Bue Massage og Behandling

14/04/2026

Hvorfor hjælper behandling nogle gange kun kortvarigt?

Det er noget mange oplever.

Man får løsnet spændinger – og det føles bedre.
Men efter noget tid er det tilbage igen.

Det er ikke fordi behandlingen ikke virker.

Ofte skyldes det, at kroppen falder tilbage i de samme mønstre og belastninger som før.

Derfor giver det sjældent mening kun at fokusere på ét område.

Hos mig arbejder vi med sammenhængen i kroppen og tilpasser behandlingen løbende – så det ikke bare føles bedre i øjeblikket, men også over tid.

Målet er mere bevægelighed og en krop, der fungerer bedre i hverdagen.

📍 Helse- & Idrætsklinikken
Ulrikkenborg Plads 10E, Kongens Lyngby

📅 Book via link og vælg Kim
👉 https://hiklin.onlinebooq.dk/

Vi tilbyder massage i Lyngby: Fysiurgisk massage, børne massage, graviditets massage, psykoterapi og zoneterapi. Afspænding og samtaleterapi.

08/04/2026

Små spændinger bliver sjældent mindre af sig selv

De fleste mærker det på et tidspunkt:
En krop der føles lidt mere stram, lidt mere begrænset end før.

Ikke nødvendigvis noget voldsomt – men nok til at det påvirker hverdagen.

Ofte handler det ikke kun om det sted, det mærkes, men om hvordan kroppen arbejder som helhed.

Hos mig tager behandlingen udgangspunkt i din krop og det, der giver mening lige nu – ikke en standardløsning, men en individuel tilgang.

Målet er mere bevægelighed, mindre spænding og en krop der føles lettere i hverdagen.

📍 Helse- & Idrætsklinikken
Ulrikkenborg Plads 10E, Kongens Lyngby

📅 Book via link og vælg Kim
👉 https://hiklin.onlinebooq.dk/

Vi tilbyder massage i Lyngby: Fysiurgisk massage, børne massage, graviditets massage, psykoterapi og zoneterapi. Afspænding og samtaleterapi.

24/03/2026

Hvornår giver behandling egentlig mening?

Det er et spørgsmål jeg ofte får.

For mange handler det ikke om én enkelt behandling, men om at give kroppen bedre vilkår over tid.

Det kan være, hvis du:

• Har spændinger der bliver ved med at komme igen
• Oplever at kroppen føles mere stiv end før
• Har en fornemmelse af, at noget ikke helt fungerer som det plejer

Nogle starter med et par behandlinger tættere på hinanden, hvis kroppen har været belastet længe.
Derefter vælger mange at komme med nogle ugers mellemrum, så det ikke bygger sig op igen.

Hos mig tager vi altid udgangspunkt i, hvordan din krop har det lige nu.

📍 Helse- & Idrætsklinikken
Ulrikkenborg Plads 10E, Kongens Lyngby

📅 Book via link og vælg Kim
👉 https://hiklin.onlinebooq.dk/

Vi tilbyder massage i Lyngby: Fysiurgisk massage, børne massage, graviditets massage, psykoterapi og zoneterapi. Afspænding og samtaleterapi.

17/03/2026

3 tegn på at kroppen er overbelastet

Det er ikke altid kroppen siger tydeligt fra.
Ofte starter det mere subtilt.

Her er tre tegn jeg ofte ser:

• Du føler dig stiv, især om morgenen eller efter arbejde
• Du har områder der altid føles spændte
• Bevægelse føles mere begrænset end normalt

Det er ikke nødvendigvis noget, der går over af sig selv.

Ofte er det kroppens måde at fortælle, at noget har stået på for længe.

Hos mig arbejder vi ikke kun med det sted, det mærkes – men med sammenhængen i kroppen.

Målet er, at du oplever mere bevægelighed og mindre spænding i hverdagen.

📍 Helse- & Idrætsklinikken
Ulrikkenborg Plads 10E, Kongens Lyngby

📅 Book via link og vælg Kim
👉 https://hiklin.onlinebooq.dk/

Vi tilbyder massage i Lyngby: Fysiurgisk massage, børne massage, graviditets massage, psykoterapi og zoneterapi. Afspænding og samtaleterapi.

10/03/2026

Har du vænnet dig til, at kroppen føles lidt stram?

Mange går rundt med spændinger i nakke, skuldre eller ryg – ikke fordi det er voldsomt, men fordi det er blevet en del af hverdagen.

Man vænner sig til det.
Indtil man mærker forskellen, når kroppen begynder at slippe spændingerne.

Hos mig tager behandlingen udgangspunkt i, hvordan din krop har det lige nu.
Ikke en standardbehandling, men en tilgang hvor vi arbejder med det, der giver mest mening for kroppen.

Målet er mere bevægelighed, mindre spænding – og en krop der arbejder bedre i hverdagen.

📍 Helse- & Idrætsklinikken
Ulrikkenborg Plads 10E, Kongens Lyngby

📅 Book via link og vælg Kim
👉

Her er plads til at komme hele kroppen rundt, finde de små hemmelige ømheder og komme godt i dybden. Bemærk at det også er muligt at gå i dybden på et meget påvirket område.

05/03/2026

🌿 Kroppen fortæller dig noget – lytter du?

Mange går længe med spændinger og småsmerter.
Ikke fordi det er voldsomt – men fordi man vænner sig til det.

Ofte opdager man først, hvor meget det fyldte, når det begynder at slippe.

Hos mig tager behandlingen udgangspunkt i, hvordan din krop har det lige nu.
Ikke en standard – men en individuel tilgang.

🔹 Spændinger
🔹 Overbelastning
🔹 Kroppen der føles “låst”
🔹 Uro i kroppen

Målet er ikke bare lindring – men mere bevægelighed og lethed i hverdagen.

📍 Ulrikkenborg Plads 10E, Kongens Lyngby
👉 https://hiklin.onlinebooq.dk/ og vælg Kim

Vi tilbyder massage i Lyngby: Fysiurgisk massage, børne massage, graviditets massage, psykoterapi og zoneterapi. Afspænding og samtaleterapi.

24/02/2026

Har du vænnet dig til at have ondt?

Mange lever med spændinger i nakke, skuldre eller ryg, som bare er blevet en del af hverdagen.

Man lærer at ignorere det.
Man strækker lidt.
Man håber det går over.

Men kroppen tilpasser sig det, den bliver udsat for – også belastning.

Over tid kan små spændinger blive til noget, der påvirker bevægelighed, energi og overskud.

Behandling handler ikke om luksus.
Det handler om at give kroppen bedre vilkår for at fungere.

Hos mig tager vi udgangspunkt i, hvordan din krop har det lige nu – og arbejder med årsagen, ikke kun symptomet.

📍 Helse- & Idrætsklinikken, Kongens Lyngby
📅 Book via link og vælg Kim
👉 https://hiklin.onlinebooq.dk/

Er du i tvivl, er du altid velkommen til at skrive.

Vi tilbyder massage i Lyngby: Fysiurgisk massage, børne massage, graviditets massage, psykoterapi og zoneterapi. Afspænding og samtaleterapi.

18/02/2026

Mange oplever, at spændinger i nakke, skuldre eller ryg kommer igen – selv efter behandling.

Det skyldes sjældent kun det sted, det gør ondt.

Ofte handler det om:
• Gentagne bevægelser
• Belastning over tid
• Nedsat bevægelighed
• Mønstre kroppen har vænnet sig til

Derfor giver det sjældent mening at “rette ét punkt” og tro, at det er løst for altid.

Mit fokus er at arbejde med sammenhængen i kroppen – så vi ikke kun dæmper symptomet, men forbedrer funktionen over tid.

Nogle gange kræver det flere behandlinger i starten, hvis kroppen har været belastet længe. Målet er, at du ikke skal starte forfra hver gang.

📍 Helse- & Idrætsklinikken, Kongens Lyngby
📅 Book via link og vælg Kim
👉 https://hiklin.onlinebooq.dk/

Vi tilbyder massage i Lyngby: Fysiurgisk massage, børne massage, graviditets massage, psykoterapi og zoneterapi. Afspænding og samtaleterapi.

15/02/2026

Velkommen til Bue Massage og Behandling

Mit navn er Kim Bue Rasmussen.

Jeg arbejder med mennesker, der oplever spændinger, smerter eller en krop, der ikke helt vil samarbejde.

Hos mig er behandlingen aldrig standard.
Vi tager udgangspunkt i, hvordan din krop har det lige nu – og arbejder med årsagen, ikke kun det sted, det gør ondt.

Jeg kombinerer manuel behandling med en helhedsforståelse af kroppen. Det betyder, at vi ser på sammenhænge, bevægelighed og belastning – ikke kun symptomer.

Mange kommer med en krop, der føles spændt, tung eller begrænset. Målet er, at du over tid oplever mere lethed, bedre bevægelighed og en fornemmelse af, at kroppen arbejder med dig – ikke imod dig.

Nogle gange kræver det flere behandlinger i starten, hvis kroppen har været belastet længe. Det handler ikke om hurtige løsninger, men om at skabe en forandring, der holder.

📍 Helse- & Idrætsklinikken, Kongens Lyngby
📅 Book via link og vælg Kim
👉 https://hiklin.onlinebooq.dk/

Er du i tvivl, er du altid velkommen til at skrive.

10/02/2026

Mange vænner sig til spændinger i kroppen – og opdager først hvor meget de fylder, når de begynder at slippe.

Jeg oplever ofte klienter, som har haft gener i længere tid.
Det kan være nakke, skuldre, ryg, hofter – men det handler sjældent kun om ét område. Kroppen hænger sammen, og derfor gør behandlingen det også.

Hos mig starter vi altid med at kigge på, hvordan din krop faktisk har det lige nu.
Ikke hvordan den havde det sidst – og ikke en standardløsning.

Jeg arbejder med at:
✔ finde årsagen til spændinger – ikke kun symptomet
✔ forbedre bevægelighed og funktion
✔ hjælpe kroppen med at arbejde mere frit igen

Behandlingen kan indeholde dybere tryk, men foregår altid i dialog og med respekt for kroppens signaler.

For mange giver det mening at starte med nogle behandlinger tættere på hinanden, hvis kroppen har været belastet i længere tid.
Herefter vælger mange at komme med nogle ugers mellemrum for at holde kroppen i gang, så spændinger ikke når at bygge sig op igen.

📍 Jeg behandler hos Helse- & Idrætsklinikken i Lyngby
📅 Tirsdage

👉 Book via link og vælg Kim
https://hiklin.onlinebooq.dk/

Er du i tvivl om behandling giver mening for dig, er du altid velkommen til at skrive.

Her er plads til at komme hele kroppen rundt, finde de små hemmelige ømheder og komme godt i dybden. Bemærk at det også er muligt at gå i dybden på et meget påvirket område.

02/02/2026

Jeg bliver ofte spurgt, om det giver mening at komme igen til behandling – og hvorfor gentagende behandlinger kan være vigtige.

En klient, jeg har behandlet gennem længere tid, beskriver sin oplevelse sådan her:

“Før jeg blev henvist til Kim af en fysioterapeut, havde jeg haft kroniske smerter i skuldre og nakke i halvandet år. Efter 3–4 behandlinger hos Kim forsvandt smerterne. Og nu, efter halvandet år, hvor jeg har vedligeholdt behandlingen hver 5–6 uge, er smerterne ikke kommet tilbage.

Det betyder meget, da jeg som softwareudvikler sidder foran skærmen mange timer om dagen.

Der er ikke to behandlinger, der er fuldstændig ens – fokus er altid på hvordan kroppen har haft det siden sidst, og det giver en god variation i behandlingen, der altid føles relevant og gavnlig.”

For mange, der har et stillesiddende arbejde eller gentagne belastninger, handler behandling ikke kun om at fjerne smerte her og nu – men om at forebygge, at kroppen igen bygger spændinger op.

Derfor giver det ofte mening med:
• flere behandlinger i starten
• efterfulgt af vedligehold, når kroppen er i balance
• altid med fokus på, hvordan kroppen har haft det siden sidst

📍 Helse- & Idrætsklinikken
Ulrikkenborg Plads 10E
2800 Kongens Lyngby

📅 Book via link og vælg Kim
👉 https://hiklin.onlinebooq.dk/

Vi tilbyder massage i Lyngby: Fysiurgisk massage, børne massage, graviditets massage, psykoterapi og zoneterapi. Afspænding og samtaleterapi.

27/01/2026

Mange er i tvivl om, hvad de kan forvente, når de booker en behandling første gang.

Hos mig foregår det roligt og uformelt:
• Vi starter med en kort snak om, hvor du har udfordringer
• Behandlingen tilpasses din krop og hverdag
• Fokus er på funktion, bevægelighed og mindre spænding

Behandlingen kan indeholde dybere tryk, men altid med respekt for kroppen og i dialog undervejs.

Målet er, at du går herfra med:
✔ mere ro i kroppen
✔ bedre bevægelighed
✔ en fornemmelse af, at kroppen arbejder med dig – ikke imod dig

📍 Helse- & Idrætsklinikken
Ulrikkenborg Plads 10E
2800 Kongens Lyngby

📅 Book via link og vælg Kim
👉 https://hiklin.onlinebooq.dk/

Er du i tvivl, er du altid velkommen til at skrive.

Vi tilbyder massage i Lyngby: Fysiurgisk massage, børne massage, graviditets massage, psykoterapi og zoneterapi. Afspænding og samtaleterapi.