Mindful Vision

16/05/2025

Ny fredagsmeditation “Landingsmeditation 1” afspænding, dybere kontakt med krop, åndedræt og komme “hjem” til sig selv. Find den på siden eller www.mindfulvision.dk/meditationer☘️

16/05/2025

Fredagsmeditationen er en landingsmeditation med fokus på afspænding, krop og åndedræt☘️hvis du har ønsker til andre meditationer, så skriv gerne, måske går det i opfyldelse🤗

Shared with Dropbox

13/05/2025

Skøn nyhed, endelig🧡

Overlæge Lone Overby Fjorback betegner det som intet mindre end et gennembrud, at læger i Region Midtjylland nu kan ordinere et mindfulness-forløb mod stress.

09/05/2025

Fredagsmeditationen til dig🌞
Liggende afspændings meditation☘️

Shared with Dropbox

25/04/2025

Måske du kan bruge en lille meditation til at komme ned i gear inden eller i weekenden🧡☘️rigtig god weekend til dig☘️

Shared with Dropbox

13/01/2025

☘️Tidligere kursist fra Mindful Self-Compassion forløbet i efteråret☘️
Nyt kursusforløb i Egå fra marts 2025, se mere på www.mindfulvision.dk

06/01/2025

Skal du med på stien mod mere selvindsigt samt mere medfølelse og omsorg for dig selv i det nye år. Så du bedre kan stå stærkt i livets udfordringer, og navigere efter dine værdier. Nyt MSC hold fra d. 17. Marts 2025 kl. 17☘️
Udtalelse fra kursist efteråret 2024 -
“Du har en fantastisk evne til at “holde rummet” så vi føler os trygge ved dig og ved hinanden. Behagelig stemme - både i undervisning og i meditation. Anerkendende tilgang til alt som deles og giver mod og lyst til at dele”🌿 fra kursist Britt

06/01/2025

Nyt MSC hold fra d. 17. Marts 2025 kl. 17☘️
Udtalelse fra kursist efteråret 2024 -
“Du har en fantastisk evne til at “holde rummet” så vi føler os trygge ved dig og ved hinanden. Behagelig stemme - både i undervisning og i meditation. Anerkendende tilgang til alt som deles og giver mod og lyst til at dele”🌿 fra kursist Britt

Mindful Self-Compassion (MSC) er et empirisk understøttet 8-ugers trænings-program designet til at øge evnen til at møde dig selv omsorgsfuldt i udfordrende situationer samt styrke din modstandsdygtighed og robusthed.

14/11/2024

Så er MSC kurset allerede nået til vejs ende denne uge. Det har været en kæmpe fornøjelse at være med på jeres rejse🙏🧡 så er næste session; resten af livet☘️

16/09/2024

På MSC kurset om mandagen, er vi allerede nået til session 3, en af mine favoritter♥️

06/09/2024

❤️

26/08/2024

Sidste chance for at komme med på Mindful self-compassion kurset fra d. 2. September☘️Et hjertevarmt forløb med en gruppe skønne kvinder, skal du med?☘️

Mindful Self-Compassion (MSC) er et empirisk understøttet 8-ugers trænings-program designet til at øge evnen til at møde dig selv omsorgsfuldt i udfordrende situationer samt styrke din modstandsdygtighed og robusthed.