09/01/2026
Stress-, smerte- & spisefrihed, Selvkærligt vægttab
Et individuelt tilrettelagt forløb med en helhedsorienteret tilgang.
Forløbet med fokus på stress-, smerte- & spisefrihed, Selvkærligt vægttab er et individuelt tilrettelagt behandlingsforløb, der tager udgangspunkt i den enkeltes helt individuelle behov, livssituation, udfordringer og problematikker.
Behandlingen har til formål at skabe varig balance i nervesystemet, mindske fysiske og mentale belastninger samt styrke kroppens naturlige evne til selvregulering.
Forløbet kombinerer vejledning, rådgivning og coaching med kropslige behandlingsformer som funktionel neurologi og massage.
Sammen arbejder vi med både de underliggende årsager og de symptomer, der kommer til udtryk som stress, smerter eller udfordringer med spisemønstre, vægt og forholdet til din krop.
Den funktionelle neurologi anvendes til at støtte og regulere nervesystemet gennem målrettede øvelser og sansestimulering, mens massage bidrager til afspænding, øget kropsbevidsthed og smertelindring.
Coaching, vejledning og rådgivning giver redskaber til at forstå egne mønstre, håndtere belastninger og skabe bæredygtige ændringer i hverdagen.
Målet er at opnå:
• Øget ro og balance i nervesystemet
• Reduktion af stress og spændinger
• Lindring af smerter og kropslige ubalancer
• Et mere naturligt og afslappet forhold til mad og krop
• Større kropsbevidsthed, bedre selvforståelse og mere livskvalitet
Sessionerne foregår i et trygt, nærværende rum, hvor der er tid og plads til både krop og sind, med fuld respekt for din proces og dit tempo.
En proces til stress-, smerte- & spisefrihed, og et helt naturligt og Selvkærligt vægttab.
Sessionerne tager udgangspunkt i et forløb på 6 sessioner a 60 minutter.
Se mere via link i bio eller kontakt mig for yderligere information eller en afklarende samtale.
