Ljungdalh - Terapi & konsulentydelser

16/12/2024

Jeg elsker mit samarbejde med Plejefamiliernes Landsforening, som jeg har haft fornøjelsen af, at holde mange foredrag for i 2024 rundt omkring i landet for en masse skønne plejefamilier🫶🏻

Derfor udbyder vi en lille julegave i form af en session med mig med formålet at bidrage til mere viden eller øget trivsel hos plejefamilier og deres skønne børn.

Det giver så meget mening for mig ❤️
Skriv en kommentar på det oprindelige opslag, hvis du vil være med i lodtrækningen ✨

🎉KONKURRENCE🎉

Vi har i samarbejde med Ljungdalh - Terapi & konsulentydelser lavet en konkurrence, hvor i kan vinde 1 times online session med psykoterapeut og konsulent Pernille Ljungdalh. Måske du kan genkende hende fra et af de mange kurser, hun afholdte i PLF i foråret 2024.

Sessionen kan bruges til terapi, psykoedukation eller familievejledning i forbindelse med neurodivergens.

Vi trækker 1 vinder d. 6. januar 2025. Vinderen får direkte besked.

Skriv en kommentar hvis du gerne vil vinde :)

Vi håber du vil:
- Gå ind og følge Plejefamiliernes Landsforening
- Gå ind og følge - Terapi & konsulentydelser
- Tagge en ven og dele opslaget 🙏

På forhånd tak og held & lykke :)

02/10/2024

Jeg er så heldig, at have masser af skønne klienter i klinikken for tiden, som viser mig den tillid at samarbejde med mig for at komme tættere på det, som er vigtigt for dem i livet ✨

Derudover er jeg startet som konsulent i psykiatrien ved siden af mit terapeutiske arbejde. Her får jeg mulighed for at arbejde i kulissen for at hjælpe patienter og medarbejdere til mere trivsel. Det glæder jeg mig til❤️

Klinikken kommer derfor i en periode til primært at tilbyde aften og weekendtider. Men jeg vil altid gøre mit for, at der er tid og rum til dig🫶🏻

Kærligst Pernille 🌿

27/09/2024

Har du nogensinde følt, at en bestemt historie om dig selv er blevet så stærk, at den overskygger alt andet? Måske tænker du: "Jeg er altid for hård ved mig selv" eller "Jeg klarer det aldrig godt nok." 😔

Men hvad hvis jeg fortalte dig, at der er alternative fortællinger – historier om dit liv, der viser dine styrker, succeser og ressourcer?

Din historie er i konstant udvikling – og du kan forme den. Vil du udforske de skjulte kapitler og skrive en ny fortælling? ✨

Kærligst Pernille❤

26/09/2024

Dominerende fortællinger holder os på afstand af det, som er vigtigt for os i livet.
De kan komme ud af en idé eller overbevisning, vi har om os selv eller andre, men de kan også være opstået af en erfaring, vi fået et tidspunkt i livet.

Ved at udforske vores dominerende fortællinger skaber vi mere handlekraft til at leve vores liv, som vi ønsker det i overenstemmelse med vores værdier og drivkræfter i livet ✨

Er du nysgerrig på de fortællinger, som ikke gavner dig, så vil jeg elske at få lov til at være nysgerrig sammen med dig 🫶

Kærligst Pernille ❤

24/09/2024

Eksternalisering - det lyder lidt som hokus pokus, men det er en måde at tale om problemer på, som gør det lettere for os at kigge på dem og arbejde med dem ✨

Det gør at vi kan se nærmere på, hvad det er, der spænder ben for os indimellem og gøre os klogere på, hvornår det ikke er tilstede.

Det kan virke som en mærkelig måde at tale på, men det kan hjælpe os godt på vej i vores rejse mod det, vi længes efter 🫶

Du kan genskrive din fortælling om dig selv - og jeg hjælper dig utrolig gerne på vej ❤

23/09/2024

Mandag - en ny uges start✨

Min uge står på både individuel terapi og parterapi i klinikken og online ❤
Jeg er altid taknemmelig for, at få lov til at blive indviet i menneskers livsfortællinger og være sparringspartner på det, som til tider spænder ben for os hver især og i relationer

Jeg arbejder psykoterapeutisk ud fra den narrative metode, som blandt andet handler om, hvilke historier vi mennesker fortæller om vores liv, identitet og oplevelser.

Vi arbejder med håb og drømme og kigger nærmere på de problematiske fortællinger vi har med os, hvordan de afholder os fra at komme tættere på det, som er vigtigt for os i livet - det som for os hver især skaber værdi og mening 🫶

Jeg vil dele lidt omkring narrativ terapi i denne uge, og håber du har lyst til at følge med 🍁

Kærligst Pernille

21/09/2024

Da mine dage går stærkt i disse tider, åbner jeg op for muligheden for samtaler aftener og weekender ✨

Det gør jeg også for, at du har muligheden for, at bruge tiden og selvomsorgen til dig selv, når det passer dig bedst i en måske travl hverdag ❤

Hvis møn ikke er din baghave, så tilbyder jeg også online sessioner, så du har en sparringspartner til livet hjemme fra din egen base af 💻

Du er altid velkommen til at tage kontakt for en tid hos mig, som er dedikeret til dig eller dig og dine 🫶

Kærligst Pernille

20/09/2024

Kære Dig ❤

Sommeren er ved at være forbi, og efteråret bliver snart budt velkommen🍁

Efter næsten 3 måneder på en sejlbåd, hvor det kun har været muligt med online sessioner i form af psykoedukation, ADHD/ADD rådgivning og terapi, er jeg igen at finde fysisk i min skønne klinik på Birkedalsvej 2 på Møn 🏝

Du er altid velkommen til at kontakte mig om stort som småt via PB eller via min hjemmeside https://ljungdalh.dk/ 💻

Jeg glæder mig til at byde nye klienter velkommen i klinikken allerede i næste uge. Jeg har stadig plads til få forløb mere - og du er så hjerteligt velkommen 🫶

Jeg håber, du får en smuk weekend.
Kærligst Pernille

22/08/2024

Psykoedukation er en proces, der giver plejeforældre og deres familier den nødvendige viden og redskaber

23/06/2024

Kære Dig ❤

Jeg håber, du har haft en smuk weekend med de mennesker og oplevelser, som betyder noget for dig. Måske med Sankt Hans bål her til aften?

Min har budt på havearbejde, hundeopdragelse, læsning af faglitteratur og brainstorm over nye samarbejdspartnere.
En god blanding af opladning og refleksion over fremtiden i mit helt eget tempo.

Kærlige ønsker om en god start på den nye uge i morgen.
Pernille

21/06/2024

Jeg har skrevet en artikel om vigtigheden af psykoedukation til plejefamilier, som har børn med særlige hjerner, udfordringer med tilknytning eller traumer i bagagen 🫶🏻

Den er udgivet via Plejefamiliernes Landsforening, som jeg har haft fornøjelsen af, at holde foredrag for 8 steder i landet.

Psykoedukation er ikke kun for plejefamilier men for alle familier og også for dig, som har fået en diagnose og er nysgerrig på, hvad den betyder netop for dig 🤍

Plejefamiliernes Landsforening og Interesseorganisation - En fagforening for og af plejefamilier - Rådgivning til plejefamilien - Socialrådgivning - Pædagogiske udfordringer . Er du blevet nysgerrig på, hvad psykoedukation kan, så læs artiklen af terapeut og vejleder i neurodivergens Pernille ...