Birgitte Vejrup - Kropsterapi & Yoga

Hjem
Danmark
Dragør
Birgitte Vejrup - Kropsterapi & Yoga

Kontaktoplysninger, kart og anvisninger, kontaktformular, åbningstider, tjenester, stjerner, fotos, videoer og meddelelser fra Birgitte Vejrup - Kropsterapi & Yoga, Alternativ og holistisk helsepleje, Dragør.

Velkommen til
Birgitte Vejrup
Kropsterapi & Yoga

Uddannet Sygeplejerske, TOTUM Kropsterapeut og kropsterapeutisk yogalærer med speciale i behandling af børn

Tilbyder kropsterapi til børn & voksne og kropsterapeutisk yoga både fysiske forløb og online

22/08/2025

✨Sæson for havtorn✨

I dag har Dharma og jeg været ude og finde havtorn til fryseren.

Havtorn har så mange gode egenskaber og jeg bruger dem i min smoothie hele vinteren - så lækket ✨

12/08/2025

✨ I dag starter jeg på 3. semester af Heilpraktiker-uddannelsen!
Som sygeplejerske, kropsterapeut og kropsterapeutisk yogalærer er det en naturlig forlængelse af min passion for kroppen, sundhed og heling – nu med endnu mere fokus på den naturmedicinske tilgang 🌿

Det føles meningsfuldt at bygge videre på den viden og de erfaringer, jeg allerede har – og jeg glæder mig til alt det, 3. semester har at byde på.

Jeg glæder mig til, at tage jer med på denne rejse ✨

09/07/2025

✨ At lande sammen i sommerferie ✨

Jeg er taget alene i sommerhus med mine børn og hvert år bliver jeg overrasket over den tid det tager at lande sammen. ✨

Børnene skal lige finde hinanden og mit nervesystem skal lige lande i at være afsted sammen. Selvom jeg hjemmepasser Dharma, så ændrer hverdagens rytme når vi er afsted sammen som familie. Det er skønt at være væk fra hamsterhjulet med skole osv, men jeg er også ved at lære, at give det tid til at vi alle lander i at være afsted sammen ✨

Der er mange måder at lande i sig selv på, men jeg bruger yogaen til at lande og få ro på mine tanker. Hver morgen møder jeg mig selv på yogamåtten med forskellige øvelser alt efter hvad min krop har brug for. I dag blev det til:

Hundestrækket
Barnets stilling
Diamanten
Svanen
Armsving
Universalstrækket
Overgivelsesøvelsen

Det vigtigste for mig er, at gøre det simpelt og genkendeligt, så jeg kan blive i kroppen og bare mærke hvordan jeg har det i dag…

Det kan være du har brug for det samme her i sommerferien ✨

Jeg ønsker jer alle en rigtig god sommer ✨

17/06/2025

I går har jeg haft sidste session med mit Kropsterapeutisk yogaforløb for 9-13 årige inden sommerferien ✨

Vi har lavet snakket om hvordan vi har det og hvor vi mærker det i kroppen ✨

Lavet Vejrtrækningsøvelse ✨
Yoga stopdans ✨
Regnbue øvelse hvor alle står i hundestrækket ✨
Yogasøvn med kropsscanning og massage ✨

Vi har sluttet sessionen af med at hygge inden vi ønsker hinanden en god sommer. Jeg glæder mig til at vi mødes igen efter sommerferien ✨

03/06/2025

Vi har lavet aften yoga og snakket om hvordan hvert enkel oplever at skulle sove… ✨

Hvad sker der i kroppen når de ligger sig under dynen?
Hvad har de brug for før de skal sove?
Oplever de en masse tanker i hovedet?
Brug for at snakke dagen igennem?
Energi der skal ud af kroppen før de hopper under dynen?

Sammen fik lavet yogaøvelser der er gode til at finde ro inden sengetid og vi fik afsluttet med yogasøvn og Kropsterapi. ✨

En skøn dag og jeg oplever altid noget nyt hver gang i mødet med børnene og Kropsterapeutisk yoga ✨

04/05/2025

Kropsterapeutisk Børneyoga forløb for 9 -13 årige Mandage i maj & juni 2025 
Kropsterapeutisk børneyoga er en yogaform, der har fokus på at støtte det enkelte barn i at mærke egen krop og mærke forbindelsen mellem krop og sind.
Undervisningen foregår uden forældre. Jeg snakker med børnene om, hvad der skal ske til sessionen og sammen skaber vi et rum, hvor der er plads til bare “at være”, mærke sig selv og være i det, der fylder for den enkelte.   Hvordan foregår timen:
Vi starter med at hilse på hinanden og spore os ind på, hvordan vi alle har det. Herefter laver vi en åndedrætsøvelse. Efter åndedrætsøvelsen laver vi opvarmning, hvor vi vækker kroppen og får energien ud i kroppen, så vi er klar til at fordybe os i yogaøvelserne.
Inden vi starter yogaøvelserne vælger vi et tema, som vi laver yogaøvelserne udfra. Det kan f.eks være fødselsdagsfest, hvor vi laver yogaøvelser, der ligner de ting vi bruger, når vi holder fødselsdagsfest eller snakke om følelser som børnene kan have i kroppen f.eks. uro, tristhed, vrede og ud fra det lave bestemte yogaøvelser som kan støtte dem i at være i følelserne. Det er kun fantasien, der sætter grænser. Jeg laver undervisningen efter hvordan børnene har det på dagen og snakker ind i det der fylder lige nu i rummet.
Vi afslutter yogasessionen med afspænding og yogasøvn. Det kan foregå på forskellige måder enten ved massage eller afslapning under et tæppe til lyden af musik.

Hvornår: Mandage kl. 18.00 - 18.45 (i alt 7 sessioner).

Datoer:
* Mandag d. 5. maj
* Mandag d. 12. maj
* Mandag d. 19. maj
* Mandag d. 26. maj
* Mandag d. 2. juni
* Mandag d. 16. juni

Pris:  570 kr for 6 gange kropsterapeutisk børneyoga i 45 minutter.
Kontakt: kropsterapi@birgittevejrup.dk  

Jeg glæde mig til at se jer ✨

14/03/2024

✨Kropsterapeutisk børneyoga event i Søvang✨

I næste uge afholder jeg to nye events med kropsterapeutisk børneyoga til børn i alderen 6 år-9 år.

Tirsdag d. 19. marts
Hold 1: kl. 16.45-17.30
Hold 2: kl. 17.45-18.30

Kropsterapeutisk børneyoga er en yogaform, der har fokus på at støtte det enkelte barn i at mærke egen krop og mærke forbindelse mellem krop og sind.

Undervisningen foregår uden forældre. Jeg snakker med børnene om, hvad der skal ske til sessionen og sammen skaber vi et rum, hvor der er plads til bare “at være”, mærke sig selv og være i det, der fylder for den enkelte.

Hvor:
Elmevej 22, 2791 Dragør “Søvang”. Vi laver børneyoga i mit anneks, hvor der er plads til 7 børn pr. Hold.

Pris:
Introduktionspris til 79 kr for 45 min kropsterapeutisk børneyoga, enkelt event.

Hvis dit barn kunne tænke sig at deltage, så skriv til mig på kropsterapi@birgittevejrup.dk og angiv hvilket af holdene, der passer dig bedst.

Du kan læse mere om mig på www.birgittevejrup.dk og følge mig på instagram hvor jeg løbende lægger nye datoer og tider op for børneyoga.

Jeg glæde mig til at se jer✨

27/02/2024

Jeg har i dag haft fornøjelsen af, at have 8 børn til kropsterapeutisk børneyoga.

Vi har lavet åndedrætsøvelse, mindfulness øvelse og yogaøvelser. Vi sluttede timen af med afspænding/yogasøvn til musik med en dejlig yogapude på maven som børnene kunne holde om.

Det er fantastisk at få lov til, at være med i børnenes univers og opleve deres kreativitet til, at finde yogaøvelser der anvendes til dagens tema.

Jeg er endnu engang blevet bekræftet i, at for mig er børn vores sande lærermester og vi kan lære så meget af dem hvis vi giver dem lov ✨

26/02/2024

I denne uge er der mulighed for at deltage på mine kropsterapeutisk yogahold.

Der er stadigvæk få pladser tilbage, så hvis du har lyst til at prøve et hold, skal du endelig kontakte mig ✨

Glæder mig til at se dig ✨

22/02/2024

✨Kropsterapeutisk børneyoga event i Søvang✨

Jeg har glædet mig til at dele denne nyhed med jer. Jeg åbner op for et kropsterapeutisk børneyoga event på tirsdag d. 27. februar
kl. 16.45-17.45 til børn i alderen 6 år - 9 år. ✨

Kropsterapeutisk børneyoga er en yogaform, der har fokus på at støtte det enkelte barn i at mærke egen krop og mærke forbindelse mellem krop og sind. Børn er jo fantastiske til at føle deres egen intuition og ved at kombinere det med bevægelse i form af yogaøvelser og åndedrætsøvelser, tror jeg på at vi kan hjælpe børn til at få en større kropsbevidsthed.

Undervisningen kommer til at foregå uden forældre, hvor jeg sammen med børnene snakker om, hvad der skal ske til sessionen. Sammen skaber vi et rum hvor der plads til bare “at være”, mærke sig selv og andre og bare have lov til at være i det, der fylder for den enkelte.

Hvor:
Elmevej 22, 2791 Dragør “Søvang”. Vi laver børneyoga i mit anneks, hvor der er plads til 6 - 8 børn.

Praktisk:
Medbring løst tøj som dit barn kan bevæge sig i og en drikkedunk. Jeg har yogamåtter og tæpper.

Pris:
Introduktionspris til 79 kr for 45 min kropsterapeutisk børneyoga, enkelt event.

Betaling via mobilepay til tlf nr: 31343395, skriv “KYFEB2024” og barnets fornavn i kommentarfeltet

Hvis du er nysgerrig, så send mig en mail på kropsterapi@birgittevejrup.dk, så sender jeg dig gerne mere information omkring dagen.

Du kan læse mere om mig på www.birgittevejrup.dk og følge mig på instagram hvor jeg løbende lægger nye datoer og tider op for kropsterapeutisk børneyoga.

Jeg glæde mig til at se jer ✨

Adresse

Dragør
2791

Telefon

+4542421275

Internet side

http://birgittevejrup.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Birgitte Vejrup - Kropsterapi & Yoga sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Dragør?

Del

Type

Alternativ og holistisk helsepleje