Hvad er åbningstiderne?

Mandag 10:00 - 17:00 Tirsdag 10:00 - 17:00 Onsdag 10:00 - 17:00 Torsdag 10:00 - 17:00 Fredag 10:00 - 17:00

Manjas Sundhedsklinik

Hjem
Danmark
Copenhagen
Manjas Sundhedsklinik

Kontaktoplysninger, kart og anvisninger, kontaktformular, åbningstider, tjenester, stjerner, fotos, videoer og meddelelser fra Manjas Sundhedsklinik, Behandler, Østerbrogade 122 1ste tv, Copenhagen.

17/01/2026

https://www.facebook.com/share/r/17hwgRgsqZ/?mibextid=wwXIfr

17/01/2026

https://www.facebook.com/share/r/1D3hECGbmy/?mibextid=wwXIfr

12/01/2026

DEN (U)HELDIGE KARTOFFEL
Kartoflen kom til Danmark i 1700-tallet, og blev en fast bestanddel af danskernes kost i 1800-tallet.
Kartoflen var i starten de fattiges kost, men med komfurets indførelse fik kartofler med brun sovs status som nationalret i Danmark..

Vidste du at det er tilladt at sprøjte konventionelle kartofler med op til 18 forskellige giftstoffer, bla. stoffet Roundup, der indeholder glyphosat, der har kræftfremkaldende potentiale. Stoffet Glyphosat sænker immunforsvaret og påvirker vores tarmmikrobiom i negativ retning.
Det er næsten ikke til at bære at tænke på, at de små næringsrige, superlækre guldklumper således forvandles til små usunde kemiklumper.
Kartofler er fedtfattige og samtidig en god kilde til bl.a. vitamin C og kalium, samt kostfiber og stivelse. C vitaminet ligger lige under skrællen, derfor en god ide, at vaske kartoflen fri for jord og dermed undlade at skælle den.
Kartoflen er primært kendt for sit høje indhold af komplekse kulhydrater, især stivelse. Stivelse omdannes til sukker fra vores spyt, spytamylase.

Spiser du for mange varme ny kogte kartofler, kan du indtage for meget sukker. Det kan undgås ved at lade kartoflerne blive kolde, fordi afkølingen får sukkerstofferne til at danne nye strukturer, ”resistent stivelse” så nedbrydes sukkeret langsomt og kartoflen for en gavnlig virkning til tarmens sunde mikrober. Fibrene fra kartoflen, hjælper også tarmens udskillelse af affaldsstoffer.

Hvornår forstår vi, at gift ikke hører hjemme i den mad, vi spiser?
Der er kun én ting at gøre: Vælg økologisk.

www.manjas-sundhedsklinik.dk

28/12/2025

Tarzan har ikke levet forgæves
Få dit indre til at mærkes som powerhouse
Kom tilbage til rødderne og stå stærkt i vinden.
Det gør du ved at blende:
2 en mindre og en stor øko rødbede
2 øko citroner
1 pakke øko ingefær
1 pakke øko gurkemeje
3 store øko gulerødder
4 store drej fra den sorte peberkværn
2 -3 deciliter øko Aroniasaft
Sådan gør du:
Vask ingefær og gurkemeje grundigt eller skræl blidt med en kniv efter vask. Kom det derefter i blenderen
Vask og skræl rødbederne. Kommes derefter i blenderen.
Vask og pres saften og lidt af skallen fra citronerne som kommes i blenderen.
Vask gulerødderne grundigt, kom dem i blenderen eller skræl dem med en kærlig og varsom hånd, inden blenderen.
Så er det peberkværnens tur med det sorte peber, der kommes i blenderen.
Sidst men ikke mindst kommes Aroniasaft i blenderen.
Det hele blendes.

Lav pinde is eller kom ovenstående i isterningsbakken og stil det i fryseren.
Lav en portion dagligt ved at koge vand til et glas fyldt og tilsæt enten en ispind eller 3-4 isterninger.

Du får en vidunderlig blanding af bla. vitaminer, mineraler, æteriske olier, fibre, bitterstoffer, som C, K, B, E, zink, betacaroten, magnesium, jern, kalium, calcium, mangan, curcumin, silicium, kobber, piperin og jeg kunne blive ved.
Alt ovenstående er antiinflamatorisk, antibakteriel, god for tarmen, styrker både kredsløbet og immunforsvaret så dine celler vil danse.
Bliv ikke forskrækket hvis din urin bliver rødlig, det er fra rødbederne.
Giv gerne din kommentar, her på siden, når du har lavet og smagt på ovenstående.
Vil du lære mere om at stå stærkt i vinden, så klik dig ind på

www.manjas-sundhedsklinik.dk
og klik dig ind på kursusinformation under ernæringen som helsefaktor.

Tak for at dele og dejligt at du læste med.
Glad tanke fra
Manja🌞

21/12/2025

Jeg har fået 137 følgere, har oprettet 11 opslag og har fået 58 reaktioner i de sidste 90 dage! Tak til jer alle for jeres fortsatte støtte. Jeg kunne ikke have klaret det uden jer. 🙏🤗🎉

24/11/2025

Det simple instrument med den kraftige virkning
Det handler om frekvenser
Du kan høre, føle og mærke den. Lyden er smuk, blød beroligende og healende ved psykisk som mental stress samt flere former for smerter.
Du læser om frekvenser nærmere betegnet om stemmegaflen på 128 Hz.
Forestil dig du er i godt humør med god energi, som kan kaldes for godt humør frekvens. Er du sammen med andre der også er i godt humør, bliver du i den høje frekvens, men det kan også virke modsat.

Fordi lever du som pårørende til en psykisk sårbar eller en kær der lider af en kronisk sygdom, kræver det meget styrke og energi at blive ved med at opretholde de høje frekvenser grundet udfordringen, med den følelsesmæssige stress som kan udfolde sig i fysiske smerter.
Tilbage til stemmegaflen som jeg med stor glæde for mine klienter med følelsesmæssig stress bla. gør brug af på min klinik og på mig selv fordi stemmegaflen på 128Hz er rigtig givende ved stress symptomer og til at reducere smerter.
Lydens vibrationer skaber en dyb følelse af afslapning, mindsker spændinger i kroppen effektiv hos mange ved søvnproblemer, mindsker angst, fremmer generel trivsel ved at øge energiflowet i kroppen, stimulerer immunforsvaret og skaber en følelse af indre ro og balance.
For øjeblikket er jeg i gang med at sætte spændende og hurtig virkende korte kursusforløb op på www.manjas-sundhedsklinik.dk
Da jeg rigtig gerne vil dele min bedste viden og erfaring fra mig til dig.
Emnet her kommer ind på AKUPUNKTUR M.M. Samt STYRKE OG RESSOURCE FOKUSERET COACHING M.M.
Så er du pårørende, terapeut, behandler eller under uddannelse til det nævnte, så klik dig ind på www.manjas-sundhedsklinik.dk
for at klikke dig ind på KURSUSINFORMATION.
Tak fordi du læste med
Manja

22/11/2025

ØJET EN GOD KILDE TIL HJERNEN

Bliver det værre eller bedre, du mærker det inden for 1 minut.
Du læser om CROMO TERAPI, som kommer fra det græske ord cromo der betyder farve.
De 12 forskellige farvefiltret briller er umådelig effektive til at sende besked fra øjet direkte til hjernen, jeg snakker om mindre end et minut. Tager du en farvet brille på, kan du næsten strax mærke en bevægelse i din tilstand, stemning eller følelse.
Farverne er med til at genoprette balancen i dit emotionelle center i hjernen, det limbiske system.
Terapeuten hjælper først klienten med at definere problemet, kropsfornemmelsen, ubehaget, oplevelsen eller det der måtte være.
Dernæst prøves alle de 12 briller, bliver problemet bedre eller værre. Den brille der mærkes bedst, beholdes på i terapi rummet.
Lyset og farverne fra brillerne hjælper processen på en blid og nænsom måde.
Det kan handle om:
Stress
Angst
Søvnløshed
Depression
Traumer
Indre uro
Hovedpine
m.m.
Cromo terapi er et fantastisk arbejdsredskab, som jeg brænder for.
Derfor har jeg sat Cromo terapi på nogle af de kurser, som jeg har fuld gang i at sætte op, så du kan lære det, hvis du er terapeut, behandler eller under uddannelse til mit nævnte.
Klik dig ind på www.manjas-sundhedsklinik.dk
Og tryk på KURSUSINFORMATION
Tak fordi du læste med
Kærligst Manja

19/11/2025

DE MILDE DRÅBER MED DEN STÆRKE EFFEKT

Jeg har mærket den positive virkning på egen krop, ligeså har min hund, min familie og flere hundrede af mine klienter fra min klinik, og fra mit arbejde i psykiatrien. Som dråber, salve eller granuller. Det bruges indvortes, udvortes til fysiske som mentale og psykiske ubalancer
Det handler om homøopati, det græske ord homoios som betyder lignende og Pathos betyder lidelse. Tilsammen, lignende lidelse.
Homøopatien er faktisk ældgammel fra 1790. Opdaget af DR. Hahnemann.
Princippet om at lige helbreder lige er grundlæggende I homøopatien.
Det betyder, at en lidelse behandles med det stof, som fremkalder lignende symptomer, som det klienten lider af.
Eks. Kaffe som holder dig vågen, kan give hjertebanken, samt uro i kroppen og rastløshed.

Det homøopatiske middel Coffearon, (homøopatisk kaffe) kan bruges som søvnmiddel, det virker nerveberoligende men også nervestyrkende, og modvirker rastløshed. Et andet eks. En person som lider af rindende øjne og næse, har fuldstændig samme symptombillede som en person, der snitter løg. Her gives et homøopatisk præparat, gjort af løg. Cepa comp. Et stof som i massiv dosis fremkalder bestemte symptomer og som i fortyndet form, er i stand til at helbrede helt de samme symptomer.

I homøopatiske lægemidler er der ikke længere et fysisk stof tilbage i midlet, men kun det energimæssige aftryk. Derfor er homøopatiske lægemidler også ugiftige – men langt fra virkningsløse. Homøopati støtter kroppens egne helbredende kræfter.
Jeg er i øjeblikket ved at sætte spændende, brugbare kurser op på min hjemmeside www.manjas-sundhedsklinik.dk som er for pårørende til psykisk sårbare eller pårørende til en kær der har en kronisk sygdom. Men også til behandlere fordi alle mennesker skal behandles ens og dermed forskelligt.
Klik dig ind på www.manjas-sundhedsklinik.dk og tryk på kursus information, kig dig omkring og se hvad der taler til dig.
Tak fordi du læste med
Manja 🌞

15/11/2025

Fordi det handler om helheden

Når tolerencevinduet ryster
Det handler om den vandrende Nervus Vagus.
Den længste og mest forgrenede nerve i kroppen, som påvirker de fleste indre organer, frem og tilbage fra mave tarm til hjerne.
Nerven har en forside og bagside.
Dine følelsesreaktioner har sammenhæng med dine fysiologiske reaktioner i krop og sind. Depression, angst, kæbesmerter, kvalme, mavetarm og søvn problemer, længerevarende stress og forskellige former for traumer og meget meget mere, kan hænge sammen med en fastklemt eller irriteret Vagus nerve, så kommunikationen mellem hjerne og krop ikke fungerer optimalt.
Amygdala, (en mandelformet kerne ligger i hjernens tindingelap) kan så blive overaktiv med symptomer som overdreven vrede, aggression, frygt, angst, udadreagerende adfærd, hjertebanken og øget blodtryk m.m.
Børn der fødes som stjernekigger, kan være plaget af fysiske og eller psykiske symptomer op gennem livet.
Ærgerligt at psykiatrien ikke tænker i de baner fordi
der er rigtig god hjælp at hente fra bl.a. akupunkturen, vejrtrækningen, stemmeføring m.m.
Ovenstående gælder ikke kun for børn der er født som stjernekigger, men sandelig også for andre mennesker der er i stress, fysisk som psykisk, eller folk der lukker følelser ned i en ”kasse” som ikke får sagt fra eller til, hvilket tit ender med at de bider tænderne sammen. Mange af i dag går med hovedet fremskudt fra kroppen, hvilket klemmer Nervus Vagus.
Fra min erfaring med mit mangeårige behandler arbejde ved jeg at rigtig mange mennesker der har en nær med psykisk sårbarhed eller en kær med en kronisk sygdom, har ovenstående symptomer. Der er ikke megen hjælp at hente for de mange mennesker, i det offentlige system, derfor sætter jeg korte kurser op under KURSUSINFORMATION på min hjemmeside, fordi vi alle har ret til et godt liv.
Klik dig ind på: www.manjas-sundhedsklinik.dk
klik dig derefter ind på KURSUSINFORMATION og find ud af hvad der taler til dig.
Tak fordi du læste med
Glad tanke fra
Manja🌞
Fordi det handler om helheden

14/11/2025

BRUG HVERDAGSMODET – FÅ MERE SELVVÆRD –
OG FLYT DIG LIDT!
Måske du tror, du intet valg har – så husk det bare er en tanke, du er kommet til at tro på.
Slip negative overbevisninger – og skift dem ud med positive. Vi bruger alle ord, som tærer på vores mod og handlekraft, som øger angst - giver tankemylder, depressive tanker, dårlig søvn og et lavt energiniveau med kort lunte.
Ved hjælp af teori og praksis, vil du få mulighed med ny positiv viden, om hvordan du kan ”bevæge” dig fra ”smerte” til livskraft.

I øjeblikket er jeg i fuld gang med at sætte spændende og givende weekendkurser op, rettet for pårørende til psykisk sårbare og for pårørende til en nær, med en kronisk sygdom.

Samtidig arbejder jeg også på at sætte spændende og lærerige holistiske weekendkurser op til behandlere, eks. psyko/ergo eller fysioterapeuter, socialrådgivere, sosu assistenter samt andet godtfolk under uddannelse.

HVORFOR? Fordi jeg gennem mange års erfaring indenfor det somatiske og psykiatriske rum samt fra egen praksis, er blevet "rig" på viden om, at det i den grad nytter at:
STYRKE EGNE RESSOURCER MED LETHED OG GLÆDE, HEN MOD DET GODE LIV.

Al undervisning foregår i øjenhøjde, ingen akademiske ord eller forklaringer🤩
Klik dig ind på:
www.manjas-sundhedsklinik.dk klik derefter på: KURSUSINFORMATION
Undervisningen er både i teori og praksis.
Glad tanke fra
Manja🌞

20/04/2025

REJSEN FRA MUND TIL A**S FORDI KERNEN ER STJERNEN

Jeg er mere end fascineret over kerneterapiens enorme positive effekt på psykiske og fysiske ubalancer.
Kender du til angst, depression, stress, indeklemt vrede eller det modsatte, svært ved at sige til eller fra, måske lænd, ryg eller knæ smerter m.m.
så vil kerneterapien, sikkert kunne hjælpe dig.
Det er en blid, rolig terapiform som bygger bro mellem de fysiske og psykiske gamle beslutninger eller overbevisninger, som du af en eller flere grunde, ubevidst har taget til dig, fordi noget følelsesmæssigt har været for svært, i den eller de eksakte livssituationer. Det kan være som barn eller senere i livet.
Når du ligger på briksen og jeg spørger ind, tja så kommer dine svar oftere end jeg kan nå at tælle til 10.
Det handler om kropsfordybelser, med retning indenfor den kropsorienterede psykoterapi.
Terapien åbner på en blid og dybdegående måde, kroppens erindringer helt ned på celleplan.
Fordi alt hvad vi oplever livet igennem oplagres og huskes i kroppens forskellige organer.
Terapien giver dig en ny forståelse uden om de sædvanlige tankemønstre, der hæmmer fri livsudfoldelse.
Spændende ikk`.
Ønsker du at læse mere så klik dig ind på:
www.manjas-sundhedsklinik.dk/psykoterapi /kerneterapi.

Tak fordi du læste med.
Kærligst
Manja🌞

Adresse

Østerbrogade 122 1ste Tv
Copenhagen
2100

Åbningstider

Mandag	10:00 - 17:00
Tirsdag	10:00 - 17:00
Onsdag	10:00 - 17:00
Torsdag	10:00 - 17:00
Fredag	10:00 - 17:00

Telefon

+4540543128

Internet side

https://manjas-sundhedsklinik.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Manjas Sundhedsklinik sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Copenhagen?

Del

Type

Behandler