Anders Dræby Terapi

Anders Dræby Terapi Eksistentiel terapi og coaching i hjertet af København

Professionel og dybdegående terapi hos Anders Dræby, doktor i psykoterapi, DProf MPF, hvor du bliver modtaget i trygge rammer. Er du i krise, smertefuld overgang eller lidelse, hjælper jeg dig med at finde styrke, håb og indre ro https://livsduelig.com

Føles det, som om dit liv er på kanten - eller ved at gå i opløsning?Der findes perioder i livet, hvor det ikke giver me...
22/01/2026

Føles det, som om dit liv er på kanten - eller ved at gå i opløsning?

Der findes perioder i livet, hvor det ikke giver mening at optimere, reparere eller presse sig selv videre. Perioder, hvor det i stedet handler om at finde fodfæste midt i det, der er rystet eller ved at bryde sammen – så noget mere livsdueligt og meningsfuldt kan vokse frem.

Jeg arbejder med mennesker i livskriser, eksistentielle kriser, vanskelige overgange, meningsløshed, tomhed eller fastlåsthed i gamle mønstre, hvor der er tvivl om mening, identitet og retning, eller hvor fundamentet vakler.

Jeg har i øjeblikket plads til nye forløb. Her bliver du ikke gjort forkert eller sat i skemaer.
Du er velkommen til at skrive til mig på anders@livsduelig.com

👉 https://livsduelig.com

At noget ikke blev taget imod, betyder ikke, at det ikke var værd at sige.👉 https://livsduelig.com
20/01/2026

At noget ikke blev taget imod, betyder ikke, at det ikke var værd at sige.

👉 https://livsduelig.com

Er du bekymret for verdens tilstand?Lige nu holder mange vejret omkring verdenssituationen, og nogle får ligefrem angst ...
19/01/2026

Er du bekymret for verdens tilstand?

Lige nu holder mange vejret omkring verdenssituationen, og nogle får ligefrem angst og søvnbesvær.

Når verden føles uforudsigelig, reagerer kroppen ofte, før tankerne gør. Mange følger næsten konstant med i nyhederne for at scanne verden for risici, men det virker som regel modsat af hensigten, og man bliver ofte blot mere urolig af det.

I urolige tider har man brug for steder, hvor kroppen kan falde til ro. Hvis man er bekymret, kan det være hjælpsomt at begrænse sit nyhedsforbrug og i stedet rette opmærksomheden mod aktiviteter, hvor tempoet sættes ned, og hvor man ikke skal være på vagt.

Sluk mobiltelefonen, computeren, fjernsynet og radioen. Gå en tur i skoven, sid stille i sofaen, træk vejret dybere, eller gør noget enkelt og velkendt, som giver kroppen lov til at slippe alarmberedskabet for en stund.

Ro begynder ofte i det små – når kroppen får lov at erfare, at den ikke behøver at holde vejret hele tiden.

👉 https://livsduelig.com

Nogle steder i livet bærer ikke frugt med det samme. Det betyder ikke, at jorden er død – kun at rødderne arbejder i det...
18/01/2026

Nogle steder i livet bærer ikke frugt med det samme. Det betyder ikke, at jorden er død – kun at rødderne arbejder i det skjulte.

👉 https://livsduelig.com

Det, som har kostet dig mest,er også det, der lærer kroppenat leve videre med værdighed.👉 https://livsduelig.com
18/01/2026

Det, som har kostet dig mest,
er også det, der lærer kroppen
at leve videre med værdighed.

👉 https://livsduelig.com

Er du midaldrende eller moden mand i krise?Jeg har skrevet artiklen “Kongen vender tilbage” til Tidsskrift for Psykotera...
14/01/2026

Er du midaldrende eller moden mand i krise?

Jeg har skrevet artiklen “Kongen vender tilbage” til Tidsskrift for Psykoterapi om midaldrende og modne mænds kriser, der kan bane vej for indre autoritet og ro.

Mange mænd rammes i midten eller sidste halvdel af livet af eksistentiel krise, livskrise, tomhed, meningsløshed, misbrug eller depression. De har måske gjort alt det rigtige, taget ansvar, arbejdet hårdt – men mærker alligevel, at noget i dem mangler eller er ved at forgå.

Min tilgang er for mænd, der ikke længere kan holde det kørende på den gamle måde, og ønsker at finde en dybere indre styrke og retning. De genfinder det, de har mistet – sig selv - og får en ny begyndelse, ligesom det skildres symbolsk i gamle myter og legender.

Jeg har gode resultater med at hjælpe mænd gennem overgangen til den modne livsfase, hvor de finder modenhed, dybde og fornyet livsfylde stedet for at stagnere eller blive bitre.

Jeg har i øjeblikket åbent for nye forløb. Skriv til mig på anders@livsduelig.com

👉 https://livsduelig.com

Helbredelse begynder ikke, når smerten forsvinder,men når den ikke længere skal undgås. 👉https://livsduelig.com
13/01/2026

Helbredelse begynder ikke, når smerten forsvinder,
men når den ikke længere skal undgås.

👉https://livsduelig.com

Januar er mørk og kold og kan føles som en nulstilling, hvor alt er lidt tomt og gråt ❄️ Det kan være udfordrende – men ...
12/01/2026

Januar er mørk og kold og kan føles som en nulstilling, hvor alt er lidt tomt og gråt ❄️ Det kan være udfordrende – men hvad nu hvis det også er muligheden for en ny begyndelse?

Januar er opkaldt efter den romerske gud for overgange, Janus, der havde to ansigter. Måneden er en tid til at se tilbage uden illusioner og erkende, hvad der ikke skal med videre - samtidig med at der åbnes for noget nyt.

Januar kan minde dig om nødvendigheden af at kunne leve i et mellemrum, hvor tingene ikke altid er helt klare eller fyldt med energi. Hvis du vælger at tage dette alvorligt, kan januar give dig plads til eftertanke og en mulighed for at genfinde retningen ☃️

Så hvad skal ikke med videre, og hvad har du mon lyst til at lade spire langsomt frem?

https://livsduelig.com

Er dit liv ved at falde fra hinanden? Der findes perioder i et menneskes liv, hvor det ikke handler om at optimere, bliv...
10/01/2026

Er dit liv ved at falde fra hinanden?

Der findes perioder i et menneskes liv, hvor det ikke handler om at optimere, blive fixet eller bare “komme videre” – men om at kunne finde vej i det, som er ved at falde fra hinanden, så et nyt og mere bæredygtigt og fyldestgørende liv kan få plads.

Jeg arbejder med mennesker i dybe livskriser, vanskelige overgange eller eksistentielle sammenbrud, hvor mening, identitet eller retning bliver rystet og brister.

Jeg har i øjeblikket plads til nye forløb. Send mig en mail på anders@livsduelig.com

👉 https://livsduelig.com

Nogle mennesker lever hele deres liv uden at give sig selv lov til at leve.Men der findes en vej til at tillade sig selv...
10/01/2026

Nogle mennesker lever hele deres liv
uden at give sig selv lov til at leve.

Men der findes en vej til at tillade sig selv at leve.

https://livsduelig.com

Adresse

Nørregade 41
Copenhagen
1165

Åbningstider

Mandag 11:00 - 20:00
Tirsdag 11:00 - 20:00
Onsdag 11:00 - 20:00

Telefon

+4530487320

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Anders Dræby Terapi sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Anders Dræby Terapi:

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type