25/07/2025
Tusind tak for ugen der gik🙏
Hver uge og hver dag i ugen er jeg fuld af taknemlighed, for at kunne lave det jeg gør✨
Hvilket er at støtte mennesker til stress-, smerte- og spisefrihed.
For en stor del ved at bidrage til restitution af overbelastede hjerner og kroppe.
Samt rådgivning om, hvorfor det er så vigtigt at restituere og om, hvordan vi kan blive bedre til det.
Jeg ved, at det kan være svært at få restitueret nok, jeg kender det selv.
Der er så meget vi gerne vil og gerne vil nå.
Kravene og forventningerne til os er generelt høje, og typisk er vores egne forventninger og krav til os selv de allerhøjeste.
Og tit føler vi os ikke gode nok, kloge nok, dygtige nok, elskelige nok, værdifulde nok.
Så vi kæmper en uendelig lang kamp, for at prøve at bevise os og vores berettigelse.
Mens vi næsten løber livet af os.
Så vi bliver trætte ind til benet, udmattede.
Får ubehag, uro, rastløshed.
Søvn-, fordøjelses-, hukommelses- og koncentrationsbesvær.
Smerter, spændinger, stivhed, stramhed, låsninger.
Infektioner, lidelser, ubalancer, diffuse symptomer.
Stress, angst, depression, forstyrret spisning, vægtproblemer.
Alt muligt!
Hvil og pauser og hjernero uden skærm er vigtigt, ligesom en god nattesøvn er det.
Bevidste dybe åndedræt, for ro, afspænding og øget iltoptagelse.
Rolige, nydelsesfulde aktiviteter.
Alt det, der giver os glæde og øget velvære.
Og når ubehaget ikke slipper, så kan du have behov for en hjælpende og støttende hånd.
Læs mere på hjemmesiden “Janne Pade”.
Eller kontakt mig for yderligere information eller booking af en aftale.
Jeg vil meget gerne hjælpe også dig med at få det bedre i og med din krop, i og med dig selv.
Kærligst
Janne
