08/01/2026
Tak for deling Ensomhed Danmark 🙏🏻❤️
Kære alle,
⠀
Siden 2017 har jeg tilsammen tilbragt mere end ét år ude på de danske landeveje, hvor jeg har vandret, hvad der svarer til en fjerdedel rundt om jorden. Vandring er en stor del af mit liv, min identitet - og en passion, jeg deler med mange i mit netværk.
⠀
Gennem mit arbejde mod ensomhed har jeg kendt Heidi Møller i mange år. Hun arbejder med gåture på en helt anden måde, end jeg gør. Hvor jeg går langt og over flere måneder, hjælper hun mennesker med at få gåture ind i hverdagen.
⠀
De små skridt, der kan tages hver eneste dag - også når kalenderen er (eller føles) fyldt.
⠀
Den tanke kan jeg godt lide. For uanset om man vandrer Danmark rundt eller blot går en stille runde om blokken, handler det i bund og grund om det samme: at mærke sig selv, at få mere motion ind i hverdagen - og måske, hvis man er heldig, at møde en ny ven undervejs.
⠀
Heidi har netop udgivet bogen “Vi ses på en gåtur”, som netop handler om dette. Om hverdagsgåturen, fællesskabet, og hvordan noget så simpelt som at gå kan gøre en forskel - for både krop, sind og fællesskab.
⠀
Jeg håber, I vil tage et kig på Heidis bog - og måske lade jer inspirere til at snøre skoene allerede i dag. Og hvem ved - måske ses vi på en gåtur ❤️
⠀
I kan læse mere om bogen via linket i kommentarfeltet. 👇
⠀
De bedste hilsner
Patrick Cakirli
