Gå Mig Glad

Hjem
Danmark
Give
Gå Mig Glad

Her får du fællesskab, gåture, foredrag, events, workshops, webinar og andet godt du kan deltage i. Velkommen i det store fællesskab. Der er ingen tilmelding.

Formålet med Gå Mig Glad er at motivere og inspirere til en gåtur hver dag. Jeg er Professionel Walker, foredragsholder og forfatter. Her finder du gåture hvor du kan komme alene, og blive en del af fællesskabet. Jeg laver gåture af forskellig slags. Hver tirsdag går vi 45-60 min i jævnt tempo. Den første tirsdag i hver måned går jeg selv med. De øvrige tirsdage er det mine gå-venner som arrangere turen. Hold øje med BEGIVENHDER her på siden for at finde en event nær dig.

14/04/2026

Eij smid dem lige en tommeltot va’ 👍
De går hver eneste uge en tur på en time, op af bakker, uden bakker, i solskin, regn og blæst.

🌸Annemonetur til nordbyen, og op af bakker uden nogen fik brug for hjertestarter ❤️😂

📸Foto: Inga Jacobsen

09/04/2026

Ja tak, det går godt 👍

04/04/2026

Rigtig god påske fra alle gå-vennerne og mig.🐣🐥🌼🍻

En uge med webinar, gåture, foredrag og planlægning🎤

☀️Solen er begyndt at titte frem og det giver mere lyst til gåture.

Kom med til foredrag og få inspiration, Aalborg, Skjern (kun 4) og Odense har få pladser tilbage.

Læs mere og find billetter her https://gaamigglad.dk/foredragsturne/

🌀Gå-hilsner,
Heidi

31/03/2026

✅Del dit bedste billede af naturen i marts måned

Ingen snyd 😁

Mit billede er taget ved Nyborg strand på gåturen inden mit foredrag Gå dig glad - en gåtur kan forvandle dit liv

🎟️Find billetter her https://gaamigglad.dk/foredragsturne/

🌀Gå-hilsner,
Heidi

26/03/2026

🚶‍♀️ Når du bevæger dig dagligt, kan du nedsætte risikoen for op mod 35 sygdomme – herunder 16 former for kræft, samt angst, stress, depression og demens.

🙏🏻En stor tak til gå-vennerne i Kolding for at støtte hinanden i at komme ud at gå hver tirsdag

❤️Du er også hjertelig velkommen til at være med!

📍 Tirsdag kl. 15.00�Ågade 10, 6000 Kolding

Husk også at tilmelde dig KOLDING GÅR søndag den 30. august – vælg mellem 5, 10 eller 21,1 km:
�✅https://www.sportstiming.dk/event/16870

🌀Gå-hilsner,�Heidi

📸 Gruppebilledet er taget af Inga Jacobsen

24/03/2026

🚨 SIDSTE CHANCE for tilmelding: Webinar – Ud under åben himmel 🌿

Den 25. marts går vi LIVE sammen med Firmaidræt & Tæl Skridt – og du kan stadig nå at være med.

Hvordan kan I skabe mere energi, trivsel og bedre samarbejde på arbejdspladsen – helt enkelt ved at komme ud i naturen?

Jeg deler konkrete erfaringer, tips og små greb, som gør det nemt at få mere bevægelse og frisk luft ind i arbejdsdagen 🌤️

👉 Du får blandt andet:
✔️ Indsigt i hvorfor tid under åben himmel booster både trivsel og performance

✔️ Konkrete idéer til gående møder og udendørs aktiviteter

✔️ Inspiration til at styrke fællesskab og arbejdsglæde

✔️ Små hacks du kan implementere med det samme

🗓️ Dato: 25. marts

⏰ Tid: 09.00–09.45

👉 Tilmeld dig her (det tager 1 minut):
https://www.firmaidraet.dk/inspiration/webinarer-inspirationsdage/tael-skridt-webinar-med-heidi-moeller/

💡 Kan du ikke være med live? Bare rolig – alle tilmeldte får optagelsen sendt efterfølgende.

Jeg håber, vi ses – enten live eller på replay 🙌

Gå-hilsner,
Heidi

19/03/2026

WOW… Et vildt forår! Jeg bliver simpelthen nødt til at dele det her med jer 💛

Vi har rundet 9000 følgere her på siden – og jeg er så taknemlig for hver eneste af jer 🙏
Det er helt vildt at tænke på, hvor meget der er sket… og hvor meget vi har gang i lige nu!

👉 Hver tirsdag kl. 15.00 går vi fra Ågade 10 i Kolding Og vi har gjort det i snart 11 år! (Billedet her er fra tirsdag – se lige den skønne energi 😍)

Men det stopper ikke der…
🔥 Der er GRATIS webinar den 25/3 kl. 9.00–9.45 Perfekt som kickstart til næste “Tæl Skridt”-kampagne 👉 Tilmeld dig her:
🔗https://www.firmaidraet.dk/inspiration/webinarer-inspirationsdage/tael-skridt-webinar-med-heidi-moeller/

🎤 Jeg er også godt i gang med årets foredragsturné 👉 Se hvor du kan være med: https://gaamigglad.dk/foredragsturne/

🚶‍♀️ Og så glæder jeg mig helt vildt til KOLDING GÅR! Sammen med Kristina Schou Madsen afholder vi eventet den sidste søndag i august –med 800 pladser fordelt på 5 km, 10 km og halvmaraton (21,1 km) 👉 Sikr din plads her: https://www.sportstiming.dk/event/16870

❤️Jeg føler virkelig, at der er gang i noget særligt lige nu… Og det betyder så meget, at I er med 💛
Hvis noget af det her taler til dig – så hop med! Tilmeld dig, del det med en ven, eller skriv en kommentar 🙌

Lad os fortsætte med at sprede bevægelsesglæde sammen 🚶‍♂️✨

19/03/2026

Gratis Webinar: Ud under åben himmel
Den 25. marts 9.00-9.45 online

Læs mere og meld dig til via linket herunder

🔗https://www.firmaidraet.dk/inspiration/webinarer-inspirationsdage/tael-skridt-webinar-med-heidi-moeller/

🌸Jeg glæder mig til at dele min viden med jer

🌀Gå-hilsner,
Heidi

Foredrag Gådigglad Engåturkanforvandleditliv

12/03/2026

Sidste tip i min lille Samvirke-serie 💚
Her er 7/7 👇

7) Mål smart - men ikke slavisk
Brug et aktivitetsarmbånd som pejlemærke, ikke som dommer. Mål hjælper dig til se fremskridt, men undgå at jagte tallene til det ekstreme. Prioritér kontinuitet (f.eks. 7 dage i træk) fremfor enkelte store dage. Husk også at fejre og give dig selv en belønning.

Tak fordi du har fulgt med 🌿
Hvis du vil have endnu flere greb som disse, finder du dem i min bog Vi ses på en gåtur.

09/03/2026

Gratis webinar
🗓️25. marts
⌚️9.00 - 9.45

✅Ud under åben himmel

Vi sætter fokus på, hvordan arbejdsdagen kan tilføres mere energi, trivsel og fællesskab ved at bruge naturen aktivt.

🔗Link til webinar i kommentarfeltet

🤗Vi ses der

🌀Gå-hilsner,
Heidi

KOLDINGGÅR SkridtogKcal FrivilliggåVært

05/03/2026

Vi er sjældent kun vanedyr – vi er også flokdyr 💚
Her kommer 6/7 👇

6) Få en gå-ven eller sæt en gå-alarm
Aftal faste gåtider med en ven eller sæt en daglig alarm i kalenderen, på et tidspunkt, hvor gåturen kan passes ind. Social forpligtelse og kalenderpåmindelser er to stærke vanebygger-værktøjer. At møde en anden gør det sværere at melde fra - og sjovere at holde fast.

Næste uge: sidste tip i serien – 7/7 🌿

Adresse

Ringivevej 21
Give
7323

Telefon

+4522400022

Internet side

http://gaamigglad.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Gå Mig Glad sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Give?

Del

Type

Sundhedsforvalter