Aicha Wedel - psykoterapeut med speciale i parforhold

Aicha Wedel - psykoterapeut med speciale i parforhold Jeg er psykoterapeut og jeg tilbyder terapeutiske samtaler til individuelle og par.

27/04/2026

Det her er den udfordring, flest klienter kommer med hos mig. Én ting er at være utryg og ængstelig i relationer, der rent faktisk er utrygge. Noget andet er at være det i relationer, der er trygge og sunde.

For så kan man komme til at føle sig ødelagt og forkert, når man alligevel er på vagt og overtænker og analyserer hver en lille ting, der sker i parforholdet.

Men du er ikke i stykker, og du er ikke forkert. Du har svært ved at rumme dine følelser og regulere dit nervesystem.

Hvis du vil blive klogere på dig selv og øve din evne til at rumme svære følelser, er du velkommen i terapi hos mig. Send mig en DM eller udfyld kontaktformularen på min hjemmeside www.aichawedel.com 💞

14/04/2026

Når du er mere ængstelig i din tilknytning, kan du komme til at tolke det din partner siger ud fra dine usikkerheder og dit dårlige selvværd.

Det er en virkelig vigtig ting at være opmærksom på og tjekke ind med i dig selv, så du ikke kommer til at tro på de tolkninger du laver.

Hvis du vil arbejde med det her mønster i dig, så har jeg 1 enkelt plads tilbage i min kvindecirkel der starter næste uge. Skriv ordet “Kærlighedscirkel” i kommentarfeltet herunder for at få mere info 💞

17/02/2026

Sunde par er gode til at have konflikter. De undgår dem ikke, fordi de ved hvor vigtigt det er at have de svære samtaler 🫶🏻

03/12/2025

Det er ikke dit ansvar at bære hele det følelsesmæssige arbejde i dit parforhold 👏🏼

Du kan ikke forvente perfektion, men du må gerne forvente en partner der har lyst til at arbejde med det der skaber udfordringer mellem jer.

Din del af dynamikken er at holde fast i dine behov på en kærlig og fleksibel måde, hvor der stadig er plads til udvikling. Det fungerer ikke hvis du enten bliver hård og stædig eller helt opgivende og pleasende.

28/10/2025

Jeg ved ikke, hvem der har bildt os ind, at kærlighed skal føles let og problemfri.

Kærlighedsrelationer er fulde af udfordringer — du finder ikke den perfekte partner.

Du kan ikke undgå ubehag, svære følelser, konflikter og bump på vejen.

Så i mine øjne handler det ikke om at finde en perfekt partner, men om at finde en, du kan håndtere livets svære ting sammen med.

Kærlighed er ikke noget du finder, det er noget du skaber sammen med et andet menneske.

07/10/2025

Forelsket igen efter heartbreak ❤️‍🩹

Det føles både vidunderligt og vildt skræmmende at lukke et andet menneske ind igen, når man før er blevet såret.

Forelskelsen vækker alt det smukke, men også de gamle beskyttelsesstrategier, frygten for at miste sig selv og trangen til at have kontrol.

Jeg taler i mit nyeste afsnit af podcasten, om hvordan vi kan nyde kærligheden uden at lade fortiden ødelægge det, og hvordan vi kan stole på at vi godt kan passe på os selv denne gang.

Lyt til hele afsnittet af “Kærlighed Ifølge Aicha” på Spotify 🫶🏻

Adresse

Bavnehøj Allé 5
Copenhagen
2450

Telefon

+4553599445

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Aicha Wedel - psykoterapeut med speciale i parforhold sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Aicha Wedel - psykoterapeut med speciale i parforhold:

Genveje

Del

Type