Gå Mig Glad

Hjem
Danmark
Give
Gå Mig Glad

Velkommen i fællesskabet! Kom med på gåture, til Events og Foredrag., workshop, konferencegåtur eller Velkommen i det store fællesskab. Der er ingen tilmelding.

Her finder du gåture hvor du kan komme alene, og blive en del af fællesskabet. Jeg laver gåture af forskellig slags. Hver tirsdag går vi 45-60 min i jævnt tempo. Den første tirsdag i hver måned går jeg selv med. De øvrige tirsdage er det mine gå-venner som arrangere turen. Hold øje med BEGIVENHDER her på siden for at finde en event nær dig.

28/11/2025

😁Endnu en fantastisk uge i Gå Mig Glad
✅Kæmpe flok på tirsdagstur
✅Jeg holdt foredrag i Odense og sluttede min 2025 foredragsturné i Aalborg torsdag aften.

✅Vi kom i idrætsmonitor med en artikel

🔗 https://idraetsmonitor.dk/nyheder/debat/article18781716.ece

🇩🇰📘I næste uge holder vi bogreception tirsdag den 2/12 kom kom kom. Find mere information i begivenheden

Jeg deltager i podcasten HJERNEPAUSE med Kari Bjerre

Fredag den 5/12 er jeg på bogsignering i Grindsted som bliver første gang jeg er i en boghandel for at signere min bog. Kom kom kom. Find mere information i begivenheden

😁Og så er min 2026 foredragsturné klar og lagt på hjemmesiden og hver ny har fået en begivenhed på Facebook.
20 byer kommer jeg til i 2026 og starter i Jelling den 3/3 hos Godkarmashop

🔗 https://gaamigglad.dk/foredragsturne/

Du skal booke til 🩷KOLDING GÅR🩷
inden den 1/1 hvor prisen stiger med 30 kr. https://www.sportstiming.dk/event/16870

🎄❤️Så der er mulighed for at købe julegaver med nærvær og underholdning til en du holder af som har alt.

Jeg glæder mig til at se jer derude

🌀Gå-hilsner,
Heidi

18/11/2025

👍Yes, de gjorde det igen, igen. Gik en tur i Kolding. Sådan er det hver tirsdag. Og alle er hjertelig velkommen i gå-fællesskabet.

😊Du er også inviteret til reception i forbindelse med udgivelsen af bogen

“Vi ses på en gåtur”

Tirsdag den 2/12 klokken 15 hvor der er gåtur, og så er der reception fra 16-17.30 isch med kaffe, te og knas.

Bogen er 10 års erfaringer, forskning, et afsnit om diabetes, et afsnit om hjertekarsygdom og så er der gå-historier drysset ud over det hele. Bogen slutter med konkrete tip til at komme ud at gå og så er der de fineste anmeldelser med.

Tak til alle jer der går hver uge og jer der har været med gennem tiden. Uden jer, ingen bog. Jeg glæder mig så meget til at fejre den med jer ❤️

🌀Gå-hilsner,
Heidi

12/11/2025

INVITATION
Du inviteres til reception den 2/12
Vi skal fejre at bogen udkommer 💪🏻

❤️Der er SÅ mange skønne mennesker som gennem de 10 år jeg har haft Gå Mig Glad har heppet på mig, givet mig gode råd og sparring, rost mig for at gøre en forskel, gået med på mine ture, hjulpet mig med stort og småt, og jeg vil så gerne se jer til receptionen

Du er også hjertelig velkommen hvis vi endnu ikke har mødt hinanden endnu.

Receptionen starte med en gåtur, selvfølgeligt, klokken 15.00 med få-vennerne i Kolding fra Ågade 10. Kom frisk med, hvis du har tid til det.

Så er der taler, kaffe, knas og hygge klokken 16.00

🤗Jeg glæder mig til at se dig

🌀Gå-hilsner,
Heidi

04/11/2025

Så skete det – bogen er sendt i trykken! 📚
Efter utallige gåture, noter i lommen og mange inspirerende timer med min ghostwriter, bliver det nu virkelighed: ‘Vi ses på en gåtur’ er sendt i trykken og lander snart hos de danske boghandlere.
Da jeg trykkede “GO” til produktionen, føltes det lidt som at komme hjem efter en lang gåtur i modvind. Hårdt, men helt fantastisk.

‘Vi ses på en gåtur’ er en bog om alt det, gåturen kan gøre for dig.

🚶🏻‍♀️Hvordan du får den ind i hverdagen.
🚶🏻‍♀️Hvordan den styrker både krop og hoved.
🚶🏻‍♀️Og hvordan du (for en gangs skyld) kan læse en bog, der får dig til at lægge den fra dig igen – for at gå en tur.

Du kan allerede forudbestille bogen allerede nu og være blandt de første, der får den i hånden.

👉 Læs mere og forudbestil her: https://gaamigglad.dk/bogen-vi-ses-paa-en-gaatur/

Jeg glæder mig helt tosset til, at du får den 💚

Og hvem ved – måske ses vi på en gåtur et sted derude.

🌀Gå-hilsner,
Heidi

01/11/2025

❤️Tusinde tak for jeres smukke billeder. Dem nyder jeg. Mit billede er taget i Grene Sande ved Billund. Helt klart et område jeg kan anbefale at gå en tur i. Og så ligger det kun 15 i bil fra mit hjem.

Hvor synes du der er smukt at gå? Måske i nærheden af dit hjem.

🌀Gå-hilsner,
Heidi

23/10/2025

❤️Jubiiii nu er min bog sendt til tryk og inden længe er mange mange timers arbejde af min forfatter Jette Skrædderdal, min grafiker Rikke Damgaard Frederiksen og mig omsat til et fysisk produkt.

En bog
Min bog
Din personlige gå-bog

🇩🇰Det skal dælme fejres og det gør vi ved at dele et lille kig ind i bogen. Her får du lidt af det forord min ven Torben har skrevet.

Resten må du læse i bogen som kan forudbestilles på Bog og idé og Saxo. Du finder link i kommentarfeltet

Uddrag af forord fra Torben Chris:

Derfor var mit hoved da også ved at eksplodere, da jeg en dag på en gåtur mødte Heidi, og hun fortalte mig, at hun havde et firma, som lærte folk at gå. Lærte folk at gå - kan man det?

At gå er jo en basal menneskelig egenskab, og er folk virkelig så
snotdumme, at de har lagt den egenskab på hylden? Men da jeg så havde tænkt lidt over det, kunne jeg jo godt se, at Heidi med Gå Mig Glad havde en pointe. Det er som om, at de som bruger bevægelse til at komme fra A til B er en uddøende race, men at betale for at stå indenfor i et motionscenter er et hit. Det fatter sådan en nærig jysk mand fra Give som mig jo ikke, når nu hverdagsmotion er gratis.

Rulletrapper eller elevatorer – det er heller ikke noget for mig. Jeg er heldigvis i stand til at gå på trapper. Den dag jeg ikke kan det mere, skal nok komme, men dagen indfinder sig da langt før, hvis jeg vælger det dovne alternativ. Så et kæmpe skud til Heidi, hendes Gå Mig Glad og hendes skønne bog, som alt sammen er med til at give folkesundheden en ordentlig en på hatten. Kom nu ud og gå!

Gå hilsner fra Torben Chris

P.s. Hvis nogen skulle have interesse i at vide det, så er forordet i øvrigt blevet indtalt på min mobiltelefon under en
gåtur i Give-plantage.

Tusinde tak for det Torben🙏🏻

🌀Gå-hilsner,
Heidi

21/10/2025

❓Hvem gider gå når det regner?
De er så rocker seje gå-vennerne i Kolding, fordi de møder op uanset vejret.
👍
🌸Arrangementer i Gå Mig Glad:

🚶🏻Gåtur hver tirsdag klokken 15.00 fra Ågade 10, 6000 Kolding

🚶🏻Uge 39 - 48
Foredragsturné i Danmark med gåtur inden hvert foredrag.

🔗Find en by nær dig via link i kommentaren /Bio på IG

🩷KOLDING GÅR 2026

🔗 Link i kommentarfeltet /Bio på IG

📗Bogen ‘Vi ses på en gåtur’
Til dig som gerne vil have flere skridt og dig som elsker gåture.
Forord af Torben Chris, afsnit om fællesskab af Jane Mylenberg, afsnit om naturen af Simon Høegmark
Forudbestil Udkommer den 2/12

Vi ses på en gåtur!

🌀Gå-hilsner,
Heidi

20/10/2025

❓Hvilken podcast er din yndlings?
Smid en kommentar om den hvis du synes jeg vil passe godt ind som gæst i en podcast.

📖I forbindelse med udsendelsen af min bog “Vi ses på en gåtur” vil jeg gerne være gæst i forskellige podcast så bogen får en masse medvind på stien.

Det vil passe godt ind i emner som:

Bogen udkommer den 2/12 men kan allerede nu forudbestilles på Bog & idé og SAXO - du finder link i kommentarfeltet

🌀Gå-hilsner,
Heidi

15/10/2025

🤗Mød Simon
Jeg troede jeg viste alt om gåturen.
Jeg troede også at jeg havde oplevet det meste ved det at gå. Men, i forbindelse med min bog om at gå, talte jeg med naturtossen Simon Høgmark. Simon ved en masse om det at være ude i naturen, og jeg må sige at han gav mig nogle nye perspektiver på det at gå, og det at gå ude i naturen. Er du godt klar over, at opholder du dig 20 minutter i naturen dagligt, kan det ses i dit blod! Imponerende.

Simon gav mig også et rigtig godt trick til at komme ud og gå i naturen - du ved sådan en aften, hvor sofaen trækker. Det trick og hele interviewet med Simon kan du læse i min kommende bog Vi ses på en gåtur.

Forudbestil bogen på SAXO eller Bog & idé

God gåtur til jer alle

Vi ses på en gåtur!

🌀Gå-hilsner

14/10/2025

Hvor har du gået en efterårstur?
🍁Efteråret er over os og det er smukt.
Vi sender lige de flittige gå-venner i Kolding et like for at gå sammen i dag 👍

🌸Arrangementer i Gå Mig Glad:

🚶🏻Gåtur hver tirsdag klokken 15.00 fra Ågade 10, 6000 Kolding

🚶🏻Uge 39 - 48
Foredragsturné i Danmark med gåtur inden hvert foredrag.

🔗Find en by nær dig via link i kommentaren /Bio på IG

🩷KOLDING GÅR 2026

🔗 Link i kommentarfeltet /Bio på IG

📗Bogen ‘Vi ses på en gåtur’
Til dig som gerne vil have flere skridt og dig som elsker gåture.
Forord af Torben Chris, afsnit om fællesskab af Jane Mylenberg, afsnit om naturen af Simon Høegmark
Forudbestil Udkommer den 2/12

Vi ses på en gåtur!

🌀Gå-hilsner,
Heidi

Adresse

Ringivevej 21
Give
7323

Telefon

+4522400022

Internet side

http://gaamigglad.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Gå Mig Glad sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Give?

Del

Type

Sundhedsforvalter