Psykolog Dorthe Carlsen ved Psykologhuset Vesterport

Hjem
Danmark
Copenhagen
Psykolog Dorthe Carlsen ved Psykologhuset Vesterport

Psykolog Dorthe Carlsen er en del af Psykologhuset Vesterport og har især fokus på stress, livsmestring og selvværd. Stol på dig selv!

Jeg er autoriseret psykolog og ungecoach, der tilbyder psykologisk rådgivning, terapi, supervision og undervisning på et narrativt grundlag.

22/10/2025

Tak for en hyggelig aften Fox og Jane - endnu et oplæg om Craftpsykologi og egenomsorg samt de gavnlige effekter passionsdrevet håndarbejde har på vores psykiske trivsel

11/09/2025

Goddag og farvel
- afslutning og begyndelse

Livets omskiftelighed

Vi er omgivet af begyndelser og afslutninger hele tiden. Hvert sekund, minut, døgn, uge, måned, år, dekader og livstider afslutter det foregående og begynder det næste.

Lige nu er det årstidernes skiften fra sommer til efterår, hvor mange af os glædes over at sommersolen stadig skinner. For mig personligt er det skiftet fra Ballerup Psykologhus, der har fået det sidste farvel i dag, til Psykologhuset Vesterport, hvor jeg har sagt goddag og er ved at nærme mig en rutine, jeg kan kalde hverdag.

Det pudsige er, at vi ofte ikke tænker over disse overgange, men tager det, at alt ender og begynder, som selvfølgeligheder.
Det er bestemt ikke en selvfølge, at vi kan sige goddag og farvel. Uden den menneskelige X-faktor, erindringen, den helt unikke evne, der gør os i stand til at knytte bånd, føle ansvar, frygt og taknemmelighed, ville alt blot være tilfældigheder.

“Erindringsevnen er lige så fundamental for vores eksistens som vores fysiske sanser og kan næsten betragtes som en sans for fortiden. Uden erindring indskrænkes virkeligheden til nuet, til det umiddelbart nærværende, og man bliver ude af stand til at orientere sig i tid og rum og socialt.” (s.7, Berntsen 2014)

Det betyder, at uden vores erindring ville vi ikke have en identitet og et narrativ. Men kan det modstat også betyde, at vi kan vælge erindringer ud, der former en særlig identitet? Har du nogensinde tænkt over om, du har en yndlings erindring? eller for den sags skyld en rædselsvækkende erindring, der helst ikke skal huskes? Hvad gemmer du i minderne?

Vores erindringer kan deles i to grupper - de viljestyrede erindringer og de spontane. Så selvom vi gør, hvad vi kan for at glemme nogle oplevelser og huske andre, har vi ikke fuldstænding kontrol over, hvad vi vil huske og glemme. “De spontane erindringer kommer i højere grad bag på os, og vi når ikke at få foretaget en omfortolkning, som kan dæmpe deres følelsesmæssige indhold. Det har vi meget bedre tid til, når vi viljestyret og kontrolleret henter erindringerne frem. Spontane erindringer kan derfor meget lettere få os til at grine eller græde.” (s.21, Berntsen 2014)

Hvilken erindring har sidst aktiveret dine følelser? eller var det måske en fremtidsforestilling? For det er med fremtidsforestillinger nøjagtig ligesom med erindringer, de kan komme spontant eller være viljefremkaldt. Dog er der en lille finurlighed ved fremtidsforestillinger…
De er ofte mere positive end erindringer. “Vi har en tilbøjelighed til at forestille os, at i morgen bliver bedre end i dag og i går, og denne optimisme varer faktisk næsten hele livet ud.” (s.58, Berntsen 2014)

Jeg tager 10 gode år som psykolog i Ballerup Psykologhus med mig i minderne og ser frem til mindst ligeså mange gode år i Psykologhuset Vesterport, hvor jeg forhåbentligt får lov til at tale om erindringer, fremtidsforestillinger og alt der imellem med hvem, der end måtte komme forbi mit kontor.

Citaterne er fra Tænkepause - Erindringer

12/08/2025

Jeg har nogle gange holdt et oplæg til strikkecafeer om Egenomsorg og Craftpsykologi, hvor jeg har spurgt de tilhørende om hvorfor de strikker og hvad det vigtigste projekt har været. 9% svarer at det enten er det vigtigste eller at de strikker for at give det som gave. Hvad ville du svare, hvis jeg spurgte dig?
Vil du høre oplægget, så kommer jeg i Strikkecafeen hos Fox og Jane et par gange i efteråret.
https://foxogjane.dk/forside/8657-strikkecafe-med-oplaeg-af-psykolog-dorthe-carlsen.html

04/08/2025

Tilbage på arbejde efter en dejlig ferie…
Hvordan bibeholder vi den ro ferien har givet os i hverdagens travlhed?
Det er de små pauser, der tæller - jeg har et strikketøj i skuffen og tager et par pinde i løbet af dagen, hvad gør du for de små hverdagspauser?

16/07/2025

Klar til samtaler 😊

14/07/2025

Så er 10 gode år i Ballerup Psykologhus pakket ned og venter på flyttefolkene - det er med en vis portion vemod. Tak for alle de gode samtaler, hyggestunder og oplevelser her i Ballerup

01/07/2025

Mit nye kontor venter på mig…
God sommer og vi ses i
Psykologhuset Vesterport

29/05/2025

Tak til Dansk Sundhedspsykologisk Selskab for at gøre opmærksom på Det Kongelige Danske Videnskabernes Selskabs symposium: Body-mind-brain integration in health and illness.
Det har været 2 berigende dage hvor både dualisme, hormoner, top-down processer og agency har været til debat. Jeg havde selvfølgelig strikketøj med og turen på trappeopgangen havde de hyggeligste farver og hver repos sin lille finurlighed, så smilet helt af sig selv dukkede op på læberne 😊

26/05/2025

Efter 10 skønne år i Ballerup Psykologhus skifter jeg per 1. Juli Ballerup ud med byens larm og leben - jeg bliver en del af Psykologhuset Vesterport og glæder mig til en masse gode samtaler på Vesterbrogade 40, 4.sal

20/05/2025

Er der en bog du kunne bruge, så bare sig til 😊

21/11/2024

Bliv terapeut | Se hvordan du kommer i gang som selvstændig psykoterapeut

10/09/2024

I lørdags holdt jeg et oplæg for Diabetesforeningen om familier med kronisk sygdom. Det var en rigtig dejlig dag med massere af nysgerrighed, energi og fællesskab.

Adresse

Vesterbrogade 40, 4. Sal
Copenhagen
1620KØBENHAVNV

Internet side

http://www.dorthecarlsen.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Psykolog Dorthe Carlsen ved Psykologhuset Vesterport sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Psykolog Dorthe Carlsen ved Psykologhuset Vesterport:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Copenhagen?

Del

Type

Psykolog