Mariah Noell

08/02/2025

I morgen kl 10.15 kan du smelte ned i kroppen og få ro i sindet, med blid og nærende Yin yoga

🧘🏼‍♀️ Alle kan være med på en ‘drop in’ time
🧘🏼‍♀️ Du kan komme fuldstændig som du er, alt yogaudstyr er til din rådighed

I yin yoga handler det ikke om hvordan stillingerne ser ud, men om hvordan de føles i din krop.
Yin yoga er en vej til at sætte tempoet ned og være nærværende og blødt tilstede med dig selv.

Tilmeld dig her :

www.mariahnoell.com

Håber vi ses i yogastudiet Vibæk strandvej 12a i Ebeltoft

Yoga & Kropsterapi er en naturlig vej til at skabe større kontakt, mere livskvalitet og bevidsthed. www.mariahnoell.com

06/02/2025

I morgen kl 09-10 kan du være med til yang yoga 🔥

Du får bevæget kroppen, udfordret din balance, styrket dit åndedræt og løftet din energi.

Alle er velkommen på en ‘drop in’ time.

Tilmeld dig via linket.

Håber vi ses i yogastudiet på Vibæk strandvej 12a i Ebeltoft

26/01/2025

Lidt om din yogalærer i yogastudiet på strandvejen i Ebeltoft.

Mit navn er Mariah Noell og det er min store passion at undervise i yoga og skabe et trygt og roligt rum som kroppen og sindet kan overgive sig i.
Jeg har 17 års yoga erfaring og har uddannet mig gennem yoga alliance, som er et internationalt kvalitetsstempel der garanterer høj faglighed.
Jeg har studeret yoga i dets hjemland i Indien og derfra udspringer hele fundamentet for undervisningen.

Jeg tror at alle kan praktisere yoga og lære at finde hjem i sig selv. At det ikke betyder noget hvor gammel du er, om du er fleksibel eller ej. At alt det udenom som tit fylder i den vestlige verden som: yogatøj og udstyr - ikke spiller en rolle, fordi det er den indre oplevelse der tæller.

For mig er yoga en vej til forening, som ordet yoga netop betyder.
En vej til at blive forenet med den vigtigste person i dit liv - nemlig dig selv.
Det er fra dig og dit indre at alle tanker, overbevisninger og valg skabes og når den indre dialog bærer prag af ægte selvomsorg og forbindelse - kan det blive intet mindre end transformerende at være menneske i denne verden. Til glæde for dig selv og andre omkring dig.

Til yoga hos mig inviteres du til at :

• Skabe kontakt til dig selv
• Acceptere din krop som den er
• Fordybe og hermed forbedre kvaliteten af dit åndedræt
• Mærke og lytte til din krops signaler
• Få ro i dit nervesystem
• Lytte til din indre guide
• Slippe sammenligning og præstationer
• Tage din yogapraksis med ud i det virkelige liv, hvor det gør en forskel for sig selv og dine omgivelser

Du er hjertelig velkommen på de kommende yogaforløb der starter i februar, du kan også vælge ‘drop in’ yoga og deltage som det passer dig fra gang til gang.

Skriv endelig til mig hvis du har spørgsmål, jeg vil glæde mig til at høre fra dig.

At vende tilbage til sig selv, er en spændende rejse 🙏🏼

Se mere om hold og tilmelding :
www.mariahnoell.com

20/01/2025

Til dig der ønsker en fleksibel yogapraksis

Du kan altid vælge ‘drop in’ yoga og deltage frit på yin og yang yogahold som det passer dig fra gang til gang.

🧘🏼‍♀️ Yin yoga giver : Ro i nervesystemet, langsomhed, tålmodighed, fleksibilitet i bindevævet, afspænding, healing og restitution

🔥 Yang yoga giver : Viljestyrke, forbedret kropsholdning, stærke muskler, mentalt fokus, udrensning, øget lungekapacitet, fornyet energi og bedre humør

Holdene starter i februar og du kan nå at være med fra start 😍

Holdplanen ser sådan ud :

• Søndage kl 10.15-11.30 - yin yoga
• Tirsdage kl 16.30-17.45 - yin yoga
• Fredage kl 09-10.00 - yang yoga
• Fredage kl 10.15-11.30 - yin yoga

Læs mere og tilmeld dig her : www.mariahnoell.com

Husk at alle kan dyrke yoga, holdene bliver altid tilpasset deltagerne 🙏🏼

Jeg glæder mig til at møde dig i yogastudiet,
Vibæk strandvej 12a i Ebeltoft.

Kærlig hilsen Mariah

17/01/2025

Jeg glæder mig til at genåbne yogastudiet på strandvejen i Ebeltoft 😍

I studiet er der havudsigt og kig til Molsbjerge, og du finder alt det du skal bruge til at smelte ind i din krop og slippe alle tanker og gøremål for en rum tid.

- På yin yoga holdene invitere vi langsomheden, tålmodigheden og tilbagetrækningen ind. De liggende stillinger holdes i 3-10 minutter, så kroppen får tid til at slippe spændinger, blokeringer og fastlåshed. Tiden gør også at sindet stilnes, lidt efter lidt. Yin yoga er nærende, restituerende og et kærkomment frirum hvor du ikke skal præstere noget - bare være med dig selv, din krop og dit åndedræt 🤲🏼

- På yang yoga holdene får du omvendt løftet energien og boostet humøret. De fleste stillinger foregår stående og siddende, og du får bevæget kroppen, løsnet stagnation og styrket musklerne. Yang yoga skaber udholdenhed, udrensende varme, øget fokus og selvtillid. En aktiv time til dig der gerne vil have mere vitalitet og livsenergi 🔥

Du kan tilmelde dig 9 x og følge et forløb i 9 uger - Eller tilmelde dig ‘Drop in’ yoga og dyrke yoga som det passer dig fra gang til gang.

Husk at alle kan dyrke yoga, timerne bliver altid tilpasset deltagerne 🙏🏼

Læs mere og tilmeld dig her :
www.mariahnoell.com

Jeg glæder mig til at holde rum for dig ♥️

14/01/2025

Yin yoga til dig der trænger til ro, afspænding og fleksibilitet i krop og sind

I yin yoga holdes hvert stræk i 3-10 minutter, alle øvelser foregår liggende med puder og tæppe for at give kroppen tid og plads til at slippe de spændinger en moderne livsstil giver. Yin yoga er en meget indadvendt og langsom yogapraksis. Den stille form giver plads til fordybelse, meditation og restitution.

Nye forløb starter d.2/2 i yogastudiet på strandvejen 12 i Ebeltoft

🧘🏼‍♀️ Forløbene strækker sig over 9 x i 9 uger
🧘🏼‍♀️ Små intime hold med god plads til dig
🧘🏼‍♀️ Alle kan dyrke yin yoga, uanset erfaring
🧘🏼‍♀️ Alt udstyr er til din rådighed

Læs mere og tilmeld dig her :

www.mariahnoell.com

Jeg glæder mig til at møde dig,
Kærlig hilsen Mariah

11/01/2025

Nyt yogahold i Ebeltoft

Yoga for alle der vil have en stærkere og gladere krop, med mere energi og overskud.

I yang yoga bevæges kroppen i stående og siddende stillinger, mens åndedrættet styrkes og koncentrationen trænes.
Du får brugt alle kroppens muskler, forbedret din kropsholdning og balance samtidig med at sindet beroliges, da øvelserne kædes sammen som en bevægende meditation.

🧘🏼‍♀️ Alle kan deltage uanset yoga erfaring
🧘🏼‍♀️ Små hold med max 13 deltagere
🧘🏼‍♀️ Alt yogaudstyr er til din rådighed
🧘🏼‍♀️ forløbene strækker sig over 9 x i 9 uger

Læs mere og tilmeld dig her : www.mariahnoell.com

08/01/2025

Skab indre ro og fornyet livsenergi med Yin & Yang yoga 🧘🏼‍♀️

Vær med når de nye yoga hold starter i Ebeltoft.

Der er to forskellige hold, som hver nærer krop og sind på sin måde :

Yin yoga - Er langsom, stille og blid yoga, hvor alle stillinger er liggende og holdes i 3-10 minutter. Den gode tid i hver øvelse skaber ro, fleksibilitet, afspænding og dyb restitution.

Yang yoga - Er dynamisk, aktiv og styrkende yoga, hvor vi bevæger os fra stående og siddende stillinger.
Formen giver energien og humøret et løft, kroppen bliver stærkere og udrenset.

Du kan med fordel tilmelde dig begge hold, for at få glæde af de modstridende kvaliteter, som tilsammen skaber fundamentet for at føle vitalitet i kroppen og ro i sindet ⚖️

Læs mere og tilmeld dig her :
www.mariahnoell.com

06/01/2025

I kinesisk filosofi bruges begrebet yin og yang til at beskrive livets modstridende energier og hvordan vi som mennesker har brug for ligevægt for at have et liv med vitalitet, styrke, indre ro og balance ⚖️

Så yin er ikke bedre end yang (eller omvendt) - vi har brug for begge dele, og kunsten er så at lære sig selv godt nok at kende til at kunne mærke hvornår kroppen og sindet trænger til den ene og den anden pol. Ved for meget yin stagnerer vi, går i stå og mister livskraften. Ved for meget yang overforbruger vi os selv og brænder sammen. Så den gyldne middelvej er at stræbe efter 🙏🏼

🌜Yin energi er : tilbagetrækning, indadvendt, langsom, tålmodig, udholdende og repræsenteres af den feminine måne energi der hersker om natten

☀️ Yang energi er : udadvendt, handlende, stærk, modig, bevægende, energifyldt og repræsenteres af den maskuline sol energi der hersker om dagen

Fordi den ene ikke kan eksistere uden den anden og fordi jeg personligt kender den positive effekt af både yin og yang yoga, giver det så fin mening at tilbyde jer begge typer undervisning.

Så glæd dig til februar hvor yogaen vender tilbage i Ebeltoft.

Forløbene løber over 9 uger og ALLE kan være med ♥️

• Yang yoga (Starter søndag d.2/2 kl 09.00-10.00)
• Yin yoga (Starter søndag d.2/2 kl 10.15-11.30)
• Yin yoga (Starter tirsdag d.4/2 kl 16.30-17.45)
• Yang yoga (Starter fredag d.7/2 kl 09-10.00)
• Yin yoga (Starter fredag d.7/2 kl 10.15-11.30

💌 Tilmelding og mere info : www.mariahnoell.com

På gensyn i yogastudiet på Vibæk strandvej 12 a i Ebeltoft

Kærlig hilsen Mariah

02/01/2025

Et års barsel er ved at være slut, et nyt år er begyndt og det betyder nye yoga hold 😍

Jeg kan med stor glæde sige at jeg genåbner yogastudiet på strandvejen i Ebeltoft og jeg tilbyder blid og langsom yin yoga (som I kender) og som noget helt nyt også yang yoga, som giver fornyet livsenergi, bevægelse og flow i kroppen 🔥

De to elementer udgør tilsammen den optimale fysiske og mentale harmoni.

De nye faste yogahold betyder ugentlig indtjekning med kroppen, sindet og sjælen og det trænger jeg og så mange af os til at få prioriteret 🙏🏼

Så du kan ligesom mig glæde dig til nye dybdegående yoga forløb, vi starter i februar

• Yin yoga søndage kl 10.15-11.30 (starter d.2/2)
• Yin yoga tirsdage kl 16.30-17.45 (starter d.4/2)
• Yang yoga fredage kl 9-10 (starter d.7/2)
• Yin yoga fredage kl 10.15-11.30 (starter d.7/2)

💌 Få mere info og tilmeld dig ved at sende mig en mail på mariahnoell@outlook.dk

Jeg glæder mig til et år med harmoni, som netop var ordet der summede mit nytårsmanifest op.

Jeg ser frem til at møde dig til yoga igen eller for første gang - Alle er altid meget velkommen 🙏🏼

Håber det nye år bliver alt det din sjæl længes efter ♥️

Kærlig hilsen Mariah

15/10/2024

Jeg er vildt glad for at kunne fortælle jer, at I kan se frem til en masse dejlig yoga i det nye år 🎉

Jeg er tilbage i det velkendte yogastudie på strandvejen i Ebeltoft d.1/2

Der vil være blid og langsom Yin yoga, som I kender og som noget nyt også Yang yoga - til jer der også gerne vil styrke og bevæge kroppen. Det er den optimale kombination, for at skabe harmoni og balance ☯️

Mere info med holdplan og tilmelding kommer senere.

Jeg glæder mig til at se forhåbentligt en masse af jer igen, I har været savnet🧘🏼‍♀️

Kh Mariah 🙏🏼

26/08/2024

Vi lejer vores dejlige hjem i Ebeltoft ud 🏡

• Mangler du en bolig fra midt oktober til start januar ?

• Huset er 140 m2, har en stor have med lys hele dagen, i gåafstand til Ebeltoft centrum

• Vi er fleksible med lejeperioden hvis du/I kun mangler bolig i noget af perioden

Skriv hvis du eller en du kender mangler et imidlertidigt hjem 🪷

14/01/2024

Tusind tak for denne gang 🧘🏼‍♀️✨🙏🏼
Jeg har virkelig nydt tiden sammen med jer på yogamåtten, uge efter uge.

Tid brugt i kroppen er altid godt givet ud, og jeg glæder mig til at holde rum for jer igen.

Jeg vender stærkt tilbage efter barsel om et års tid 🤰👼🏻♥️

Hvis I kommer til at savne yogaen, kan I forsætte eller begynde jeres yoga praksis hjemmefra, med de mange guidede yoga videoer jeg har lavet.

Hvis det har interesse, så send mig en mail på:
mariahnoell@outlook.dk 💌

Pas godt på jer selv, til vi ses igen.

Namasté Mariah 🙏🏼

28/12/2023

Sig farvel til det gamle år, og byd det nye velkommen med intentions-sættende yoga nytårsdag 💥✨💭🫧

Hvad ønsker du det nye år skal være fyldt med ? Når du begynder at tænke over hvad du virkelig ønsker, finder kroppen vejen derhen.

Jeg glæder mig til at sætte rammene for en rolig, nærværende og reflekterende nytårsyoga, hvor du kan tune ind og mærke hvad du længes efter i det nye år 2024 💫

✨ Alle er hjertelig velkommen, uanset yoga erfaring
✨ Kom som du er, der er alt yogaudstyr til din rådighed
✨ Få ledige pladser tilbage

Tilmeld dig her : https://www.mariahnoell.com/booking-calendar/1-x-søndag-drop-in-yoga?referral=service_list_widget

På gensyn i yogastudiet, Vibæk strandvej 12a i Ebeltoft.

Med ønsket om et magisk nytår 🥂🌈

16/12/2023

I morgen er der en sidste adventsyoga kl 10-11.30 🕯️🕯️🕯️

✨ Der er plads til dig hvis du vil være med, og trænger til at give dig selv et varmt indre knus 🧘🏼‍♀️🤲🏼

Tilmeld dig her : https://www.mariahnoell.com/booking-calendar/1-x-søndag-drop-in-yoga?referral=service_list_widget

På gensyn i yogastudiet i Ebeltoft 🙏🏼

13/12/2023

Prøv 4 x ‘Drop in’ yin yoga 🧘🏼‍♀️

- Du vælger frit hvilke af de tre ugentlige hold du ønsker at deltage på 🕯️

Der er hold :

✨ Onsdage kl 10.00-11.30
✨ Søndage kl 10.00-11.30
✨ Tirsdage kl 17.00-18.30

Tilmeld dig her : https://www.mariahnoell.com/service-page/4-x-valgfri-drop-in-yoga-1?referral=service_list_widget

• Kan bruges frem til holdene slutter d.14/1
• Alle kan deltage, du behøver ingen yoga erfaring
• Kom som du er, der er alt yogaudstyr til din rådighed

Vi ses i yogastudiet, Vibæk strandvej 12a i Ebeltoft.

Kh Mariah 🙏🏼

10/12/2023

Din krop er unik, og har sin helt egen personlige historie.

- Den har taget form, i det aftryk og efter de vilkår den har fået. Derfor er det utrolig brugbart at lære den at kende, og få værktøjer til at forløse den og give den de bedste livsbetingelser.

- Din krop er dit hjem, resten af livet, den afspejler dine holdninger, overbevisninger og erfaringer. Den bærer dig, så godt den kan, så den fortjener de bedste vilkår. Så du kan leve livet fuldt ud - i en balanceret krop og et roligt sind.

✨ Jeg tilbyder at lave et personligt og skræddersyet yogaprogram til dig, der tilgodeser din krops aktuelle tilstand.

✨ Du får 1:1 undervisning i dit program, og et udprint med billeder af øvelserne og en beskrivelse af hver, så du kan tage det frem og praktisere yoga hjemmefra

✨ Book inden d.15/12 og få 20 % julerabat (normal pris 995,- julepris 796,-)

✨ Sessionen kan bookes frem til midt januar, hvor jeg går på barsel 🤰

Læs mere og book her :

https://www.mariahnoell.com/service-page/1-1-personlig-yoga-session?referral=service_list_widget

06/12/2023

Kom og få julero og sjælefred, når de sidste yin hold starter lige om lidt, du kan stadig nå at være med på følgende dage :

✨ Søndag 10.00-11.30
✨ Tirsdag 17.00-18.30
✨ Onsdag 10.00-11.30

• Holdene strækker sig over 5 uger, slutter midt i januar
• Alle kan være med uanset yoga erfaring
• Du skal ikke medbringe andet end dig selv, iført blødt og behageligt tøj

Tilmeld dig her : www.mariahnoell.com

Håber vi ses i yogastudiet, Vibæk strandvej 12a i Ebeltoft.

Kh Mariah 🙏🏼