Sexolog, Sygeplejerske og Terapeut - Anne Mette Mylin Hansen

Sexolog, Sygeplejerske og Terapeut - Anne Mette Mylin Hansen S*xologisk og parterapeutisk samtale og rådgivning med fokus på det hele menneske. Mit navn er Annemette og jeg er 56 år.

Jeg er uddannet sygeplejerske og s*xolog. Jeg har arbejdet i relation med mennesker hele mit liv og har haft min egen klinik i 20 år. Jeg blev skilt fra min eksmand efter 27 års ægteskab – sammen har vi to skønne børn, som i dag er voksne. Jeg har sidenhen mødt en dejlig mand, som jeg nu er gift med på 8 år og i den forbindelse har jeg fået to bonus “børn”, som i mellemtiden også er blevet voksne.

Jeg har desuden to fantastiske børnebørn. Som s*xolog, sygeplejerske og terapeut tilbyder jeg samtaleforløb til par, sammenbragte par og folk der lever solo indenfor:

- Selvværd og selvtillidsudfordringer.
- Manglende, nedsat eller uens lyst til s*x.
- Utroskab og jalousiproblematikker.
- Traumeforløsning.
- Kommunikationsudfordringer.
- Smerter/ubehag ved s*x.
- Rejsnings- og for tidlig sædafgangsproblemer.
- Identitetsudfordringer.
- Orgasmeproblematikker.
- S*x og overgangsalder for kvinden og manden
- Udfordringer ved polyamorøse forhold
- Usikkerhed omkring seksuel orientering
- Når lysten er anderledes og normafvigende.
- Hjælp til at genfinde gnisten, spændingen og kærligheden. Læs mere om, hvad jeg tilbyder på min webside: https://www.s*xologiogterapi.dk/

I min klinik kommer der folk i alle aldre. Jeg arbejder med det hele menneske og er optaget af at skabe et trygt rum. Du er altid velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende snak og høre, hvad jeg kan tilbyde dig på tlf. 23320705 eller på mail: s*xologiogterapi@gmail.com. Jeg arbejder naturligvis under tavshedspligt. De kærligste hilsner
Anne Mette Mylin Hansen

28/04/2026

Mange par kommer på et tidspunkt til at stå i samme fælde.

De begynder at tro, at problemet i relationen er den anden.

Hvis bare han var mere åben.
Hvis bare hun ikke reagerede sådan.
Hvis bare den anden ændrede sig lidt.

Men når vi begynder at forsøge at forme hinanden, sker der ofte noget andet.

Den ene føler sig kritiseret.
Den anden føler sig ikke mødt.

Og langsomt begynder relationen at handle mere om at forsvare sig – end om at forstå hinanden.

De stærkeste relationer opstår sjældent, fordi vi ændrer hinanden.

De opstår, fordi vi lærer at forstå hinanden bedre.❤️

Det er en svær dynamik.Den ene trækker sig for at mærke efter.Den anden træder frem for at holde fast.Jo mere den ene tr...
24/04/2026

Det er en svær dynamik.

Den ene trækker sig for at mærke efter.
Den anden træder frem for at holde fast.

Jo mere den ene trækker sig.
Jo mere presser den anden på.
Og jo mere der bliver presset.
Jo mere opstår der afstand.

Det handler sjældent om manglende kærlighed.
Men om to måder at passe på sig selv på.

Den ene beskytter sig ved at skabe afstand.
Den anden ved at søge kontakt.
Men det, der mangler, er ofte en måde at være i det sammen på.

For tvivl er ikke altid et tegn på, at forholdet er forkert.
Det kan være et tegn på, at noget kalder på opmærksomhed.

Hvad længes jeg efter?
Hvad sker der i mig - når jeg trækker mig / presser på?

For nogle gange er det ikke hinanden, I er i tvivl om,
men måden I er sammen på.❤️

Jeg har fået mange nye følgere den sidste tid – og det vil jeg gerne sige tak for❤️Herinde taler vi om det, der ikke alt...
22/04/2026

Jeg har fået mange nye følgere den sidste tid – og det vil jeg gerne sige tak for❤️

Herinde taler vi om det, der ikke altid er let at tale om:
parforholdet, hverdagen, nærheden – og det, der kan gøre ondt imellem os.

Uanset om du er alene, i et parforhold, en kernefamilie eller en sammenbragt familie, så ved du måske, at kærlighed ikke kun er noget, vi har,
det er noget, vi hele tiden er i gang med at forstå og finde vej i.

Her vil du møde:
refleksioner om relationer
indsigt i mønstre og tilknytning
genkendelige situationer fra hverdagen
og små skift, der kan gøre en stor forskel

Ikke fordi der findes én rigtig måde at være i et forhold på -
men fordi forståelse kan skabe bevægelse.

Mit håb er, at du indimellem vil mærke:
“Det giver mening”
“Det er ikke kun mig”
“Måske kan vi gøre noget lidt anderledes”

Du er altid velkommen til at læse med, reflektere - og dele, hvis noget rammer.

Kærlig hilsen
Anne Mette #

Det sker næsten umærkeligt.I begynder at misforstå hinanden lidt oftere.Tvivlen sniger sig ind.Små ting fylder mere end ...
18/04/2026

Det sker næsten umærkeligt.

I begynder at misforstå hinanden lidt oftere.
Tvivlen sniger sig ind.
Små ting fylder mere end før.
Og langsomt opstår der en følelse af afstand.

I føler jer mindre set
Mere alene - selvom I er to
Mere usikre på hinanden.

Og så sker der noget helt naturligt:
Jeres fokus vender indad.

“Hvad får jeg ikke?”
“Hvorfor gør du ikke…?”

To mennesker, der begge mangler… og begge venter.

Det er der, det låser.

Men det er ikke kærligheden, der er forsvundet.

Det er kontakten.

Og derfor starter forandringen ikke med selv at få mere -
men med igen at blive nysgerrig på din partner.

Spørg:
Hvad har du brug for fra mig - for at føle dig elsket?
Hvad betyder noget for dig?
Hvordan kan jeg møde dig lidt mere dér?

Når fokus flytter sig, sker der noget:
I begynder at se hinanden igen
Den følelsesmæssige forbindelse styrkes
Og det svære bliver lettere at være i

For sandheden er:
Det er svært at elske én, man ikke længere rigtig kender.

Kærlighed forsvinder sjældent.

Men kontakten kan gøre det.

Og det er ofte dér, arbejdet begynder❤️

Ønsker jer en dejlig weekend.

Et forhold kan godt indeholde kærlighed og samtidig føles ensomt.Ikke fordi kærligheden er væk.Men fordi følelsen af at ...
16/04/2026

Et forhold kan godt indeholde kærlighed og samtidig føles ensomt.

Ikke fordi kærligheden er væk.

Men fordi følelsen af at være valgt er begyndt at forsvinde.
At blive valgt handler ikke kun om at være sammen.

Det handler om små ting i hverdagen:
At blive prioriteret.
At blive lyttet til.
At blive mødt med nysgerrighed.

Når følelsen af at være valgt forsvinder, begynder mange relationer langsomt at miste noget vigtigt.

Ikke dramatisk.
Men stille.

Derfor er noget af det mest betydningsfulde i et forhold ikke store romantiske handlinger.

Det er oplevelsen af at blive valgt igen og igen i det små.

13/04/2026

Det spørgsmål stiller mange sig selv efter et brud.
Og svaret er:

Fordi sorg ikke følger logik.
Du kan godt have taget et nødvendigt valg -
og stadig sørge over det, du håbede, det kunne være blevet.

Du sørger måske over:
- fælles drømme
- trygheden
- den version af dig selv, du var i relationen

Det betyder ikke, at du tog fejl.
Det betyder, at du elskede.

Sorg er ikke et tegn på svaghed.
Det er et tegn på tilknytning.

08/04/2026

Mange konflikter i parforhold starter ikke med det, der bliver sagt.
Men med det, vi tror den anden mener.

Et blik kan tolkes som irritation.
Tavshed kan tolkes som ligegyldighed.
Et spørgsmål kan tolkes som kritik.

Og pludselig reagerer vi på noget, der måske aldrig var intentionen.

Når først fortolkningen tager over, begynder samtalen hurtigt at handle om forsvar.

I stedet for at spørge:
“Hvad mente du egentlig?” Så kommer vi til at reagere på det, vi forestiller os.

Nogle gange kan en samtale ændre retning med ét enkelt spørgsmål:
“Hvordan mente du det?”

Måske havde du set frem til ro, nærhed, kærlighed eller nye oplevelser - men kom hjem med en følelse af skuffelse, tomh...
06/04/2026

Måske havde du set frem til ro, nærhed, kærlighed eller nye oplevelser - men kom hjem med en følelse af skuffelse, tomhed eller uforløste drømme.

Det kan være sårbart, for ofte handler det ikke kun om ferien… men om de længsler vi bærer med os ind i hverdagen.

Hvis du mærker en uro eller et savn, så prøv at være nysgerrig på:

Hvad var det, du håbede, at ferien ville give dig?

Og hvordan kan du begynde at skabe lidt af det i dit/jeres hverdagsliv - uden at vente på den næste ferie?

For livet leves ikke kun i de store afbræk - men i de små øjeblikke, vi skaber for os selv og hinanden.❤️

Hverdagsliv

Måske er der lidt mere tid i de her dage.Lidt færre vi “skal” - og lidt mere plads til bare at være sammen.Ikke nødven...
01/04/2026

Måske er der lidt mere tid i de her dage.
Lidt færre vi “skal” - og lidt mere plads til bare at være sammen.

Ikke nødvendigvis til de store samtaler.
Men måske til de særlige.

Hvis I får et roligt øjeblik sammen, kunne I f.eks. spørge:

💛 Hvad har været det bedste mellem os den sidste tid?
💛 Hvornår føler du dig mest tryg sammen med mig?
💛 Er der noget, jeg gør, som betyder mere for dig, end jeg måske ved?
💛 Hvad kunne du godt tænke dig, vi gjorde lidt mere af - bare os to?
💛 Hvordan kan jeg bedst være der for dig, når noget er svært?

Det handler ikke om at svare rigtigt.

Men om at lytte lidt mere og forstå lidt dybere.

Måske er det netop i de små øjeblikke,
at forbindelsen får lov at vokse.

Rigtig god påske til jer - med nærvær, varme og plads til hinanden.🌷

Kommunikation Påske Samtale

Når jeg sidder med par i terapi, hører jeg ofte sætninger som:“Jeg ved ikke helt, hvad jeg føler”eller“Jeg har ikke så m...
28/03/2026

Når jeg sidder med par i terapi, hører jeg ofte sætninger som:

“Jeg ved ikke helt, hvad jeg føler”
eller
“Jeg har ikke så mange ord for mine følelser”

Og det bliver let misforstået.

Som om han ikke vil.
Ikke er interesseret.
Ikke går “ind” i relationen.

Men ofte handler det ikke om modstand.
Det handler om manglende træning.

Mange mænd er vokset op med en forventning om at:

klare sig selv
være stærke
løse problemer

Følelser skulle håndteres - ikke nødvendigvis deles.

Det betyder ikke, at de ikke føler.

Men - at de måske ikke har lært at sætte ord på det, der foregår indeni dem.

Og så opstår der let en afstand i parforholdet.

Den ene længes efter ord, refleksion og følelsesmæssig kontakt.
Den anden viser måske omsorg og kærlighed gennem handlinger, ansvar og det at “få ting til at fungere”.

Begge dele er kærlighed.🥰

Men de taler ikke samme sprog.
Og uden forståelse for forskellen, kan begge komme til at føle sig forkerte.

For følelsesmæssig nærhed handler ikke kun om at føle noget.
Det handler også om at øve sig i at dele det.❤️

Og det kan man lære.
Også som voksen.
Også som mand.

26/03/2026

Noget af det mest smertefulde i et parforhold er ikke nødvendigvis konflikterne.

Det er følelsen af at stå alene.❤️

At være to mennesker i samme rum - men ikke rigtig føle sig mødt.

Den ene forsøger måske at tale om det, der gør ondt.
Den anden forsøger måske at holde ro, undgå konflikt eller finde løsninger.

Begge forsøger på deres måde at få relationen til at fungere.
Men hvis følelsen af at være alene i relationen bliver ved, begynder noget langsomt at ændre sig.

Man taler mindre.
Man deler mindre.
Man håber mindre.

Derfor er det ofte ikke de store konflikter, der slider mest.

Det er fraværet af følelsen af at være sammen om livet.❤️

Jeg kan se, at der er kommet flere nye følgere til - og det vil jeg gerne sige tak for.For mig er min side et sted, hvor...
24/03/2026

Jeg kan se, at der er kommet flere nye følgere til - og det vil jeg gerne sige tak for.

For mig er min side et sted, hvor jeg deler det, jeg arbejder med hver dag - relationer, tilknytning, det der gør ondt, og det der kan hele.

Jeg håber, du ind imellem vil finde noget her, du kan genkende dig selv i.
Noget der giver mening.
Eller måske bare følelsen af, at du ikke er alene.

Jeg skriver ikke, fordi jeg har alle svarene.
Men fordi jeg ved, hvor meget det betyder, når nogen sætter ord på det, der ellers kan føles svært at forstå.

Foråret er på vej.
Lyset vender tilbage.

Og måske er det også en tid, hvor noget i os selv begynder at åbne sig lidt igen.❤️

Så tak fordi du er her – det betyder mere, end du tror ☀️
Kærligst
Anne Mette

Adresse

Gl. Kongevej 20
Christiansfeld
6070

Telefon

+4523320705

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Sexolog, Sygeplejerske og Terapeut - Anne Mette Mylin Hansen sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Sexolog, Sygeplejerske og Terapeut - Anne Mette Mylin Hansen:

Genveje

Del

Type