Kirabrandt.dk

Kirabrandt.dk Lad os booste din krop og dit immunforsvar, så du kan slippe stress eller livsstilssygdomme.

💚🍃✳️
18/09/2024

💚🍃✳️

Fra den ene søster til den anden 💜Vi har en stor nyhed til jer her hos Stille & Roligt!Efter 5 års stort arbejde har Kir...
09/09/2024

Fra den ene søster til den anden 💜

Vi har en stor nyhed til jer her hos Stille & Roligt!

Efter 5 års stort arbejde har Kira Brandt valgt at give stafetten videre til sin lille søster Laila Brandt Rasmussen.
Kira stiftede Stille & Roligt med et ønske om at udvikle en række sundheds teer.
Det skulle være Biodynamisk af højeste kvalitet og med sin baggrund som sundheds coach skulle alle teerne have en sundheds mæssig indvirkning.

Sammen med Kira & Laila s forældre, Lis & Ejgil er det lykkedes at lave Danmarks lækreste urte-teer i meget høj kvalitet. 💜
dk har nu valgt at fokuserer på driften af i Søborg og Laila vil med stolthed drive Stille & Roligt videre i samme gode ånd!

Produktion og tørring af urter fortsætter selvfølgelig hos Lis & Ejgil på Midtsjælland, Biodynamisk i højeste kvalitet.

Om ikke længe vil der komme en præsentation af Laila her på siden. Lige nu vil vi takke Kira for det kæmpe arbejde hun har lagt i Stille & Roligt ❤️

Konsultationer hos mig 💚Jeg bliver på ugentlig basis spurgt om jeg tager klienter for tiden og svaret er desværre nej. R...
16/07/2024

Konsultationer hos mig 💚

Jeg bliver på ugentlig basis spurgt om jeg tager klienter for tiden og svaret er desværre nej. Ret hurtigt siger jeg dog, ‘ikke lige nu’ og håber at de kommende måneder giver mig mulighed for at starte stille op med klienter igen.

Jeg blev for ca. 4 måneder siden, nærmest fra den ene dag til anden, ansvarlig for den daglige drift af som er den skønneste helsekostbutik, beliggende på Søborg hovedgade.

I den forbindelse fik jeg afsluttet de fleste af mine daværende klienter (mangler stadig at afslutte én og du ved selv hvem du er🙈🥰) og har måttet bruge hele mit fokus på at være i butikken.

Hvordan fører man en butik?
Hvilke varer skal købes ind?
Hvordan finder jeg nyt personale?
Kan nogen hjælpe med at tømme kælderrummet?
Kan man godt gå og male reoler mens der kommer kunder?
Hvordan er det nu med madpakker og sund frokost?

Alt sådan noget har fyldt mine tanker.

Men det er som om at brikkerne er faldet på plads og jeg føler at det hele tiden var meningen, at jeg skulle arbejde i den helsekostbutik. Jeg er blevet vild med det og elsker min nye hverdag og alle kunderne.

Jeg har lige fået ansat en dejlig kollega, kælderen er ved at blive gjort klar til at jeg kan tage klienter ind og det hele former sig som jeg ønsker mig det.

I disse uge er der ferie og jeg er privat ved at flytte sammen med min kæreste. Det er SÅ vildt som mit liv har forandret sig radikalt, indenfor alle områder, det sidste halve år.

Min kærlighedshistorie er noget af det smukkeste og jeg føler at alle celler i min krop er kommet hjem. ♥️

Nå, lige for at afslutte her, så kommer der en dag hvor jeg begynder at tage klienter ind igen. Det bliver muligt at booke tider på onsdage, hvor min nye ansatte Eva, passer butikken. Jeg melder ud her når det er relevant.

Indtil da, er i altid velkomne i butikken i Søborg, hvor jeg kan give små hurtige råd henover disken.

Sunde hilsner herfra 🌱

Kender du det her:Din menstruation er ustabil, dit humør svinger, du tåler pludselig ikke alkohol og sukker på samme måd...
16/07/2024

Kender du det her:

Din menstruation er ustabil, dit humør svinger, du tåler pludselig ikke alkohol og sukker på samme måde længere, du er træt og kan ikke overskue særligt meget OG du kan ikke kende din krop, fordi den er blevet tung og tyk?

Der er meget snak om overgangsalder og perioden op til og jeg er selv ramt af perimenopause. Altså perioden op til at jeg går i overgangsalder, og jeg har masser af symptomer, men nægter altså at gå i stå og arbejder konstant på at leve et liv i en velfungerende krop.

Jeg synes at følgende livehacks virker på mig, så måske kan du også bruge nogle af dem. Du er i hvert fald velkommen til at blive inspireret:

* Mere morgenmad end normalt (vigtigt at morgenmåltidet er dit største måltid på dagen, ift. hormonbalancen)
* Morgenmad med kolde kogte kartofler og æg (resistent stivelse)
* Springe aftensmaden over eller spise meget lidt og gerne kød.
* Droppe alle mellemmåltider og spiser 2-3 gode nærende måltider om dagen.
*Drikker masser af vand med keltisk salt i og udrensende teer på daglig basis.
* Prøver at skrabe så meget søvn til mig som overhovedet muligt.
* Tager kosttilskud med Vitex, probiotika, progesteron og aswaghanda sammen med mine vanlige tilskud (magnesium, b, c, d, k, a og e-vitamin, chrom, zink omega-3 ovs)
* Træner så ofte jeg kan (svært at få tid til, efter jeg er blevet bestyrer af )
* Bevare en vis overbærenhed med min krop og jeg ved at den arbejder med mig og ikke mod mig.
* Holder fokus på kærligheden omkring mig.
* Husker at nyde alle de gode stunder og sloganet ‘hvad jeg ikke når i dag, når jeg (måske) i morgen’

D. 5. Marts kl 12 er sidste tilmelding til leverudrensningen der foregår i uge 11Vil du læse mere om ugen, så skriv en b...
29/02/2024

D. 5. Marts kl 12 er sidste tilmelding til leverudrensningen der foregår i uge 11

Vil du læse mere om ugen, så skriv en besked herunder, så sender jeg dig et link.

Det bliver en uge du aldrig glemmer ♥️🍀🍎

Du er hjerteligt velkommen til at deltage på Lever udrensningen i uge 11En leverudrensning giver fornyet energi, glæde o...
27/02/2024

Du er hjerteligt velkommen til at deltage på Lever udrensningen i uge 11

En leverudrensning giver fornyet energi, glæde og er en powermaskine når vi taler om at slippe negativt flow.

Skriv til mig hvis du vil læse mere eller tilmelde dig. Det er ved at være tid ♥️

9 ud af 10 har galdesten. Galdesten består af: calcium, kolesterol, salte, oxalsyre og toxiner. Når de bliver skyllet ud...
17/02/2024

9 ud af 10 har galdesten.
Galdesten består af: calcium, kolesterol, salte, oxalsyre og toxiner.
Når de bliver skyllet ud gennem galdegangene, bliver galdeblæren fri for at skulle håndterer dem hver dag du vil opleve at din krop føles som ny og at der pludselig er mere flow.

Når vi i uge 11 faciliterer en leverudrensning, afsluttes ugen med et galdestens flush. Dine ophobede galdesten bliver skyllet ud ved hjælp af en gammel effektiv teknik, som jeg nok skal guide dig igennem.

Læs mere om ugen på min hjemmeside www.kirabrandt.dk

Jeg vil gerne slå et stort slag for at vi spiser os til flere vitaminer og mineraler. Gennem en sund og afbalanceret kos...
16/02/2024

Jeg vil gerne slå et stort slag for at vi spiser os til flere vitaminer og mineraler.

Gennem en sund og afbalanceret kost, kan vi få dækket en stor del af kroppens vitamin/mineral behov.

Kosttilskud er ment som et tilskud til den kost vi spiser. Det kræver at vi tænker os godt om ift. kvaliteten af vores råvare i kosten og sammensætningen af madvare, så vi samlet set får de næringsstoffer vi har brug for.

Jeg lister lidt ideer til hvilke fødevare op herunder, som du med fordel kan spise, for at få nogle gode naturlige vitaminer og mineraler. To vigtige mineraler, calcium og magnesium. Samt tre vigtige vitaminer; c, d og k.

Calcium:
🎯 Hele sesamfrø
🎯 Brændenælde (te)
🎯 Persille
🎯 Tang
🎯 Nødder
🎯 Dild
🎯 Hørfrø

Magnesium:
🥇 Græskarkerner
🥇 Kikærter
🥇 Brune ris
🥇 Sojabønner
🥇 Hvide bønner

D-vitamin:
🌞 Fisk/skaldyr
🌞 Æggeblommer

K-vitamin:
🍀 Persille
🍀 Kål i alle former
🍀 Purløg
🍀 Spinat
🍀 Æggeblommer
🍀 Brune bønner

C-vitamin:
🧡 Hybenpulver
🧡 Kiwi
🧡 Citrusfrugter
🧡 Bær
🧡 Kål i alle former og farver
🧡 Brændenælde (te)

Adresse

Copenhagen

Telefon

+4526820043

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Kirabrandt.dk sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram