14/05/2026
DEN FØLELSESMÆSSIGE KONTO❤️
I går hørte jeg et fantastisk udsagn i podcasten : “Når man forsøger at hæve på en følelsesmæssig konto, hvor der ikke er sat ind.”
Det er et ret skarpt billede – og også lidt ubehageligt, fordi man måske kan genkende det.
Udsagnet peger på relationer som noget, der fungerer lidt som en konto: tillid, omsorg, opmærksomhed og ærlighed er indbetalinger. Når man så har brug for noget – forståelse, tilgivelse, støtte – så er det hævninger. Problemet opstår, når man forventer at kunne hæve uden nogensinde rigtigt at have sat noget ind.
Det kan vise sig på mange måder. For eksempel i relationer, hvor man kun rækker ud, når man selv mangler noget, men ikke er til stede, når den anden har brug for det. Eller når man forventer loyalitet og tålmodighed fra mennesker, man selv har været fraværende overfor. Der opstår en form for usynlig gæld – ikke i kroner og øre, men i følelsesmæssig kapital.
Noget af det interessante er, at “indbetalinger” ikke nødvendigvis er store handlinger. Ofte er det de små, gentagne ting: at lytte, at huske, at være oprigtigt nysgerrig, at anerkende. Det er det, der langsomt opbygger saldoen. Og det er også det, der gør, at en relation kan bære, når noget bliver svært.
Omvendt kan man også vende udsagnet indad. Har man selv forsøgt at hæve noget – anerkendelse, nærhed, forståelse – uden at have været tydelig, til stede eller investeret i relationen? Det er ikke altid et spørgsmål om egoisme; nogle gange handler det om ubevidsthed eller om, at man aldrig har lært, hvordan man “sætter ind”.
Der ligger også en vigtig pointe i grænser: man er ikke forpligtet til at blive ved med at “udbetale” til nogen, der aldrig investerer. At mærke, hvornår ens egen konto bliver drænet, er en form for selvrespekt.
Og sidste refleksion jeg har er, når nogen forsøger at “rette op” på en adfærd overfor en relation, hvor samvittighed, skyld og måske skam spiller en rolle, en far til sin søn, en bror til sin søster osv.
Jeg synes udsagnet var fantastisk… så bare en lille refleksion sendt ud i atmosfæren🙏🏻 Go
