Heidi Østergaard - Din underbevidsthed

11/05/2026

𝐇𝐚𝐫 𝐝𝐮 𝐭𝐢𝐥𝐦𝐞𝐥𝐝𝐭 𝐝𝐢𝐠? Det er på onsdag, at jeg holder masterclass om at forstå din krop på en ny måde.

Det handler om sammenhængen mellem dine tanker, din indre tilstand og din krop.

Det er et emne, som ligger mig meget på sinde, da jeg selv har stået et sted, hvor kroppen ikke fungerede, som jeg ønskede.

Og hvor jeg længe prøvede at "fikse" det - uden rigtig at forstå, hvad der egentlig foregik.

Jeg fandt ind i mig selv og fandt forståelsen i, hvordan det hænger sammen - det er den forståelse, jeg gerne vil give videre til dig.

Ses vi på onsdag?🦋

Reserver gratis din plads nu Begrænset antal pladser Forstå hvordan dine tanker påvirker din krop og dit velvære Føler du dig fastlåst ...

07/05/2026

05/05/2026

👉 FORSTÅ DIN KROP PÅ EN NY MÅDE
Mange oplever træthed, stress eller smerter i kroppen – og har ofte prøvet forskellige løsninger uden varig effekt.

I denne gratis masterclass får du en ny forståelse af sammenhængen mellem dine tanker, din krop og dit velvære.

Du får blandt andet indsigt i:

- hvorfor kroppen reagerer, som den gør
- hvordan tanker påvirker energi og symptomer
- hvordan du kan begynde at skabe mere ro

📅 13. maj kl. 16.30
📍 Online via Zoom

🦋Tilmeld dig gratis her:

Reserver gratis din plads nu Begrænset antal pladser Forstå hvordan dine tanker påvirker din krop og dit velvære Føler du dig fastlåst ...

28/04/2026

𝐃𝐞𝐭 𝐡𝐞𝐫 𝐞𝐫 𝐯𝐢𝐠𝐭𝐢𝐠𝐞𝐫𝐞 𝐞𝐧𝐝 𝐝𝐮 𝐭𝐫𝐨𝐫
Mange går rundt og har det ikke særlig godt.. men har vænnet sig til det. Måske kan du genkende det?

Træthed.
Uro i kroppen.
Tanker der kører.

Og på et tidspunkt begynder man at tro, at det bare er sådan det er.

Jeg troede selv det samme.

Indtil jeg begyndte at arbejde med mit mindset og mine vaner på en anden måde - og opdagede hvor meget der faktisk kan ændre sig🦋

Ikke fra den ene dag til den anden...
men stille og roligt.

Mere energi.
Mere ro.

Og en følelse af at være mere "hjemme" i sig selv igen.

Jeg er nysgerrig..

Hvordan har du det egentligt i din krop og i dit hoved for tiden?

15/04/2026

𝐔𝐨𝐩𝐥𝐚𝐠𝐭 𝐨𝐠 𝐮𝐝𝐞𝐧 𝐨𝐯𝐞𝐫𝐬𝐤𝐮𝐝 𝐢 𝐝𝐢𝐧 𝐡𝐯𝐞𝐫𝐝𝐚𝐠?
En travl hverdag eller udfordringer i livet kan gøre det svært at bevare energi og overskud.

Du er ikke alene💚

Mange oplever at energien svinger i løbet af dagen - og at det kan være svært at bevare ro, glæde og overskud.

Derfor har jeg lavet en gratis pdf fil til dig:

"𝟓 𝐭𝐢𝐩𝐬 𝐭𝐢𝐥 𝐦𝐞𝐫𝐞 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢 𝐨𝐠 𝐨𝐯𝐞𝐫𝐬𝐤𝐮𝐝 𝐢 𝐝𝐢𝐧 𝐡𝐯𝐞𝐫𝐝𝐚𝐠"

✨ simple tips til mere energi og glæde i din hverdag
✨ små ændringer, der giver mere ro og overskud
✨ skift i mindset giver forandring

Det er nem at gå til - og kan tages i brug med det samme.

Små ting, som kan gøre en stor forskel i dit liv 🦋

👉Skriv "𝐉𝐀 𝐓𝐀𝐊" i kommentarfeltet, så sender jeg den til dig på Messenger

06/04/2026

Nyd naturen! Kom udenfor og mærk blæsten mod din krop! Det giver energi og glæde! Vær i nuet.

03/04/2026

🦋𝐇𝐚𝐫 𝐝𝐮 𝐠𝐣𝐨𝐫𝐭 𝐚𝐥𝐭 𝐟𝐨𝐫 𝐞𝐭 𝐛𝐞𝐝𝐫𝐞 𝐡𝐞𝐥𝐛𝐫𝐞𝐝? 𝐦𝐞𝐧 𝐝𝐮 𝐨𝐩𝐥𝐞𝐯𝐞𝐫 𝐬𝐭𝐚𝐝𝐢𝐠 𝐮𝐫𝐨, 𝐮𝐛𝐞𝐡𝐚𝐠 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐬𝐲𝐦𝐩𝐭𝐨𝐦𝐞𝐫, 𝐝𝐞𝐫 𝐢𝐤𝐤𝐞 𝐯𝐢𝐥 𝐬𝐥𝐢𝐩𝐩𝐞...
Så er du ikke alene

Mange af dem, jeg arbejder med, har allerede gjort rigtig meget. De har forstået sig selv, arbejdet med sig selv - og alligevel sidder noget stadig fast.

Det er ofte her, at kroppen begynder at tale tydligere.

Jeg kender det selv. Jeg har helbredt mig selv for både diabetes og astma, og jeg ved hvor svært det kan være, når kroppen ikke slipper, selvom man gør alt "rigtigt".

Jeg tilbyder guidede indre forløb over 3 måneder, hvor vi arbejder dybt med det, der ligger bag symptomerne - nogle har brug for op til 6 måneder. Det er individuelt efter behov.
Målet er at du stille og roligt kan give slip på gamle mønstre og skabe mere livsglæde og ro i kroppen.

Det er ikke et quick fix.
Men et sted, hvor du ikke skal starte forfra.

Hvis du kan genkende dig selv i dette, så tag kontakt til mig.
Fortæl hvordan det føles for dig - jeg lytter og jeg kan hjælpe dig videre!
🦋

01/04/2026

I formiddags var det meget tåget og diset. Alligevel fantastisk at nyde stranden og mærke nærværet.
Skønt at solen er kommet mere frem her i eftermiddag.

31/03/2026

Hold fokus på de gode ting i dag🦋 Husk det hele dagen igennem at gøre dagen fantastisk - at gøre noget godt for dig selv og nyd det!

29/03/2026

Nyd din dag, som du gerne vil🦋

24/03/2026

Det er ikke meningen, du skal have det sådan her resten af dit liv.

Men det er det, mange med kronisk sygdom får at vide.

Så du fortsætter…
Du går på arbejde.
Du presser dig selv.
Du lærer at leve med det.

Men indeni ved du godt:
Det her kan ikke være hele sandheden.

Jeg tror ikke på, at din krop er imod dig.
Og jeg tror ikke på, at “kronisk” altid betyder “for evigt”.

Jeg har selv fået at vide, hvordan det skulle være.

Alligevel har jeg i dag helbredt mig selv for både diabetes og astma.

Ikke ved at kæmpe imod kroppen –
men ved at arbejde med den på en helt anden måde.

I dag hjælper jeg andre, der er nået til et punkt, hvor
de ikke længere vil nøjes med at “fungere”.

Men som er klar til at tage sig selv seriøst.
Og skabe reel forandring.🦋

✨ Hvis du kan mærke, at du ikke er færdig med at finde en vej…
så skriv “klar” eller send mig en besked.