Hvad er åbningstiderne?

Mandag 12:00 - 19:00 Tirsdag 09:00 - 17:00 Onsdag 09:00 - 17:00 Torsdag 11:00 - 18:00 Fredag 09:00 - 16:00

Krops- og psykoterapi hos Charlotte Loose

Hjem
Danmark
Copenhagen
Krops- og psykoterapi hos Charlotte Loose

Vejrtrækningen er en meget vigtig del i behandlingen. Hvordan trækker du vejret? Kropsterapi handl

26/01/2026

At leve med sorgen

Jeg er mor til et barn, jeg har mistet.
Det er ikke noget, der står bag mig – det går med mig.

Når min datters fødselsdag nærmer sig, ændrer noget sig i mig.
Sorgen bliver mere nærværende.
Savnet fylder mere.
Det er som om tiden trækker tråde bagud, og minderne kommer tættere på.

Hendes latter.
Hendes stemme.
“Hej mor.”
Små øjeblikke, der både varmer og gør ondt på samme tid.

Jeg ved, at hun er væk.
Alligevel kan følelsen af uvirkelighed stadig overraske mig.
For kærlighed giver ikke slip.

På hendes fødselsdag samles vi for at mindes.
Lagkage, kaffe, familie og venner.
Vi skriver små ord på hjerter og lægger dem ved hendes grav.
Ikke for at holde fast i sorgen –
men for at give plads til kærligheden.

Tårerne kommer.
Nogle år stille, andre år voldsomme.
Begge dele er rigtige.

Mange tror, de er alene med deres måde at sørge på.
Men sorgen ligner hinanden mere, end vi tror.
Den taler bare med hver sin stemme.

Hvis du læser dette og genkender noget i dig selv,
så håber jeg, du mærker det:
Du er ikke alene.
Der er plads til din sorg.
Og der er ingen rigtig eller forkert måde at mindes på.

Det, jeg selv har levet med sorgen, bruger jeg i dag til at støtte andre, der står midt i deres.
Mor og sorgvejleder ❤️

30/12/2025

“I stedet for kun at fokusere på det sted, hvor smerten sidder, ser jeg på hele kroppen. Spændinger, stress og gamle belastninger kan sætte sig fysisk – og ved at arbejde med åndedræt, berøring og opmærksomhed støtter jeg kroppens egen evne til at finde ro og balance.”

Charlotteloose.dk

24/12/2025

Glædelig jul og tak for tilliden i året, der er gået.
Jeg ønsker dig fredfyldte juledage og sender varme tanker om ro, nærvær og omsorg for både krop og sind.
Jeg holder juleferie nu og åbner klinikken igen d 5 januar 2026 ❤️

09/11/2025

“Det smukke i livet gør ondt, når vi mister. Få støtte, fællesskab og et trygt rum til at dele din sorg.”
Nyt sorggruppeforløb med start januar 2026 med Jørgen Larsen og mig 🙏

Se mere på www.sorgkompas.dk

05/11/2025

🧘‍♀️ Kropsterapeutisk yoga – et lille hold med omsorg og nærvær 🌿

Gå på opdagelse i dig selv – med blidhed, nysgerrighed og omsorg.

I kropsterapeutisk yoga skal du ikke præstere eller yde noget bestemt.
Her handler det om at mærke kroppen, finde ro i åndedrættet og lade bevægelsen komme indefra.

Vi arbejder med langsomme og dynamiske bevægelser, kropssansning og nærvær – i et trygt rum med plads til alt det, du er.
Et lille hold på 4 deltagere, så der er tid og omsorg til hver enkelt.

✨ For dig, der længes efter:
• Mere ro og grounding
• Dybere kontakt til dig selv
• Mindre stress og spænding

📍 Ringstedgade 5, Østerbro
Tilmelding: Ring til Charlotte Loose, mobil 2873340.

Kropsterapeutiske yoga er fire torsdage – og du kan fortsætte løbende, hvis du har lyst til mere. Tidspunket er 16-17.30, 18-19.30.

Du behøver ikke kunne noget på forhånd – bare kom, som du er ❤️

31/08/2025

Jeg holder ferie i en uge, og klinikken er derfor lukket i denne periode.
Jeg glæder mig til at byde jer velkommen igen, når jeg er tilbage.

Rigtig god uge til jer alle 💛

Charlotteloose.dk

11/07/2025

Sommerferie
Jeg holder sommerlukket og er tilbage igen den 28 juli.
Jeg ønsker jer alle en dejlig sommer! ☀️

05/05/2025

Kroppens stemme – en vej hjem

Gennem mange års arbejde med mennesker har jeg lært at lytte til det, der ikke bliver sagt med ord. Kroppen bærer en stille viden – om alt det vi har været igennem, det vi har gemt væk, og det vi måske slet ikke selv forstår endnu. Den husker. Den spænder op, den lukker af, den kalder – nogle gange med smerte, uro eller træthed. Og bag hvert signal ligger en fortælling.

Min behandling er holistisk. Det betyder, at jeg ser hele mennesket. Ikke kun kroppen og ikke kun tankerne – men alt det, der udgør et liv: følelser, erfaringer, relationer, åndedræt, drømme. Jeg arbejder nænsomt og med respekt for, at kroppen åbner sig i sit eget tempo. Når vi giver plads og tør mærke, begynder noget at løsne sig. Knuder folder sig ud. Ord og tårer får plads. Og ofte begynder helingen med noget så enkelt – og så kraftfuldt – som at blive mødt og mærket.

Jeg bruger min erfaring og min intuition til at hjælpe dig med at sætte ord på det, der rører sig indeni. Vi arbejder med det indre barn, med gamle mønstre, med det uforløste. Ikke for at grave i fortiden, men for at skabe frihed i nuet. For at du kan komme hjem i dig selv – med ro, nærvær og forbundethed.
Charlotteloose.dk

15/04/2025

Det kan være godt at tale med andre om sorg af flere vigtige grunde:
1. Bearbejdning af følelser: Når man sætter ord på sine følelser, hjælper det med at forstå og bearbejde dem. Det gør sorgen mere håndterbar.
2. Følelse af støtte: At dele sin sorg med andre kan give en følelse af, at man ikke er alene. Det kan være en stor trøst at mærke, at andre lytter og forstår – eller bare er der.
3. Perspektiv: Andre kan dele deres egne erfaringer med sorg, hvilket kan give nye perspektiver og måske inspiration til, hvordan man selv kan håndtere sin situation.
4. Forebyggelse af isolation: Sorg kan føre til, at man trækker sig tilbage. Ved at tale med andre, undgår man at blive isoleret, hvilket kan gøre sorgen tungere.
5. Naturlig del af sorgprocessen: At tale om den, man har mistet, og hvad det har betydet, er en vigtig del af at give slip og finde mening i det, der er sket.
Vi vil tage godt imod jer.
Jørgen og Charlotte

31/03/2025

Hvordan virker kropsterapeutisk behandling mod stress?

Kropsterapi kombinerer flere teknikker for at hjælpe nervesystemet med at falde til ro og slippe spændingerne. En behandling kan bestå af:

✔ Dybdegående massage og tryk – løsner spændinger i muskler og bindevæv.
✔ Åndedrætsøvelser – lærer dig at trække vejret dybere, så kroppen ikke er i konstant alarmberedskab.
✔ Stræk og mobilisering – løsner op for blokeringer i kroppen.
✔ Samtale og bevidstgørelse – hjælper dig med at forstå, hvordan stressen har sat sig i kroppen.

Kroppens reaktioner under behandling

Når du modtager kropsterapi, kan du opleve forskellige reaktioner:
• Dyb afspænding – kroppen begynder at slippe den ophobede stress.
• Følelsesmæssige forløsninger – nogle gange kan gamle følelser dukke op og blive bearbejdet.
• Øget energi – når spændinger slipper, føles kroppen lettere og mere fri.

Hvorfor virker det?

Stress aktiverer det sympatiske nervesystem (kroppens kamp-flugt-reaktion). Kropsterapi aktiverer det parasympatiske nervesystem (kroppens hvile- og helingssystem), som sænker stresshormoner og genopretter balancen.

Effekten af kropsterapeutisk behandling

✅ Dyb ro og bedre søvn – nervesystemet falder til ro.
✅ Færre spændinger og smerter – kroppen slipper det, den holder fast i.
✅ Mere energi og klarhed – stress dræner, men forløsning giver overskud.
✅ Større kropsbevidsthed – du lærer at lytte til din krops signaler, før stressen sætter sig fast.

Vejen til varig forandring

En enkelt behandling kan give stor lindring, men et forløb på flere sessioner hjælper med at skabe en dybere og mere varig forandring. Kombinationen af kropsterapi og evt. samtale kan give dig værktøjer til at håndtere stress i hverdagen – så du ikke bare slipper den nu, men også forebygger, at den kommer igen.

Når kroppen slipper stressen, kan sindet endelig finde ro.

24/03/2025

Opdag dig selv gennem kropsterapi – vejen til indre balance

Har du nogensinde mærket uro i kroppen, søvnproblemer eller uforklarlige smerter? Føler du, at noget blokerer dig – fysisk eller mentalt?

Kropsterapi er en kraftfuld vej til selvudvikling. Gennem arbejdet med krop, sind og sjæl kan du opnå en dybere bevidsthed om dig selv, forløse spændinger og finde ro i dit eget system.

Kropsterapi kan hjælpe dig med:
✔ At mærke din krop og forstå dens signaler
✔ At slippe blokeringer, der holder dig tilbage
✔ At mindske stress, smerter og uro
✔ At skabe balance mellem krop og sind

Lyt til din krop – den fortæller dig mere, end du tror.
Tag det første skridt mod en stærkere og friere version af dig selv!

Kontakt mig idag og mærk forskellen!
Charlotteloose.dk

10/03/2025

Min rejse ind i sorgen og videre som sorgvejleder

Livet gav mig en gave, som jeg aldrig ønskede mig: erfaringen af den dybeste sorg. Jeg mistede min datter til kræft, og den smerte, der fulgte, forandrede mig for altid. Sorgen var ikke noget, jeg kunne overvinde, men noget, jeg lærte at leve med. I dag er den en del af mig, som et nyt lag af min eksistens. Det var i denne proces, jeg fandt mit kald som sorgvejleder og blande det med psykoterapi og kropsterapi. Når noget er meningsløst hjælper det mig at nået skal give mening.

Sorgen og kroppen

Når vi oplever dyb sorg og krise, sker der forandringer i både sind og krop. Stressen fra tabet sætter sig fysisk: søvnproblemer, hjertebanken, anspændthed og en følelse af konstant alarmberedskab. Kroppen reagerer, som om den skal overleve en trussel, og energien bliver brugt på at håndtere denne indre uro. Som kropsterapeut har jeg erfaret, hvor vigtigt det er at arbejde med kroppen for at finde lindring. Åndedrættet, bevægelsen og berøringen kan hjælpe os med at forløse noget af den smerte, vi bærer.

Sindet og sjælen

Sorgen ændrer os på et dybt niveau. Det er en eksistentiel oplevelse, der stiller spørgsmål ved alt: Hvem er jeg nu? Hvordan kan jeg leve videre uden mit barn? Jeg har set, hvordan mennesker kan føle sig fanget i chok, skyld, vrede og meningsløshed. Som psykoterapeut hjælper jeg med at give sorgen et sprog og finde en vej igennem de svære følelser.

Det handler ikke om at slippe sorgen, men om at skabe plads til den. Sorgen bliver en del af os, men den behøver ikke være altoverskyggende. Gennem terapeutisk arbejde kan vi finde måder at integrere den på, så vi stadig kan mærke livets lys og kærlighed.

At hjælpe andre

Mit eget tab gav mig en dybere forståelse af, hvordan sorg føles, og hvad den gør ved os. Denne indsigt blev drivkraften i mit arbejde med andre sørgende. Jeg hjælper mennesker med at navigere i deres sorg ved at koble samtale, kropsterapi og bevidst nærvær sammen. Der er ingen rigtig eller forkert måde at sørge på, men det hjælper at have en vejleder ved sin side, når man skal finde sin egen vej gennem mørket.

Sorgen forsvinder ikke, men vi kan lære at leve med den. Den bliver en del af vores historie, vores væsen og vores styrke. Og i denne erkendelse kan vi finde en vej til at leve videre – ikke som før, men på en ny måde.

Adresse

Ringstedgade 5
Copenhagen
2100

Åbningstider

Mandag	12:00 - 19:00
Tirsdag	09:00 - 17:00
Onsdag	09:00 - 17:00
Torsdag	11:00 - 18:00
Fredag	09:00 - 16:00

Internet side

http://Www.charlotteloose.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Krops- og psykoterapi hos Charlotte Loose sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Krops- og psykoterapi hos Charlotte Loose:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Copenhagen?

Del

Type

Sundheds- og wellnesswebsite