Træningsklubben Daily Choice

05/01/2026

NYT FORLØB ❤️

Stærk mor 💪🏼👩🏼‍🍼

Kom med på vores nye (mor/barn) hold og genvind energien og overskuddet i kroppen efter eller optil din fødsel.

Vi tilbyder:
👶🏼 6 Ugers Stærk Mor forløb med op til 2 ugentlige træninger
👶🏼 Professionel vejledning og coaching
👶🏼 Fælleskab og socialt samvær med andre mødre og babyer
👶🏼 Fysiske rammer med gode faciliteter til både mor og barn
👶🏼 Tid og plads til at genfinde din krop efter fødsel
👶🏼 Mulighed for forlængelse eller Personlig træning

Løbende opstart fra onsdag d. 7/1-2026 kl. 10.00

Henvendelse på direkte besked eller her på SOME evt mail kontakt@dailychoice.dk - Nadia Storegaard, Personlig træner, Kostvejleder og Mor til Konrad.

04/11/2025

Endelig kan vi offentliggøre denne store nyhed Fredericias første officielle HYROX training gym.

Hyrox er et fitness race hvor løb og funktionelle øvelser kombineres imellem 8 x løb og 8 øvelser

Tilbage i oktober besøgte vi racet i Hamborg sammen med 13.000 andre hverdags og professionelle atleter til et brag af en fitness fest 💃🏼🥳 Dette kan vi nu endelig tilbyde dig at prøve kræfter med her i Fredericia både med kommende race simulationer men vigtigere end det et godt sammensat trænings forløb der kan gøre dig klar til HYROX Copenhagen til Marts

Vores medlemmer sidder allerede klar til pre booking 🤩

Hvis du bor i området og er interesseret i at prøve kræfter med denne nye sport, så sidder vi klar til at vejlede dig eller tilbyde en lækker prøve træning..

For more info about rules and movement standards, check out:Technical Briefing Season 24/25https://www.youtube.com/playlist?list=PLXC5IKutF0pMe1egoG7xZl0i0xD...

19/10/2025

Sådan får du den rette start på dit træningsforløb ☀️
I træningsklubben ønsker vi at være mere end blot et sted at træne, vi ønsker at være et sted hvor du har en træner ved din side, en træner der kan guide og vejlede dig på din rejse eller mod dit mål🙌🏽
Har du et mål med din træning eller drømmer du om noget, der til tider kan virke helt uoverskueligt for din sundhed.
Så kan du skrive til os direkte her på Facebook og få en uforpligtende snak med en træner eller en kostvejleder og få muligheden for at få lavet en plan der kan få dig nærmere målet😊

10/06/2025

ERG and Move holdet er måske den perfekte kombination af Kondi og styrke træning leveret af et kompetent trænerteam, designet til at få dig i form. Mød holdet i Træningsklubben på Nørrebrogade 131.
Nysgerrig på hvad vi kan gøre for dig?
Så skriv blot, vi tilbyder lige nu en gratis 1-1 sparrings session for at hjælpe så mange som muligt med at identificere drømmen/målet og begynde at kortlægge ruten dertil.

29/05/2025

Først den dag målet står klart.
Er glæden ved at vide, at du er på rette vej
Større end den kortsigtet glæde du kender ved at hapse i sofaen 🍫❤

Har du et mål men mangler en plan?
Så book et møde med en coach i træningsklubben ❤️💃🏼

Vi kan kalde det et Ja tak tilbud.
Alt du skal gøre er at række ud 💪🏼💃🏼

Nanas_striber 😍

27/05/2025

En stærk krop gør hverdagen nemmere 💪🏼❤️

18/03/2025

Savner eller trænger du, til et skøttende trænings fællesskab der kan hjælpe dig med at komme ud af døren igen og til træning efter en lang arbejdsdag.? 🫣💪🏼💃🏼 Book en prøvetræning og gi træningsklubben et skud.. ☀️

05/11/2023

Vil du gerne i bedre form?
Og kunne du tænke dig at blive en del af Fredericias hyggeligste træningsfællesskab? 😍

Vi kan hjælpe dig i gang - med vores nye grundtrænings styrke forløb der starter den 7. november! 💪🏼

Holdet er særlig godt for dig der er:
• Ny til træning
• Har holdt en pause i en periode
• Ønsker at komme igang med at træne med støtte fra en personlig træne

Vi har skræddersyet et forløb som sikrer at du får den absolut bedste introduktion til sund styrke og funktionel træning🙏

ALLE kan være med - uanset niveau, alder og kondital!

Vi træner sammen hver tirsdag fra 18-19 med mulighed for mere når du er klar. 🥳

Har du spørgsmål?
Eller er du klar på at gøre en forskel for dig selv, så kontakt os her på siden 💪🏼❤️

31/10/2023

🎃 Uhyggeligt hyggeligt tilbud 🎃

Vil du gerne i bedre form?
Og kunne du tænke dig at blive en del af Fredericias hyggeligste træningsfællesskab? 😍

Vi kan hjælpe dig i gang - med vores nye grundtrænings styrke forløb der starter den 7. november! 💪🏼

Holdet er særlig godt for dig der er:
• Ny til træning
• Har holdt en pause i en periode
• Ønsker at komme igang med at træne med støtte fra en personlig træne

Vi har skræddersyet et forløb som sikrer at du får den absolut bedste introduktion til sund styrke og funktionel træning🙏

ALLE kan være med - uanset niveau, alder og kondital!

Vi træner sammen hver tirsdag fra 18-19 med mulighed for mere når du er klar. 🥳

OBS vi har kun 8 pladser på dette tilbud

Har du spørgsmål?
Eller er du klar på at gøre en forskel for dig selv, så kontakt os her på siden 💪🏼❤️

18/06/2023

En søndag formiddag i skyggen ❤️☀️

40 min Max distance Ski erg
Hold af 3
1 person altid på Ski erg
Ved skift lav A / B

A - Sandbag walk
B - 20 Air squats 15 Swings 10 Push-ups