Becker Zoneterapi

30/10/2025

Er du i tvivl om overgangsalderen eller optakten til den såkaldte perimenopausen er på spil hos dig, kan du tage et kig på min hjemmeside og mit skriv https://beckerzoneterapi.dk/menopausen-og-perimenopausen/ om netop dette emne.

Vidste du, at kvindens hormonelle balance kan begynde at ændre sig allerede i midten af 30’erne? Måske har jeg sovet i timen, men jeg var på ingen måde opmærksom på dette, da diffuse symptomer begyndte at dukke op hos mig selv.

08/10/2025

08/10/2025

Hvis du ikke kender til Bogen Kost og Kronisk Sygdom kan du lytte til podcasten i kommentaren. Det er en øjenåbner.

23/09/2025

Der er intet bedre end at høre fra en fertilitetskunde, at de er blevet gravide efter at have modtaget zoneterapi som en del af processen. ❤️🩷

Fik denne besked for nogle måneder siden og har netop haft et opfølgende besøg af min klient nu i uge 27 og alt går som planlagt.

Zoneterapi kan være et godt supplement til at forberede kroppen på graviditet specielt, hvis der er fertilitetsproblemer.

Zoneterapi kan bruges parallelt med IVF eller insemination som en støttende behandling til at skabe mere ro i kroppen og hjælpe den til at samarbejde bedre med de medicinske indgreb.

22/09/2025

Velkommen til World Reflexology Week 2025.

Denne begivenhed blev etableret af den internationale organisation International Council of Reflexologists (ICR).

Den varer en hel uge og markeres af zoneterapeuter verden over.

Formålet er at udbrede viden om zoneterapi til offentligheden, så flere kan lære om metoden og dens potentielle helsefremmende effekter.

Mange kender ikke til zoneterapiens principper eller de områder, den kan understøtte, fx stresshåndtering, bedre søvn eller smertelindring.

Kort sagt fejres World Reflexology Week for at styrke kendskabet til zoneterapi, fremme sundhed og samle både behandlere og offentligheden om en naturlig metode til velvære.

Har du aldrig prøvet zoneterapi? Så er du gået glip af noget. Book din tid idag:
https://becker-zoneterapi.planway.com/

06/09/2025

https://beckerzoneterapi.dk/hvordan-foregaar-en-zoneterapi-behandling/

30/08/2025

Er du i balance?

Eller føler du dig presset? Vælter din dag nemt og kommer du let i følelsesmæssig ubalance? I Traditionel Kinesisk Medicin (TCM) ses kroppen, sindet og omgivelserne som en helhed. At være i balance betyder, at Qi (livsenergi) flyder frit, Yin og Yang er i harmoni, og vi lever i takt med naturens rytme.

Naturen følger sine cyklusser: forår, sommer, efterår og vinter.

Hvis vi lever i disharmoni med disse cyklusser (arbejder om natten, ignorerer behovet for hvile, alt for meget kunstigt skærmlys, spiser uden for sæson), skabes ubalance i krop og sind.

TCM lærer os at spejle naturen:
Forår: rensning og bevægelse
Sommer: udfoldelse og glæde
Efterår: give slip og skabe struktur
Vinter: hvile, fordybelse og opbygning

I TCM er det ikke tilfældigt, hvad naturen giver os hvornår:
Foråret: rensende, bitre urter (fx mælkebøtte) til at rense og starte energien.
Sensommer: søde frugter og bær til at nære og stabilisere.
Efterår: rodfrugter og hvide fødevarer til lunger og immunforsvar.
Vinter: frø, nødder og mørke fødevarer til at styrke nyrerne.

At genskabe kontakt med naturen - gåture i skov, frisk luft, sollys, at spise den rette årstidsmad, at udføre jordnær praksis som havearbejde eller bare barfodsgang- kan være nogle af de mest effektive og naturlige stress-reducerende metoder.

Hvad kan zoneterapi og akupunktur gøre for dig?

Akupunktur:
Genskaber kroppens naturlige energi-flow (Qi)
Beroliger nervesystemet og dæmper stress
Løsner spændinger og smerter
Styrker søvn, fordøjelse og energi

Zoneterapi
Stimulerer reflekszoner på fødderne, der spejler organerne
Skaber ro i nervesystemet og fremmer dyb afslapning
Støtter udrensning og bedre cirkulation
Giver grounding og indre balance

Når vi føler os ude af balance, handler det ofte om, at vi er kommet for langt væk fra naturens rytme og vores egen indre harmoni.
Akupunktur og zoneterapi – hjælper dig tilbage til flow, ro og helhed.

Book online: www.beckerzoneterapi.dk

27/08/2025

Træthed er leverens smerte
Ifølge traditionel kinesisk medicin (TKM), er kroppen fyldt med energikanaler kaldet meridianer, hvoraf hver er forbundet med et bestemt organ. Når disse energikanaler er blokerede eller ubalancerede, kan det føre til sundhedsproblemer som træthed og udmattelse.

Leveren er et af de vigtigste organer i kroppen ifølge TKM, og den er ansvarlig for at opretholde en jævn strøm af energi (Qi) gennem kroppen.

Leverens smerte er træthed. Dens energi flow kan blive blokeret eller ubalanceret på grund af livsstilsmæssige faktorer som stress, følelsesmæssige problemer, dårlig kost, alkohol, manglende søvn eller eksterne faktorer som vejret. Når leverens energi er ubalanceret, kan det føre til symptomer som træthed, irritabilitet, viljelammelse i livet og ubehag.

Ifølge zoneterapiens teorier, kan leverens balance og strøm af energi gennem levermeridianen genoprettes og balanceres ved at stimulere leverpunkter. Dette kan bidrage til at lindre symptomer på kronisk træthed og genoprette energiniveauet.

Jeg tilbyder supplerende akupunktur til mine zoneterapi behandlinger, hvis det ønskes. Slip af med trætheden med zoneterapi og oplev en ny følelse af lethed og velvære. Velkommen til en verden af muligheder, hvor zoneterapi, kost og ernæring går hånd i hånd for at bringe dig tilbage til livet! Start din sundhedsrejse i dag og book en tid til zoneterapi. Kontakt mig for en uforpligtende snak eller book din tid online: www.beckerzoneterapi.dk


Educational content - not medical advice

27/08/2025

Er du stress ramt? Så kan zoneterapi og akupunktur være en hjælp for dig. Læs hvordan i min blog:

Zoneterapi og akupunktur er nogle af de mest anvendte, komplementære behandlingsformer til stress symptomer– og det giver god mening i både fysiologisk og TCM-forståelse.

24/08/2025

Stress spiller en meget central rolle i vores moderne liv – både på godt og ondt. Lidt stress kan være sundt og give os fokus og handlekraft.

Men for meget og vedvarende stress kan være direkte skadeligt for krop og sind.

Kroppen er biologisk designet til kortvarig stress (fx ved fare), men ikke til den kroniske stress, som mange oplever i dag.

Symptomer på langvarig stress kan være hovedpine, tinnitus, muskelspændinger, maveproblemer, hjertebanken, søvnforstyrrelser, trykken for brystet, samt psykiske symptomer som angst, uro, irritabilitet, nedtrykthed.

Langtidseffekter kan ligeledes medføre risiko for hjerte-kar-sygdomme, nedsat immunforsvar, udbrændthed.

Stimulation af reflekszoner under fødderne hjælper med at skifte kroppen fra “kamp/flugt” (sympatikus) til “ro/fordøjelse” (parasympatikus).

Jeg supplerer min zoneterapi med akupunktur, hvis det ønskes, hvilket ligeledes hjælper kroppen med at skifte fra “alarmberedskab” (stress/yang) til “ro og balance” (yin).

Stress kan være uundgåeligt – men at lide under det er ikke. Med zoneterapi og akupunktur kan du genskabe balance, ro og energi – på en naturlig måde.

Lotus blomsten på billedet er bl.a. symbol på, at vi kan åbne os gradvist, finde lys og udvikling i stedet for at lukke os om stressens tyngde. Stress kan blive en katalysator for personlig vækst.

Stress kan være en invitation til at søge dybere ind i os selv og opdage en stille kerne, hvor vi finder fred midt i livets travlhed.

Book din tid:
https://beckerzoneterapi.dk/

20/08/2025

Min klinik er hyppigt besøgt af klienter, som søger hjælp til hovedpine og migræne.

I TCM er hovedpine ikke bare "én sygdom".

Hovedpine opdeles ofte efter, hvor den sidder, fordi forskellige meridianer og organer dominerer forskellige dele af hovedet. Og her er blot nogle af de ting, der kan ligge til årsag for din vedvarende hovedpine:

Occipital hovedpine i nakke og baghoved:
Her arbejdes på blære og tyndtarms meridianer og zoner. En kronisk, tung, langvarende nakke/baghoved hovedpine kan evt. være relateret til en svag nyre energi.

Ses ofte i forbindelse med stress symptomer, evt. kombineret med symptomer som tinnitus, svag lænd, svage knæ m.m.

Temporal hovedpine i tindinger:
Her arbejdes på bl.a. på galdeblære meridianen og tilhørende zoner.

Frontal hovedpine i panden:
Forværres nogle gange i fugtigt vejr. Her arbejdes på mave og tyktarms meridianer og tilhørende zoner.

En ensidig dunkende migræne:
Her arbejdes bl.a. på lever meridian samt lever zoner, da dette ofte er relateret til en stagneret lever energi, som stiger dig til hovedet. En såkaldt lever ild.

En kronisk hovedpine med tilhørende søvnproblemer, angst og hukommelsesproblemer kan også være relateret til din hjerte og din nyre energi- en ubalance mellem dit vand/ild element. Din sjæl er urolig, og du får hovedpine som konsekvens.

Årsagerne kan være mange, men der findes mange redskaber i traditionel kinesisk medicin, der kan hjælpe med at finde årsagen.

Zoneterapi og akupunktur kan være det, du har ventet længe på at finde for at få en lindring af dine symptomer.

For yderligere informationer, læs eventuelt min blog om hovedpine herunder:
https://beckerzoneterapi.dk/zoneterapi-til-behandling-af-hovedpine/

Lider du af hovedpine eller migræne? Så er du ikke alene. Hovedpine er en af de hyppigste årsagertil, at lægen konsulteres.

12/08/2025

Hvide fødevarer, som mælk kan påvirke din krop direkte, enten på en gavnlig eller knap så gavnlig måde, ifølge traditionel kinesisk medicin.

Mælk kan være godt i tilfælde af yin mangel i kroppen specielt ved lunge yin mangel. Yin mangel kan give sig til udslag, hvis du har en kronisk tør hoste, eller hvis du generelt har tørhed i kroppen eksempelvis efter langvarig sygdom, som har tæret på kropsvæsken evt. hvor feber har udtørret kroppen, ældre personer, som er svækket af sygdom, natlige svedeture, tør mund, hæshed, svag stemme, tør afføring, tørre øjne, tørhed i hår og slimhinde.

I mange år blev mælk og fløde faktisk brugt som en vigtig del af hospitalsdiæten. Både i vestlig medicinhistorie og kinesisk medicin specielt ril tuberkulose samt mave/tarm patenter.

Mælk er ikke gavnlig, hvis du har slim hoste, eller generelt slim og fugt i kroppen, da mælk er slimdannende. Det gælder også væske på ørerne, kronisk løs afføring tunghedsfornemmelse i kroppen, kvalme, oppustethed, tung i hovedet med mental tåge, acne og lignende hudproblemer.

Mælk og fløde fremmer fugt og slim (phlegm), hvilket belaster milt og lunger, hvis de allerede er svækkede på den måde.

Hvis slim allerede blokerer luftvejene, kan mælk gøre slimet mere sejt og tungt → hosten bliver sværere at slippe af med.

Har du brug for hjælp til din krop og velvære?

Book din tid: https://beckerzoneterapi.dk/

, ,