04/04/2026
Vi oplever alle stress forskelligt - men fælles er, at stress opstår, når vi ikke lytter til vores krop. Når vi overhører signalerne. Når vi fortsætter med opgaven, fordi den føles vigtigere. Når vi ikke tager os selv alvorligt.
Vi passer på vores ting – men glemmer at passe på os selv.
Hvis du ikke har tid til at passe på dig selv, så får du masser af tid til at være syg, når din krop ikke kan mere, er essensen og blev beskrevet rigtigt fint af Stephen R. Covey, der i 1989 udgav bogen "7 gode vaner – personlig effektivitet og livskvalitet”, som blev en bestseller og i dag er en klassiker indenfor personlig udvikling og ledelse.
Et af de mange eksempler fra bogen er:
“Forestil dig, at du møder en mand i skoven, som står og saver løs på et træ.
‘Hvad laver du?’ spørger du.
‘Jeg saver træet ned – hvad ser det ellers ud som?’ svarer han lidt irriteret.
‘Du ser helt færdig ud. Hvor længe har du været i gang?’
‘I over fem timer. Jeg er totalt smadret – det er virkelig hårdt.’
‘Hvorfor tager du ikke lige en pause og sliber saven?’
‘Pause? Det har jeg ikke tid til! Jeg har alt for travlt med at save!’”
Vi sørger for at få bilen serviceret.
Vi opdaterer vores computers software.
Men hvad gør vi for at vedligeholde os selv?”
Vi investerer i alt muligt andet
men glemmer vores vigtigste “aktiv”: os selv
og uden løbende “vedligeholdelse” (søvn, motion, refleksion osv.)
→ bliver vi mindre effektive og mere stressede.
Hvis du kan nikke genkendende til noget af det - så tilbyder vi din første session i Energy Enhancement System til 1/2 pris (få rabatkode øverst på hjemmesiden).
Book & læs mere på www.quantumcenterodsherred.dk