Calm Studio

Hjem
Danmark
Kruså
Calm Studio

Find din indre ro og balance gennem Yoga, meditation, åndedrætsøvelser og reiki healing.

Calm Studio 🪷

Eksklusive yoga-, healing- og soundhealing-forløb, 1:1 og på hold, samt private events, ved yogalærer og healer, Sofie Rolner-Reese i Calm Studio i naturskønne Sønderhav, Sønderjylland.

25/11/2025

💡 Der er mange myter og misforståelser om clairvoyance og healing...
..men sandheden er, at clairvoyance og healing handler om energi, ro og indsigt, ikke noget overnaturligt eller farligt. Det handler om at skabe balance og forståelse af dig selv, så du kan mærke dig selv tydeligere.

Jeg får ofte mange spørgsmål og jeg forstår godt at det kan virke fjernt eller mystisk, hvis man ikke kender det indefra. Derfor vil jeg gerne afmystificere tre af de mest almindelige myter jeg møder👇🏼

💫 “Clairvoyance er farligt.”
Nej, det er en tryg og rolig selvudviklingsproces. Du er altid fuldt til stede og i kontrol.

💫 “Healing virker kun, hvis du tror på det.”
Healing handler ikke om tro, men om energi og balance. Healing arbejder på et energimæssigt plan og kan støtte forandringer, uanset om man tror på det eller ej. Mange mærker en effekt, selvom de er skeptiske i starten.

💫 “Det er kun for spirituelle mennesker.”
Healing er for alle, der ønsker ro, balance og bedre kontakt til sig selv, uanset baggrund eller tro.

Jeg er uddannet clairvoyant medie healer, master healer og reiki healer og mit ønske er at gøre disse behandlinger mere jordnære, trygge og hjertevarme 🤍

20/11/2025

Tag et øjebliks reflektion og spørg dig selv: hvad er jeg taknemmelig for i dag?🤍

At tage et øjeblik en gang i mellem til at mærke taknemmelighed hjælper os med at skabe ro, glæde og balance. Det minder os om, hvad der virkelig betyder noget og giver plads til mere positiv energi i hverdagen.

Når vi lægger vores opmærksomhed på det, vi værdsætter, skaber vi mere af det i vores liv. Det kan være små ting, et smil fra en fremmede, at solen skinner, at du har nydt morgenkaffen, eller store ting, som kærlighed, tryghed og sundhed.

18/11/2025

Startede ugen med en skøn nyhed ✨

Jeg er nu certificeret Holistic Sound Practitioner gennem Mindblossom. 🤍 Jeg glæder mig til at lade denne praksis folde sig ud i Calm Studio.

Krystalklangskålene er noget helt særligt for mig. Deres rene toner skaber en ro som mærkes dybt og blidt.

Vibrationerne fra krystalklangskålene bevæger sig ind i kroppen og påvirker vores energifelt og celler. Kroppen begynder at resonere med de klare frekvenser og finder tilbage til sin egen naturlige rytme.

Jeg glæder mig til at dele sound healing med jer. 🤍

16/11/2025

4 ting yoga har lært mig🧘🏻‍♀️

1. At styrke evnen til at mærke mig selv.
Yoga har hjulpet mig med at mærke hvad jeg føler og hvad jeg har brug for. Den har gjort min indre stemme tydeligere og mere kærlig.

2. At finde ro gennem mit åndedræt.
Når livet bliver overvældende, vender jeg tilbage til min vejrtrækning. Den minder mig om at jeg altid kan finde hjem til roen inde i mig.

3. Frihed i kroppen.
Gennem bevægelse har jeg lært at slippe spændinger, åbne op og skabe plads. Min krop føles lettere og mere levende.

4. Jordforbindelse.
Yoga har lært mig at være mere til stede og forankret. At mærke mine fødder i jorden og mit hjerte i nuet.

For mig er yoga ikke blot fysiske stillinger. Det er en livspraksis der støtter mig hver eneste dag og hjælper mig med at leve mere bevidst, blidt og åbent 🤍

13/11/2025

Velkommen til Calm Studio 🪷

Deltag i yoga-, healing- og soundhealing-forløb, 1:1 og på hold, samt eksklusive events året rundt, ved yogalærer og healer, Sofie. Calm Studio ligger i naturskønne Sønderhav i Sønderjylland, med udsigt til Flensborg Fjord og Okseøerne. Et trygt og inspirerende rum, hvor du kan sænke skuldrene, finde indre ro og balance ✨

09/11/2025

🪷 Hvad er healing?

Mange er nysgerrige på healing, men ved ikke helt, hvad det egentlig er. Lad os prøve at afmystificere behandlingsformen ✨

Healing er ideel for dig, der:

🪷 Føler dig stresset eller ude af balance
🪷 Har brug for ro i krop og sind
🪷 Trænger til at genoplade og få ny energi

Spirituel healing er en afslappende og kraftfuld behandlingsform, der skaber ro og balance i krop, sind og sjæl.

Healing er en form for energiarbejde og derfor kan det være svært at beskrive med ord, det er noget, der mærkes.

Når vi oplever stress, uro, sorg eller gamle følelsesmæssige mønstre, kan energien i kroppen blive blokeret. Det viser sig ofte som spændinger, træthed, tankemylder eller en følelse af at være “ude af os selv”.

Healing hjælper med at løsne de blokeringer og giver dig mulighed for at genfinde din indre styrke og kraft. På den måde kan du åbne op for mere glæde, klarhed og velvære.

Jeg er uddannet clairvoyant medie healer, master healer og reiki healer. Behandlingen tilpasses altid dine individuelle behov, så du får en nænsom og nærende oplevelse.

Du er altid velkommen til at række ud til mig på sofie@calm-studio.dk eller via www.calm-studio.dk 🤍

06/11/2025

🕊️Start det nye år med ro og velvære

Måske mærker du, at kroppen kalder på ro. At du længes efter at trække vejret lidt dybere. At du har brug for et sted, hvor du ikke skal præstere, men blot kan være.

Yoga for velvære & indre ro er et 8-ugers forløb, der hjælper dig med at finde ro krop og sind. Gennem blide bevægelser, hvilende stillinger og roligt åndedræt får du lov til at give slip på alt det, du bærer og finde hjem i dig selv.

Tilmelding er åben og du kan vælge mellem følgende muligheder:

⭐️Tirsdag 19.00-20.15, opstart 20. januar
⭐️Torsdag 09.00-10.15, opstart 22. januar
⭐️Torsdag 19.00-20.15, opstart 22. januar

Forløbet er for alle, både nybegyndere og erfarne. Jeg har alt udstyr klar til din ankomst og døren åbner 10 minutter før start, så du kan lande roligt, inden vi begynder.

Jeg glæder mig til at holde rummet for dig, et sted, hvor du kan sætte hverdagens tempo på pause og finde tilbage til det sted i dig, der allerede er helt roligt 🤍🕊️

31/10/2025

✨ Træd ind i Calm Studio.

Det ligger i naturskønne Sønderhav i Kruså, Sønderjylland. Et lyst og elegant Studio med udsigt til Gendarmstien og Okseøerne, skabt med omtanke for æstetik og detaljer. Her kan du deltage i yogaforløb, healingbehandlinger, soundhealing sessioner og eksklusive events året rundt.

Når du træder ind i rummet, kan du trygt lade skuldrene sænke sig og mærke roen. Her er plads til, at du kan være præcis, som du er 🙏🏼

29/10/2025

🪷 Om Calm Studio.

Mit navn er Anne-Sofie, men de fleste kalder mig Sofie. Jeg er yogalærer, healer og kvinden bag Calm Studio.

Calm er et roligt og trygt frirum, hvor du kan finde nærvær, ro og balance. Mit studio ligger i naturskønne Sønderhav i Kruså i Sønderjylland, hvor jeg tilbyder yoga-, healing- og soundhealing forløb 🌿

Min vej ind i yoga og healing begyndte af personlige årsager. Stress, bekymringer og store livsbegivenheder fik mig til at miste forbindelsen til mig selv. Yoga og meditation blev min vej tilbage og i dag hjælper jeg andre med at finde ro og indre styrke.

Jeg har gennem uddannelser og mange års kurser opbygget en omfattende viden og ekspertise indenfor yoga og healing, der hjælper krop, sind og sjæl til balance:

✨ Yoga Teacher Training in Multi Style Yoga v/ Ashtanga Yoga Shala
✨ Yin Yoga Advanced Teacher Training v/ Sattva Yoga
✨ Yoga mod stress og Yoga Nidra v/ Anne Goncalves
✨ Hvileterapi & Restorativ Yoga v/ Marie Haulrik
✨ Reiki 1. grad og Reiki 2. grad
✨ Master Healer og Clairvoyant Medie Healing v/ Judy Rasmussen
✨ Balance i det autonome nervesystem med vagus-stimulering v/ Cammilla Noomi
✨ Mindfulnessinstruktør v/ Sussanne Wexø
✨ NADA-akupunktør v/ Lars Wiinblad

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen 🙏🏼

27/10/2025

🦋 CalmVibes er blevet til Calm.

Navnet er kortere, men essensen er den samme. Når du træder ind i Calm Studio, kan du lade dine skuldre sænke sig og sætte hverdagsstøjen på pause. Her er plads til, at du kan være præcis, som du er. Et trygt og inspirerende rum i naturskønne Sønderhav, hvor du kan give slip og bare være. Her handler det om nærvær, balance og indre ro.

Det har været vigtigt for mig at navnet og logoet afspejler denne følelse. Et roligt minimalistisk udtryk kombineret med den spirituelle lotusblomst, som symboliserer renhed og fornyelse. Som vokser op af mudret vand, men folder sig ud smuk og ren på overfladen. Et symbol på den indre rejse, vi alle er på.

Jeg glæder mig sådan til at dele mere og fortsætte denne rejse med jer 🙏

Adresse

Fjordvejen 98
Kruså
6340

Internet side

http://www.calm-studio.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Calm Studio sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Calm Studio:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Kruså?

Del

Type

Yogastudie