06/01/2026
Når vi gerne vil ændre en adfærd eller komme af med et problem, kan det være overraskende svært, og vi kan føle os fastlåst.
En vigtig årsag er, at et problem sjældent kun er et problem.
Det har – eller har haft – en funktion.
Det kaldes secondary gains.
Det betyder, at det, vi kæmper med, ofte også har givet eller giver os noget vigtigt
For nervesystemet kan en reaktion være:
en måde at skabe sikkerhed på
en beskyttelse mod noget, der føles overvældende
en strategi, der engang var nødvendig
Det, der i dag opleves som uro, fastlåste mønstre eller stærke reaktioner, var måske en løsning.
Derfor kan det føles utrygt at give slip.
For hvis vi slipper mønsteret, slipper vi også den tryghed, det har givet – selvom den ikke længere er hensigtsmæssig.
Her kan tapping være en nænsom støtte.
Tapping arbejder direkte med nervesystemet og kroppen – ikke gennem forklaringer, men gennem beroligende signaler, kropslig fokus og anerkendelse af hvad kroppen prøver at beskytte og hjælpe os med.
Når vi tapper, hjælper vi kroppen med at mærke, at: det er trygt nu-
du behøver ikke holde fast længere
Og når nervesystemet falder til ro,
bliver det muligt at give slip på det gamle –
uden at kroppen føler, den mister noget vigtigt 🤎
