Pignus Zoneterapi v/Heidi Holgaard

04/11/2025

Zoneterapi 🍁

Efteråret er en tid til at finde ro, give slip – og give kroppen lidt ekstra omsorg.
Når temperaturen falder og dagene bliver kortere, kan kroppen have brug for støtte til at bevare balancen og energien.

Her i klinikken hjælper jeg dig med at genfinde roen gennem blide, målrettede tryk under fødderne, der afspænder kroppen, styrker immunforsvaret og skaber indre balance. 🌿

Zoneterapi kan bl.a. hjælpe ved:
✨ Stress og uro
✨ Træthed og søvnproblemer
✨ Spændinger i krop og sind
✨ Støtte til immunforsvaret i den kolde tid

Giv dig selv (eller én du holder af) en stund med fordybelse og fornyet energi 💆‍♀️👣

📅 Book din efterårsbehandling her i klinikken – og mærk forskellen.

www.pignuszoneterapi.dk

🍁🍂- Heidi

12/10/2025

🌿Yoga – 4 torsdage i træk 🌿

Trænger du til et åndehul midt i hverdagen?
Over 4 torsdage inviterer jeg dig til yoga, hvor vi sammen finder ro, styrke og balance.

🧘‍♀️ Hvad kan du forvente?
• Blide stræk og styrkende øvelser
• Fokus på åndedræt og nærvær
• Afslapning, så kroppen får lov til at give slip
• En hyggelig og tryg atmosfære, hvor alle kan være med – uanset erfaring

📅 Datoer: 30/10/25, 06/11/25, 13/11/25, 20/11/25
🕒 Tid: 18.30 - 19.45
📍 Sted: Bording Forsamlinghus - Lille Sal
💰 Pris: 125kr. pr. gang

Tilmelding: https://system.easypractice.net/overview/pignus-zoneterapi

Du tilmelder dig hvert enkelt event og betaler efter tilmelding🙏
Nummeret er 766853 på mobilepay.
Din tilmelding er først gældende efter betaling🙏

Tag en ven under armen eller kom alene – du er hjerteligt velkommen 💚

Fremtidige events - Heidi Holgaard

09/09/2025

Tanker fra dine fødder….💬💭

Vi var der første gang du rejste dig op og vi er der næste gang du rejser dig op og går, løber, danser og hvad du ellers har lyst til🚶‍♀️🚶‍♂️🏃‍♀️🏃💃🕺
Det er os, der sidder for enden af dine ben og er med til at bære dig igennem livet🌱🍃🌿
Ofte bliver vi lidt oversete….
Vi bliver stive og knap så smidige….

Ofte er vi blevet puttet i et par lidt for stramme, spidse eller små sko…👠👞👟👢
Vi klager nogle gange i form af hård hud, vabler eller andet. Vi bliver ømme og måske hævede og varme.
Det er med os, du sanser underlaget, hårdt, blødt, koldt, varmt og meget andet…..
Måske er du lidt flov over, hvordan vi er kommet til at se ud med tiden.
Det skal du ikke være for……🙏

Vi bærer en fortælling om dig og dit liv…..🌱🌿🍃

Vi har hørt, at det skulle gøre os OG dig, godt at komme til ZONETERAPI🦶🦶💭🤷‍♀️🙏

Book din opmærksomhed til dine fødder på : www.pignuszoneterapi.dk
- det kunne være så dejligt🤩

Håbefulde hilsner fra dine fødder🦶🦶

Velkommen til Pignus Zoneterapi – mit navn er Heidi, og jeg er RAB registreret zoneterapeut med et brændende ønske om at kunne hjælpe dig med at give dig mere velvære i hverdagen og hjælpe dig med at “Finde hjem i din krop”.

01/09/2025

🍁🍂Vidste du, at mange sundhedsforsikringer dækker zoneterapi? 🍂🍁

Zoneterapi kan hjælpe med at:
✨ Reducere stress og spændinger
✨ Lindre smerter i krop og muskler
✨ Styrke immunforsvaret og give mere energi

📞 Kontakt din sundhedsforsikring – måske kan du få dækket dine behandlinger helt eller delvist.

👣 Giv kroppen ro og balance – du fortjener det.

📆 Book din tid her: www.pignuszoneterapi.dk

📞 22412142

14/08/2025

🧡 Tilbage i hverdagen - men hvor er dit åndehul? 🧡

Hverdagen kan føles som en tæt pakket tåge, hvor listerne med gøremål ingen ende har- og pauserne forsvinder.

Kroppen spænder op, tankerne løber hurtigt afsted - og pludselig glemmer vi at trække vejret helt ned i maven.

🧡 HOLISTISK STRESSBEHANDLING giver dig et trygt rum at finde tilbage til roen i 🧡
Et åndehul, hvor du kan lande, slippe taget og mærke dig selv igen.

Fordi du fortjener mere end blot at overleve hverdagen - du fortjener at leve den.

📅 Book din tid her: www.pignuszoneterapi.dk

🧡 Jeg glæder mig til at se dig - Heidi 🧡

Velkommen til Pignus Zoneterapi – mit navn er Heidi, og jeg er RAB registreret zoneterapeut med et brændende ønske om at kunne hjælpe dig med at give dig mere velvære i hverdagen og hjælpe dig med at “Finde hjem i din krop”.

03/08/2025

🪷 Fuld af taknemmelighed - og klar til at åbne klinikken igen mandag d. 04.08.25.🪷

En dejlig sommer med nærvær, ro og hjertet fuld af minder er ved enden🩷

Tak for, at du giver mig lov til at gøre det, som jeg holder så meget af : at lindre, støtte og skabe balance gennem zoneterapien🩷🙏
Jeg glæder mig til at se dig - og byde dig velkommen i klinikken🩷🙏

Kroppen OG sindet kan godt have brug for ekstra opmærksomhed, også selvom du lige har haft ferie🙏
Så mærker du uro, spændinger eller blot har brug for en pause, så er du hjertelig velkommen🙏

📅 Du kan booke din tid på; www.pignuszoneterapi.dk eller ringe/skrive til mig 📞 22412142

Jeg glæder mig til at se dig🩷🙏

-Heidi🪷

17/07/2025

🧡Sommerpause med hjertet fuld af taknemmelighed🧡

Så er det tid til at trække stikket lidt og nyde sommerens ro, lys og langsomme tempo.

Jeg holder sommerferie i uge 30 og 31🌞🙏
Jeg glæder mig til at vende tilbage med lys, solskin og ny energi i hænderne🌞🙏

Af hjertet tak for alle jeres delinger her på fb og smukke ord om mit stille skifte🧡

Tak for jeres tillid og mange meningsfulde stunder her i klinikken🧡🙏
Jeg er dybt taknemmelig for hver eneste af jer, der vælger at prioritere jeres velvære med zoneterapi- TAK🧡🙏

Jeg ønsker alle en vidunderlig sommer med ro, nærvær og bare tæer🌞🙏

Varme solskinshilsner Heidi

www.pignuszoneterapi.dk

23/06/2025

🌿 Et stille skifte – en ny begyndelse i Pignus Zoneterapi & Yoga 🌿

Nogle valg mærkes i hjertet, længe før de bliver til virkelighed.
Jeg har lyttet. Og nu springer jeg – fuldt ind i det, der føles som hjem:
Pignus Zoneterapi – nu på fuld tid 💚

Det er her, jeg finder ro.
Det er her, jeg får lov til at møde mennesker, hvor de er –
med hænder, der lytter, og nærvær, der rummer.
Og det er her, du er velkommen –
hvis du længes efter balance, et pusterum,
eller bare en blid hånd midt i alt det, der går stærkt.

📍 Bredgade 7, 7441 Bording
📆 Book din tid her: www.pignuszoneterapi.dk
📩 Spørgsmål? Skriv endelig – jeg svarer fra hjertet. - 22412142

Tak til jer, der har båret, bakket op og troet på mig🙏

En god behandling kan skabe forvandling🙏

Jeg glæder mig til at møde dig🙏

– Heidi
Pignus Zoneterapi & Yoga

Del hjertens gerne mit opslag💚💚💚

16/06/2025

🌿 Ro i krop og sind – med zoneterapi 🌿

Føler du dig træt, presset eller lidt ude af balance?
Zoneterapi kan være det pusterum, din krop og dit nervesystem længes efter.

Med blide tryk under fødderne stimuleres kroppens naturlige systemer – og mange oplever en dyb ro, både fysisk og mentalt.
Det er ikke kun behandling – det er et åndehul i en travl hverdag.

✨ Zoneterapi kan hjælpe med:
✔️ Stress og uro
✔️ Søvnproblemer
✔️ Spændinger og uro i kroppen
✔️ Fordøjelsesproblemer
✔️ Generel velvære og balance

Giv dig selv en stund til fordybelse og indre ro – du behøver ikke “fejle noget” for at tage hånd om dig selv 💚

📅 Book din tid i dag – og mærk forskellen allerede efter første behandling.

www.pignuszoneterapi.dk

05/05/2025

Verdens bedste mor skal fejres 🎶🌸

Søndag d. 11 maj 2025💖💗

Fortjener din mor DET bedste?🌸💖

Lad din mor blive fyldt med velvære, afslapning og ny energi i form af omsorgsfuld zoneterapi eller holistisk stress behandling 🌸

Køb et gavekort her til klinikken og lad din mor bestemme, hvornår hun har lyst til at bruge det🌸

Kontakt mig på 22412142🌸

www.pignuszoneterapi.dk