FysioDanmark Aabenraa, Rødekro & Haderslev

FysioDanmark Aabenraa, Rødekro & Haderslev Vi tror på at synergi mellem fysioterapi og træning er vejen til bedring og øget livskvalitet 💚

🎯💥 STØTTE – på en helt særligt måde 💥🎯Når Dyveke og Malte skyder efter dåser med luftgevær, er der ingen tvivl: De støtt...
04/07/2025

🎯💥 STØTTE – på en helt særligt måde 💥🎯

Når Dyveke og Malte skyder efter dåser med luftgevær, er der ingen tvivl: De støtter hinanden hele vejen – bogstaveligt talt 😄
Og lige præcis den slags støtte – bare lidt mere ergonomisk – tilbyder vi også her i klinikken 🙌

Hos os får du:
🪽 Tryg og individuel støtte gennem hele dit (genop-)træningsforløb
🪽 Faglig sparring og vejledning ved smerter, skader og funktionelle udfordringer
🪽 Målrettet træning tilpasset dit niveau – uanset om du er hverdagsmotionist, elitesportsudøver eller blot ønsker at klare dagligdagen uden smerter
🪽 Et trygt rum, hvor du ikke skal stå alene med din proces

For nogle handler det om at ramme dåsen. For os handler det om, at du rammer dine mål 💪

Vi står klar til at være din støtte – dog helst ikke som skydeskive 😉

🌞 Sommerferie på vej! 🌞Fra næste uge begynder vi så småt at gå på ferie⛱️💚Klinikkerne i Aabenraa og Rødekro holder åbent...
02/07/2025

🌞 Sommerferie på vej! 🌞
Fra næste uge begynder vi så småt at gå på ferie⛱️

💚Klinikkerne i Aabenraa og Rødekro holder åbent hele sommeren
❤️Klinikken i Haderslev har lukket i uge 28 og 33

Vi ønsker jer en skøn sommer – og husk, vi er her, hvis kroppen driller🙌🏼😎

Trænger du til en pause? 🌿Massage er ikke bare selvforkælelse – det er også sundhed for krop og sind😌Massage kan være me...
19/06/2025

Trænger du til en pause? 🌿

Massage er ikke bare selvforkælelse – det er også sundhed for krop og sind😌

Massage kan være med til at:
✨ Løsne muskelspændinger
🧠 Mindske stress og fremme mental ro
💤 Forbedre søvnkvaliteten
💆🏼‍♀️ Øge blodcirkulationen
⚖️ Øge kropsbevidstheden
❤️ Øge udskillelsen af oxytocin – kroppens eget velvære- og tryghedshormon

Forkæl dig selv (eller en, du holder af) med et øjebliks ro, hvor du kan lade batterierne op og mærke dig selv🔋

Kamilla, Dyveke og Marcus står klar til at hjælpe dig med en afslappende omgang massage💚

Du kan kontakte os på følgende eller booke via vores hjemmeside:
📞 74 62 59 73
📧 aabenraa@fysiodanmark.dk
🛜 fysiodanmarkaabenraa.dk

I fredags holdt vi sommerkomsammen, hvor vi nød det skønne vejr, hyggede os med forskellige spil og fejrede indvielsen a...
16/06/2025

I fredags holdt vi sommerkomsammen, hvor vi nød det skønne vejr, hyggede os med forskellige spil og fejrede indvielsen af klinikkens nye “firmaknallert” 🛵🔫Tak for en dejlig dag til alle der var med!☀️🌼💚

Hver anden tirsdag byder som altid på fagligt møde. I dag har vi haft fokus på meniskskader – vi har bl.a. drøftet genop...
10/06/2025

Hver anden tirsdag byder som altid på fagligt møde. I dag har vi haft fokus på meniskskader – vi har bl.a. drøftet genoptræning vs. operation, gennemgået relevante tests og arbejdet med cases🤓🦿

Igen i år har Kamilla brugt sin weekend som frivillig ved et arrangement afholdt af Foreningen for Cancerramte Børn 🤗Som...
30/05/2025

Igen i år har Kamilla brugt sin weekend som frivillig ved et arrangement afholdt af Foreningen for Cancerramte Børn 🤗

Som en del af programmet har Kamilla tilbudt massage og på den måde givet et øjebliks pusterum fra en krævende hverdag 💆🏼‍♀️

Det er andet år i træk, Kamilla deltager i arrangementet, og vi er stolte af hendes fine indsats og engagement💚

21/05/2025

Har du nogensinde tænkt over hvad fysioterapeuterne laver når de ikke har patienter?🤔

Vidste du, at Tommy ikke kun er en dygtig fysioterapeut og klinikejer?🙌🏼Han er også SÅ skarp til at skifte dæk, at F1-ho...
16/05/2025

Vidste du, at Tommy ikke kun er en dygtig fysioterapeut og klinikejer?🙌🏼
Han er også SÅ skarp til at skifte dæk, at F1-holdene snart begynder at ringe🏎️🏁

Tommy har din ryg - også hvis din bil punkterer😎

Ina er klar fra morgenstunden ☀️Vores søde og smilende sekretær Ina sidder klar i receptionen og ved telefonen – altid p...
15/05/2025

Ina er klar fra morgenstunden ☀️

Vores søde og smilende sekretær Ina sidder klar i receptionen og ved telefonen – altid parat til at hjælpe dig 🤗

Ringer du inden for følgende tider, er det med stor sandsynlighed Ina, du får i røret ☎️
Mandag–Torsdag: 8.00–14.30
Fredag: 8.00–12.00

Du kan ringe, maile eller kigge forbi klinikken i Aabenraa, hvis du har brug for Inas kyndige hjælp 💚

HUSK: Telefonen er åben indtil kl. 16 alle hverdage – det er dog ikke Ina, der sidder klar efter de anviste tider 🤗

Fagligt fokus på løb og løbeskader i klinikken pt 2🏃I forlængelse af vores sidste faglige møde arbejdede vi i dag videre...
13/05/2025

Fagligt fokus på løb og løbeskader i klinikken pt 2🏃

I forlængelse af vores sidste faglige møde arbejdede vi i dag videre med relevante cases, som Casper havde med. Det blev en god og lærerig session, hvor vi udvekslede viden og erfaringer🤓
Vi fik både diskuteret undersøgelsesmetoder, diagnosticering og behandlingsmuligheder med udgangspunkt i de konkrete cases, hvilket skabte gode refleksioner og faglig sparring😎🤗

Ingen is til mødet i dag… skuffelsen var til at tage og føle på!😢
Vi konkluderer derfor helt fagligt og enstemmigt: Der er klart plads til forbedring på kagefronten når vi holder møder😳🫢
Næste gang satser vi på, at både faglighed og blodsukker bliver taget seriøst!🫣🍰

09/05/2025

“Sidder du stadig – eller er du ved at gro fast?”😱

Hvis din stol har formet sig efter dig, og du får daglige notifikationer fra din ryg (“skal vi ikke snart bevæge os?”), så er det tid til at gøre noget ved det!😫

Men bare rolig – Dyveke har lavet en video med øvelser, der kan redde dig fra at blive ét med kontorstolen😋

I videoen får du:
💚Bevægelse for nakken (så du igen kan ryste på hovedet ad kollegaens dårlige jokes)🤭
💚Bevægelser for skuldrene (for dem der glemmer at de har skuldre)😅
💚Rygmobilisering (fordi ryghvirvler også fortjener kærlighed)🫣

PS: Det tæller som motion, selvom du har kaffe i hånden☕️🤫

📅Og hey – skulle du blive glad for øvelserne (eller opdage hvor meget du egentlig trænger til dem), så kan du booke en tid hos en af vores fysioterapeuter og få flere gode råd, øvelser og behandling🤗🫶🏼

Og skulle det hele bare blive ved med at gøre ondt? Så er vi her også. Vi hjælper dig – uanset hvor skævt du sidder💆🏼‍♀️😉

Du kan kontakte os på følgende eller booke via vores hjemmeside:
📞 74625973
📧 aabenraa@fysiodanmark.dk
🛜 fysiodanmarkaabenraa.dk

Ondt i ryggen?😣Uanset om det er første gang - eller et tilbagevendende fænomen, så har vi holdet til dig🤌🏼Vores ryghold ...
06/05/2025

Ondt i ryggen?😣
Uanset om det er første gang - eller et tilbagevendende fænomen, så har vi holdet til dig🤌🏼

Vores ryghold er for dig, der er træt af at lade ryggen bestemme dagen☹️
Om dine ryggener er kommet snigende over tid, eller du pludselig er blevet ramt – så er du velkommen hos os🤗

Rygholdet er med fokus på at:
💚Forebygge tilbagevendende eller nye ryggener😎
💚Styrke muskulaturen i ryggen💪🏼
💚Bedre bevægelighed og smidighed i ryggen🧘
💚Give trygge rammer for din træning af ryggen - herunder et fællesskab med andre “rygge”😉
💚Give viden og redskaber du kan bruge i hverdagen🙌🏼

Træningen tilpasses den enkeltes behov – uanset om ryggen lige er begyndt at skabe sig, eller har gjort det i længere tid🙄
Vi har styr på det faglige, men sørger samtidig for en rar og tryg stemning☺️

Dyveke har lige nu ledige pladser på sit ryghold torsdag kl. 17-18🤩

Du får ikke en ny ryg - men du kan få en ryg, der fungerer meget bedre og kan holde mange år endnu💪🧘‍♀️

Lyder det som noget for dig, kan du kontakte os på følgende;
📞 74625973
📧 aabenraa@fysiodanmark.dk

Adresse

Lille Kolstrup 24A
Aabenraa
6200

Åbningstider

Mandag 07:30 - 17:00
Tirsdag 07:30 - 17:00
Onsdag 07:30 - 17:00
Torsdag 07:30 - 17:00
Fredag 07:30 - 14:00

Telefon

+4574625973

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når FysioDanmark Aabenraa, Rødekro & Haderslev sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Del