Mette Borghus Krops - og Psykoterapeut

Mette Borghus Krops - og Psykoterapeut Psykoterapi/samtaleterapi, kropsterapi og massage

Jeg udbyder flere ydelser, her en beskrivelse af psykoterapien 🌺Bodynamic psykoterapi:I Bodynamic hænger krop og psyke s...
18/09/2025

Jeg udbyder flere ydelser, her en beskrivelse af psykoterapien 🌺

Bodynamic psykoterapi:

I Bodynamic hænger krop og psyke sammen.
Forandringer sker både i krop og sind. Derfor arbejder Bodynamic med en kombination af samtale og kropslige øvelser og sansninger.

Måske du har et eller flere dilemmaer som påvirker din livskvalitet, og du ønsker at skabe forandringer?
Det kan være at du oplever udfordringer i forskellige sammenhæng – arbejdsmæssigt, socialt eller privat – som du vil kigge nærmere på.
Måske du er nysgerrig på hvordan din personlighed er skabt?
Under hvilke vilkår er du opvokset og hvad har det betydet for din personlighed?
Hvad er grunden til at du handler/agerer som du gør?
Ønsker du at finde dine ressourcer og styrke disse?
Er der noget helt andet, som du ønsker at skabe klarhed over?
Teorien i Bodynamic er grundlagt bl.a. ud fra udviklingspsykologien og den motoriske udvikling som barnet gennemgår.

Vi mennesker gennemgår forskellige udviklingsstadier i vores opvækst.
Hvert stadie har et vigtigt tema og hertil tilhørende (motorisk) udvikling af bestemte muskler og bevægelser.

Hvordan vi bliver mødt, eller for den sags skyld ikke mødt, i disse faser, vil forme os både kropsligt og personlighedsmæssigt. Det vil komme til udtryk i forskellige forsvarsmekanismer og karakterstrukturer.

“Kroppen er integreret i terapien gennem præcis viden om hver muskels psykologiske funktion, baseret på data opnået fra 30 års systematiske undersøgelser af barnets udvikling og oplevelsen i psykoterapien med voksne klienter.”

Ud over de teoretiske værktøjer, er mit fokus altid at møde det menneske jeg står overfor med nærvær, tillid og tryghed.
kontakten i mødet er altid det vigtigste for mig.

Bodynamic-systemet er et somatisk psykologisk analysesystem.

Uddannelsen er i Danmark kvalificeret gennem Reflektor, et firma som evaluerer og analyserer de faglige standarder i den offentlige og private sektor, for at sikre og skabe bedre kvalitet for sundhedssektoren.
Bodynamic-uddannelsen opfylder ligeledes de standarder som kræves af Dansk Psykoterapeut Forening.

www.metteborghus.dk
metteborghus@gmail.com
Tlf: 60826088

Lokation Århus C og Møn

Jeg udbyder forskellige ydelser, her en beskrivelse af Psykomotorisk kropsterapi, som er min mest populære ydelse 🦋Psyko...
05/09/2025

Jeg udbyder forskellige ydelser, her en beskrivelse af Psykomotorisk kropsterapi, som er min mest populære ydelse 🦋
Psykomotorisk Kropsterapi er en kombination af samtale, behandling og øvelser.
Behandlingen er en nænsom manuel muskel- og ledbehandlingsform, som foregår fuldt påklædt.
For det meste vil det være en helkropsbehandling, hvor der gives en slags massage/greb og stræk.
Behandlingen er dybdeafspændende, beroliger nervesystemet og virker regulerende på hele dit system.
Blid berøring og afspænding frigiver hormonet oxytocin, så blodtrykket falder og niveauet af stresshormon sænkes. Læs mere om oxytocin, stress og afspænding.

Psykomotorisk behandling kan opleves som en slags meditativ tilstand: Du lander i kroppen, tankerne slipper og du kommer tilstede i nuet.
Kropsbevidstheden øges og sommetider kommer du i kontakt med følelser, som sidder gemt i musklerne. Er dette tilfældet, tager vi sammen hånd om det, der dukker op.
Når kropsbevidstheden øges bliver det også muligt at tage bedre vare på dig selv i hverdagen, fordi du bliver trænet i at mærke, når din krop siger fra – både over for fysisk og psykisk pres.

Sessionen starter altid med en samtale efterfulgt af behandling, fordi der er fokus på krops/psyke sammenhængen. Der kan gennem kropslige øvelser arbejdes med bl.a. grænser, grounding, centrering og afspænding.

Behandlingen bygger på de principper, jeg er blevet undervist i på uddannelsen til psykomotorisk terapeut, som er professionbachelor i psykomotorik og afspænding.
Jeg vil også inddrage øvelser og teknikker fra Bodynamic, som er et system, der bygger oven på psykomotorikken. Jeg er også uddannet krops- psykoterapeut inden for dette system.

Psykomotorisk behandling afhjælper stress, smerter, fysiske/psykiske spændinger, uro, angst, depression, søvnbesvær eller bare de udfordringer/problemstillinger du står med lige nu i livet.

Ud over de teoretiske værktøjer, er mit fokus at møde det menneske jeg står overfor med nærvær, tillid og tryghed.
kontakten i mødet er altid det vigtigste for mig.

www.metteborghus.dk
metteborghus@gmail.com
Tlf:60826088

Lokation Århus C og Møn 🦋

Kære Mønboer og omegn 🦋🦋🦋Jeg tilbyder psykoterapi/samtaleterapi, kropsterapi og massage.Jeg er på Møn hver anden uge - n...
02/09/2025

Kære Mønboer og omegn 🦋🦋🦋

Jeg tilbyder psykoterapi/samtaleterapi, kropsterapi og massage.

Jeg er på Møn hver anden uge - næste gang i næste uge.
Jeg har flere ledige tider onsdag d.10/9, torsdag d.11/9 over middag, samt en enkel formiddags tid fredag d.12/9.

Trænger du til at få løsnet op i krop og sind, forkæle dig selv eller arbejde lidt dybere med psykiske og fysiske udfordringer?
Det kunne være udfordringer med stress, angst, spændinger, bekymringer/ tankemylder eller relationelle problemer.

Jeg har i mange år haft klinik i Århus. De seneste par år har jeg tilbragt meget tid på Møn og tilbyder derfor også behandlinger på min centrale lokation i Stege.

Jeg er uddannet Psykomotorisk Terapeut ved VIA University og efterfølgende psykoterapeut ved Bodynamic (godkendt af Foreningen af Danske Psykoterapeuter).

Klient udtalelse:

“I mit forløb ved Mette, lærte jeg at kontrollere min angst, igennem forskellige redskaber.
Jeg fik meget mere tro på mig selv, og tro på at mine følelser var okay at have, og ikke noget at skamme sig over. Mette lærte mig at dykke ned i mine følelser på en hensigtsmæssig måde, så jeg fik dem adskilt, og sat ord på dem. Derigennem fik jeg en indre ro, som jeg længe havde søgt efter.” Sara.

Er du interesseret er du meget velkommen til at kontakte mig.
Kontakt: mobil 60826088
info@metteborghus.dk
www.metteborghus.dk

Er du nysgerrig på mine ydelser og hvad jeg kan, så besøg min hjemmeside og/eller min facebook/ Instagram for mere information.
På min hjemmeside finder du blogs om bl.a. Stress, Søvn, Angst, Smerter, Bodynamic terapi, Psykomotorisk Kropsterapi og Massage.
Priserne på mine forskellige ydelser finder du også på min hjemmeside.

Efterårs hilsner Mette 🌞

Kære Mønboer og omegn 🌷🌷🌷Jeg tilbyder psykoterapi/samtaleterapi, kropsterapi og massage.Jeg er på Møn hver anden uge og ...
25/08/2025

Kære Mønboer og omegn 🌷🌷🌷

Jeg tilbyder psykoterapi/samtaleterapi, kropsterapi og massage.

Jeg er på Møn hver anden uge og har en ledige tid nu på fredag d.29/8 om formiddagen.

Trænger du til at få løsnet op i krop og sind, forkæle dig selv eller arbejde lidt dybere med psykiske og fysiske udfordringer?
Det kunne være udfordringer med stress, angst, spændinger, bekymringer/ tankemylder eller relationelle problemer.

Jeg har i mange år haft klinik i Århus. De seneste par år har jeg tilbragt meget tid på Møn og tilbyder derfor også behandlinger på min centrale lokation i Stege.

Jeg er uddannet Psykomotorisk Terapeut ved VIA University og efterfølgende psykoterapeut ved Bodynamic (godkendt af Foreningen af Danske Psykoterapeuter).

Klient udtalelse:

“I mit forløb ved Mette, lærte jeg at kontrollere min angst, igennem forskellige redskaber.
Jeg fik meget mere tro på mig selv, og tro på at mine følelser var okay at have, og ikke noget at skamme sig over. Mette lærte mig at dykke ned i mine følelser på en hensigtsmæssig måde, så jeg fik dem adskilt, og sat ord på dem. Derigennem fik jeg en indre ro, som jeg længe havde søgt efter.” Sara.

Er du interesseret er du meget velkommen til at kontakte mig.
Kontakt: mobil 60826088
info@metteborghus.dk
www.metteborghus.dk

Er du nysgerrig på mine ydelser og hvad jeg kan, så besøg min hjemmeside og/eller min facebook/ Instagram for mere information.
På min hjemmeside finder du blogs om bl.a. Hudsult, Stress, Søvn, Angst, Smerter, Bodynamic terapi, Psykomotorisk Kropsterapi og Massage.
Priserne på mine forskellige ydelser finder du også på min hjemmeside.

Sensommer hilsner Mette 🌞

For 4. år i træk har jeg masseret utallige trætte løbere som gæstemassør for Kamstrup ved DHL-stafetten i Aarhus 🏃🏻‍♂️De...
20/08/2025

For 4. år i træk har jeg masseret utallige trætte løbere som gæstemassør for Kamstrup ved DHL-stafetten i Aarhus 🏃🏻‍♂️
Det var svedigt – men endnu en gang en super hyggelig aften ✨

Det er et yndigt land. I går aftes gik turen til Mejlgade for at ordne et par ting. Da jeg trådte ud på gaden, mødte mig...
12/08/2025

Det er et yndigt land.
I går aftes gik turen til Mejlgade for at ordne et par ting. Da jeg trådte ud på gaden, mødte mig et magisk aftenlys, og jeg blev helt overvældet af, hvor smuk Århus er – lige her, hvor jeg lever og arbejder.

De seneste to dage har min baggård været fuld af sommerfugle. Jeg har endda fået to nye til min samling – blandt dem Danmarks nationalsommerfugl, nældens takvinge.

I morgen går turen til Møn, hvor naturen også folder sig ud i al sin pragt.
Den danske sommer er virkelig noget særligt – smuk, uanset hvor i landet man befinder sig.

Og selv om verden rummer ufred, krig og grusomheder, er der samtidig så meget skønhed 🦋🪻🌞

Kære Mønboer og omegn🦋🦋🦋Så er hverdagen for alvor i gang igen og jeg er vanen tro på Møn hver anden uge – næste gang i n...
05/08/2025

Kære Mønboer og omegn🦋🦋🦋

Så er hverdagen for alvor i gang igen og jeg er vanen tro på Møn hver anden uge – næste gang i næste uge. Jeg har to ledige tider tilbage, torsdag d.14/8 kl.15 og fredag d.15/8 kl.15.

Jeg tilbyder psykoterapi/samtaleterapi, kropsterapi og massage.

Trænger du til at få løsnet op i krop og sind, forkæle dig selv eller arbejde lidt dybere med psykiske og fysiske udfordringer?
Det kunne være udfordringer med stress, angst, spændinger, bekymringer/ tankemylder eller relationelle problemer.

Jeg har i mange år haft klinik i Århus. De seneste par år har jeg tilbragt meget tid på Møn og tilbyder derfor også behandlinger på min centrale lokation i Stege.

Jeg er uddannet Psykomotorisk Terapeut ved VIA University og efterfølgende psykoterapeut ved Bodynamic (godkendt af Foreningen af Danske Psykoterapeuter).

Klient udtalelse:
“Jeg kan varmt anbefale Mette Borghus som kropsterapeut ❤️ Hun har hjulpet mig rigtig meget med de tidlige barndomsting, der ikke kan siges med ord. Og som ikke har kunnet lindres eller forløses hos mig ved en universitetsuddannet psykolog!” Henrik

Er du interesseret er du meget velkommen til at kontakte mig.
Kontakt: mobil 60826088
info@metteborghus.dk
www.metteborghus.dk

Er du nysgerrig på mine ydelser og hvad jeg kan, så besøg min hjemmeside og/eller min facebook/ Instagram for mere information.
På min hjemmeside finder du blogs om bl.a. Hudsult, Stress, Søvn, Angst, Smerter, Bodynamic terapi, Psykomotorisk Kropsterapi og Massage.
Priserne på mine forskellige ydelser finder du også på min hjemmeside.

Glade sommer hilsner Mette🌞🌞🌞

Tilbage på arbejde 🌞Så er ferien slt for mit vedkommende – som altid gik sommerferien alt for hurtigt.Jeg har nydt den ...
27/07/2025

Tilbage på arbejde 🌞
Så er ferien slt for mit vedkommende – som altid gik sommerferien alt for hurtigt.
Jeg har nydt den i fulde drag med små udflugter, stille morgener, hyggelige varme sommeraftener og tid til at fordybe mig i lige præcis det, jeg havde lyst til. Det blev naturen – og mest af alt: sommerfugle og læsning om sommerfugle 🦋📚🦋
Jeg nåede at se hele 10 forskellige slags sommerfugle i løbet af ferien 🦋🦋🦋

I morgen er jeg tilbage i Aarhus, og torsdag og fredag på Møn.
Heldigvis er hverken sommeren eller sommerfuglesæsonen slt endnu.

Fortsat god sommer til jer alle 🌞

Ferie ferie ferie🌞Så er det blevet min tur til at holde sommerferie.I dag var sidste arbejdsdag, jeg holder ferie de næs...
10/07/2025

Ferie ferie ferie🌞
Så er det blevet min tur til at holde sommerferie.
I dag var sidste arbejdsdag, jeg holder ferie de næste to uger (uge 29 og 30) 😎
Jeg er tilbage mandag d.28/7 i Århus og på Møn d. 31/7.

Jeg glæder mig til slappe max af og nyde det danske sommerland🌞🌊🐦‍⬛🌻

Ønsker allle den bedste somme med massere af solskins, bølgeskvulp, fuglekvidder, latter og alt det, der ellers høre en dejlig sommer til❤️

Nyhed til gravide 🤰🏻Graviditeten medfører mange forandringer i kroppen, og det er helt naturligt at opleve spændinger og...
11/06/2025

Nyhed til gravide 🤰🏻
Graviditeten medfører mange forandringer i kroppen, og det er helt naturligt at opleve spændinger og ubehag – især i takt med, at maven vokser.

Ønsker du at lindre spændinger og give dig selv en velfortjent pause?
Jeg tilbyder nu massage med en specialudviklet graviditetspude, der giver optimal støtte og komfort – også til den gravide mave 🤰🏻

Kære Mønboer og omegn🌺🌺🌺Jeg tilbyder psykoterapi/samtaleterapi, kropsterapi og massage.Jeg er på Møn hver anden uge – næ...
10/06/2025

Kære Mønboer og omegn🌺🌺🌺

Jeg tilbyder psykoterapi/samtaleterapi, kropsterapi og massage.

Jeg er på Møn hver anden uge – næste gang i næste uge. Jeg har få ledige tider torsdag d.19/6 og fredag d.20/6.

Trænger du til at få løsnet op i krop og sind, forkæle dig selv eller arbejde lidt dybere med psykiske og fysiske udfordringer?
Det kunne være udfordringer med stress, angst, spændinger, bekymringer/ tankemylder eller relationelle problemer.

Jeg har i mange år haft klinik i Århus. De seneste par år har jeg tilbragt meget tid på Møn og tilbyder derfor også behandlinger på min centrale lokation i Stege.

Jeg er uddannet Psykomotorisk Terapeut ved VIA University og efterfølgende psykoterapeut ved Bodynamic (godkendt af Foreningen af Danske Psykoterapeuter).

Klient udtalelse:
“Jeg kan varmt anbefale Mette Borghus som kropsterapeut ❤️ Hun har hjulpet mig rigtig meget med de tidlige barndomsting, der ikke kan siges med ord. Og som ikke har kunnet lindres eller forløses hos mig ved en universitetsuddannet psykolog!” Henrik

Er du interesseret er du meget velkommen til at kontakte mig.
Kontakt: mobil 60826088
info@metteborghus.dk
www.metteborghus.dk

Er du nysgerrig på mine ydelser og hvad jeg kan, så besøg min hjemmeside og/eller min facebook/ Instagram for mere information.
På min hjemmeside finder du blogs om bl.a. Hudsult, Stress, Søvn, Angst, Smerter, Bodynamic terapi, Psykomotorisk Kropsterapi og Massage.
Priserne på mine forskellige ydelser finder du også på min hjemmeside.

Glade sommer hilsner Mette🌞🌞🌞

Adresse

Aarhus

Åbningstider

Mandag 09:00 - 17:00
Tirsdag 09:00 - 18:00
Onsdag 09:00 - 18:00
Torsdag 09:00 - 18:00
Fredag 09:00 - 18:00

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Mette Borghus Krops - og Psykoterapeut sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Mette Borghus Krops - og Psykoterapeut:

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

Psykomotorisk terapeut Mette Borghus

Psykomotorisk kropsterapi, afspænding, massage, holdundervisning og ergonomisk vejledning.

Psykomotorisk terapi er en dybdeafspændende og nænsom behandlingsform, som kan afhjælpe stress, smerter, fysiske som psykiske spændinger, søvnbesvær, uro, angst, depression og meget andet. Der er fokus på kropsbevidsthed samt krop/psyke sammenhæng. Gennem behandlingen vil du opleve at lande i kroppen. Tankerne slipper, og du vil blive tilstede i nuet. Hvis det er aktuelt vil du kunne få øvelser med hjem.

Massagen er hovedsageligt til fysiske spændinger, smerter, velvære, afspænding samt øget kropsbevidsthed. Øvelser er også en mulighed her.

Holdudervisning: Jeg underviser i forskellige former for bevægelse og motion. Bl.a motion og velværes hold, tilpasset målgruppen, det kan være ældre, efterfødsel, ryg hold, bækkenbundshold. leg, dans og bevægelses hold. følg med på siden:-)