Ulstrup-Psykoterapi

04/01/2020

En fin lille film om traumers påvirkning af hjernen. Læg mærke til, at vi med vores bevidsthed ikke altid husker traumerne, men amygdala husker de voldsomme følelser og sansninger, og den forbliver højaktiveret.

En populærvidenskabelig film om traumer i et neurologisk perspektiv. Filmen er en blandt en serie film produceret til traume.dk i samarbejde med CETT Center ...

31/10/2019

Hvert menneske er unikt og med sin egen særlige historie og personlighed. Derfor vil mit møde med dig være afstemt efter hvem du er, din bagage og hvor du gerne vil hen. Jeg vil være din rejseledsager for en stund og sammen finder vi ud af, hvordan du kan træde en ny sti. Nogle gange vil skridtene være tunge og med hjertebanken, mens andre gange handler det om at træde nænsomt eller måske gå en omvej. Efterhånden vil skridtene ofte føles lettere og tit viser det sig, at gamle uhensigtsmæssige mønstre ikke længere er nødvendige.

Du er velkommen til en uforpligtende samtale. Ring på tlf. 20647884. Jeg glæder mig til at høre fra dig :-).

21/06/2019

FOMO er en ulempe i undervisningen og samtidig kan den vise sig nyttig.

Som gymnasielærer og sps-vejleder er jeg optaget af, hvordan vi sikrer en god studiekultur, og fjerner de digitale forstyrrelser fra undervisningen, og samtidig er jeg igen og igen stødt på unge, hvor hvem afledningerne har været den strategi, der har gjort, at de har stået undervisingen igennem.
https://ulstrup-psykoterapi.dk/onewebmedia/FOMO%20er%20en%20ulempe%20i%20undervisningen%20og%20samtidig%20kan%20den%20v%C3%A6re%20nyttig.pdf

18/02/2018

Du kan nå det endnu. Start op i samtaleterapi og spar 500 kr. Tilbuddet gælder t.o.m. 20. feb. 2018. Ring eller skriv til mig, hvis du gerne vil høre mere. Jeg glæder mig til at høre fra dig:-).

31/01/2018

Er du kørt fast, føler dig isoleret eller savner overblik?

Nu har du mulighed for at starte op i samtaleterapi og spare 500 kr.

Ring eller skriv til mig på 20 64 78 84 eller se mere på www.ulstrup-psykoterapi.dk.

Med venlig hilsen
Lene Ulstrup

06/01/2018

Det seksuelle overgreb skaber fragmentering i barnet. Det medfører kaos og forvirring og barnet bliver tomt indeni. For at samle barnet igen, må den hemmelige, forbudte virkelighed integreres i barnet, så det igen oplever sig som et helt, samlet menneske.

http://ulstrup-psykoterapi.dk/onewebmedia/Seksuelle%20overgreb%20skaber%20fragmentering%20i%20barnet.pdf

09/11/2017

"Det tager et øjeblik for spædbarnet at gøre sig fri af den fysiske livmoder, men det tager det meste af resten af livet at gøre sig fri af den psykiske".

28/08/2017

Når de uklare erindringer spænder ben

Hvad stiller man op, når man i kroppen sidder med en oplevelse af at have været udsat for seksuelle overgreb, vold eller misrøgt, men der ikke er nogen bevidst kognitiv erindring?

http://ulstrup-psykoterapi.dk/onewebmedia/N%C3%A5r%20de%20uklare%20erindringer%20sp%C3%A6nder%20ben.pdf

08/05/2017

Psychotherapie auf Deutsch

Die Gefühle der Kindheit wahrzunehmen fällt einem oft leichter, wenn sie in der Muttersprache ausgedrückt werden können. Unsere erste Sprache gibt uns oft einen klareren Zugang zu unseren Gefühlen und unseren Wahrnehmungen. Deshalb biete ich Ihnen in meiner Klinik die Möglichkeit an, Psychotherapie auf Deutsch durchzuführen.

Egal was sich im Augenblick in Ihnen rührt, können Sie mich für ein erstes kostenloses und unverpflichtendes Gespräch anrufen oder anschreiben. Ich werde Ihnen aufmerksam und schonend zuhören und Sie werden entscheiden, worum sich die therapeutische Arbeit drehen soll, und ob Sie nach dem Gespräch weiter mit sich selbst bei mir arbeiten wollen.

Meine therapeutischen Wurzeln liegen in der psychodynamischen Tradition. Diese Form von Therapie untersucht die Erlebnisse der früheren und der heutigen Beziehungen, und erforscht die Verteidungsmechanismen, die in verschiedener Weise Ihr heutiges Leben beeinflusst. Die Arbeit bezieht sich sowohl auf ihre Stärken und Schwächen und hat das Ziel, ihre Ressourcen wachsen zu lassen und nachteilige Empfindlichkeiten zu heilen.

Meine psychotherapeutische Ausbildung ist vom Hildebrand Institut und ich bin außerdem Magister in Psychologie und Deutsch von der Universität Roskilde.

Außer meiner selbständigen Tätigkeit als Psychotherapeutin bin als VISO-Spezialistin mit dem Center für Sexuell Missbrauchten affiliiert und Gruppenleiterin einer Gruppe von sexuell missbrauchten Männern. Meine therapeutische Arbeit bezieht sich auch auf andere Themen, z.B. Traumen, Angstzustände und Beziehungsproblematiken.

Lene Ulstrup,
Psykoterapeut MPF und cand.mag.
Hjortholms Allé 38, 2400 København NV
Tlf.: 20647884
E-mail: leneulstrup@gmail.com
www.ulstrup-psykoterapi.dk

Die Klinik liegt in Utterslev/NV. Bus 68 zu Utterslev Torv oder 5C, 250S, 350S zu Bellahøj. Freies Parken vor der Klinik.