Jeg tilbyder psykomotorisk samtale/behandlinger, gruppeforløb og oplæg, mentaltræning, og ergonomisk rådgivning. INDIVIDUELLE SAMTALE/BEHANDLINGER
I mit arbejde bruger jeg samtale og kropslig behandling -eller øvelser. Sammen undersøger og udfordrer vi dine tanker, følelser og handlinger. Jeg har fokus på at vi sammen finder dine styrker og motivationen, og vi arbejder med de ting, som kan hjælpe
dig til at være den bedste udgave af dig selv. Et forløbs varighed kan være meget forskelligt fra person til person og afhænger af den enkeltes behov og situation, men alt imellem 2 mdr. og op til et år eller mere. I starten vil intervallet ligge mellem 1-2 uger mellemrum og derefter med mere afstand. Emnerne kan ligeledes variere meget og afhænger af dine behov og udfordringer. Måske du har en konkret problemstilling, du ønsker hjælp til at løse, eller måske det hele er blevet forvirrende og kaotisk, så du har brug for at få overblik indadtil; eller måske ønsker du at videreudvikle dig, men ved ikke hvordan. samtale/behandlinger til 789 kr., som er til dig der ønsker at få mere tid til at blive afklaret omkring, hvad du skal gøre, med den situation du står i. GRUPPEFORLØB OG OPLÆG
Jeg har holdt oplæg og undervist hold ude i sportsklubber, på et handelsgymnasium og på en musik -og teaterhøjskole i emner omhandlende:
• Mentaltræning
• Kommunikation
• Tage styringen i sit liv
• Afgrænse og grænseudvide - fysisk og mentalt
• Kropslig bevægelse i læringssammenhænge
• Jeg-styrke og kropskerne
• Præstation
• Smerter
ERGONOMISK RÅDGIVNING
Er til dig, der ønsker at forbedre din kropsholdning, hvad enten det er på grund af smerter og/eller dårlige arbejdsstillinger. Vokset op i Aarhus. Uddannet Psykomotorisk Terapeut fra VIA University College, primo januar 2023. Jeg har erfaring med at arbejde med musikere, skuespillere, kontormedarbejdere, unge voksne og ungdoms elitehåndboldspillere. Formand for VIAs studenterbestyrelsen, hvor jeg har fået forståelse for -og udviklet kompetencer indenfor organisation og ledelse. Baggrund i skuespil og scenekunst. PRISER
Individuel samtale/behandling - varighed 60 min, 520 kr. Individuel samtale/behandling - varighed 90 min, 789 kr. Gruppeforløb og oplæg - varighed 60 min, 998 kr. Ergonomisk rådgivning - varighed 50 min, 998 kr. OBS: Efterspørges et gruppeforløb eller forløb i ergonomi, aftales prisen individuelt alt efter tid og opgavens art. Glæder mig til at møde dig. :-)
