Mahā Satya Yoga er en deling af min egen forståelse og oplevelse af yogaen i dens bredeste forstand. En deling fra mig til dig.
Mahā Satya Yoga er en invitation til at gå på opdagelse i alle yogaens facetter, for at herigennem at vende hjem i dig og din sandhed.
Min intention er at vække en bredere forståelse af begrebet Yoga. Yoga er meget mere end bare en fysisk praksis. Yoga er en bevidst rejse indad, en rejse tilbage til dig og din essens. Det er en spirituel praksis som vækker hele dig.
Mahā Satya Yoga er et sanskrit navn og kommer af:
Mahā = Stor, mægtig
Satya = Sandhed - at være sand
Yoga = At vedhæfte, tilslutte, forene
Oversat betyder Mahā Satya Yoga: Forening ind i den største sandhed.
Hvad kan du forvente:
Ved en klasse ved mig kan du forvente at blive stimuleret på alle planer, i et univers hvor jeg både arbejder med:
Lyd - Mantra, chanting og musik
Dufte - Æteriske olier
Berøring - Massage og assisterende berøring i de fysiske yogastillinger/āsanas
Intuition - Intuitive fornemmelser og guidninger
Yoga stilen er præget af en balance imellem yin (afspænding, intention og meditation) og yang (Vinyasa yoga/Flow samt diverse energiarbejde som fx. bhandhas og pranayama).
Mahā Satya Yoga kan betegnes med fire nøgleord: Yoga, chanting, meditation og hengivelse. ~ En bevægelse fra det ydre til det indre, en overgivelse og hengivelse ind i Dig ~ .
Min baggrund:
Filosofien som skinner igennem min undervisning er min baggrund som 300 timers certificeret Jivamukti Yoga underviser, derfor vil mine klasser i høj grad være inspireret af denne yogametode. Udover at jeg er uddannet Jivamukti Yoga underviser i 2017, har jeg også en baggrund som 200 timers Traditionel Ta**ra yogauddannelse fra Shri Kali Ashram i Indien i 2015, som til forveksling minder meget om Yin yoga.
Min yoga historie går helt tilbage til 2008 hvor jeg forelskede mig i Asthanga yoga, som blev min vej ind i yogaens verden. Jeg har sidenhen deltaget på mange klasser og workshops både i København og Aarhus samt i udlandet, her kan bl.a. nævnes: Stavanger i Norge, Berlin, Pokhara i Nepal, Goa i Indien og Nosara i Costa Rica.
