Som integreret Psykoterapeut tilbyder jeg forskellige former for terapi:
Sandplay
Regressionsterapi
Familieopstilling
Tidlig traumeforløsning/spædbarnsterapi
Med analytisk tilgang ud fra C.G. Det kan være, at der er noget i ens livs der påvirker livskvaliteten, eller det kan være stress, angst, depression, mindreværd, mobning, dårlige vaner eller andet. Psykoterapeuter hjælper både mennesker der er i krise, men også mennesker, der ikke er krise, men som gerne vil lære og udvikle sig selv, eller få afklaret eksistentielle spørgsmål. Man ved, at psykoterapi hjælper, da det er dokumenteret i flere videnskabelige undersøgelser (psykiatrifonden.dk). Psykoterapi er samtaleterapi. Der findes mange forskellige grene inden for psykoterapi, men fælles for al psykoterapi er, at der i samtalen fokuseres på at identificere, for derefter at ændre mønstre og dynamikker, der ligger bag. I psykoterapi er italesættelse og arbejde med tanker, følelser og handlinger der gør, at man bliver stresset, deprimeret eller får angst altså i centrum. Psykoterapi handler om at skabe indsigt hos mennesker, ved at hjælpe og støtte, for at få mennesket til at forstå de psykiske problemer og derefter give dem redskaber, for at opnå en højere livskvalitet. Behandlingens længde er forskelligt fra person til person, for nogle er et par møder nok, hvor andre har behov for længere forløb. Har du psykoterapeutiske samtaler hos mig, vil jeg skabe en god relation imellem dig og mig. Jeg vil skabe et trygt rum for dig, hvor alt hvad der bliver fortalt i rummet, vil forblive i rummet / i mellem dig og mig. Vi vil sammen igennem tillid og troværdighed arbejde på, at du opnår den forandring eller indsigt du ønsker dig. Er personlig Coach
Er du kvinde og træt af at være slave af slankekure, vægtkontrol, tælle kalorier og tænke på hvilken mad du må spise? På dette kursus lærer du gennem øvelser og teknikker at lytte til din krop, få en god spisestrategi, ændre dine tanker om mad og have fokus på det du spiser og hvorfor? Egentlig kan du stort set spise hvad du har lyst til, når du lærer, hvordan du skal mætte både krop og sjæl og spise med bevidsthed. Også så kiloerne svinder! Der er forskellige øvelser undervej og selvfølgelig hjemmearbejde hvis du gerne vil tabe dig. Jeg har tabt 30 kg på denne måde, så jeg ved med sikkerhed at dette har været den ”rigtige” måde at gøre det på! -og jeg vil elske at dele det med dig! Så du bliver meget mere bevidst om hvad du spiser og hvorfor du spiser…
De 7 overskrifter til en naturlig krop
Få en god spisestrategi. Måden at ændre dine vaner
Find balance i det du spiser
Tænk positive tanker. Styrk din overbevisning. Dine tanker om det at være slank. Lav nye madregler. Hvad koster det? En session varer ca. 50 min. Prisen er kr. 650,- pr. session
Der betales med mobilpay eller kontant efter hver session. Du er velkommen til at kontakte mig for at høre nærmere. Du kan også sende mig dit navn, telefonnummer og et tidspunkt du gerne vil kontaktes på. Konsultation, kun efter forudgående aftale. Et vægttabsforløb koster koster 3000 kr. incl moms
(Dette er 5 sessioner af ca. 50 minutter + fælles lukket facebookside med masser af gode ideer, hjælp og sammehold �