Lenes HesteHænder

Lenes HesteHænder Certificeret og Eksamineret Hesteterapeut. Jeg tilbyder blid, effektiv manuel terapi, hvor jeg lytter til og samarbejder med din hest.
(1)

Jeg søger årsagen bag symptomerne, og lærer dig enkle, effektive teknikker til at afspænde din hest og forebygge skader.

Sarah Gerding, Hestetræning der giver mening, leverer nuanceret og præcis beskrivelse af den brydningstid vi er i med he...
14/01/2026

Sarah Gerding, Hestetræning der giver mening, leverer nuanceret og præcis beskrivelse af den brydningstid vi er i med hestene.

🔊📢Det er ekstremt vigtigt hvordan hesten reagerer og opfører sig, for det fortæller dig alt om hvordan din hest har det.📢🔊

Normalt kommenterer jeg ikke direkte på noget andre har skrevet på facebook, men i sidste uge lavede Aistis Vitkauskas
et opslag her på facebook, der i min verden slår hovedet på sømmet i den kæmpe kulturkløft vi pt. står over for i ridesporten. Du kan læse hans opslag her:

https://www.facebook.com/story.php?story_fbid=10235982866525999&id=1052940940&rdid=ukWDlJmEQSN3uGMp #

Der er mange ting i det opslag Aistis har skrevet her som jeg er uenig i, men der hvor han virkelig rammer hovedet på sømmet for mig, er i denne sætning.

"Det er ikke vigtigt, hvordan hesten reagerer og opfører sig, det vigtigste er, hvordan rytteren reagerer og opfører sig."

For det indkapsler alt hvad jeg synes der er galt med hesteverdenen i dag.

100% at underkende hestens perspektiv i vores træning med den, ikke at anerkende at den er et levende sansende væsen, og at alt den gør, har en betydning. Måden den reagerer på, måden den ”opfører” sig på fortæller os alt om hvordan den har det, hvad den oplevelse af det vi udsætter den for er.

👉 Hestens adfærd og reaktioner, store som små, er meningsfuld kommunikation, og vores manglende villighed til at lytte er et etisk problem.

❤ Vores manglende empati og forståelse for heste som levende, sansende væsner der hele tiden forsøger at kommunikerer med os, er et stort kulturelt problem, og så længe vi bliver ved med at negligere betydningen af deres adfærd, og deres store og små signaler på hvordan de har det, så bliver vi ved med at overskride deres grænser, lukke dem ned, tage deres stemme fra dem.

Vi taler om samhørighed, harmoni og partnerskab, og den lille smule af det vi rent faktisk kunne opnå, forsvinder når vi enten ikke anerkender vores hestes adfærd som deres sprog, eller oversætter det forkert, så det bliver nemmere for os.

💔 Så, jeg forstår godt hvor Aistis kommer fra med den sætning, hvad han prøver at sige, men for mig er den hjerteskærende, for det er desværre standarten for den kultur vi har i hesteverdenen, at hestens adfærd ikke relevant.

Og her kommer vi til mit næste ”take away”, som også fremhæver et af de store problemer med kulturen i hesteverdenen.

Vi tror ikke det kan være anderledes. Jeg har set mange professionelle støtte op om Aistes skriv, og jeg har hørt mange sige noget tilsvarende før Aistes skriv.

Vi har lavet et narrativ om at der kun findes to sandheder.

Jeg forstår godt dem, der har svært ved at forstå, hvorfor så mange hidser sig op over tilridningsvideoer, som ikke viser aggressiv eller voldsom ridning, og som ikke viser noget der ikke ses på ridecentrene hver dag.

🤔Men det er fordi vi har lavet en kultur, hvor vi slet ikke tænker det som en mulighed, at man INDEN man kravler på en tilridningshest har forberedt den så godt fra jorden, at den er helt tryg ved opgaven, og derfor ikke føler et behov for at bukke, sparke bakke, for at sige fra.

Der findes ryttere der slet ikke overvejer at når en hest begynder at bukke, fordi man har fået sat den i en uheldig situation, så kan man stoppe op, få ro på, og tage nogle bedre beslutninger, i stedet for at blive ved med at sætte den i den samme situation igen og igen og igen indtil den lukker ned og ikke siger fra mere.

Det er også den kultur der gør, kalder det at "redde en problem hest" når vi får den lukket ned, så den ikke længere råber højt, for så skal den ikke aflives. Og at rede dem fra aflivning undskylder alt.

Men vi glemmer de andre alternativer, vi kunne f.eks. finde ud af hvad grunden er til at hesten siger så kraftigt fra. Hvis du ikke kan ride en hest uden at den siger kraftigt fra, så har den helt sikkert ondt, og det er din opgave at finde ud af hvor den har ondt. Det er desværre ikke særlig svært at lukke ned for rigtig meget smerte adfærd, men det er ikke ensbetydende med at vi har redet den. Vi har bare lukket dens sprog ned, fordi vi ikke lytter til den, vi har lært den, at det kun bliver være, når man siger fra.

Derfor kommer der så store reaktioner på videoer, der viser heste som der igen og igen prøver at fortælle at de har ondt, at de ikke forstår opgaven, at de ikke har lyst til at være med, fordi deres protester 100% bliver ignoreret.

Problemet er, at det virker, og derfor kan det være svært at forstå at det er forkert.

✅Det virker at lukke hestene ned, det virker at vise dem at vi ikke lytter når de siger nej tak. Det betyder ikke at de nu er trygge, at de nu forstår opgaven, at de nu har det godt, at de ikke har ondt mere, det betyder bare at de har givet op.

En hest der går fra at råbe højt, til at være helt stille, er ikke blevet redet, den er blevet lukket ned, den har givet op, den har lært at mennesker ikke lytter.

Det er meget nemmere for os som ryttere, heste uden stemmer er meget nemmere at håndtere, men det er frygteligt nedbrydende for hesten.

Så derfor tillader jeg mig at svare direkte på dette skriv, fordi det slår hovedet på sømmet og fremhæver to af de, i min øjne, største problemer vi har med kulturen i hestesporten lige nu.

👉 Den manglende forståelse for at hestens adfærd og reaktioner, store som små, er meningsfuld kommunikation, og vores manglende villighed til at lytte er et etisk problem.

👉 Vores manglende accept af at der altid er et alternativ til at lukke hesten ned, hvad end det er med vold, eller ved blot at ignorere hvad den fortæller os. Vi er nødt til at finde ud af hvad de forsøger at fortælle os med deres adfærd, og rydde op i grunden, ikke bare lukke adfærden ned eller grinende neglicere den.

Fed dag om hove👇🤩
04/01/2026

Fed dag om hove👇🤩

Vi afholder hestens dag d. 7 feb.
Det er i samarbejde med Pernille fra Pernille Antoni -Building Bonds and hoof care og jeg.
Vi drømmer om at udbrede viden omkring hestens hov og dennes betydning for hele hestens fundament hermed også brugen af hesten.
Hele dagen koster 500 kr inkl forplejning og materiale.
Vi glæder os til en dag med fordybelse og ligesindede.

Del gerne

28/12/2025

Healing. Var engang noget jeg gjorde tykt grin med. For jeg forstod det ikke.

Senere turde jeg være lidt nysgerrig. Nysgerrig nok til at tage en hesteterapeutuddannelse, hvor jeg lærte healing. Og det ændrede alt.

For healing er at kunne tilgå og tilbyde energi. Og energi er hestenes sprog.

Og så er healing for vildt. En slags empati-energi-bombe i krop og sjæl🤯🤩

Tid og sted er ikke relevant når vi arbejder med energi (spørg Einstein og andre typer som kloger sig på kvantemekanik, eller Nik og Jay😉)

Jeg har brugt healing i alle behandlinger siden jeg lærte det. Har uddannet mig mere. Har healet fysisk. Og på afstand, det vi kalder fjernhealing🤩

Jeg ser på et billede af hesten (eller hunden❤️) mærker hesten (tænk meditation med stærk intention), scanner hestens krop og mærker (rent fysisk i min krop, no s**t!) hvor der er smerte, spænding, låst, tom for energi eller det modsatte.

Og så healer jeg på det. Nogen gange løsner det straks, ofte skal der mere til. En fysisk behandling, ændringer i fodring eller træning, eller i samspillet mellem hest og ejer😅

Jeg har fx mærket:
Spændinger i nakke/lænd
Forfangenhed på vej
Fordøjelsesproblemer
Luftvejsinfektioner/problemer
Gigt
Overbelastede sener

Jeg fortæller ejer hvad jeg finder. For at se om det giver mening.

Ofte har hesten (eller hunden, eller katten) et budskab til ejer, som jeg også kan formidle. Har du 1-2 konkrete spørgsmål, kan jeg stille dem samtidig 🤗

Fjernhealing kan også være en meget hjælpsom forberedelse til en fysisk behandling.

Priser mm på Hestehænder.dk 🥰🤗

Nemlig og smukt beskrevet👇😍
27/12/2025

Nemlig og smukt beskrevet👇😍

Drop nu den dårlige samvittighed 🎠🎠🎠🎠

Du behøver ikke få dårlig samvittighed, når du ikke rider.
Når du er træt.
Når jorden er frossen.
Når hovedet larmer, og kroppen bare trænger til ro 🌧️

Jeg vågner ikke med planer.
Jeg har ingen mål eller skemaer.
Jeg håber ikke på perfekte volter

Mit liv handler om noget andet.

Tryghed 🕊️
Forudsigelighed 🔁
Mad 🌾
Bevægelse 🐎
Plads 🌿
Min flok ❤️
Og dig 🤍

Når du vælger at blive på jorden, gør du ikke noget forkert.
Ofte gør du lige præcis det, jeg har brug for.

Jeg vil hellere have en rolig strigletur 🪶
end et koldt ridt i blæst og regn.
Jeg vil hellere mærke, at du lander,
end mærke, at du prøver.

Ridning er din opfindelse, ikke min.

Det jeg længes efter,
er samhørighed.
Et menneske der føles trygt.
En rytme jeg kan hvile i.

Så når du vælger at lade være,
fordi du mærker, at i dag ikke er dagen,
så fejler du ikke.

Du taler mit sprog 🐴

Jeg har mere brug for et menneske der er roligt,
end et der rider meget.

Hvis jeg spiser godt, bevæger mig frit
og lever i et tempo, der giver mening for mig,
så gør du det rigtigt.

Og i de stille dage,
hvor du bare er her,
der husker jeg det.

Jeg husker, hvem der valgte nærvær
frem for præstation ♥️

Din hest 🐴

23/12/2025

Jeg tænkte: Not a chance🙈 og gjorde det alligevel 💪
Tak til alle der har heppet, støttet og delt deres viden - og stadig gør det🙏











Det er så godt illustreret👏👏👏
18/12/2025

Det er så godt illustreret👏👏👏

Super god forklaring på kombinationsbiddet og selve vægtstangsprincippet 👏🙏 Jeg noterer mig alle de forskellige former f...
17/12/2025

Super god forklaring på kombinationsbiddet og selve vægtstangsprincippet 👏🙏
Jeg noterer mig alle de forskellige former for pres, og som behandler ser jeg konsekvenser af alle bid og trensetyper, på næseryg såvel som tunge og især kæbe/kæbeled🥴

Vigtigt indlæg fra Heidi🤩 og endnu en vinkel på hestens behov vs vores behov. Jeg har mange snakke med hesteejere om bev...
12/12/2025

Vigtigt indlæg fra Heidi🤩 og endnu en vinkel på hestens behov vs vores behov.
Jeg har mange snakke med hesteejere om bevægelse og temperatur. For stilstand i boks, overophedning og endnu mere restriktion på kroppen fra dækken bekymrer mig langt mere end mørke, mudder eller risiko for at fryse.
Jeg står tit alene med det perspektiv🤷‍♀️ også selvom hesten foran os viser tydelige tegn på konsekvenserne af et begrænsende hestehold.
Heldigvis er der flere og flere steder med masser af luft og udetid❤️🙏

🚪Den her åbne dør betyder så meget for mig i mit hestehold - hold op hvor har jeg diskuteret dør, med mange hestedamer rundt på de forskellige opstaldningssteder jeg har haft hest, - indtil jeg fik mit eget sted og nu står døren altid åben 🖤

“Jamen får de ikke træk”? Og “de må ikke fryse” har bekymringen været fra de hestedamer der gerne ville ha alle døre og vinduer til stalden lukket, og jeg vil gerne ha alt åbnet op.
Fordi at for heste er det meget vigtigt med gennemtræk- dvs masser af luft igennem stalden, så luften hele tiden skiftes ud og er frisk.
Det er rigtig mange kubikmeter luft heste de ånder ind og ud igen og de står typisk i støv- hø, wrap og strøelse det støver også selvom vi vælger det allerbedste og dyreste kvalitet, så vil der være støv i luften i en stald.
Med gennemtræk får vi skiftet alt det damp fra hestene, og støv fra omgivelser ud og vi beskytter på den måde hestens lunger bedst.

Husk på vi sidder lige ovenpå hestens lunger når vi rider, det kræver virkelig gode lunger🤍

Og med hensyn til at fryse så er det meget sjældent at heste decideret fryser, heste kan når de er sunde og raske og deres pels tilpasset årstiden, termoregulere +\- 10 grader helt uden problemer - langt værre er det for dem at ha der for varmt og hjerne forskeren Stephen Peters fortalt på sommerens kursus at varmestress er et overset problem hos heste, når vi pakker dem ind i dækner og lukker alle døre og vinduer i stalden.

Fuldklippede heste og syge eller gamle heste kan have behov for et dækken, men pas på dæknet ikke bliver for varmt og tag det af så mange timer i døgnet som muligt🔥

Er dørene åbne hos dig?

Adresse

Brædstrup

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Lenes HesteHænder sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Lenes HesteHænder:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram