Kiropraktor Christine Pontoppidan

28/05/2025

🎗 I sin praksis hos Kiropraktor.dk anvender vores massør Lena aktivt kinesiotape som et supplement til behandlingen.
Taping hjælper med at:
✔️ mindske smerter og inflammation
✔️ støtte muskler og led
✔️ forbedre blodcirkulation og lymfedrænage
✔️ forlænge effekten af massage
Det er et skånsomt, men effektivt redskab, som Lena tilpasser individuelt efter klientens behov.
🔹 Hvis du vil prøve tapening som en del af din behandling, så kontakt os gerne!

14/04/2025

Klinikken er åben i påsken 🐣🌼
Man - ons d 14-16 april

Booking :
online www.kiropraktor.dk
8613223
kontakt@kiropraktor.dk

09/02/2025

Klinikken i Risskov er ferielukket
Mandag d 10.02 - torsdag d 13.02 inkl.
Vi kan ikke modtage opkald i denne periode.
Men du er velkommen til at sende en mail på kontakt@kiropraktor.dk
Eller du kan booke tid online på www.kiropraktor.dk

03/01/2025

Mange mennesker spørger om shockwave-terapi, og hvad den gør. Her er lidt mere om videnskaben bag det!

Ekstrakorporal shockwave terapi (ESWT) revolutionerer regenerativ medicin ved at optimere din krops helingsmekanismer på celleniveau. Disse akustiske trykbølger stimulerer mesenkymale stamceller og udløser frigivelsen af exosomer - naturens intercellulære meddelelsessystem.

Den mekaniske kraft aktiverer mekanotransduktionsveje, hvilket fører til:
• Forbedret stamcellerekruttering
• Øget produktion og frigivelse af exosom
• Opregulering af vækstfaktorer som VEGF og BMP-2
•Forbedret vævsangiogenese

Resultat? Accelereret vævsregenerering og forbedret heling, uanset om du har at gøre med muskuloskeletale skader, forsinket knogleforening eller kroniske tendinopatier.

22/12/2024

🎄🌟
Klinikken er åben mandag d. 23. dec.
Så holder vi juleferie
Klinikken er igen åben torsdag d 2. januar
God jul og godt nytår fra Kiropraktor.dk i Risskov

02/12/2024

Mens vi venter…..på at vores nye teleselskab får styr på deres udbud og sim kort osv har vi desværre INGEN telefonforbindelse som vores patienter kan kontakte os på🫣
Vi beklager og beder jer booke online så vidt muligt. Eller sende os en mail på kontakt@kiropraktor.dk
Eller sende sms på 30606042
På snarligt genhør ☎️😊

30/06/2024

Kære patienter😎
Vi holder sommerferie lukket i uge 27 : d. 1-5 juli
Derefter er klinikken igen åben
God sommer til alle 🌞
Hilsen team Risskov

08/05/2024

Klinikken i Risskov er åben fredag d. 10 maj,
Kristi Flyvfart eller ej 😉😄

Booking online www.kiropraktor.dk
Tlf. 86132223

05/05/2024

Svaret er naturligvis ja 😃
Hvilket forklarer hvorfor 98% af danske kiropraktor patienter er tilfredse med deres behandling hos kiropraktor 👩‍⚕️🧑🏻‍⚕️

Bente Klarlund svarer på spørgsmål fra læserne. Denne gang om kartoffelmel og kiropraktorbehandling.

10/02/2024

Vi beholder arbejdstøjet på i din ferie uge 7🤗
Kiropraktor, massør og fysioterapeut er parat til at hjælpe dig.
Husk at vi benytter CHOKBØLGE terapi til afklemnings symptomer i skulderen, tennis albuer, overbelastnings symptomer i knæet, hælsporer, svangsene inflammationer og meget mere med suveræn effekt. 👊👏

09/01/2024

DET SKAL TRÆNES VÆK!….Ja??
Mange har den holdning i forhold til smerter at …
”Når de kommer af sig selv- forsvinder de også selv”
… Det forholder sig desværre sjældent sådan. Smerter er som udgangspunkt kroppens måde at signalere fare og at noget bør gøres.

Træning er en vigtig del i forhold til både akutte smerter og kroniske smerter.
Ved den akutte smerte påbegyndes den naturligt, når der ikke er flere smerter. Derved bruges den også som forebyggende.
Ved kroniske smerter kan udgangspunktet være vidt forskellige. Nogle kan være gået helt i stå- men andre knokler- smertedæmper og forlænger varigheden. Derfor er det vigtigt at inddrage ”Pacing” som er principper, der bygger på at finde et passende udgangsniveau og progression for den enkeltes fysiske niveau.

23/12/2023

Glædelig jul til alle vores søde patienter hos Kiropraktor.dk Risskov🎅🏼
Vi har det sidste halve år nydt at have fået nye lokaler og mere plads på Mossøvej 2🙌
Vi er klar til at tage os af jer igen efter jul,
Onsdags d 27.12 kl 8😊

17/12/2023

Har du haft smerter gennem et stykke tid? Og spekulerer du på om det mon er akutte eller kroniske smerter du har?

AKUTTE smerter opstår som følge af en skade eller en sygdom i hud, knogler, muskler, sener eller indre organer. Der er en tids horisont, da smerten forsvinder, når skaden er helet eller sygdommen er behandlet. Varigheden er et par dage til flere uger.

KRONISKE smerter er mere komplekse og er smerter, som har varet i mindst 3-6 mdr. De påvirker den enkelte person både, fysisk, psykisk, socialt og økonomisk. Smerterne kan desuden være ledsaget af faktorer som træthed, irritation, kvalme, søvnbesvær og nedsat appetit.

Hos Kiropraktor.dk Risskov hjælper vi dig med at forstå og behandle dine smerter bedst muligt.
Kontakt os hvis du vil videre med dine smerter 👩‍⚕️👨🏼‍⚕️

12/12/2023

Hvad bør du vide om din balance?
At træne sin balance er vigtig gennem hele livet og er aldrig for sent. Når vi bliver ældre oplever vi måske at balancen ikke er, hvad den har været. Det mærkes i dagligdagen, hvor det bliver sværere at rejse sig fra stolen, række op eller ud efter noget og måske bliver det svært at undgå fald.

En vigtig faktor i at opnå en god balance er styrketræning.
Der er mange gode grunde til at styrketræne. Med en god muskelstyrke bevares evnen til at afværge og undgå fald, hvis man mister balancen. Gennem styrketræning bliver musklerne stærkere, mere udholdende og reaktionsevnen forbedres. Desuden øges knogletætheden så knogleskørhed kan undgås.
Styrketræning betegnes ikke udelukkende at være med tunge vægte. Det kan også være øvelser med egen kropsvægt.

Hos Kiropraktor.dk i Aarhus Tilbyder vi Alle former for Kiropraktik | Book Online Her | Kiropraktor.dk v/Christine Pontoppidan

14/10/2023

🍁🍃🍂Klinikken i RISSKOV er åben alle dage i efterårsferien. Du kan booke tid til kiropraktik, massage og chokbølge terapi.
Book online : www.kiropraktor.dk
Book 📞 86132223 😊
Mossøvej 2, 8240 Risskov

18/08/2023

Nu sker der igen noget hos Kiropraktor.dk Risskov. Vi glæder os! Det bliver lækkert!👏 Se her hvad vi har gang i ⤵️

02/08/2023

✅ 💯🌟 CHOKBØLGETERAPI er en ikke-invasiv behandlingsmodalitet, der er meget veludnyttet til klager over muskler, sener og ledskader. Den bruger højenergiske lydbølger, der retter sig mod de berørte kropsområder.
⁠
Bølgerne genererer trykimpulser, der trænger ind i vævet og udløser forskellige fysiologiske effekter gennem . Chokbølgebehandling kan fremme blodcirkulationen, stimulere vævsregenerering, reducere smerter og betændelse og forbedre sammenvoksninger og forkalkninger i fod og ankel.
⁠
(aka ) behandler fodlidelser såsom hælsporer, hælsmerter, plantar fasciitis, seneirritation/senebetændelse, og . Det kan lindre både akutte og kroniske lidelser og fremme vævets naturlige helingsrespons.

Chokbølgeterapi tilbyder en ikke-invasiv og effektiv mulighed for behandling af fodproblemer. Det kan lindre , forbedre mobiliteten og fremme heling hurtigt!

Vil du gerne lære mere? Kontakt venligst klinikken i Risskov
Vi har 9 års erfaring med brug af ESWT

www.kiropraktor.dk
kontakt@kiropraktor.dk

Mvh Christine Pontoppidan, kiropraktor

Autoriseret kiropraktor Christine Pontoppidan. 30 års erfaring. Aftale med alle forsikringsselskaber

04/07/2023

I Risskov er vi på klinikken på skift sommeren igennem🌞👩‍⚕️👨🏼‍⚕️
Du kan derfor altid få hjælp til dit problem.
Kontakt os : 86132223
kontakt@kiropraktor.dk
Book online www.kiropraktor.dk

19/06/2023

Nye opdaterede retningslinjer for fysisk aktivitet hvor der nu også er fokus på styrketræning! 🎾☀️

Vi har længe vidst, at det er vigtigt at holde sig igang, men det kan være svært at finde rundt i hvor meget og hvordan 🤔

Her kan i læse de nyeste retningslinjer, som fint er delt op i aldersgrupper, så det er nemt at gå til 🤗

https://www.sst.dk/da/viden/Forebyggelse/Fysisk-aktivitet/Anbefalinger-om-fysisk-aktivitet

Autoriseret kiropraktor Christine Pontoppidan. 30 års erfaring. Aftale med alle forsikringsselskaber

03/06/2023

Grundlovsdag mandag d. 5 juni står vi klar på klinikken i Risskov fra kl 8-18👍
Har din weekend været lidt til den hårde side 🎸🎤🎶🥁🎤 eller 🌲🪵🪴🥬 så ringer du bare 86132223 👍😉

31/05/2023

98% af patienter fortæller, at de er meget tilfredse med deres forløb ved kiropraktor! ☀️

Det viser en stor landsdækkende undersøgelse, hvor mere end 18.000 patienter har besvaret et spørgeskema.

Vi er stolte og kæmper for at ramme de 100% 🙌

PATIENTER OPLEVER MEGET HØJ KVALITET I KIROPRAKTORPRAKSIS
Det viser den nationale rapport med resultater fra undersøgelsen af Patientoplevet Kvalitet i Kiropraktorpraksis (PoKK) som blev gennemført i landets kiropraktorklinikker i januar 2023. Undersøgelsen omfatter svar fra mere end 18.000 kiropraktorpatienter, og er den første nationale undersøgelse af, hvordan kiropraktorpatienter oplever kvaliteten i kiropraktorpraksis.

De mange tusinde patienter har svaret på en række spørgsmål om deres tilfredshed med kiropraktorpraksis i et elektronisk spørgeskema. De er bl.a. blevet bedt om at vurdere kvaliteten af den undersøgelse og behandling de har modtaget samt deres oplevelse efter besøget hos kiropraktoren.

98% af patienterne har svaret, at de ”I høj grad” eller ”I meget høj grad” alt i alt er tilfredse med deres besøg i klinikken og at de ”I høj grad” eller ”I meget høj grad” har tillid til at have fået den rette sundhedsfaglige behandling hos kiropraktoren. Desuden viser rapporten, at den høje tilfredshed gælder på tværs af landets 5 regioner.

Resultaterne af PoKK 2023 skal anvendes til kvalitetsudvikling både nationalt og på klinikniveau, hvor den indsamlede data skal bidrage til fortsat at sikre en høj kvalitet i kiropraktorpraksis.

Se hele rapporten her: https://www.kiroviden.dk/dam-videos/PoKK%202023%20National%20rapport.html

17/05/2023

Hos Kiropraktor Risskov holder vi åbent nu på fredag d. 19/5. ☀️🤓

Vi er klar på telefon 86 13 22 23, ligeledes kan der bookes tid på vores hjemmeside kiropraktor.dk. 🤗

God dag 😊☀️

Autoriseret kiropraktor Christine Pontoppidan. 30 års erfaring. Aftale med alle forsikringsselskaber

11/05/2023

Triggerpunkter er sammentrukne muskelfibre, som danner sensitive, smertefulde knuder der, hvor den motoriske nerve forbinder sig med musklen. Grundet de spændte fibre, forkortes musklen, hvorved bevægeligheden bliver indskrænket.

Triggerpunktmassage
er en af de mest effektive metoder til behandling af specifikke smertetilstande, stivhed og spændinger i musklerne/kroppen og til at lindre ubehaget/smerter.

Book en tid til triggerpunktmassage hos vores dygtige og erfarne massør Diana Fuglsang.
Online www.kiropraktor.dk
📞 86132223

28/04/2023

Mandag d 1. Maj er vi på klinikken som vanligt. Parat til at tage hånd om din ryg.
Eller andre gener i bevægeapparatet ✋😊
Ring 86132223. Online booking www.kiropraktor.dk

Autoriseret kiropraktor Christine Pontoppidan. 30 års erfaring. Aftale med alle forsikringsselskaber

26/04/2023

Er du folkepensionist har du måske mulighed for at få tilskud til kiropraktor behandling gennem et helbredstillæg. Spørg din sagsbehandler ved kommunen om der er hjælp at hente for dig🤔😊👍

Ældre går i stigende grad til kiropraktor, og Åse er én af dem. Læs om hendes vej til kiropraktikken og bliv klogere på helbredstillæget – en del af folkepensionen, som er et tilskud til bl.a. kiropraktisk behandling.

10/04/2023

🐥 God påske 🐥

Efter nogle flotte påskedage er klinikken åben igen fra i morgen til normale åbningstider.

Book tider på vores hjemmeside kiropraktor.dk eller på telefon 86 13 22 23.

Håber I har haft en god påske ☀️

Hilsen fra alle os hos kiropraktor.dk Risskov.

03/04/2023

Smerter i muskler og led kan fylde meget i hverdagen.
Alt for meget.
Du kan gøre noget ved det😊
Gå til kiropraktor og få hjælp👩‍⚕️👨🏼‍⚕️

01/04/2023

PÅSKE 😊🐣
Vi har åbent : man- ons d. 3-5 april
Du kan booke online www.kiropraktor.dk
📞 86132223
Teamet på klinikken i Risskov står klar til at hjælpe dig!

Autoriseret kiropraktor Christine Pontoppidan. 30 års erfaring. Aftale med alle forsikringsselskaber

06/03/2023

En løbeskade kan være frustrerende og langvarig! Her en kort forklaring og tips til dit løb.

Du er altid velkommen til at kontakte os på kiropraktor.dk eller på 86 13 22 23, hvis du har brug for hjælp.

Er du en af dem, der løber for at få motion? Måske løber du for at nå toget? Eller løber du rundt på dit arbejde, for at nå det hele? Rigtig mange af os løber, og i denne udgave af “Kiropraktoren forklarer”, vil kiropraktor Lars Top Møller forklare om løbeskader – og hvordan du løb...

23/02/2023

Hos Kiropraktor.dk Risskov videreuddanner vi os løbende, så vi fortsat kan hjælpe vores patienter bedst muligt. 🤓
Vi har besluttet at ultralydsscanning skal være en del af vores undersøgelsesmetoder på klinikken. 👍😊

Har du har brug for hjælp?
Ring på 86132322 eller bestil tid online på Kiropraktor.dk!

Med venlig hilsen,
Holdet på Mossøvej 2, Risskov

18/02/2023

Kiropraktorer ved noget om kroniske smerter.
Og du er velkommen til at ringe eller skrive til os med spørgsmål til DINE smerter
kontakt@kiropraktor.dk
Tlf: 86132223

Et nyt studie viser, at 40% af dem, der har kroniske smerter sjældent eller slet ikke kommer i kontakt med sundhedsvæsnet. Men sådan behøver det ikke at være. Kiropraktorer tilbyder diagnosticering og behandling af kroniske smerter.

13/02/2023

Hos Kiropraktor.dk Risskov holder vi åbent hele vinterferien! 🤓😍❄️
Hvis du har smerter og brug for hjælp, kan du ringe på 86132223 eller booke tid online på vores hjemmeside Kiropraktor.dk.

God ferie!

Kærlig hilsen,
Kiropraktor.dk

03/02/2023

Kiropraktoren i Risskov er på klinikken lørdag formiddag d 3 feb hvis du skulle have brug for akut hjælp
Ring 86132223 og book en tid👍😊

01/02/2023

I Risskov byder vi velkommen til ny kiropraktor Bjarke Laugesen!

Bjarke blev uddannet i starten af 2021, og han har siden da tilegnet sig stor erfaring med patienter i alle aldersgrupper på Falster.

Bjarke er oprindeligt fra Kalundborg, men er nu flyttet til Århus, og glæder sig til at byde nye såvel som gamle patienter velkommen!

God onsdag til jer allesammen!

Kærlig hilsen,
Kiropraktor.dk

28/01/2023

Kiropraktoren i Risskov har en ledig tid imorgen d 29.02 kl 8.45, hvis du skulle have akut behov for hjælp. Ring 86132223 👩‍⚕️

20/01/2023

Samme historie. Samme Kiropraktor Christine Pontoppidan. Men ny lokation. Risskov. Kom forbi med dit problem. Så snakker vi om det😊

23/12/2022

Glædelig jul og godt nytår🤶🏻🎄🎉🥂
Klinikken i Risskov er ferie lukket til d. 2 januar
Du kan altid booke en tid online på kiropraktor.dk
Eller via mail : info@kiropraktor.dk
Vi ses i 2023. Det bliver et fantastisk år med nye initiativer og nye kolleger🙌😃

09/12/2022

Fint selskab til den lille rygsøjle i Risskov😍
Et æbleskrog fra Femmøller og en smuk blomst fra Tibet. Tak til mine søde patienter 🙏🏻. Og tak for 2022! Tak for at I har fulgt med kiropraktor.dk til Risskov. Det er en stor fornøjelse at blive etableret i Risskov.
Vi glæder os til 2023🎉🎊♥️

18/10/2022

Hold da kæft….en helt utrolig forvandling 😄👊👩‍⚕️

Autoriseret kiropraktor Christine Pontoppidan. 30 års erfaring. Aftale med alle forsikringsselskaber

14/10/2022

🍁🍃🍂Klinikken i Risskov er åben alle dage i efterårsferien. Du kan booke tid til kiropraktik, massage og chokbølge terapi.
Book online Kiropraktor Christine Pontoppidan
Online : www.kiropraktor.dk
📞86132223 😊

Autoriseret kiropraktor Christine Pontoppidan. 30 års erfaring. Aftale med alle forsikringsselskaber