu fået tilbudt job fra september af, hvorfor jeg ønsker at overtage de sidste to måneders barsel. Kvinden fortæller mig, at til trods for, at jeg til september har været medlem hos dem i et år, ikke er berettiget. Hvorfor? Fordi jeg ikke har haft en gennemsnitlig løn på over 22.000 kr. i måneden de seneste to år. Og hvorfor har jeg så ikke det?

I april 2023 føder jeg vores første datter. Vi rejser udenlands, hvorfor min barsel er selvbetalt. Da hun er et år gammel, vender vi hjem, og jeg er gravid med nummer 2. Jeg hjemmepasser min datter indtil 1,5 måned før termin, føder vores 2. datter, og er igen hjemme på selvbetalt barsel. Min mand arbejder de første 4 måneder efter fødslen, så han kan få barselsdagpenge.

Jeg har altså ikke været i arbejde de seneste to år, da jeg har født to seje tøser, der vil bidrage meget mere til samfundet end det, jeg spørger om.

Samtalen slutter af med, at jeg spørger kvinden, om der overhoved er nogen grund til, at jeg betaler til et medlemskab hos dem, når jeg alligevel ikke kan opnå dagpengeret. Til det svarer hun; “du skal vel have et arbejde før eller siden.” Og med de ord trillede tårerne ned at mine kinder. Er jeg virkelig nødt til at sende vores datter på 10 måneder, som ikke forstår, at mor kommer igen, i vuggestue, og gå imod alt jeg står for? Det bliver over mit lig. Om vi så skal leve af havregrød til efteråret, så sender jeg ikke min datter afsted, før jeg kan mærke, at hun er klar!

Tak for at læse med💗

11/06/2025

Kære mødre og fædre,
Jeg vil simpelthen så gerne træne med jer og jeres skønne babyer, men for at det kan gøres så billigt, så alle kan deltage, kræver det altså, at der minimum er 6, der dukker op…

Derfor et kæmpe ønske om, at i trykker ‘deltager’, hvis i tænker at komme. Hvis dagsformen ændrer sig, må man altid melde fra igen💗

Venligst,
Freja

02/06/2025

Ses vi til udendørs træning for mødre og fædre på barsel i morgen?🙏🏻🏋️👶🏻

Der er solskin og sved på panden på programmet i morgen fra 13-14!🌞
Hvor?
📍 Kælkebakken Slugten, Balle

Pris
80 kr. inklusiv en energibar fra PurePower💸

Tilmeld dig her:
https://www.facebook.com/share/16YQ8U3R9v/?mibextid=wwXIfr

OBS. I morgen kan du efter træningen få taget billeder af din baby i det naturskønne område af dygtige Emma fra StudioGehlert. Book din tid her: studigehlert.dk/booking
Psst. Der er KUN 3 ledige tider🌞📸

01/06/2025

På tirsdag har jeg tre ledige tider til eksklusive baby- og tumlingesessioner for blot 300 kr. inkl. 1 digitalt billede. 📸

Sessionen foregår ved Slugten i Balle, hvor man også kan deltage eller tjekke MindFit Mama træningsevents ud. 🫶🏼

For at booke en af tiderne, skal du sende mig en besked med din mail og tlfnr. samt navn og alder på baby. 👶🏼

Tirsdag d. 3. juni
Kl. 14.45
Kl. 15.00
Kl. 15.15

Sessionen tager ca. 10-15 minutter og er primært for babyer fra 4 måneder, som kan skifte mellem at ligge på ryggen, på maven og sidde selv eller med støtte fra en trækasse. 📸

De 300 kr. betales ved booking af tid og du får tilsendt en guide med gode tips til sessionen. ☺️

Disse sessioner er eksklusive for denne lokation og er ikke mulige at booke ellers. Ønsker du en session med mere tid for hele familien, så læs gerne mere på studiogehlert.dk

Adresse

Klamsagervej 32
Åbyhøj
8230

Internet side

http://mindfit-mama.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når MindFit Mama sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til MindFit Mama:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Åbyhøj?

Del

Type

Psykisk helbred