https://www.facebook.com/518977794639803/

KF Hesteterapi, Ølstykke (2025)

13/11/2025

Så blev det konkurrencetid 🥳 For at fejre at jeg nu også er certificeret kraniosakral terapeut, har du nu chancen for at vinde 1 styks afspænding af din hest eller pony (til en værdi af 650kr).

Alt du skal gøre for at deltage i lodtrækningen er at:

- like opslaget
- Skrive navnet på den hest eller pony der trænger til en afspænding

Du må meget gerne tagge andre du også synes skal have chancen, dele opslaget og følge mig, men det er ikke et krav for at deltage ☺️

Konkurrencen er både på Facebook og Instagram og man må gerne deltage begge steder for at øge sine chancer 😉

Husk at hvis opstaldningsstedet er mere end 30km fra Ølstykke skal tillægges kørsel på 2,50kr pr km.

Vinderen trækkes tilfældigt søndag d 16/11 kl 20 og kontaktes direkte via besked og offentliggøres også både på FB og Insta.

Præmien kan ikke ombyttes til kontanter eller andre ydelser og skal indløses inden 28/2-2026.
Konkurrencen er ikke sponsoreret, støttet, administreret eller på anden vis forbundet med hverken Facebook eller Instagram.

30/10/2025

Har du nogensinde oplevet at din hest har haft ondt, selvom den har været erklæret rask efter at have været halt eller evt. efter den har været i behandling for mavesår?
Hvis ja, kan der være opstået det, der inden for osteopatien, kaldes for et faciliteret segment. Et faciliteret segment kan opstå når en hest har haft ondt gennem længere tid. Når hesten får ondt, vil der være en øget signalering til hjernen fra nerven grundet smerten. Hjernen reagerer tilsvarende ved at skrue op for signaleringen den modsatte vej også, hvilket medfører en overstimulering af nerven. Da den nerve som forsyner det overfladiske væv, også forsyner det dybe væv vil overstimuleringen medføre at hele nerven bliver påvirket og generet. På den måde får man altså en overreaktiv nerve og der skal nu langt mindre til end før, for at den bliver påvirket. Da det samtidig er hele nerven der nu er generet, betyder hesten har ondt, ikke bare der hvor smerten opstod, men eks. vil også muskler i det tilhørende område bliver mere spændte og ømme. De spændte og ømme muskler kan komme til at trække i hvirvlerne i rygsøjlen (det hele er jo forbundet af fascia) og dermed er der mulighed for at skabe en ubalance hele vejen gennem rygsøjlen. Alt i alt betyder det at hvis du har en hest hvor den tilstand (eks. mavesår eller halthed) der til at begynde med gav problemer er behandlet, vil behandlingen af det oprindelige problem ikke fjerne opståede faciliterede segmenter og din hest vil derfor måske fortsat have ondt.
Det er dog heldigvis ikke noget der ikke kan forbedres – her kan afspænding af hesten være med til at afhjælpe problemet. Hvis du har oplevet det med din hest og er nysgerrig på at vide mere kan du kontakte mig her på insta, på 📧 kfhesteterapi@gmail.com eller på 📲 28715236 😊

23/10/2025

Selvom vejret på billedet er lækkert, skal man ikke lade sig snyde af det 😉 Den årstid vi er gået ind i nu, betyder både våde og nogle gange også mudrede heste. Hvis du har booket en tid hos mig, skal du derfor være opmærksom på at din hest skal være ren og tør før en afspænding, da det ikke er specielt rart (hverken for hesten eller mig 🫣), hvis den evt. skal have massage på våd og mudret pels 😬

08/10/2025

Endnu et par dejlige dage i Hirtshals er veloverstået - denne gang med gennemgang af flere kranienerver, cirkulation af blod og lymfe og organer.
Vi har bl.a. arbejdet med den 7 (fascialis), 11 (accessorius) og den 12 (hypoglossus) kranienerve. Vidste du at problemer med bl.a. den 7 og/eller 12 kranienerve kan medvirke til tungerækning eller anden mærkelig tungeadfærd? Afspænding af de to nævnte nerver kan medvirke til mindske eller måske endda fjerne problemet ☺️ I forbindelse med cirkulation af blod og lymfe, arbejdede vi med teknikker til at dræne hævet væv. Dette er brugbart ved heste der evt står med en gammel skade der er helet op, men bliver ved med at være hævet. Her kan der være behov for at få gang i dræning af vævet for at komme det til livs. Og det sidste jeg vil nævne er omkring organerne - hvor vi arbejdede med teknikker til afspænding af disse. Hvis en hest evt. har haft diarré eller mavesår og er blevet behandlet/blevet rask igen, men stadig ikke virker som helt sig selv, så kan det faktisk skyldes at den har gået og spændt op omkring organerne, mens den har haft ondt. Selvom den er færdigbehandlet kan den have svært ved at slippe spændingen igen og har brug for hjælp til dette ♥️
Hvis du står med en hest med en af ovenstående teknikker er du velkommen til at kontakte mig så vi kan tage en snak om det er noget jeg kan hjælpe dig med ☺️ Kontakt mig her på insta, på 📧 kfhesteterapi@gmail.com, eller på 📲 28 71 52 36 ☺️

02/10/2025

I mine tidligere opslag har jeg gennemgået de forskellige teknikker/redskaber jeg har fået undervisning i og det er allerede blevet til en del. Formålet er ikke at en hest eller pony skal slæbes igennem dem alle under afspænding, men derimod at have så mange mulige redskaber i værktøjskassen og dermed muligheden for at sammensætte dem specifikt så de er tilpasset den enkelte hest. Jeg har allerede stået med heste hvor jeg synes jeg har mødt en mur, hvor de enten ikke tog imod afspændingen eller den bare ikke holdt ret længe, men med alle de nye teknikker er det faktisk lykkedes mig at få kombineret på måde så jeg alligevel er kommet igennem og fået nogle langt mere holdbare afspændinger 🤩 Og er der en ting jeg godt tør at love (og som ikke bliver svært at overholde 🤭), så er det at det slet slet ikke stopper her 🤩 Jeg skal da ud og lære endnu mere 🥳🥳

27/08/2025

Kinesiotaping er et fantasisk supplement til manuel terapi og har en bred vifte af anvendelsesmuligheder.
På heste fungerer kinesiotape lidt anderledes end på mennesker, da der tapes på pels og ikke direkte på hud. Når tapen påføres pelsen, bliver huden løftet og der skabes en dekomprimering af huden og dermed en øget blodtilførsel til området, som kan have en afspændende effekt.
Overordnet set virker tapen ved at påvirke nogle sensoriske receptorer i huden. Disse receptorer reagerer bl.a. på mekanisk tryk, påvirkning af huden, samt vibrationer. Ved påsætning af tape bliver de sensoriske receptorer aktiveret, hvilket sender signal til hjernen om at der er en påvirkning af det pågældende område. Dette kan man bl.a. bruge til at gøre hjernen opmærksom på et område på kroppen der skal fokuseres lidt mere på. F.eks. hvis man har en specifik muskel man gerne vil have trænet. Her kan tapen hjælpe hjernen til at blive opmærksom på at den skal huske at bruge den muskel der er tapet op og når der samtidig tilføjes målrettet træning, får man altså ekstra hjælp til træning af musklen fra tapen.
En anden fordel er at de signaler der sendes til hjernen ved påsætning af tape også kan bruges til at smertelindre. Dette sker da signaler fra de sensoriske receptorer i et smertepåvirket område vil overdøve de receptorer der registrerer smerte. På den måde kan man bl.a. lindre rygsmerter hos heste ved at tape den store rygmuskel op og hvis man samtidig taper deres mavemuskler, vil de også blive mere opmærksomme på at bruge dem til at aflaste ryggen – en ren win-win situation.
Kinesiotaping til heste har desværre også sine begrænsninger, da tapen er lidt ekstra på arbejde når den skal hæfte på pels. Det vil sige at for at tapen kan hæfte optimalt skal hesten være ren og tør før påføring og jo kortere pels, jo bedre effekt. Det giver jo så den ulempe, at medmindre man klipper sin hest og pakker den godt ind, kan det være svært at opnå en optimal effekt i løbet af vinterhalvåret.
Har du en hest der kunne have gavn af at prøve kinesiotaping eller har du spørgsmål til det, så kontakt mig her på insta, på mail: kfhesteterapi@gmail.com eller på telefon: 28715236

19/08/2025

Laser er forstærket lys, der kun udsendes på en bølgelængde ad gangen, hvilket betyder at lyset udsendes retningsbestemt og meget mere koncentreret end almindeligt lys. Dette giver også en højere energi og netop ved laserterapi overføres energien fra laserlyset til cellerne. Det lys cellerne optager fra laseren anvendes til at optimere deres energiproduktion, så cellerne får mere energi til at udføre deres arbejde.
En skade, uanset om den er akut eller kronisk, medfører et energiunderskud i cellerne, da kroppens naturlige helingsproces kræver ekstra energi fra cellerne. Her kan laserterapi øge cellernes energiproduktion og dermed både fremskynde og optimere helingsprocessen. Laserterapi medvirker også til at reducere væskeansamlinger og hævelser og den virker også inflammationsdæmpende på både kronisk og akut inflammation (dvs betændelsestilstande).
Hævelser og væskeansamlinger reduceres ved b.la. at øge blodgennemstrømningen til det pågældende område, hvorved fraførsel af affaldsstoffer også øges. Udover at laserterapi øger blodgennemstrømningen selv i områder med nedsat cirkulation og/eller kroniske muskelspændinger, virker det også smertelindrende. I første omgang fordi laserterapien reducerer det problem der gav smerten, men også ved at stimulere kroppens egen produktion af smertelindrende stoffer, såsom endorfiner. Derfor er laserterapien et rigtig godt supplement til heste med meget spændte og ømme muskler - den øgede blodgennemstrømning og smertelindrende effekt kan gøre det nemmere for hesten at være i afspændingen.
Udover ovenstående anvender jeg også laser i akupunkturpunkter, da laseren stimulerer disse punkter på samme måde som nåle i akupunktur punkter. Eneste ulempe er at sammenlignet med nåle, tager det lidt længere tid at anvende laseren.
Laserterapi har ingen kendte bivirkninger, hvilket skyldes at den udelukkende tilfører ekstra energi til de processer der allerede foregår i kroppen og det betyder at den ”bare” hjælper kroppen til at udføre samme processer i højere tempo.
Har din hest et problem hvor du tænker at laserterapi kunne være relevant? Smid gerne en kommentar om hvorfor 👇☺️

14/08/2025

Kinesisk sygdomslære er et megakomplekst område at arbejde med og med snart tre weekend kurser (42 timers undervisning), har jeg stadig kun lige skrabet i overfladen. Det er ikke nemt, men til gengæld så kan det altså virkelig noget. Det er et virkelig godt værktøj til de mere ømme og sensitive heste, da der ikke er noget direkte arbejde på de ømme muskler, men man stadig kan komme i gang med at få løsnet op. Endnu en gang tusind tak for lån af “tålmodige” 😅 øveheste .dk

05/08/2025

Strain counter strain (SCS) er en blødvævsteknik der er udviklet af Lawrence Jones tilbage i 1955 og er inspireret af hvordan kroppen selv afspænder under afslapning.
Når SCS teknikken anvendes til at arbejde med restriktioner og spændinger i hestens krop, arbejdes der ikke som normalt mod leddets yderpositioner, på samme måde som ved ledmobilisering. I stedet arbejdes der derimod på at finde ”position of ease” for leddet – dvs den position hvor muskler, sener og ledbånd er mest afslappede og som det faktisk er lettest for leddet eller musklen at være i.
Helt lavpraktisk foregår det ved at de steder, hvor leddet eller musklen er særlig spændt eller smertefuld først lokaliseres. Det eller de steder er områder, med et øget nerve input, som er med til at vedligeholde spændingen i leddet/musklen. Ved at finde en stilling, hvor musklen kan slappe mere af, og holde stillingen i ca 90 sek, vil den afslappede muskel få en øget blodtilførsel efterfølgende. Den øgede blodtilførsel medfører en øget tilførsel af næringsstoffer og fraførsel af affaldsstoffer og vil dermed optimere flowet i musklen eller omkring ledet. Det øgede flow hjælper med at resette musklens længde og reducere muskel spændinger, hvilket medfører en form for reset af nervesystemet.
Efterfølgende gælder det om at påvirke området med så meget proprioceptisk information som muligt. Dette kan enten ske ved at gnubbe, klappe eller lignende på det pågældende område og sende hesten ud på en kort gå tur for at få så meget nyt neurologisk input som muligt. Ved at anvende denne teknik, kan man ofte fjerne eller markant nedsætte spændingen, som dermed medfører nedsat smerte og en større bevægelighed.
SCS er en teknik som er rigtig god og meget effektiv til heste der er for sensitive eller smerteprægede til at man kan anvende ledmobilisering – det kræver dog at hesten er i stand til at holde positionen i en given tid for at teknikken kan nå at virke.
Har du en hest elle pony der er lidt ekstra sensitiv og som kan have gavn af at prøve denne teknik, kan du kontakte mig her på insta, på mail 📧kfhesteterapi@gmail.com eller på telefon 📱 28715236

29/07/2025

Alt i alt altså en rigtig dejlig ferie og tusind tak for lån af søde og tålmodige øveheste .dk ☺️ Men nu er jeg tilbage og klar til at komme ud og afspænde en masse dejlige heste ☺️ Har din hest også brug for en afspænding? Så skriv til mig her på insta, på 📧 kfhesteterapi@gmail.com eller 📲 28 71 52 36

KF Hesteterapi

13/11/2025

30/10/2025

23/10/2025

08/10/2025

02/10/2025

27/08/2025

19/08/2025

14/08/2025

05/08/2025

29/07/2025

Adresse

Internet side

Underretninger

Kontakt Praksis

Genveje

Del

Type