Life In Harmony

02/01/2025

Når hverdagen går lidt stærkt, så er det godt at finde et sted, eller et øjeblik hvor man kan sætte tempoet ned.⭐️✨

YIN yoga kan være dit øjeblik. Der hvor du kan komme, uden forventninger og uden pres.
Et sted hvor du får muligheden for at sætte tempoet ned, mærke hvordan du har det og bare være noget for dig selv.

En kærlig investering i dig❤️

Jeg starter NYT HOLD op Torsdag i uge 3 kl 17.00-18.30 og du er mere end velkommen

Glæder mig til at se dig på måtten.

Godt nytår✨⭐️
Kathrine

10/12/2024

⭐️NYT YIN yoga forløb⭐️

⭐️Ønsker du, at gå ind i det nye år med ro og nærvær i kroppen, sindet og hjertet?

⭐️Så kommer der et kort forløb med opstart torsdag i uge 3 kl 17.00-18.30 til og med uge 6.

⭐️YIN yoga er en stille og meditativ yogaform, hvor vi arbejder på, at slippe muskelaktivitet og i stedet fokusere på at strække led og bindevæv, så der kommer frit flow i kroppens energibaner.
Yin yoga er egenomsorg og en mulighed for at vende blikket indad, sænke tempoet og bare være til, med det der er.
Gennem dybe stræk som holdes i lang tid skaber vi mulighed for, at kroppen giver slip både fysisk, følesmæssigt og mentalt.
Yin yoga handler om at VÆRE mere end at GØRE og når du giver slip og finder RO i stillingerne, overgiver dig til tyngdekraften, vil dit åndedræt falde til ro, så det virker beroligende og nærende for både din krop, dit hjerte og dit sind.

Jeg har gjort klar til dig når du kommer og glæder mig til at møde dig på yogamåtten med ro og nærvær.

Kærlig hilsen
Kathrine

Tilmelding via link: https://www.dofbillund.dk/sundhed-og-bevaegelse/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0BMAABHfcHKyg5aDrek8lxQ3X_fHepu4VixE2nh1m6SZ6oqyfAhIHC8C6EFUhB0w_aem_A588ZZUyYtvADCpCNQOnbg&utm_medium=paid&utm_source=fb&utm_id=6571900454346&utm_content=6571900457946&utm_term=6571900454946&utm_campaign=6571900454346

16/10/2024

Yin yoga er kendt for at skabe balance i kroppen og sindet ved at fremme ro, mindfulness og indre stilhed.

Ønsker du mere ro i hverdagen, så er der stadig plads til dig🍁🙏🏻

Jeg starter nyt hold torsdag i uge 43 fra 17.00-18.30🍁

14/10/2024

🍁🍁🍁YIN YOGA🍁🍁🍁

Nyt hold starter uge 43 kl 17.00-18.30

03/10/2024

Nye Yin yoga hold uge 43🍁

https://www.dofbillund.dk/sundhed-og-bevaegelse/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0BMAABHfcHKyg5aDrek8lxQ3X_fHepu4VixE2nh1m6SZ6oqyfAhIHC8C6EFUhB0w_aem_A588ZZUyYtvADCpCNQOnbg&utm_medium=paid&utm_source=fb&utm_id=6571900454346&utm_content=6571900457946&utm_term=6571900454946&utm_campaign=6571900454346

Her finder du bl.a. vores meget populære yogahold.

26/09/2024

🍁🍁🍁Nyt hold🍁🍁🍁
- opstart torsdag uge 43

Yoga er en fantastisk måde at tage en tiltrængt pause fra en travl hverdag. Det giver både krop og sind mulighed for at finde ro og genoprette balancen. Gennem enkle strækøvelser og dybe vejrtrækninger kan du slippe hverdagens stress og blive mere til stede i nuet. Yoga styrker samtidig din krop, forbedrer din smidighed og giver fornyet energi, så du kan møde hverdagen med mere overskud og indre ro. En pause på yogamåtten kan gøre en verden til forskel!

Se hvordan du tilmelder dig i kommentar🍁❤️🍁

16/09/2024

Der er stadig ledige pladser på holdet der starter op i uge 43🍁

10/07/2024

🥰🙏🏻NYE HOLD🙏🏻🥰

Yin er en stille og meditativ yogaform, men ikke nødvendigvis den blideste.
Din vejrtrækning og lange stræk er i fokus.
Øvelserne kræver mindre styrke, men kan være mentalt krævende.
Hvert stræk holder vi mellem 3-10 minutter, hvilket gør underværker for dit bindevæv i kroppen, da det bliver mere smidigt samtidig med at der skabes plads og bevægefrihed.

Glæder mig til at tage imod dig på yogamåtten til aug.

Kærlig hilsen
Kathrine

https://fb.watch/tdWLnjSKMn/?

25/06/2024

Når hverdagen går lidt stærkt, så er det godt at finde et sted eller et øjeblik hvor du kan sætte tempoet ned. 🦋

YIN yoga kan være dit øjeblik. Der hvor du kan komme, uden forventninger og uden pres.
Et sted hvor du får muligheden for, at sætte tempoet ned og mærke hvordan du har det og bare være noget for dig selv.

En kærlig investering i dig🦋

25/06/2024

https://www.facebook.com/share/v/cUzUuHUrVmjLjx9P/?mibextid=WC7FNe

24/06/2024

🙏🏻🥰I’M BACK🥰🙏🏻

I maj lukkede jeg døren som selvstændig yoga underviser, men straks åbnede der sig en ny dør.

Fra aug. vil jeg fortsat kunne byde dig velkommen til en skøn omgang yin yoga, igennem DOF.
Dette giver mig mulighed for at gøre det, der gøre mig glad, nemlig at mødes med jer på yogamåtten.

Du kan allerede nu tilmelde dig mit YIN yoga hold på nedenstående link. ⬇️
Ønsker dig en fantastisk sommer og glæder mig rigtig meget til at se dig på måtten i aug.

Kærlig hilsen
Kathrine

https://fb.watch/sVyrx8PcKL/?

05/03/2024

🌱NYE YIN HOLD 🌱
- Forårs YIN yoga med opstart torsdag uge 12

YIN yoga er en stille og meditativ yogaform, hvor man arbejder på, at slippe muskelaktivitet og i stedet fokusere på at strække led og bindevæv, så der kommer frit flow i kroppens energibaner.
Yin yoga er egenomsorg og en mulighed for at vende blikket indad, sænke tempoet og bare være til, med det der er.
Gennem dybe stræk som holdes i lang tid skaber man mulighed for, at kroppen giver slip både fysisk, følesmæssigt og mentalt.
Yin yoga handler om at VÆRE mere end at GØRE og når du giver slip og finder RO i stillingerne, overgiver dig til tyngdekraften, vil dit åndedræt falde til ro, så det virker beroligende og nærende for krop, hjerte og sind.

Ønsker du, at skabe mere balance i din hverdag ved at tilføre lidt mere YIN til en ofte meget yang baseret tilværelse, så er der nu åbent for tilmeldinger til de kommende hold med opstart TORSDAG den 21 marts til og med den 30 maj.
Ingen undervisning 28 marts, 9 og 23 maj.

🌱YIN 1 17.00-18.10🌱
(Fuld booket)
🌱YIN 2 18.30-19.40🌱

Du tilmelder dig ved at sende en mail til Yogabillund@gmail.com med Hold nr og navn samt indbetaler 700kr til mobilpay
845628🙏🏻

Jeg glæder mig til at se dig på yogamåtten🧘🏻‍♀️

Forårs hilsner
Kathrine🌱