19/11/2025
I dag er det "Mændenes Internationale Dag".
Formålet med dagen er at sætte fokus på de problemer og udfordringer, som i særlig grad mænd står overfor og som man først for nyligt er begyndt at være opmærksomme på, når vi taler om sundhedsfremme. Lad os nævne tre gode grunde til at mænd får lidt opmærksomhed på dette område.
👉 Mænd mangler nære relationer. Undersøgelser viser, at mænd mangler fortrolige at tale med. Knapt hver tredje mand, savner nogen de kan tale fortroligt med. Den fortrolige de typisk har at tale med, er deres partner / ægtefælle. Kvinder har både flere og andre relationer i deres netværk, når man spørger til om de har nogen fortrolige.
Når man tænker på den betydning nære relationer har for den fysiske og psykiske sundhed, er det bekymrende, at mænd har så spinkelt og sårbart et netværk af personer, de kan tale fortroligt med.
👉 Mænds psykiske vanskeligheder som stress, sorg, depression eller angst, går ofte under radaren og bliver typisk opdaget langt senere end kvinders. Det hænger bl.a. sammen med, at mænd har en anden "forståelse" af psykiske vanskeligheder end den man finder hos f.eks. kvinder, læger og psykologer. Det betyder, at deres psykiske vanskeligheder ofte overses, når der spørges ind til dem, enten fordi mænd synes det er svært at snakke om eller fordi de forstår noget andet ved spørgsmålene.
Det betyder at mænds psykiske mistrivsel har en tendens til at vokse, hvilket gør at deres lidelsespres er væsentligt større end det vi ser hos andre der søger hjælp mod stress, angst eller depression. De søger ofte først hjælp, når en ægtefælle, ven eller kollega opfordrer dem til det f.eks. fordi de oftere bliver irritable, vrede eller begynder at drikke mere alkohol.
👉 Mænds selvmordsraten er fortsat tre gange så høj sammenlignet med kvinders. Og vi kan se, at mænd har ikke haft det samme udbytte som kvinder, af de selvmordsforebyggende tiltag, der er iværksat gennem de sidste 20 år.
Vi håber at der med dagen i dag og de arrangementer, der er rundt i landet, vil komme lidt mere opmærksomhed på mænds trivsel, fysiske og psykiske sundhed.
