Hypnotiseret

11/09/2025

Vigtigt kursus i MINDFULNESS fra 29. september 2025 i Aarhus C.

Jeg bruger både hypnose og mindfulness i klinikken til forskellige formål.

Hypnose og mindfulness har mange fællestræk men er også hinandens modsætninger. Begge er metoder til at bruge hjernen og opmærksomheden.
Hypnose søger at nå et mål gennem hypnotisk påvirkning.
Mindfulness er undersøgende og neutral.

Kurset i Unified Mindfulness giver holddeltagerne en unik værktøjskasse til at håndtere livets udfordringer.
Instruktør: Kim Oechsle.

MINDFUL NU starter 29. september 2025.
8 mandage, hvor du får en fantastisk værktøjskasse til hele livet.
TILMELDING: Med rabatkoden MINDAARHUS300 får du 300,- kr RABAT lige nu!

Få max ud af livets positive sider og minimér de negative.
Det kræver ikke mange timers dedikation eller anstrengelse at få gavn af kurset. Det passer ind i en almindelig dansk hverdag.

Kurset er en ny og fleksibel tilgang til mindfulness med praktiske metoder, der alle har et formål.

* Føl Ro - få et systematisk redskab til at finde ind til RO i kroppen
* Se Hør Føl - en schweizer kniv af et mentalt redskab til tanker, følelser og krop
* Føl Strøm - skærp dine sanser
* Føl Godt - få kontakt til positive følelser
* Auto - lær at få adgang til dine kreative sider og undgå blokeringer

Ud over de 8 mødegange får du adgang til online materiale om metoderne incl lydindspilninger. Både under og efter kurset.

Se videoer og læs mere
https://mindfulness-nu.dk/mindfulness-kurser-aarhus/
Husk rabatkoden MINDAARHUS300 ved tilmelding, den står kun her.

03/09/2025

Mest til hypnoterapeuter: På næste års FHHD konference holder jeg et oplæg om min anvendelse af Melissa Tiers' Loop teknik. En rigtig effektiv metode som kan anvendes til rigtigt meget - fx induktion, fordyber, forløsnings- eller forandringsprocesser.
Her kan du se en kort beskrivelse.

📅 FHHD Hypnosekonference 2026🗓 Søndag d. 8. marts 2026⏰ 13:00 – 14:30 / 1:00 – 2:30 PM🇩🇰 Hypnoterapeut Kim Oechsle (Aarhus, DK) viser, hvordan han har vi...

20/08/2025

I går blev jeg interviewet til ANTV af Frederik Roland. Det blev en spændende snak om hvad hypnose kan bruges til i praksis. Vi pillede også myten fra hinanden om at hypnotisøren har kontrollen og kan få folk til hvad som helst.
Men hypnoterapi kan hjælpe mod mange ting. Bla angst, tankemylder, smerter og meget andet. Jeg fortalte lidt generelt og også om mine egne arbejdsmetoder.
Og så ville den modige Frederik Roland gerne hypnotiseres! Det fik vi også i kassen. Du kan glæde dig til at se det klip. Frederik tog godt imod.
Da kameraerne var slukket fik vi os også en god og bred snak. Jeg blev imponeret over ANTV. De laver virkelig mange vigtige projekter.
De skriver selv: Anerkendende TV - ANTV er en socialøkonomisk virksomhed, der producerer engagerende og oplysende tv om psykisk sårbare og andre udsatte grupper.

Udsendelsen kommer på om nogle uger - jeg skal nok give besked.

02/07/2025

Da vækkeuret ringede her i morges var det midt i en drøm hvor jeg var i gang med at hypnotisere ... "du mærker en dejlig strøm af ro...".
Det er heldigvis nogle travle uger her op til sommerferien. Men måske trænger jeg selv snart til ferie!

11/04/2025

Til terapeuter som vil lære mere!
META-TEKNIKKEN HELDAGSKURSUS 31/5 2025
NB: Bemærk tilmeldingsfristen.

Lær META-TEKNIKKEN på en dag inkl morgenmad, frokost og eftermiddagskaffe på Fjelsted Skov i Ejby på Fyn.
Det er en fantastisk metode der skaber resultater og højt humør, smil og grin hos både dig og klienten.
Advarsel: Det kan komme til at ændre hele din tilgang, hvis du tager meta-teknikkens principper til dig ... på den gode måde.
Læs mere på
http://hypnotiseret.dk/metateknik

Drop dine scripts og bliv fri!
Meta-teknikken kan bruges som en teknik i sig selv. Meta-teknikken er din nye skabelon til at føre klienterne igennem den forandring de er kommet for. Det er ikke nødvendigt at huske scripts eller læse dem op. Du får mere frihed. Du kan bruge meta-teknikken som en almindelig coachende samtale. Du kan også bruge den under hypnose.
I kurset gennemgås både den neurologiske baggrund for meta-teknikken og flere anvendelsesmuligheder. Teknikken demonstreres og du får selv lov til at øve på de øvrige kursister, så du bliver rustet til at bruge teknikken selv.

Meta-teknikken som skabelon
Hele din session kan bygges over meta-teknikkens struktur. NLP-teknikker som Swish, Visual squash m.m. er bygget over samme struktur. Vi gennemgår eksempler. Når du først har lært meta-teknikken, vil du genkende strukturen overalt. Så kan du også kunne bruge principperne i alle sammenhænge.

Teknikken
Meta-teknikken kan endelig anvendes som personlig teknik til alle former for forandring, så du kan give dine klienter en teknik med hjem eller anvende den selv.
Blandt de store fortalere for meta-teknikken er amerikanerne John Overdurf, som navngav og først beskrev meta-teknikken (eng. "Meta pattern") og Melissa Tiers, som begger anvender det intensivt i deres praksis - og på sig selv.
Kim Oechsle fra hypnotiseret.dk anvender variationer af meta-teknikken i alle sessioner og har lært den direkte af Melissa Tiers.

Terapeutisk mindset
Vi ser også på hvordan du booster din terapi generelt. Hvilke faktorer gør generelt terapi mest effektivt? Du lærer hvordan du skaber det rigtige mindset for forandring hos klienten, baseret på Barbers hypnotiske mindset, men i en moderne udgave. Og hvordan skaber du det rette mindset hos dig selv, så du bliver bedst muligt rustet til at facilitere forandring i dine klienter.

For alle typer terapeuter
Du behøver ikke være NLP- eller hypnoterapeut for at deltage. Meta-teknikken kan anvendes af alle typer terapeuter. Den er en forståelsesramme for forandring. Selve samtaleteknikken kan fungere i alle sammenhænge.
Prisen er inkl. morgenmad, frokost og eftermiddagskaffe. Kom og vær med til en lærerig og hyggelig dag med kollegerne. Morgenmad kl 9-10. Kursus 10-17 med pauser til frokost og eftermiddagskaffe.
Hvis du overnatter på hotellet, så sig du skal på kursus, så får du rabat.

08/03/2025

Stemningsbilleder fra FHHD hypnose kongressen 2025. Hypnotisører der øver sig på hinanden. Min knalddygtige kollega Jan Petry. Fremragende oplæg af Ronia Fraser om at hjælpe dem der har været udsat for narcissistisk misbrug.

02/02/2025

Så er min nye bog, "OPLØS ANGST - hjælp din hjerne til tryghed", ude i morgen.

Fås som paperback, e-bog og lydbog.

En selvhjælpsbog med metoder til at frigøre sig fra angst.
Ved at opløse angst i mindre dele og vise hjernen at de enkelte dele ikke er truende, bliver hjernen tryg.
Angsten forsvinder.

Incl QR-koder til lydfiler.

https://www.saxo.com/dk/products/search?query=opl%C3%B8s+angst+kim+oechsle

13/11/2024

Vil du deltage i et lille projekt og til gengæld få billig hjælp mod en fobi?
NB: Metoden er metakognitiv terapi - IKKE HYPNOSE.

Deltag i forskningsprojekt og få billig hjælp til fobier: angst for at køre, flyskræk, angst for dyr, højder, nåle eller angst for at kaste op.

26/09/2024

Er det allerede torsdag!? Jeg har slet ikke fået skrevet om min weekend, hvor jeg var på kongres og mødte endnu en af mine helte, Howard Cooper.
Howard formidlede sin version og sine ideer til hvordan man kan arbejde med stærke følelser som blandt andet ANGST, som især er mit speciale.
Jeg og Howard har begge arbejdet med metoden PIM - Psykologisk Illusionsmodel i mange år. En metode der på mange måder er anti-hypnose. Vi går og hypnotiserer os selv med vores tanker og følelser. Det skaber bla angst. Men når vi lærer at gennemskue den "hypnotiske illusion" opløses angsten.
Min udgave af det kalder jeg BSAFE og det har hjulpet mange klienter gennem årene. Men jeg lærte stadig nye fifs og indsigter af Howard.

25/05/2024

Hvad er bedre end at tilbringe sin lørdag med at udbrede kendskabet til Metateknikken? Tak fordi I valgte at være med på holdet, skønne kursister!

27/03/2024

Hypnose kan give et nyt perspektiv i den kreative proces.
Hypnose er et hverdagsfænomen for os, der arbejder professionelt med det. Hypnose behøver ikke at være en dyb trancetilstand for at have effekt i terapi. Men det er tit de gode og vilde historier, der inspirerer folk til at overveje hypnoterapi. Her er den fascinerende historie om filminstruktøren Jonas Risvig, der hypnotiseres af hypnotisøren Mikkel Karlsen til at opleve sin egen film som 18-årig, som om det er første gang han ser den. En både sjov og brugbar anvendelse af hypnose. Som hypnotisør og hypnoterapeut der interesserer sig for forskning og de teoretiske aspekter af hypnose ved jeg, at disse fænomener findes og er velbeskrevne. I sidste ende vil det kun være Jonas Risvig selv, der kan fortælle om sin oplevelse. Hypnose er altid noget, der sker hos den, der hypnotiseres. Det er her, evnen til at gå i hypnose er. Hvis man har evnen, er det muligt kortvarigt at glemme noget og at leve sig så meget ind i en karakter eller følelse at det opleves virkeligt. Det er muligt, hvis man er højt hypnotiserbar.
Det betyder, at det ikke vil være alle, der kan opnå samme resultat som Jonas Risvig. Men måske derhenad . Det er også stadig en virkelig fascinerende historie og giver her perfekt mening at bruge som et kreativt værktøj. Udover at opleve filmen som 18-årig ville man kunne opleve filmen på mange andre måder, kun fantasien ville sætte grænser. Man ville kunne interviewes undervejs og dermed komme med andre vinkler som man ikke nødvendigvis ville kunne komme i tanker om, når man er sig selv.
Læs mere om det fascinerende eksperiment på DR

Hvad gør man, når man har stirret sig blind på et projekt, der har været tre år undervejs? Manuskriptforfatter og filminstruktør Jonas Risvig hypnotiseres til at tro, han ser sin egen film for første gang.

25/02/2024

Tip til alle med søvnproblemer: se TV2 Østjylland kl 19:30 søndag 25. februar og se hvordan vi arbejder med Johans søvn.

En ny undersøgelse viser, at knap hver femte dansker har svært ved at falde i søvn. Forskere fra Aarhus Universitet håber at blive klogere på, hvordan man får en bedre søvn.